Hvordan møte forhold utfordringer og overvinne dem som et par

Ingen fagforening er uten forholdsutfordringer, de er en del av et partnerskap. Gjennom å erobre dem blir du sterkere som et par.

Ingen forhold er glatt 100% av tiden. Det kommer alltid til å være oppturer og nedturer. Forholdsutfordringer er en del av avtalen. Hvis noen forteller deg at forholdet deres alltid er bra og dandy, lyver de bokstavelig talt for deg.

Forhold er i utgangspunktet to personer som ikke kjenner hverandre i starten, lærer om hverandre og går på akkord for å komme sammen. Noen ganger kommer du opp mot veisperringer og noen ganger vil du bare ikke gå på akkord, men oppdager at du må over tid.

Hvis du vil være sammen på lang sikt, må du lære hvordan du kommer over hekkene du sannsynligvis vil møte med ydmykhet og nåde.

Utfordringer er designet for å bringe deg nærmere

Det er lett å tenke at hvis du krangler, er det noe galt. Det er ikke tilfelle. Argumenter skjer med hvert eneste par, selv de mest "sammen" parene du ser. Når to mennesker elsker hverandre, er det ikke mulig å unngå argumenter fordi de er født fra lidenskap.

Så lenge du ikke krangler hvert sekund på dagen og hele forholdet ditt føles som en massiv utfordring, er det helt normalt.

Hver gang du opplever argumenter eller relasjonsutfordringer, er det imidlertid viktig å sørge for at du løser det underliggende problemet. Uten å gjøre dette, overfører du det bare til en annen dag, når den vil feste og vokse.

Så når en utfordring kommer din vei, kan du finne ut hva den egentlig er og hva du trenger å gjøre for å løse det. Gjør det det som er nødvendig. Du må sannsynligvis kommunisere og jobbe sammen for å komme dit, men det er hele poenget.

Utfordringer er designet for å gjøre deg sterkere og bringe deg nærmere hverandre. Problemer løses og chatter er hatt. Det er akkurat det som skal skje i et forhold.

Lære å overvinne relasjonsutfordringer med hell

Nå står hvert forhold overfor problemene sine, men de varierer fra par til par. Ett forhold kan finne vanskeligheter med å stole på hverandre. Et annet par kan finne vanskeligheter med kommunikasjon. Likevel kan et annet par oppleve at de er litt uforenlige på soverommet!

Dette er alle relasjonsutfordringer som kan overvinnes.

Du må fokusere på en positiv måte å få jobben gjort på. Hvis du ikke gjør det? Forholdet ditt vil ikke være på et sterkt fotfeste, og du er sannsynligvis dømt til å mislykkes.

1. Kommunisere effektivt

Kommunikasjon er det viktigste aspektet av ethvert forhold hvis det skal fungere. Hvordan skal du overvinne relasjonsutfordringer hvis du ikke er i stand til å snakke om hvordan du føler deg eller lytter til den andre personen?

Du forstår, kommunikasjon handler ikke om ord, det handler om å kunne høre den andre personen og lese mellom linjene litt også. Ethvert problem som kommer din vei vil alltid være ti ganger vanskeligere hvis du ikke er i stand til å kommunisere med hverandre effektivt.

2. Ikke vær egoistisk

Hvis du alltid setter dine behov før deres, vil du løpe inn i flere hinder enn nødvendig. Det er viktig å tenke på den andre personen og være fleksibel i din tilnærming. Det handler ikke om deg, akkurat som det ikke alltid handler om dem.

Når du gjør eller sier noe, må du sørge for at du ikke ved et uhell er egoistisk.

Åpner du deg for å se ting gjennom øynene også? Dette er en flott måte å overvinne utfordringer i forhold til. I tillegg lar det deg forstå problemet helt i kjernen.

3. Ikke vær en dørmatte

Det er viktig å huske like mye at det ikke handler om dem heller. Du må ha dine behov oppfylt også. Alt skal være likt. Hvis du vil overvinne relasjonsutfordringer, kan du fokusere på likhet og forståelse. Husk det første forslaget - kommunikasjon. Alt dette kommer sammen for å hjelpe deg å jobbe mot suksess.

En partner som bare tenker på seg selv, er ikke en god partner fordi du aldri vil få dine behov oppfylt. Da begynner harmen å krype inn og før du vet ordet av det, er enda flere relasjonsutfordringer på døren din.

4. Vær forberedt på å inngå kompromisser

Hvis du vil overvinne et problem i et forhold, enten det er stort eller lite, er kompromiss svaret. Det betyr ikke at den ene personen får alt på sin egen måte og den andre ikke har noen av deres behov eller meninger lyttet til eller møttes. I stedet møter du hverandre halvveis.

Du velger et passende punkt der dere begge har et trygt sted å snakke, uttrykke følelsene dine og bli lyttet til, så finner du et sted mellom de to punktene som lar deg overvinne utfordringen uten at en person føler seg usikker.

5. Vis alltid empati

Empati er noe du definitivt trenger i et forhold. Uten empati er du ikke i stand til å se den andre siden av historien.

Du kan ikke gå en kilometer i den andre personens sko, og som et resultat ender du opp med å være egoistisk og bare fokusere på deg selv.

De fleste relasjonsutfordringer har ikke noe riktig eller galt svar, det handler normalt om å finne den mellomgrunnen vi har snakket om. Du kan bare gjøre det når du fokuserer på å ha empati og sette suksessen til forholdet ditt før dine egne behov.

Til tross for det, bør du ikke gå med på eller gjøre noe som strider mot kjerneverdiene dine. Det er en så fin linje å gå hit, men å følge tarmen din vil alltid hjelpe deg.

