Hvordan leges fra barndomstraumer før du gifter deg

I denne artikkelen

• Vi gifter oss med barndomssårene våre!
• Kjent territorium kan være farlig
• Så hvordan leges vi?
• Få energien fra traumet ut av systemet ditt

Jeg giftet meg med en psykisk syk mann. Erkjennelsen kom etter bryllupet, på en regnfull utdanning da han banket rattet i et raseri, og bokstavelig talt tok livene våre i hendene. På nitti mil i timen får du litt perspektiv. Hvorfor i helvete hadde jeg giftet meg med denne galningen? Et tiår senere vet jeg svaret: Jeg giftet meg med barndomssårene mine. Og dette er hva vi gjør. Vi søker å helbrede sårene i barndommen ved å date og gifte oss med dem. Det er grunnen til at vi, før vi legger ut for å finne vår sjelevenn, vi må helbrede oss selv.

Vi bodde ikke sammen før vi giftet oss, men skiltene var der. Han hadde rasert i mindre skala. Jeg innser nå at denne oppførselen, som ville vært et rødt flagg til en "normal" person, ikke var noe for meg. Hvorfor? For etter min erfaring var raseri fôret til familiens sammenkomster. Kvelden etter bryllupet vårt knuste kusinen min onkelens nese. Da min nye mann og jeg tok med is til onkelen min, kunngjorde tanten min: “Velkommen til vår lykkelige familie!”Humor var vår kollektive mestringsmekanisme. På en annen tantes førtiårsdag gikk noen rundt med et brett og spurte spøkefullt om noen vil ha en "kaffe, te, antidepressiva?

Vi gifter oss med barndomssårene våre!

Det psykologiske fenomenet for hvorfor vi gifter oss med barndomssårene ligger i "tilknytningsteori og ubevisste mentale modeller ... våre tidligste forhold ... påvirker ikke bare hvordan vi er i stand til å koble oss til andre som voksne i romantiske og andre kontekster-men også skaper internaliserte skript eller Arbeidsmodeller for hvordan relasjoner fungerer ... som mennesker er vi trukket på et bevisstløs nivå, mot det kjente. For et sikkert tilknyttet individ hvis primære forbindelser lærte henne at folk er kjærlige, pålitelige og pålitelige, dette er bare dandy. Men for de av oss som er usikre knyttet, kan det kjente være farlig territorium.”

Kjent territorium kan være farlig

Det kjente var absolutt farlig for meg. Etter min epifanie på utdanningen ga jeg mannen min et ultimatum: få hjelp eller gå deg vill. Etter hvert, med riktig diagnose (bipolar II), medisiner, terapi og helhetlig helbredelse, ble han bedre. Men det fungerer ikke alltid på denne måten. To viktige faktorer i helbredelse er selvbevissthet og motivasjon, som begge mannen min hadde. Ultimatum var tippepunktet, men han visste at han var et rot, og han var lei av å være elendig. Heldigvis var han i stand til å helbrede, og vi nyter nå et sterkt ekteskap bygd på et tiår med å støtte hverandre gjennom livets oppturer og nedturer. Men vi kan alle redde oss så mye lidelse hvis vi, i stedet for å forsøke å helbrede oss selv ved å gifte oss med sårene våre, først helbredet dem på andre måter.

Så hvordan leges vi?

Virkelig helbredelse fra traumer krever en tosidig tilnærming. Tradisjonell terapi er avgjørende for å hjelpe oss med å identifisere hva problemene våre er og forbindelsene mellom barndomssår og ubevisst atferd. Imidlertid er det ikke nok. Noen gang kjent noen som har sett en krymp i flere tiår uten mye forbedring? Det er fordi traumer har en energi til det, og vi bærer den energien i oss, hovedsakelig i chakraene våre, til vi rydder den. BARNE TRAUMA er lagret i våre tre første chakraer: roten, sakral og solcelleplexus.

Få energien fra traumet ut av systemet ditt

Inntil den energien er helbredet, fortsetter den å gi vår ubevisste atferd og forårsaker angst, en manglende evne til å kjenne oss selv og mangel på selvtillit (henholdsvis). For å fjerne denne energien, trenger vi energitapi. Akupunktur, emosjonell frihetsteknikk og Reiki, bare for å nevne noen, prøver alle å balansere energien vår og/eller fjerne energiblokkeringer. Når du leter etter en terapeut, velger du en som har minst et dusin gode anmeldelser, samt en Google Business Listing og/eller sosiale medier tilstedeværelse. Dette sikrer at de ikke kan filtrere ut negative anmeldelser.

Når vi helbreder sårene våre, kan vi inngå forhold og er i stand til å oppdage røde flagg. Og så kan vi bevisst gå ut på å velge en partner som vil speile våre legede selv. Det er nøkkelen til å huske at vi ikke bare gjør dette for oss selv, men også for fremtidige barn vi måtte ha. Mens "lykkelig noensinne etter" kan være den perfekte avslutningen for eventyr, er det å bryte syklusen med dysfunksjon begynnelsen på en realitet som vi alle kan oppnå.