Hvordan øke fysisk intimitet i et forhold 15 tips

I denne artikkelen

• Hva er fysisk intimitet?
• Hvor viktig er fysisk intimitet i ekteskapet
• 15 måter å øke intimiteten i forholdet ditt
• Noen ofte stilte spørsmål
• Endelig takeaway

Hvis du vil forbedre fysisk intimitet i ekteskapet, er det flere viktige ting du må huske på.

Ordet intimitet kan brukes nesten om hverandre i sammenheng med forhold. Men ekte intimitet er så mye mer enn bare den fysiske representasjonen av romantikk.

Intimitet innebærer tillit, lidenskap og ømhet; Disse elementene kombineres for å skape varige bindinger, opplevd som de emosjonelle-fysiske fenomenene som representerer kjærlighet.

Les denne artikkelen for å lære å øke fysisk intimitet i et forhold og hvorfor det er så viktig.

Hva er fysisk intimitet?

Fysisk intimitet handler ikke bare om sex. Det handler om sensuell berøring og nærhet preget av vennskap, romantikk, tillit, kjærlighet, kameratskap eller sterk seksuell forbindelse.

Fysisk intimitet kan være like viktig for å utvikle og opprettholde et forhold som verbal kjærlighet; Ikke alle ser på fysisk intimitet eller visse typer fysisk intimitet på samme måte, og fysisk intimitet tar tid og tålmodighet til å utvikle seg, selv i et ekteskap.

For å vite mer om hva fysisk intimitet i ekteskap betyr, må du lese denne artikkelen.

Hvor viktig er fysisk intimitet i ekteskapet

Noen par unngår fysiske intimitetsproblemer, da de tror det er en fase eller en tørr periode som vil passere. Fysisk intimitet får aldri sin viktige viktige fordi folk ikke ønsker å gjøre innsats på måter å forbedre fysisk intimitet.

I stedet for hvordan man kan overvinne frykten for fysisk intimitet, tenker de på om sex er viktig i et forhold. Nedenfor er noen punkter som vil belyse hvor viktig er fysisk intimitet i et forhold.

• Ekteskap uten intimitet kan fester komplikasjoner som tillit, sinne, frustrasjon og forvirring.
• Fysiske intimitetsproblemer kan ødelegge forholdet. Når seksuell intimitet er tapt eller aldri eksisterte i et ekteskap, tar gjenoppbygging av intimitet mye krefter.
• En nedgang i sexlivet eller mangel på fysisk intimitet kan føre til humør- og angstlidelser og til og med skade immunitet.

En persons selvtillit stammer ofte fra deres evne til å glede partneren sin i sengen, og for kvinner tilsvarer en mangel på intimitet i ekteskapet å være elsket.

15 måter å øke intimiteten i forholdet ditt

Det handler ikke om å øke fysisk intimitet i et forhold; Det handler om hva du kan gjøre for å forbedre det.

Hvis du har vanskeligheter med fysisk intimitet i ekteskapet ditt, bør du vurdere følgende tips for å forbedre det.

1. Ta ting sakte

Noen mennesker er ukomfortable med fysisk intimitet, spesielt storslåtte gester som kyssing eller klemmer offentlig.

Så hvordan du kan øke intimiteten i ekteskapet?

Det er mange grunner til at folk kan være ukomfortable eller vanskelig når det gjelder fysisk intimitet i ekteskapet, så det er viktig å huske at det er greit-og noen ganger nødvendig å ta ting saktere enn du kanskje vil like.

Relatert lesing: Hvordan bremse et nytt forhold?

2. Vær romantisk

Når de fleste tenker på fysisk intimitet i ekteskapet, tenker de på mer eller mindre romantiske gester-klemmer, kyssing, kos, osv. Men fysisk intimitet handler om mer enn kyssing-fysisk intimitet handler om å føle seg komfortabel og glede seg over å være nær partneren din.

Du kan hjelpe situasjonen og forbedre fysisk intimitet i ekteskapet ved å delta i aktiviteter som fremmer fysisk intimitet på andre måter, for eksempel (men ikke begrenset til): å sykle på motorsykkel, gå på tur, se filmer i teatre, sitte ved siden av hver andre på restauranter i stedet for på tvers av bordet osv.

Å lære å øke fysisk intimitet i et forhold kan bli lettere hvis du fokuserer på små godhetshandlinger.

Disse små handlingene med fysisk intimitet virker kanskje ikke romantiske den gangen. Likevel kan de gå langt i retning av å bygge mer komfort og kjærlighet mellom deg og partneren din mens du forbedrer nivået av fysisk intimitet i ekteskapet.