6. Gi deg selv litt plass

Det er ikke mulig å overvinne vanlige forholdsutfordringer ved å være i hverandres lommer. Gi deg selv litt tid og plass.

Hvis ting varmes opp og truer med å komme på hodet, er det langt bedre å bruke noen timer eller dager avkjøling før du besøker situasjonen med et klart sinn. Hvis du fokuserer på ting mens du føler deg superemosjonell, vil det ikke ende bra, og den andre personen vil føle seg nøyaktig den samme.

Så selv om du ikke bare kutter alle bånd og sier: "Jeg trenger plass", er begge enige om at du trenger å la ting avgjøre og ha noen timer eller til og med noen dager til å slappe av. Så kom sammen for å snakke ting gjennom.

7. Unngå å rope på hverandre

Vi snakket om at kommunikasjon var viktig, men det betyr ikke å rope. Det er ikke effektivt i det hele tatt.

Du må sette deg ned og snakke rolig når følelsene dine har avgjort. Forsikre deg også om at du unngår skyldspråk, for eksempel "du gjør meg ...", "du gjør ...". I stedet kan du fokusere på språk som "Jeg føler at ..." På den måten kan du snakke om ting uten at følelser stiger en gang til, og dere ender begge tilbake på kvadratet.

8. Identifiser hva det faktiske problemet er

Når du har forholdsproblemer, er det normalt noe bak det. Hva er den faktiske kjernen i saken? Det er lett å sette seg ned og snakke om argumentet du har hatt, men løser du faktisk problemet bak det?

Det kan ta litt sjelesøk, og du må kanskje bruke litt tid på å vurdere problemet før du bestemmer deg for hva det er, men du kan gjøre det sammen.

Forsikre deg imidlertid om at du ikke setter deg ned og snakker om dette før du er rolig og i en sinnstilstand der du vil samarbeide for å fikse ting.

9. Ikke sammenlign forholdet ditt med andres

Når du har problemer, er det lett å se på forholdet ditt og lure på hva som går galt. Det blir enda verre når du deretter sammenligner det med vennens forhold. Det er det verste du kan gjøre.

Vi viser sjelden forholdet vårt for hva det virkelig er for omverdenen.

De fleste av oss later som om alt er bra når vi snakker om forholdet vårt til andre mennesker, fordi vi ikke vil at folk skal lure på hva som er galt. Så når du sammenligner forholdet ditt med vennen din, sammenligner du sannsynligvis din virkelige romantikk med en projeksjon av et perfekt forhold.

Bare fokuser på din egen union og ikke tenk på andres.

Ved å sammenligne, leter du etter problemer som sannsynligvis ikke var der til å begynne med, og du står også side om side med noe som ikke engang er ekte. Så de sammenkoblede bildene du ser på sosiale medier? Ignorere dem, de ble sannsynligvis tatt etter et argument uansett!

10. Hold forholdet ditt utfordringer av sosiale medier

Uansett hva forholdsproblemene dine er, unngå å legge ut om dem på sosiale medier. Dette vil bare gjøre saken verre.

Forsikre deg om at du holder det mellom dere to. Hvis du trenger å snakke med en venn for råd eller for litt av et utløp, kan du selvfølgelig for det, men ikke fortell verden.

Hvis noe, forråder du partnerens tillit også.

Hver forholdsutfordring er forskjellig

Forholdsutfordringer er forskjellige for hvert par. Men du vil sannsynligvis ikke bare få et problem gjennom hele unionen din. Du har kanskje en serie utfordringer som alle skjer i løpet av kort tid, eller du kan ha en og da et langt gap før en annen oppstår.

Det varierer og avhenger av dine egne omstendigheter og hvordan du føler deg den gangen.

Det du ikke bør gjøre er å anta at hvis du har et problem i forholdet ditt, så er det slutten. Du kan alltid finne ut av ting hvis du virkelig vil.

Men det skal være en felles innsats der dere begge forplikter seg til å snakke ting gjennom og forstå hverandre bedre. Du kan ikke ha den ene halvparten av forholdet ikke plaget med å sortere ting, og den andre halvparten desperat etter å få ting tilbake på sporet. Det fungerer rett og slett ikke.

Det perfekte forholdet eksisterer ikke

I virkeligheten kommer det ned på forventningene. Vi ser perfekte forhold i filmer og i TV -serier og antar at det er slik det vil være for oss. Virkeligheten er et helt annet ballspill.

Alle har argumenter av og til; Alle har problemer, og det kommer alltid til å være relasjonsutfordringer så ofte. Forskjellen mellom et par som gjør det og et par som mislykkes, er deres forpliktelse til å få det til å fungere.

Du kan se et gyllent par og anta at de aldri har problemer. Selvfølgelig er det ikke sannheten.

Det perfekte forholdet eksisterer ikke ... uansett hva Hollywood vil at du skal tro! Hvis du går inn i et forhold med øynene dine åpne, betyr det at du vet at på et tidspunkt vil du møte en utfordring, så er det langt mer sannsynlig at du overvinner det.

Hvis du går inn på det forutsatt at alt kommer til å være roser, vil du få et sjokk og sannsynligvis kaste inn håndkleet tidlig. Fordi du antar at det er noe grunnleggende galt med forholdet helt i kjernen. Det er ingenting galt, det er normalt!

Overvinnende forhold utfordringer er avhengig av kommunikasjon, åpenhet, empati og kompromissevne. Så neste gang du møter en forholdsutfordring, bruk disse trinnene for å overvinne dem som et par, og så jevnt som dere begge kan.