Hvordan opprettholde din fornuft hvis partneren din er en tvangsløgner

Vi har alle løyet på et tidspunkt i livene våre. De fleste av disse løgnene, kalt hvite løgner, har imidlertid vært små fibber som er ufarlige og uten ondsinnet i det. Noen ligger imidlertid tvangsmessig og de fleste av disse løgnene er kontinuerlige, ofte dramatiske og blir vanligvis fortalt om å få personen til å virke heroisk. Det er en slik person som er utsatt for konstant løgn som sies å være en tvangsløgner.

Å være i et forhold med en tvangsløgner

Innholdsfortegnelse

• Å være i et forhold med en tvangsløgner
• Hva er tegnene til en tvangsløgner?
  • 1. Løgner kommer ikke dem til gode
  • 2. Løgner er dramatiske
  • 3. Prøv å fremstille seg selv som en helt eller et offer
  • 4. De blir villfarende
  • 5. De er veltalende og kreative
  • 6. Det er tøft å fange løgnene deres
  • 7. De slo rundt busken
  • 8. Den samme historien har forskjellige versjoner
  • 9. De vil ha det siste ordet
• Hva gjør noen til en tvangsløgner?
  • 1. Ulike hjernestruktur
  • 2. Dysfunksjon i sentralnervesystemet
  • 3. Barndom traumer
  • 4. Stoffmisbruk
  • 5. Depresjon
• Hvordan takler du en patologisk løgner?
  • 1. Hold deg rolig
  • 2. Ikke anklager
  • 3. Ikke ta det personlig
  • 4. Ikke oppmuntre dem
  • 5. Noen ganger trengs tillit
  • 6. Be dem om å få medisinsk hjelp
• Kan en tvangsløgner endre seg?
  • 1. En tvangsløgner bør ønske å endre seg
  • 2. Medisinsk intervensjon

EN tvangsløgnerens løgner er konstante og tøffe å fange. Å være i et forhold med en slik mann kan føle seg ganske frustrerende. Det kan også få en til å føle at det ikke er noen belønning i å være i et slikt forhold som igjen fører til depresjon og en følelse av verdiløshet.

Når en person ligger hele tiden, blir tillit også et vondt spørsmål i forholdet. Når tillit vakler i et forhold, vil du sannsynligvis føle deg trist og såret

Å konfrontere kroniske løgnere fungerer ikke helt hele tiden heller, og selv om de blir fanget, kan de snu en historie på en slik måte at du kan begynne å føle at du er den som har feil. Med tiden kan dette gjøre deg nølende med å til og med henvende deg til ham og også få deg til å føle deg nervøs og redd.

Det er mulig at det å være med en kronisk løgner vil anstrenge forholdet ditt. Du må imidlertid huske at du med litt innsats fremdeles kan takle dette og også kunne kurere det med riktig terapi og medisiner.

Hva er tegnene til en tvangsløgner?

Tvangslov er også kjent som Mythomania og Pseudologia Fantastica. Tegn på at en person er en tvangsløgner er gitt nedenfor.

1. Løgner kommer ikke dem til gode

Tvangsløgnere ligger ofte for å komme ut av ubehagelige og pinlige situasjoner. Imidlertid har disse løgnene ikke en objektiv fordel forbundet med dem.

2. Løgner er dramatiske

Slike løgnere utgjør historier som ikke bare er ekstremt detaljerte, men også ganske dramatiske. Når slike løgner høres, er det ganske lett å forstå at de er usanne og over-the-top historier.

3. Prøv å fremstille seg selv som en helt eller et offer

Tvangsløgnere forteller løgnene sine på en slik måte at de ser ut til å bli enten helten eller skurken i hele historien. Dette gjøres fordi de i deres sinn alltid prøver å enten få andres beundring eller sympati.

4. De blir villfarende

Slike løgnere forteller usanne historier så ofte at det er tider når de begynner å tro på løgnene sine. Eksperter mener at denne typen villfarelser i den tvangsløgneren kommer fra det faktum at han ikke er bevisst på å lyve seg selv.

5. De er veltalende og kreative

Tvangsløgnere snakker ikke bare bra, men kommer også med en kreativ bøyd sinn. De kan snakke veltalende slik at de kan engasjere andre til stede i gruppen og trekke oppmerksomheten til seg selv. Han kan også tenke på stedet og også komme med mye originalitet.

6. Det er tøft å fange løgnene deres

Tvangsløgnere har perfeksjonert kunsten og blir ikke fanget. Så hvis du finner ut at ektefellen din er en tvangsløgner, kan du kanskje ikke finne ham som demonstrerer noe av de grunnleggende atferden ved å lyve som å ikke opprettholde øyekontakt, stamme, unngå samtaler eller se ut til å være fidgety.

7. De slo rundt busken

Hvis en tvangsløgner blir stoppet i mellom og stilte spørsmål, vil han ikke svare med noen spesifikke svar og kan til slutt ikke engang svare på spørsmålet (er).

8. Den samme historien har forskjellige versjoner

Tvangsløgnere blir så fanget opp i å gjøre historiene sine fargerike at de til tider glemmer detaljene. Derfor har den samme historien en tendens til å ha forskjellige versjoner.

9. De vil ha det siste ordet

Hvis man krangler med en tvangsløgner mens de forteller historien sin, vil de fortsette å krangle med til de kan ha det siste ordet. Dette føles som en moralsk seier for dem, og det oppmuntrer dem til å fortsette med historien sin.

Hva gjør noen til en tvangsløgner?