3. Verne små fysiske tegn

Fysisk intimitet i ekteskapet trenger ikke å være en stor, swooping klem når du ser hverandre i offentligheten, og det må heller ikke være konstant nært nært og personlig kyss.

Små tegn på fysisk intimitet eller fysisk hengivenhet er like viktige, og for mange mennesker er ikke like ubehagelige eller potensielt vanskelige. Disse mindre tegnene inkluderer å holde hender privat eller offentlig, spille fotsie under bordet og spille leken oppførsel som kiling eller bryting.

Relatert lesing: Hvordan verne ektefellen din i 4 trinn

4. Tving aldri fysisk intimitet i ekteskapet

Noen ganger kan du føle at hvis du klemmer eller koser partneren din, vil de til slutt varme opp til ideen om å forbedre intimiteten i ekteskapet.

Men denne store feilen gjør det mer sannsynlig at partneren din ikke vil være fysisk intim. Det ugyldiggjør partnerens følelser mot intimitet også.

Å gjenkjenne grenser og grenser i et forhold er imperativ-du kan jobbe med å forbedre fysisk intimitet i ekteskapet, men du kan ikke tvinge noen til å være intime med deg.

Når du lærer å være mer intim, husk å ha tålmodighet, ta ting sakte og ikke glem at fysisk intimitet i ekteskapet ikke trenger å bety kos på sofaen hver natt.

Fysisk intimitet i ekteskapet kan være så enkelt som kjærlig å holde hverandres hender når du handler eller sitter tett sammen ved en spisestue.

5. Kom deg vekk fra distraksjoner

Forbedring av intimitet i ekteskapet krever en dyp menneskelig forbindelse. Slå av fjernsynet, mobiltelefonen eller en annen elektronisk enhet når du er sammen med partneren din og bruk litt tid på å snakke og dele, noe som vil hjelpe deg å øke fysisk nærhet og emosjonell intimitet.

6. Berør riktig vei

Arbeid med ditt ikke-seksuelle berøring for å forbedre ditt generelle bedre sexliv. Ikke reserve berøring bare når du har sex. Hårstreking, ryggen gnir, håndholding, ser inn i hverandres øyne - alt som lar deg og partneren din demonstrere fysisk hengivenhet for hverandre.

Å berøre hverandre på riktig måte er en av de fysiske intimitetsidéene som kan hjelpe deg å lære om hverandres kropper og gjenoppdage hverandres erogene flekker.

Relatert lesing: 5 beste ikke-seksuelle måter å holde ekteskapet ditt sunt

7. Vær leken

Introduser sexleketøy og varme sexspill på soverommet ditt, så blir du overrasket over de psykologiske fordelene du vil glede deg over, bortsett fra boost i sexlivet ditt.

Sexleketøy og erotikk er det beste alternativet for forbedret seksuell lyst og moro i sekkøktene dine. Stikk opp noen sexleketøy og haug på litt erotikk for en dampende seksuell opplevelse på soverommet ditt.

8. Ikke glem de enkle tingene

Hvordan øke fysisk intimitet i et forhold når sex avtar? Stor sex er viktig, men andre aktiviteter kan bidra til å øke intimiteten i ekteskapet.

Går for spaserturer om natten, leste en bok sammen, mimrer om første date, uttrykker takknemlighet for noe så lite som å kjøpe dagligvarer, og til og med lage middag sammen mens du går sammen til musikken sammen.

9. Utvikle gode vaner

Gi slipp på dårlige forholdsvaner som arm-wrestling eller fornedring av partneren din. Ikke trekk i motsatt retning hvis det er en maktkamp. Betydningen av intimitet i ekteskapet kan ikke understrekes nok.

Så lær å vise mer ømhet og åpenhet overfor partneren din, og snart vil du finne en sterkere følelse av seksuell intimitet med partneren din.

10. Forstå stadiene av intimitet

Forbedre intimitet i ekteskapet ved å forstå forskjellige stadier av fysisk intimitet i et forhold. Selv om ingen to par er like, går alle forhold gjennom disse stadiene av progresjon relatert til kjærlighet og intimitet.

Husk å bygge emosjonell intimitet utenfor soverommet vil bidra til å forbedre intimiteten i ekteskapet.

11. Tren sammen

Å trene regelmessig tjener det doble formålet med å bygge et positivt kroppsbilde og øke seksuell tilfredshet i et forhold. Trening selv i 30 minutter om dagen kan lindre stressnivå og bidra til en sunnere mental velvære.

Forskning har vist at trening kan forbedre forholdstilfredsheten som par har.

Du kan trene sammen, gi deg mer tid sammen og erte hverandre i ånden av litt sunn kondisjonskonkurranse eller stirre på hverandre til dere tar det til soverommet.

