Hvordan leges fra emosjonelle overgrep

Et følelsesmessig voldelig forhold er virkelig en pågående prosess der en person systematisk reduserer viljen og interessene til en annen person til slutt å ødelegge personens emosjonelle velvære.

Misbruket kan være mentale, fysiske, psykologiske eller verbale, og ofte en kombinasjon av disse.

Ettersom forholdene vanligvis inngås gjennom sterk emosjonell tiltrekning (misbruk kan bruke foreldre til barn, barn på foreldre, mellom søsken eller til og med mellom venner), er det et under hvorfor overgriperen er tvunget til å handle på en så ødeleggende og fruktløs måte.

Enhver overgriper i et forhold snur faktisk pistolen på seg selv - så å si - ved å ødelegge ånden til deres betydningsfulle andre og forårsake ubestemt skade på seg selv.

Misbruk kan absolutt sees på som en komponent i selvdestruktiv atferd.

Ofrene opplever et mangfold av selvdestruktive symptomer, utvikler selvmordstendenser med tiden og druknet gradvis inn i det enorme hav av depresjon.

Helbredelse fra emosjonelle overgrep eller frisk av emosjonelle overgrep for slike ofre blir derfor en ekstremt overveldende og smertefull prosess.

Så hvordan man kan komme seg etter emosjonelle overgrep fra en ektefelle eller en partner? Og er bedring fra emosjonelle overgrep virkelig mulig?

Relatert lesing: 8 måter å stoppe emosjonelle overgrep i ekteskapet

Se også: Hvordan distansere deg fra en emosjonell overgriper

Følelsesmessige overgrep er som en stille morder som angriper følelse og mord håp. Her er det noe

Personen som utnytter følelser på en voldelig måte kan ikke engang føle at de gjør noe galt.

Misbruk i tilfelle av følelser er ikke nødvendigvis begrenset til den dominerende figuren i et forhold - mann eller kvinne - og det kan noen ganger være den 'svakere' partneren som utnytter overgrep for å oppnå en følelse av styrke og kontroll.

For å komme seg etter et følelsesmessig voldelig forhold, trenger både gjerningsmannen og det misbrukte å søke hjelp. Å løse halvparten av problemene i et voldelig forhold er egentlig aldri en løsning med mindre forholdet er oppløst.

Selv da er det bare misbrukt som vil finne trøst fra forstyrrende atferd.

Hjelp for misbrukte

Mange mennesker som opplever overgrep mot hjemmet føler at de er alene, og folk vil ikke forstå eller tro på hva de går gjennom.

Du er imidlertid ikke alene.

Det er tilgjengelige fagpersoner som vil forstå deg, som tror deg, og som vil hjelpe deg med å komme deg fra emosjonelle overgrep.

Fagfolk er tilgjengelige for å bare lytte og støtte deg, hvis du gjør en innsats for å oppsøke vennlig veiledning eller bidra til å iverksette tiltak for å helbrede emosjonelle overgrep, eller hvis du bestemmer deg for å planlegge å forlate et voldelig forhold.

Deres kompetanse vil hjelpe ofrene i helbredelse fra emosjonelt og verbalt overgrep og tilbake til normalitet gradvis.

Alle som trenger å snakke i tillit angående overgrep mot hjemmet eller leter etter måter å helbrede fra emosjonelle overgrep, bør starte med forskning på lokale tjenester.

Bruk.

Hvis hjemmeutstyr brukes til å søke etter hjelp, må du huske å tørke av alle data fra surfingøkter og oppbevare telefonnumre lagret trygt.

Overgripere kan ha en vane å i hemmelighet sjekke opp atferden din som ikke ville være uvanlig for deres tankesett.

Enkle søk etter setninger som "Hjelp med overgrep [Navn på byen eller byen]" vil vanligvis gi informasjonen du trenger.

Andre fagpersoner, som politi, religiøse ledere (pastor eller prest), offentlige tilfluktsrom, familiedomstoler, psykiatriske omsorgsfasiliteter og helsepersonell kan være i stand til å tilby råd om hvordan du kan komme deg fra overgrep og sette deg i kontakt med støtte fra innenlandske overgrep tjenester og de som spesialiserer seg på å levere tjenester for misbrukte.

Selv om den nærmeste familien ikke alltid er den beste ressursen for å håndtere overgrep mot hjemmet, kan det være et alternativ for å ta de første skritt med tillit å kombinere hjelp fra familiemedlemmer og pålitelige venner med selvtillit med selvtillit.

Når du kommer seg etter emosjonelle overgrep i ekteskapet fremfor alt, Målet ditt er å bli en overlevende av overgrep og ikke det mest tragiske av ofrene.

Ta vare på planleggingen din og vokte forskningen din til du er klar til å sette en plan i verk. Prøv å ikke handle av frykt.

Relatert lesing: Tegn på et mentalt voldelig forhold

Hjelp for overgriperen

Å erkjenne at du har vært voldelig mot en partner er noe som oftest vil komme ut av drastiske konsekvenser eller konfrontasjoner.

Det er en beklagelig virkelighet at erkjennelsen bare blir tydelig når situasjonen har gått for langt. Likevel er en voldelig vane eller agenda noe som er vanskelig, men ikke umulig å endre.

Å ta ansvar for ens egne handlinger er en nødvendig komponent for å justere og eliminere negativ atferd.

Ved å innse at handlingene er din egen - og ikke noe dyrket av ekstern stimulans - eller til og med partneren din eller målet for overgrep - setter ansvaret for ansvaret på skuldrene til overgriperen.

Denne innleggelsen kan være både skremmende og vanskelig å håndtere. Imidlertid trenger ikke overgriperen å gå på det alene.

Akkurat som profesjonell hjelp er tilgjengelig for utvinning av emosjonell overgrep, er det ressurser for overgriperen å konsultere i forsøk på å endre deres oppførsel og omforme deres liv og deres forhold dersom sistnevnte fortsatt er en mulighet.

Akkurat som med ofre, kan det være et godt første skritt å søke etter lokale ressurser på internett, og å søke hjelp fra sinnehåndtering, overgrepsveiledere eller andre organisasjoner og individuell terapi kan bidra til å utdanne overgriperen til å komme til rette og håndtere atferd.

Å tilrekke ens ektefelle / betydelig annen eller gjenstand for overgrep, selv om det er oppriktig før du tar andre skritt, vil sannsynligvis bli sett på som en annen manipulerende gest.

I alle tilfeller bør både den misbrukte og overgriperen søke en form for hjelp til hvordan man skal leges fra overgrep og ikke bli lurt til å tro at å tørke bort den umiddelbare trusselen vil rette opp atferd eller den emosjonelle skaden forårsaket av overgrep.

De perifere til voldelige situasjoner som barn kan også ha fordel av rådgivning. De blir like utnyttet, om ikke direkte, og trenger hjelp med helbredelse fra følelsesmessig voldelige omstendigheter.

Helbredelse etter emosjonelle overgrep eller komme seg etter å være overgriper kan være en tøff vei å følge, Men med riktig veiledning og hjelp kan du definitivt finne trøst i forholdet ditt og i livet ditt.

Relatert lesing: 6 strategier for å håndtere emosjonelle overgrep i et forhold