Hvordan mangel på fysisk intimitet kan skade ekteskapet ditt

I denne artikkelen

• Hva som utgjør mangel på intimitet i ekteskapet?
• Hvordan kan mangel på fysisk intimitet skade et ekteskap?
• Fem tegn på ingen intimitet i et forhold
• Hva kan gjøres for å forbedre fysisk intimitet?

Vet du at omtrent 20% av ektepar faller inn under kategorien et sexløst ekteskap?

Ja! Mangel på fysisk intimitet er ekte, Og noen par sliter med å bringe tilbake den tapte lidenskapen inn i livet.

Fysisk intimitet er akkurat som viktig for forhold, gift eller på annen måte, som verbal intimitet og hengivenhet.

Eksperter sier at fysisk hengivenhet eller fysisk intimitet gjennom klem, kyssing og berøring er like avgjørende for utviklingen av relasjonsbindinger som kommunikasjon. Dette er grunnen til at mange par sliter hvis de føler at det mangler fysisk intimitet i ekteskapet deres.

EN Forholdet trenger intimitet For å overleve, men mangel på kjærlighet og intimitet i et forhold, kan til slutt bryte båndet mellom partnerne og skyve forbindelsen til poenget med ingen retur.

Hvis du ikke klarer å etablere at Forbindelse med partneren din, Det være seg følelsesmessig eller fysisk, du kan ikke forvente å glede deg over et varig forhold til partneren din. Dette er bare på grunn av mangelen på fysisk intimitet.

Hva som utgjør mangel på intimitet i ekteskapet?

Få kan krangle på det punktet at Sex er ikke hjertet og sjel av en ekteskap eller a romantisk forhold. Men tap av intimitet eller mangel på fysisk intimitet kan være grunnårsaken til mange fremtidige problemer hvis det ikke blir addressert.

Men før du går videre til å forstå hva som forårsaker mangel på intimitet, er det viktig å forstå hva som er fysisk hengivenhet i et forhold og hva som utgjør fysisk intimitet.

Hva forstår du ved begrepet 'fysisk kjærlighet'?

Fysisk kjærlighet skiller seg litt fra fysisk intimitet. I følge forskerne ved Brigham Young University, Utah, er fysisk hengivenhet best definert som "ethvert berøring som er ment å vekke følelser av kjærlighet i giveren og/eller mottakeren". Det inkluderer følgende gester:

• Backrubs eller massasje
• Kjærtegne eller stryke
• Kosing
• Holde hender
• Klemmer
• Kysser i ansiktet
• Kysser på leppene

Fysisk intimitet er derimot sensuell nærhet eller berøring, og det inkluderer også ordet med tre bokstaver som heter 'Sex.'

Det er forskjellige typer fysisk intimitet, som kan inkludere mer åpenbare romantiske fysiske gester til mindre fysiske gester.

For eksempel å kose, kysse, holde hender, massere, en mild klem på skulderen eller stryke en arm er få slike gester som påkaller fysisk intimitet i ekteskapet.

Disse bevegelsene kan kategoriseres i erfaringsmessige, emosjonelle, intellektuelle og seksuelle typer.

En av grunnene til at til og med eksperter sliter med å ta opp fysiske intimitetsspørsmål i et forhold, er det alle sammen har deres eget komfortnivå, så vel som personlige likes og misliker når det gjelder fysisk intimitet.

Noen mennesker kan for eksempel føle seg komfortable med å kysse i offentligheten, mens andre vil anse det som vanskelig og pinlig.

I dette tilfellet kan partneren som ønsker å kysse i offentligheten føle at mangelen på kyssing i offentlige områder vil utgjøre en mangel på fysisk intimitet, mens partneren som anser det som uønsket ikke ville.

De fleste relasjonseksperter er enige om at mangel på fysisk intimitet oppstår når minst en partner føler at deres forsøk på fysisk hengivenhet og intim atferd ikke blir gjengjeldt. Med tiden forårsaker denne mangelen på fysisk intimitet eller konstant uaktsomhet fra den uvillige partneren en rift i forholdet.

Med henvisning til eksemplet ovenfor, hvis den andre partneren ikke ønsker å delta i noen handlinger av fysisk intimitet, selv de som er privat, vil det sannsynligvis bli betraktet som en ekte mangel på fysisk intimitet.

Men spørsmålet her er om mangel på fysisk hengivenhet skader forholdet eller ikke?

Hvordan kan mangel på fysisk intimitet skade et ekteskap?

Som tidligere nevnt, er fysisk intimitet viktig for å danne og styrke personlige forhold mellom to mennesker.

Folk trenger fysisk kjærlighet.

Intimitet i et ekteskap forventes vanligvis å være nærmere og enda hyppigere enn intimitet før ekteskapet siden Ekteskapets engasjement har brakte med seg de To partnere sammen i en seremoniell og juridisk obligasjon.

Derfor har de fleste gifte mennesker forventning om aktiviteter som å klemme, kos, kyssing og så videre.

Når det mangler fysisk intimitet i et ekteskap, er det lett å føle at kjærligheten kan gå ut av forholdet ditt, eller at du ikke fysisk er tiltrukket av partneren din, eller at partneren din ikke lenger bryr seg om deg i måten de gjorde det før.