Relatert lesing: 7 grunner til å trene sammen vil forbedre forholdet ditt

12. Utforsk fantasiene dine

Sex for ektepar er hjemsøkt av monotone rutiner og mangel på spontanitet, og den triste delen er at det ikke tar mye å tenne den tapte lidenskapen i de fleste forhold.

Å forny sexlivet ditt krever at du er modig og holder et åpent sinn mot å prøve nye ting. En av de beste måtene å forstyrre forutsigbarheten til sexlivet ditt er å utforske grensene for dine seksuelle fantasier med partneren din.

Eksplisitt å kommunisere fantasiene dine med partneren din kan få deg til å føle deg ukomfortabel. Ikke bare vil dette hjelpe deg med å komme med sexideer, men det vil også hjelpe deg å styrke kommunikasjonen og tilliten du begge deler.

Relatert lesing: 9 vanligste sexfantasi om en kvinne avslørt

1. 3. Bro av kommunikasjonsgapet

Åpen og ærlig kommunikasjon mellom par er det som binder et forhold. Inntil du og din ektefelle finner en måte å uttrykke dine følelser eller bekymringer, vil du bare føle deg fanget og fremme harme mot hverandre.

Mangel på sex eller intimitet i et forhold eller et ekteskap uten sex er ofte et resultat av dårlig kommunikasjon mellom par. Å kommunisere med ektefellen din om temaer du har unngått er nøkkelen til å gjenoppfinne sex for ektepar.

Selv om ikke hver samtale vil være fruktbar, ikke bli motløs. Husk at det å gjøre en innsats for å snakke med ektefellen din bringer deg et skritt nærmere å forstå hva som er galt med forholdet ditt.

Så antar at du noen gang føler deg forvirret over hvordan du kan forbedre ekteskapets intimitet eller hvordan du kan være fysisk intim med partneren din? I så fall kan du alltid finne veien tilbake til disse tipsene for fysisk intimitet i ekteskapet og strebe etter endringen du ønsker i livet ditt.

Relatert lesing: Hva er effekten av manglende kommunikasjon i et forhold

14. Ikke gjør det for å gjøre det

Å gjøre kjærlighet halvhjertet vil aldri øke fysisk intimitet i ekteskapet. Sex handler ikke bare om glede, men også om å bygge en sterk forbindelse og kjærlighet.

Fysisk intimitet gjør deg mer enn en romkamerat; Du må ta det på alvor. Med tid avhengig av forskjellige faktorer som tid, arbeid, barn, stress, utmattelse, tilgjengelighet og mye mer, blir folk intime som om det bare er rutine.

Intimitetsideer for ektepar kan være nyttige, men hvis du ikke setter hele ditt hjerte i øyeblikket, kan det skade forholdet ditt. Å investere tankene og sjelen din når du blir intim med partneren din ville være best.

Se denne videoen for å lære mer om å gi partneren din gaven til å være til stede:

15. Besøk en rådgiver

Vennligst besøk en terapeut hvis du tror at din fysiske forbindelse har gått tapt så lenge at den ikke kan gjenopprettes raskt. Du kan besøke en ekspert på ekteskapelig rådgivning for en bedre forståelse av dine problemer og mulige løsninger.

Noen ofte stilte spørsmål

Fysisk forhold og romantikk kan gå hånd i hånd for å bidra til helse og levetid i forholdet ditt. Her er svar på visse presserende spørsmål som kan hjelpe deg å lære å øke fysisk intimitet i et forhold:

• Hva er tegn på intimitetsspørsmål i et forhold?

Hvis du og problemene dine står overfor intimitetsproblemer i forholdet, vil det påvirke båndet du har. Du kan begynne å føle deg fjern fra hverandre, noe som fører til usikkerhet, misforståelse og fordeling av åpen kommunikasjon.

• Hva gjør mangel på intimitet for en kvinne?

Mangel på intimitet kan få en kvinne eller en mann til å være i tvil om seg selv og deres forhold. Det kan påvirke deres selvtillit og deres tro på partneren deres.

Endelig takeaway

Fysisk intimitet er et viktig aspekt av de fleste forhold. Det kan forbedre båndet du deler, og derfor kan mangelen på det være ekstremt skadelig.

Følg disse tipsene, sammen med å holde linjene åpne for seksuell kommunikasjon for å forbedre fysisk intimitet mellom deg og partneren din. Sexlivet ditt vil gradvis utvikle seg fra å være nede i dumpene til blomstrende sexliv.

Motivasjon og vilje er svingene i å styrke kvaliteten på ethvert forhold.