Hvordan kjempe mindre og elske mer

I denne artikkelen

• Akseptere personen, ikke feil
• Invester kontinuerlig i forholdet
• Opprettholde lidenskapsflammer
• Fokuser på nåtiden
• Positiv daglig kommunikasjon
• Vær der for hverandre

Det er anerkjent at det å dele livet ditt og daglige rutiner med en partner, selv om de er dyrebare, har sine utfordringer. Som alt annet i livet, går et partnerskap gjennom livssyklusstadier.

Når den første fasen av magisk kjærlighet, ofte kjent som bryllupsreise -fasen kommer til slutt, kan du begynne å legge merke til noen mindre ønskelige egenskaper i partneren din. Kanskje du la merke til dem før også, men du var full av kjærlighet til å faktisk bry deg. Disse tilsynelatende små detaljene kan akkumulere forverring i begge ender, og til slutt føre til små krangel og kamper.

Sikkert, kamp er normalt og det er ikke noe forhold som er helt harmonisk. Ingen partnerskap er utsatt for argumenter og kamper. Antagelig ville til og med Napoleon og Josephine ha kjempet om små ting, som Napoleon glemte å ta hundene ut en tur.

Likevel er det partnere som håndterer kamper mer produktivt og vokser gjennom dem. Det er måter å kontrollere relasjonstvister for å kjempe mindre og elske mer.

Akseptere personen, ikke feil

Vi er alle menneskelige, og som sådan er vi feil. Likevel er vi i stand til endring og forbedring med riktig tilnærming og motivasjon til å endre. Selv om vi er feil, er vi fremdeles verdige til kjærlighet og støtte.

Å akseptere at en person kan gjøre feil og fremdeles være verdig å takknemlige kan føre til færre kamper og mer kjærlighet i forholdet ditt.

Når både du og partneren din, innser at dere begge har feil, kan du begynne å bygge en atmosfære av vekst. Å akseptere noen med alle feil.

Denne typen miljø vil redusere kampene og fremme åpne samtaler og diskusjoner. På sin side vil dette hjelpe deg med å forbedre deg og vokse som et par. Ærlighet og åpenhet vil be om at du kjemper mindre og elsker senere.

Invester kontinuerlig i forholdet

I begynnelsen av forholdet er det relativt uanstrengt å være romantisk.

Du blir drevet med friske følelser som løfter deg og umiddelbart gjør deg mer kreativ og energisk. Du vil snart finne deg selv på vei for å kjempe mindre og elske mer.

Etter en stund kan du bli komfortabel og slutte å investere så mye i å forbedre forholdet. Vi vet alle at minst ett par som samles sammen, stirrer på mobiltelefonen nå, men en gang så i hverandres øyne og bruker mer oppmerksomhet på TV -en enn til hverandre.

Hvis du ikke prøver å gjenopplive den første vekk av forholdet, kan det også skje med deg.

Gjør det til en vane å gjøre noe nytt og forfriskende for din betydningsfulle annen. I tillegg kan du snakke med dem for å gjøre det samme for deg. Kanskje du kan ha en date night ukentlig og ta svinger med å organisere den for hverandre.

Når du investerer i å øke kjærligheten og moroa i et forhold, er det mer sannsynlig at du gir slipp på de små tingene som irriterer deg og forårsaker kamper.

Dette vil på sin side senke kampene du har over ubetydelige peeves.

Opprettholde lidenskapsflammer

Foruten å føle oss elsket og respektert, må vi også føle oss ønskelig og seksuelt attraktiv.

Noen forhold slutter fordi den seksuelle gnisten forsvinner og noen begynner å tenke på hvordan man kan mate det sensuelle ønsket andre steder.

De kan ende opp med å se utenfor forholdet når de ikke finner det de trenger inni det. De kan ende opp med å søke de ekstra 10% andre steder når de kunne gjøre det hjemme hvis de satte inn innsatsen.

Videre er intim frustrasjon som stammer fra soverommet ofte en grunn til hyppige kamper. En måte å kjempe mindre og elske mer er å regelmessig sette av tid alene for å koble til og gjenoppleve begynnelsen på ditt emosjonelle forhold.

Å ha litt tid til dere to og gjøre aktivitetene som får deg til å føle deg som når du nettopp begynte å date, kan vekke flammene igjen.

Fokuser på nåtiden

Har du funnet deg selv krangling med partneren din om ting som skal skje i fremtiden eller ikke skjer i det hele tatt?

Noen liker å planlegge lenge på forhånd, og hvis partneren deres ikke gjør det samme, har de en tendens til å kjempe og føle at de ikke bryr seg om de samme tingene. Etter hvert kan de ende opp med å fremstille partneren sin som uorganisert eller uovertruffen.

Hva som kan gjøres i stedet som kan oppmuntre par til å kjempe mindre og elske mer?

Liste over tingene som er sikkert viktig å planlegge fremover, og de som kan gjøres med mindre planlegging. Hvis partneren din er en som gjør ting mer spontant, kan det være lurt å be ham om å planlegge med deg de svært kritiske varene.

La de mindre viktige for en tid nærmere arrangementet.

Husk at en sikker måte å ødelegge det nåværende øyeblikket på er å tenke over fremtiden.

Positiv daglig kommunikasjon

Ta ti sekunder å reflektere over tonen i din daglige kommunikasjon med partneren din de siste 7 dagene? Var det snill, frekk eller tydelig informativ?

Bittesmå positive og muntre vaner med den daglige kommunikasjonsrutinen kan gå langt. Å si “God morgen, kjekk” vil sannsynligvis gi et lignende svar fra partneren din. Introdusere en aktivitet før du legger deg som hjelper deg med å koble deg på nytt. Slå av TV -en, legg telefoner til side og snakk. Følg denne vanen, så vil du se at dere begge kjemper mindre og elsker mer.

Kyss hverandre godnatt hver natt. I stedet for å si “Jeg elsker deg”, prøv å sikkerhetskopiere det med ting du liker om partneren din. Prøv å si "Jeg elsker deg fordi ...". De vil sette pris på det så mye mer. Etter en stund vil dette bli den nye normalen og heve baren for hvordan du kommuniserer.

Til syvende og sist vil det oppmuntre deg til å kjempe mindre og elske mer.

Vær der for hverandre

Tenk deg et øyeblikk partneren din som spiller på banen som konkurrerer mot alle slags problemer, utfordringer og andre mennesker.

Du er hans cheerleader, fan og en vanngutt. På sin side gjør han det samme for deg. Vi trenger ikke nødvendigvis å gjøre intense aktiviteter eller investere penger i villferier for å forbedre forholdet. Det er så mange ting vi kan gjøre gratis som er uvurderlige.

Komplimentere partnerens innsats, støtte ham i hans kamper og erkjenne hans skuffelser. Alle disse tingene koster ikke noe, men vil ha stor fordel av forholdet ditt.

Ikke bare vil partneren din føle seg anerkjent og støttet, men han kan til og med blomstre i de utfordrende områdene og hjelpe deg med å gjøre det samme.

Partnere som vokser sammen gjennom gjensidig støtte vil sannsynligvis ikke krangle om sokker som ligger på det skitne gulvet.

Et forhold er som et team, sammen kan du gjøre så mye mer enn du noen gang kunne gjort hver for seg.