Med fysisk intimitet som en av måtene for en partner å kommunisere følelser, kan fraværet forårsake et tomrom som kan skape en barriere over tid.

Over tid kan det få partnerne til å oppleve oppgivelsesproblemer. Dette kan begynne en syklus der den forlatte partneren kan begynne å distansere seg etter tur etter tur. Seksuelle ønsker og et behov for kjærlighet og nærhet kan begynne å avta, noe som ikke er godt for forholdet.

Det er mange helsemessige fordeler ved sex og intimitet, og mangel på slike aktiviteter kan påvirke libido, hjertehelse så vel som mental helse. Faktisk viser studier at lavere ejakulasjonsfrekvenser er relatert til en økt risiko for prostatakreft. Kvinner opplever også flere fordeler med sex, for eksempel bedre blærefunksjon og lavere nødnivåer.

Samtidig er ikke sex den eneste faktoren i intimitet. Så lenge et ekteskapelig forhold har partnere som er intime, kjærlige og nær hverandre på forskjellige andre nivåer, er ikke forholdet dømt.

Fem tegn på ingen intimitet i et forhold

Mangel på fysisk intimitet i et forhold er ikke noe du får lese eller se i filmer; De er ekte. Men noen Par har en tendens til å ignorere de røde flagg.

De lever og fortsetter med livet uten å innse at ekteskapet deres faller fra hverandre til det er for sent.

La oss utforske følgende tegn for å forstå om du er en av dem som lider av mangelen på kjærlighet i ekteskapet.

1. Du berører ikke for mye

Forholdsekspert Rori Sassoon sier: “Følelsesmessig intimitet er grunnlaget for fysisk intimitet, "" Når du er følelsesmessig koblet, er du fysisk koblet sammen, og det gjør din fysiske forbindelse bedre!”

Hvis det Grunnleggende berøring er fraværende, Da lider forholdet ditt ikke bare av mangel på fysisk intimitet, men du er ikke koblet på et emosjonelt nivå også.

Det er ganske rødt flagg! Du må åpne opp mer som et par.

2. Du føler deg fjern

Mangelen på fysisk intimitet er ganske vanlig i dag. Men hvis partnere ikke klarer å koble seg følelsesmessig, er det et stort problem som trenger din oppmerksomhet, ASAP!

De vanlige følelsene av å bli isolert eller koblet fra partneren din er tegn av en Mangel på emosjonell intimitet. Og når følelser er fraværende, vil par neppe oppleve at fysisk tilknytning til hverandre.

Når det ikke er noen kjærlighet i ekteskapet, er det knapt noen fremtid for det forholdet i det hele tatt.

3. Bikking øker

Hva er bikking? Vi vil! Dette er ikke annet enn et tegn som viser to umodne mennesker som reagerer på hverandre. Vanligvis havner disse bikkene i store konflikter hvis begge partnerne ikke er villige til å forstå den andres synspunkt.

Hvis partnerne ikke klarer å få kontakt med hverandre, både fysisk og følelsesmessig, vil denne bikkringen bli en vanlig ting i livet ditt. Mangel på fysisk intimitet i ekteskapet er ansvarlig for å holde partnerne følelsesmessig atskilt.

Bikking skjer når du Begge er følelsesmessig ikke koblet og vise mindre interesse for å forstå partneren din.

4. Fravær av lekenhet og humor

Mangler forholdet ditt all gnist, lidenskap, lekenhet og humor som det pleide å være en gang? Hvis svaret er 'ja', står du på randen av katastrofen.

En av dere vil snart miste tålmodigheten din, og den uopprettede sulten etter lidenskap og livlighet vil føre til forholdet ditt til poenget med en betydelig krise.

5. Ingen av dere oppfordrer til fysisk nærhet

Det er tider hvor sex tar baksete, spesielt under graviditet eller når det er spedbarn å ta vare på. En slik Tørr stave i ekteskapet kan ha to helt forskjellige utfall.

Enten par kan Bli vant til dette øyeblikkelig tørr stave eller føle helt koblet fra, som til slutt fører til utroskap og ekteskapsseparasjon på lang sikt.

Hva kan gjøres for å forbedre fysisk intimitet?

Det er Ikke alltid lett til Løs problemet av mangel på fysisk intimitet - men det kan gjøres i de fleste tilfeller.

Nøkkelen til å løse intimitetsproblemer er å ta ting sakte og ikke skynde seg å presse partneren din til å forstå alt i det tempo du vil.

En annen flott ting å gjøre er å empatisere med partneren og være åpen for ideen deres om intimitet og kjærlighet. Finn ut hva partneren din liker og ikke liker når det.

Hvis ingenting ser ut til å fungere og du kan føle at forholdet lider på grunn av dette, ikke nøl med å søke profesjonell hjelp ved å snakke med en ekteskapsrådgiver eller sexterapeut som kan løfte din forståelse av situasjonen og veilede deg om hvordan du skal jobbe På kjærlighetsspråkene dine for å forbedre intimiteten.

Det som betyr noe på slutten av dagen er at ekteskapet ditt skal være sunt og lykkelig. Enten dere begge får det til å fungere av dere selv eller få litt hjelp til å styrke intimiteten i ekteskapet ditt, betyr ikke noe så lenge du innser at forholdet ditt trenger ekstra omsorg for å få ting til å fungere.

Se også: