Hvordan holde gnisten i live i ekteskapet 10 tips

I denne artikkelen

• Hvorfor mister ekteskap?
• 10 tips for å holde gnisten i live i ekteskapet
• 3 trinn for å holde liv i gnisten i ekteskapet ditt
• Hva er 3 × 3 -regelen for ekteskap?
• Siste tanker

Et av de viktigste aspektene ved ethvert forhold er å sikre at gnisten mellom dere to holder seg i live. Tross alt, hvis du ikke brenner for hverandre, vil forholdet sannsynligvis falle fra hverandre.

Det er viktig å lære å holde gnisten i ekteskapet ditt, men hvordan det kan gjøres kan virke forvirrende, men det er ikke umulig.

Med riktig tilnærming kan du stoppe deg selv fra å miste gnisten i forholdet ditt. Og her er noen enkle tips som kan hjelpe deg med å gjøre det samme.

Hvorfor mister ekteskap?

Før du lærer hvordan du kan holde et forhold i live, er det viktig å vurdere hvorfor disse tingene skjer.

Vanligvis starter forhold på en positiv og gledelig merknad, men med tiden kan partnere slutte å investere sin tid og energi på å styrke båndet deres med partneren sin. Tilfredshet av denne typen kan føre til ingen gnist i ekteskapet.

10 tips for å holde gnisten i live i ekteskapet

Hvordan få gnisten tilbake i ekteskapet er ett spørsmål hvert ektepar lurer på om en gang i forholdet deres. Her er noen tips for å holde liv i gnisten i ekteskapet ditt:

1. Hold ting friskt

Det er viktig å holde ting friskt i ekteskapet ditt hvis du prøver å forstå hvordan du kan holde gnisten i ekteskapet i ekteskapet ditt.

Å holde ting friskt betyr å prøve nye ting med partneren din. Utforsk nye interesser, prøv nye restauranter og ta nye turer. Jo mer dere gjør sammen, jo mer blir du forelsket igjen.

2. Kommunisere

Et av de største problemene i ethvert forhold er kommunikasjon. Og når vi prøver å lære å holde gnisten i et forhold, bør vi huske dette.

Forsikre deg om at du hele tiden kommuniserer med ektefellen din og deler tankene og følelsene dine. Dette er nøkkelen til et sterkt og lykkelig ekteskap.

Ta ned forsvaret ditt og snakk med hverandre om følelser, håp og drømmer.

3. Tilbringe tid sammen

Å tilbringe tid sammen er en av de beste måtene å holde liv i gnisten. Dette betyr ikke at du må tilbringe hvert våkne øyeblikk sammen, men å få tid til hverandre er viktig.

Planlegg vanlige datakvelder, og ta deg tid til å slappe av og nyte hverandres selskap.

Relatert lesing: 11 måter å tilbringe litt kvalitetstid med partneren din

4. Vær en god lytter

Prøver du å lære hvordan du kan holde gnisten i live i ekteskapet ditt?

Husk at en av de viktigste tingene i ethvert forhold er aktiv lytting. Hvis du ikke kan lytte til ektefellen din, vil det være veldig vanskelig å ha et vellykket ekteskap. Forsikre deg om at du tar deg tid til å lytte til ektefellen din og være villig til å gå på akkord.

5. Få tid med hverandre til en prioritet

En av de beste måtene å pleie forholdet ditt på er å få tid til hverandre. Uansett hva, ta deg tid til hverandre regelmessig. Del dine vanlige oppdateringer og hold hverandre oppmerksom på hverandres liv.

6. Unngå distraksjoner

På din reise mot å lære å gjenopplive kjærlighet i et ekteskap, må du huske å holde distraksjonene rundt deg på et minimum.

Når du har tid sammen, må du sørge for å bruke det med omhu. Unngå å se på TV eller jobbe på datamaskinen; I stedet fokuserer på hverandre. Snakk, le og nyt hverandres selskap.

