Hvordan fikse et negativt forhold

I denne artikkelen

• Krangler
• Manipulasjon
• Ulikhet
• Usikkerhet
• Tips om å bygge et positivt forhold til partneren din

Hva er et negativt forhold? Et negativt forhold er den der en eller begge partnere er fokusert på negative følelser og handlinger.

No Forholdet varer hvis det starter på feil fot. Alle av dem er kjærlige og positive i begynnelsen. Men med tiden endres ting og forholdet blir negativt på grunn av ektefellens handlinger.

Hvordan vite helt sikkert om du er en del av et anstrengt forhold, og hva du skal gjøre hvis du vil snu ting?

Les videre for å identifisere usunne forhold, vite hvordan du skal takle en negativ ektefelle og dyrke sunne forhold.

Se også:

Krangler

Hvordan det ser ut:

Negative ektefeller i et giftig forhold 99% av tiden "kjærlighet" til å kjempe og krangle uten grunn.

De skriker stadig på hverandre og fornærmelser er vanlige.

Ting som ødelegger et ekteskap eller forhold inkluderer å rope kamper og snakke ned til hverandre.

I begynnelsen handler argumentene sannsynligvis om noen viktige spørsmål, men med tiden blir problemene helt irrelevante og ektefeller kjemper bare for å uttrykke sinne og dominere over den andre personen.

De fører ingen steder og har ingen tendens til å løse noe. I stedet er de uendelige og gjør bare begge personer sinte og ulykkelige.

Hvordan takle en negativ mann eller kone?

Hvis du vil avslutte krangling, er parterapi den beste løsningen for å reparere et negativt forhold. Hvis du ikke har råd, eller partneren din ikke liker rådgivning, er en god idé konstruktivitet. Prøv å bli en mer fornuftig partner og krangle bare om viktige spørsmål.

For å unngå konstant negativitet i et forhold, trekke deg fra å rope eller fornærmelser og ikke svar på samme måte hvis du står overfor den slags oppførsel.

Med tiden vil partneren din se at de kjemper med vindmøller. Deretter kan en rimelig samtale som løser problemer i et negativt forhold skje i fred.

Manipulasjon

Hvordan det ser ut :

Du er i et negativt forhold når ektefellen din alltid prøver å få ting gjort slik de vil, og din mening er uten betydning. I dette tilfellet vil partneren din gjøre alt for å få deg til å adlyde deres ønsker.

I et negativt forhold vil de bruke alle slags manipulerende metoder for å få deg til å leve etter deres regler. Det kan være kjønnsbegrensninger, emosjonell tilbaketrekning, straff osv.

Ting som ødelegger et ekteskap inkluderer å leve med en negativ person som stadig prøver å oppgi deg eller vri deg til å gjøre ting du ikke vil.

Hva å gjøre:

Å uttrykke følelsene dine er det beste svaret for å reparere et negativt forhold.

Start forsvaret ditt med å erkjenne hvordan du har det. Et godt svar når du føler deg manipulert er "Jeg liker ikke det du gjør, du må stoppe det".

Om hvordan du skal takle en negativ ektemann Forklar at du ikke vil ta plagen lenger Og du vil gå ut hvis den typen behandling fortsetter. Hvis de tror at du bløffer, må du vise dem at du er død alvorlig.

Ulikhet

Hvordan det ser ut:

Ulikhet betyr at ektefellen din må settes på en sokkel hele tiden, mens du er noe irrelevant.

Rettferdighet er veldig viktig i alle sunne forhold.

For å unngå negativitet, Begge partnerne skal føle seg like og motta lik behandling fra partneren sin.

Hvis du føler at du stadig gjør noe du ikke liker for partnerens skyld, og når du vil ha noe partneren ikke gir deg det, er det forholdet ulikt.

Hvis du ønsker å fremme positivitet i et forhold, pek på ulikheten i det negative forholdet.

Forsøk å få dem til å forstå at forholdet ditt ikke er rettferdig, og at du ikke får samme mengde oppmerksomhet som de er. Hvis de ikke vil realisere og endre, er terapi et godt alternativ. Der vil en profesjonell hjelpe dem å se situasjonen bedre.

Hvis terapi ikke er et alternativ, kan en rimelig samtale være nyttig for å løse negativitet i ekteskap eller forhold, men å være i et urettferdig forhold bør aldri tillates.

Usikkerhet

Hvordan det ser ut :

Når det er usikkerhet i et forhold, kjenner du ikke din holdning i et forhold, der du står eller tilhører et forhold. Det er enormt mye ubehag, angst og usikkerhet.

Hva å gjøre:

Når du begynner å oppleve usikkerhetsforhold, ha en åpen samtale med partneren din og spør hvor forholdet mellom dere to er på vei. En usikker partner er vanligvis noen som har en engstelig tilknytningsstil.

Prøv å identifisere kilden til usikkerhet, prøv å Dypdykk i partnerens tidligere erfaringer, og forstå om deres trengsel og usikkerhet stammer fra tidligere dårlige forhold. Støtt partneren din i å danne sterke bånd utenfor forholdet til venner, familie og medarbeidere. Lette følelsesmessig uavhengighet i dem.

Tips om å bygge et positivt forhold til partneren din

Hva du skal gjøre mens du håndterer negativitet og prøver å bygge et sunt forhold?

Kjærlige, langvarige partnerskap vises ikke ut av tynn luft. En lykkelig og sunn er kumulativ for gjensidig aksept, fast engasjement, etter forholdstradisjoner eller ritualer og praktiserende empati.

Her er noen tips for å bygge et sunt bånd med ektefellen din:

• Administrer forventningene dine og godta endringen i de emosjonelle behovene med tiden.
• Ikke slutt å date hverandre. Ta deg tid til å være alene sammen for å opprettholde lidenskap og spenning.
• Dyrke ekte kameratskap og sunt vennskap med hverandre.
• Forhold tar konstant vedlikehold, så jobbe med ting som må holde forholdet sunt og funksjonelt.
• Opprettholde tydelig, ærlig og hyppig kommunikasjon til enhver tid. Ring hyppige telefonsamtaler, slipp en kjærlighetsnotat, bruk tid på å ta igjen kveldste/middag. Dette vil hjelpe deg å ta pulsen i forholdet.
• Å drive en husholdning tar arbeid med en del av begge partnere. Del belastningen likt.
• Gi hverandre plass til hverandre For å forfølge hobbyer, møte venner og familie for å føle seg forynget når de kommer tilbake til deg, alle ladet opp.

Følg disse tipsene for å dyrke lykke og positivitet i forholdet ditt. Ikke miste synet av forholdet midt i den travle timeplanen din. Ingen forhold kan trives uten konstant oppmerksomhet og pleie.