Hvordan gjøre ekteskapet mitt bedre - 4 raske tips

Mange gifte mennesker kommer for å se en rådgiver som spør: “Hvordan kan jeg gjøre ekteskapet mitt bedre?”Og mange kommer dessverre for sent, mye etter at forholdet allerede er ødelagt av uendelig bitterhet, krangel og harme. Det er grunnen til at du bør jobbe med å forhindre at ting går så langt og implementerer noen få enkle, men viktige endringer som vil gjøre ekteskapet ditt umiddelbart bedre.

I denne artikkelen

• Lær å kommunisere annerledes
• Lære å be om unnskyldning
• Husk de gode tingene om partneren din
• Finn noe du liker og gjør det

Lær å kommunisere annerledes

Flertallet av ulykkelig gifte mennesker deler en skadelig svakhet - de vet ikke hvordan de skal kommunisere godt. Dette betyr ikke at du er en elendig kommunikator generelt. Du er kanskje den søteste tingen med vennene dine, barn, familie, kolleger. Men det er vanligvis noe som utløser i det vesentlige det samme argumentet mellom ektemenn og hustruer om og om igjen.

Dette er grunnen til at det er avgjørende at du lærer å snakke annerledes med partneren din. Hva det betyr er at du trenger å myke opp din innledende setning (vi vet at det er en, for eksempel "du aldri ..."). Du må unngå å være enten defensiv eller aggressiv. Bare snakk som to voksne. Unngå alltid å kaste skyld; Prøv å tilby innsikt i ditt perspektiv i stedet, og enda viktigere - prøv å forstå ektefellens perspektiv også.

Begynn med å legge merke til mønstrene i kommunikasjonen din. Som er mer dominerende? Hva som utløser roping? Det som skifter en normal samtale til et middelaldersk sverdkamp? Nå, hva det er at du kan gjøre annerledes? Hvordan kan du trekke deg selv og ektefellen din ut av tranchene og begynne å snakke som to mennesker som elsker hverandre?

Lære å be om unnskyldning

En av mulighetene som bygger på forrige råd er å lære å be om unnskyldning. Dessverre kan mange av oss rett og slett ikke ytre en ærlig unnskyldning. Noen ganger mumler vi en, men vi vurderer sjelden hva det er som vi ber om unnskyldning for. Selv om en tvangs unnskyldning fremdeles er bedre enn ingen, bør det være mer enn bare ord.

Årsaken til at vi synes det er så vanskelig å be om unnskyldning skyldes egoene våre. Noen vil til og med si at vi liker å bli såret og skade andre fordi vi får noe av det. Men selv om vi ikke er så mye av kynikere, kan vi alle være enige om at det å si "Jeg beklager" når du føler at rettighetene dine ble skadet kan være det vanskeligste i verden.

Likevel, i de fleste ekteskapelige argumenter, bør begge partnerne be om unnskyldning, ettersom begge har en tendens til å bli skadet og begge har en tendens til å skade den andre. Du er livspartnere, et team og ikke fiendene. Hvis du beklager empati og forståelse av hvordan handlingene dine skader den andre parten, er det som vil skje at ektefellen din nesten helt sikkert vil hoppe til anledningen til å slippe armene og komme tilbake til den kjærlige og omsorgsfulle igjen.

Husk de gode tingene om partneren din

Mange ganger, når vi holder oss i et forhold i lang tid, glemmer vi hvordan det hele så ut i begynnelsen. Eller vi forvrenger våre første inntrykk av partneren vår og bukker under for skuffelse: "Han har alltid vært sånn, jeg har aldri sett det". Selv om det er sant, kan det motsatte like godt være riktig - vi så da det gode og det vakre i ektefellen vår, og vi glemte det underveis. Vi lar harmen ta over.

Eller vi kan være i et ekteskap som nettopp mistet gnisten. Vi føler ikke sinne eller disenchantment, men vi føler heller ikke lidenskapen og forelskelsen lenger. Hvis du vil få ekteskapet ditt til å fungere og bringe lykke til dere begge, kan du begynne å mimre. Husk hvorfor du ble forelsket i mannen din eller kona i utgangspunktet. Ja, noen ting kan ha endret seg, eller du var litt av en optimist da, men på den annen side vil det helt sikkert være mange gode ting du bare glemte.

Finn noe du liker og gjør det

En av de motsatte tingene om forhold er at jo mer av oss selv vi klarer å beholde, jo bedre partnere vil vi være. Det betyr ikke å holde hemmeligheter eller være utro og usannhet, ikke i det hele tatt! Men dette betyr at du må finne måter å opprettholde din uavhengighet og ekthet.

Mange av oss prøver å være de beste ektefellene de noensinne kan være ved å endre sine måter og dedikere all sin energi til ekteskap. Selv om dette er prisverdig til en viss grad, er det et punkt der du mister deg selv og partneren din også lider av tapet. Så finn de tingene du elsker å gjøre, gjør det du brenner for, jobb med drømmene dine og del dine erfaringer med din livspartner. Husk at ektefellen din ble forelsket i deg, så fortsett å være deg selv!