7. Være spontan

Husk, ikke alltid planlegg ting hvis du prøver å lære å holde liv i ekteskapet ditt. Noen ganger skjer de beste øyeblikkene når du ikke forventer dem.

Hvis du alltid gjør de samme tingene, vil forholdet ditt bli dagligdags. Prøv å gjøre noe spontant som kan minne deg på hvor mye du liker hverandres selskap.

8. Være fysisk

Prøver du å finne ut hvordan du kan få tilbake intimitet i et ekteskap?

Å berøre, klemme og kysse hverandre er noen viktige måter å holde gnisten i et forhold. Studier utført på virkningen av å berøre hverandre i et forhold viser at det er en flott måte å vise din kjærlighet til hverandre.

Relatert lesing: Emosjonell intimitet vs fysisk intimitet: Hvorfor vi trenger begge deler

9. Fokuser på de små tingene

Glem de store bevegelsene og prøv å gjøre små ting for partneren din hvis ekteskapet ditt har mistet gnisten.

Små handlinger av kjærlighet og vennlighet kan minne partneren din om at du bryr deg om dem og legger merke til små ting om dem. Det vil få dem til å føle seg spesielle, og det kan reignitere den tapte gnisten i ekteskapet.

10. Ha det gøy

Hvordan holde ekteskapet i live? Behandle å lene deg inn i moroa som et viktig ekteskapsråd!

Le sammen og nyt hverandres selskap, og styrker forholdet ditt. Forskning viser at humor kan ha betydelig innvirkning på ekteskapelig tilfredshetsnivå, da det kan hjelpe et par å se ting positivt.

3 trinn for å holde liv i gnisten i ekteskapet ditt

Tallrike råds råd sirkler på internett om hvordan du får gnisten tilbake i forholdet. For bedre forståelse har vi delt viktige råd i stadier. Her er tre trinn som hjelper deg å tenne gnisten i forholdet ditt.

Fase 1: skaper et sterkt grunnlag for ekteskapet ditt

Å bygge et sterkt grunnlag for ekteskapet ditt er noe av det viktigste du kan gjøre for å sikre suksess. Du kan gjøre mange ting for å skape et sterkt fundament, men ærlig kommunikasjon, sette grenser og bruke kvalitetstid med hverandre er nøkkelen.

Se denne videoen for å lære mer om de tre kravene i et godt forhold:

Fase 2: Å pleie forholdet ditt

Ved å få tid til hverandre og tilbringe kvalitetstid sammen, kan du holde forholdet ditt sterkt og forhindre at det svir ut.

Fase 3: Hold ting spennende i ekteskapet ditt

Å holde gnisten i live i et forhold innebærer å tilføre det med spenning og liv. Tross alt vil du at ting skal være friskt på grunn av monotoni og selvtilfredshet.

Hva er 3 × 3 -regelen for ekteskap?

3 × 3 -regelen for et sunt ekteskap sier at par i ethvert romantisk forhold bør tilbringe 3 timers kvalitetstid med hverandre for hver tredje time med alene tid de bruker av seg selv.

Klikk her for å lære mer om denne 3 × 3 -regelen om forhold.

Siste tanker

Å opprettholde et solid og lykkelig ekteskap tar arbeid, men er verdt innsatsen. Skape et sterkt grunnlag for ekteskapet ditt. Dette betyr å tilbringe tid sammen, snakke åpent og ærlig, og dele felles interesser.

Pleie forholdet ditt for å lære hvordan du kan holde gnisten i live i ekteskapet ditt. Dette betyr å være støttende, kompromittere og være der for hverandre i gode tider og dårlige.

Hold ting spennende i ekteskapet ditt ved å gjøre nye ting sammen, utvikle seg seksuelt og holde en sans for humor du deler med partneren din.

Og til slutt, prøv å ha realistiske forventninger slik at du forstår at ekteskap tar arbeid og at det vil være gode og dårlige tider.