Tvangslås skyldes ikke en eneste årsak, men er snarere en blanding av både genetiske og miljømessige faktorer. Noen av de vanlige årsakene til at patologiske løgnere ligger:

1. Ulike hjernestruktur

Tvangslås skjer på grunn av forskjellene i hjernen til slike mennesker. Det har blitt sett at den hvite saken i de tre prefrontale underregionene i hjernen i tvangsløgnere er mer enn andre. Det har også blitt sett at hodeskader kan føre til en abnormitet i hormon-kortisolforholdet, som igjen fører til patologisk løgn.

2. Dysfunksjon i sentralnervesystemet

Det har blitt funnet at tvangsløgnere har dysfunksjoner i sentralnervesystemet. Slike mennesker er utsatt for ikke bare infeksjoner i sentralnervesystemet, men også epilepsi.

3. Barndom traumer

Noen ganger har tvangsligning blitt assosiert med traumer fra barndommen. For å blokkere denne tanken ut av hodet, lærer de kunsten å lyve og deretter bli vant til den.

4. Stoffmisbruk

Rusmisbruk som alkoholisme eller narkotikabruk kan føre til tvangslov. Dette er ikke bare fordi de vil skjule handlingene sine, men også på grunn av de nevrologiske utløserne som forårsaker endringer i kroppen.

5. Depresjon

Det har blitt funnet at depresjon forårsaker endringer i hjernen. Derfor fører dette psykiske helseproblemet også til tvangsmessig løgn til tider. Ofte stammer dette fra følelsen av skam som en forbundet med dette problemet.

Hvordan takler du en patologisk løgner?

Løgnene til patologiske løgnere er så meningsløse at det kan være ekstremt frustrerende å måtte opprettholde et forhold til en tvangsløgner.

Å håndtere en tvangsløgner kan gjøres på følgende måter:

1. Hold deg rolig

Du vet at personen lyver for deg fordi han gjør det nesten hele tiden. Likevel skal du ikke la sinne bli bedre av deg. I stedet, vær snill, men vær fast og ikke begynne å tro løgnene hans.

2. Ikke anklager

Noen som er vant til å lyve, vil ikke eie opp hvis du anklager ham. I stedet blir han kanskje sint og forteller deg mye om hvor sjokkert han føler med beskyldningen. Så hvis ektefellen din er en tvangsløgner, ville det ikke helt å konfrontere ham. Fortell dem heller at det allerede er viktig for deg, og at de ikke trenger å si noe for å imponere deg.

3. Ikke ta det personlig

Når det gjelder å håndtere en tvangsløgner, ikke ta den personlig. Det er ikke slik at han lyver fordi han er med deg. Snarere ligger feilen hos ham, og han klarer ikke å kontrollere historiene sine.

4. Ikke oppmuntre dem

Når du forstår at personen lyver for deg, stiller du ham ikke ledende spørsmål som vil få ham til å legge til mer drama til hans usanne historie. Still snarere spørsmål hvis svar ville være tøft å gi, da dette kan få ham til å slutte å fortelle historien sin.

5. Noen ganger trengs tillit

Hvis du kjenner til en person som er en patologisk løgner, kan du bli fristet til ikke å stole på dem i det hele tatt. Dette ville imidlertid være en feil i kunsten din. Du ville kjenne tidene og emnene han lyver. Andre ganger kan du stole på ham. Ved å vise litt tillit til dem skaper du et miljø som er positivt. Dette kan få dem til å ønske å fortelle sannheten til deg oftere.

6. Be dem om å få medisinsk hjelp

Hvis du vet om en tvangsløgner, kan du til og med foreslå at de søker medisinsk hjelp. For dette, gjør bakgrunnsforskningen din først. Henvende deg deretter med all informasjonen og komme med forslaget ditt. Vær imidlertid forberedt på at dette kan ta litt tid siden de kanskje ikke er enige eller til og med aksepterer at de har et problem.

Kan en tvangsløgner endre seg?

Hvorfor ikke? Prosessen er vanskelig, men det begynner med aksept av at en person har et problem. Hvis dette trinnet oppnås, kan det være lettere fra dette tidspunktet.

1. En tvangsløgner bør ønske å endre seg

Hvis en slik person blir tvunget til terapi, er det lite sannsynlig at han vil samarbeide. For eksempel kan han lyve for terapeuten som til tider er tøff for selv eksperter å fange. Derfor bør innsats først gjøres der han innrømmer problemet og være klar til å søke hjelp.

2. Medisinsk intervensjon

Å diagnostisere en patologisk løgner kan være en utfordring og bare å snakke med en slik person er vanligvis ikke nok. For dette bruker eksperter en polygraf, for ikke å se om de lyver, men for å se hvor godt han kan slå testen.

Noen ganger blir til og med de som har et forhold til en tvangsløgner intervjuet for å diagnostisere en patologisk løgner. Behandling inkluderer vanligvis både psykoterapi og også medisiner.

Medisinering er å behandle problemer som får ham til å ligge som for eksempel depresjon, mens psykoterapi involverer gruppe- eller individuelle økter og til og med parøkter.

Å håndtere en patologisk løgner kan være ganske frustrerende, men man må huske at det er et problem som kan håndteres. Så hvis du vet om noen slike mennesker, kan du nå ut til dem og hjelpe dem med å takle saken sin i dag.

Vår takk til Dr Shefali Batra, seniorkonsulent psykiater og kognitiv terapeut, grunnlegger av MindFrames og medgründer av Innerhour, for hennes innspill.

10 øverste løgner at menn forteller kvinnene sine hele tiden

Selv etter å ha oppdaget at mannen hennes var sext med eksen, mistet hun ikke kul

5 grunner til at par skal ta et sexkation