Hvordan komme over å bli lurt

I denne artikkelen

• Takle det
• Del følelser
• Lettelse gjennom terapi
• Ikke straff deg selv for fortiden
• Venner og fest
• Egenkjærlighet
• Du er du igjen
• Ekte kjærlighet eksisterer
• Trening
• Prøv å tilgi og glemme

Å bli lurt på er noe som kan gjøre deg gal, kan få deg til å føle deg synd og elendig om deg selv. Det er vanskelig noen ganger å akseptere virkeligheten fordi alle vet at virkeligheten er bitter. Noen ganger er det uutholdelig, og vi finner bare ingen måte å flykte ut av det.

La oss se hvordan vi kan komme over å bli lurt.

Noen ganger kan den bitre virkelighetshendelsen være på grunn av vår egen feil, eller den kan oppstå fordi vi er skjebne til å komme over slike hendelser, for å lære noen nye, spesifikke og viktige leksjoner i livet. Men det er greit fordi alt til slutt bare viser seg å være bra, med en ny du, enten etterlater deg seirende eller selvsikker nok til å være seirende.

Verdighetene er midlertidige, folk kommer og går i livet, og kanskje var eksen din en av disse menneskene, og følelsene dine kan være ødeleggende for øyeblikket. Men du, bare du kan overvinne denne følelsen og traumatiske emosjonelle tilstanden.

Til slutt vil du innse at du er deg, og det er viktig. Du trenger bare å være trygg.

Hvordan komme over å bli lurt? Her er noen tips for å komme over å bli lurt

Takle det

Ikke løp bort fra situasjonen. Takle det.

Hvis du vil gråte, bare gråte. Hvis du vil kjefte, rope eller kaste bort eller bryte ting, bare gjør dette. La frustrasjonen komme ut av deg selv. Kjenn smerten på den tiden. Gråt med tårer. Dette vil hjelpe deg å oppnå fred og ro og hjelpe deg med å få frustrasjonen ut av deg selv.

Del følelser

Del det du føler med dine kjære, foreldrene dine eller din beste venn; Den du vil dele det med. Dette vil redusere tyngden av hendelsen på hjertet ditt.

Det er sjanser for at du kan få noen nyttige råd ved å dele om hvordan du kan komme over å bli lurt. Men det mest merkbare er at den du deler følelsene dine med må være pålitelig og klok nok til at du hjelper deg å komme deg ut av helvete.

Lettelse gjennom terapi

Terapeuter er de som kan hjelpe mye med å takle psykologisk stress eller depresjon. De kan hjelpe deg med å navigere.

Kontakt en god terapeut. Få behandling. Still forskjellige spørsmål knyttet til problemet ditt. Følg instruksjonene og ta medisinene dine i tide. Terapi kan hjelpe deg med å komme deg fra den forferdelige situasjonen og hjelpe deg med å ta progressive skritt når du leter etter et svar på spørsmålet, “Hvordan komme deg over å bli lurt og gå videre.”

Ikke straff deg selv for fortiden

Uansett hva du har gjort var fortiden din, er hva du gjør din nåtid, og det du vil gjøre er fremtiden din.

Fortiden din er noe du ikke kan endre. Det du kan takle er din nåtid og fremtid. Så ikke kast bort din dyrebare tid på å tenke på oppstyret du har gjort eller hadde skjedd med deg tidligere. Slutt å straffe deg selv for å bli lurt. Bare ta en chill -pille, og ikke ødelegge de kommende dagene dine.

Venner og fest

Når du føler deg syk av tankene, er det bare å slutte å angre på ting og gå og hente vennene dine for å ringe en fest. Venner er faktisk mennesker som er laget for å få deg til å le og elske deg for å være den du er. Utflukter, pyjama -fester og å bruke tid på å le med venner er de tingene som er de eneste kravene i livet.

Egenkjærlighet

Selvkjærlighet er det viktigste når det gjelder å finne svaret på hvordan du kan komme over å bli lurt på.

Vær trygg på hvem du er; Se på deg selv i speilet.

Analyser dypt, brudgom og begynn å elske deg selv for deg selv. Det er ingen i denne verden som er verdig nok til at du føler deg beklagelig for din eksistens. Du er pen, fantastisk og elskelig. Det blir ingen følelse av å bli lurt på da.

Du er du igjen

Når du følger disse trinnene om hvordan du kan komme over å bli lurt, vil du føle at du er du igjen, den samme uavhengige personen du hadde vært før eksen din kom inn i livet ditt. Den eneste endringen du føler er at du er sterkere enn før, mer kompromitterende med situasjonene og klokere enn før.

Ekte kjærlighet eksisterer

Tro at du vil finne ekte kjærlighet en dag.

Kjærlighet er en følelse som fødte deg inni deg når du møter noen som er den mest unike, den mest omsorgsfulle, samarbeidende og forståelsen etter din mening. Definer dine grenser for kjærlighet. Forsikre deg om at den nye personen som kommer inn i livet ditt, oppfyller definisjonen av kjærlighet definert av deg.

Trening

Start en daglig trening og sunne øvelser.

Dette vil hjelpe deg å komme deg etter den traumatiske tilstanden. Trening og daglige aktiviteter vil hindre deg i å tenke at du hadde blitt lurt på. Jo mer du holder deg opptatt, jo mer holder du deg unna dødelige tanker og oppnår god helse. Ikke undergrav kraften til å svette den ut når det gjelder å finne et konkret svar på dilemmaet ditt om hvordan du kan komme over å bli lurt.

Prøv å tilgi og glemme

Hvordan tilgi noen som jukser deg? Er det lettere sagt enn gjort? Vel, det er ingen som benekter at det er en oppoverbakke oppgave. Likevel er det viktig for din egen velvære.

Prøv å tilgi eksen din og glemme alt som har skjedd med deg.

Ikke prøv hardt for å glemme ting som sårer deg. Minnet vil visne med tiden, og smertene vil reduseres. Å tilgi er et skritt mot modenhet i deg. Dette vil sikkert hjelpe deg å innse at det eneste viktige mennesket på jorden er deg og ingen andre.

Så bare slutt å basere deg selv for å bli lurt av noen som ikke fortjente deg i det hele tatt.

Den personen er ikke verdig tårene dine ingen av kjærligheten din. Vær trygg på deg selv og om forholdet du skal bygge i fremtiden, med noen mer omsorgsfull, mer kjærlige og mer forståelse.