Hvordan perfeksjonere den stille behandlingen i et forhold

Den stille behandlingen er dårlig for kjærlighet. Men hvis du er for sint til å snakke med kjæresten din, her er den rette måten å bruke den stille behandlingen i forholdet ditt.

Når du er opprørt over partneren din, er det aldri lett å velge de riktige ordene for å uttrykke deg.

I stedet for å forklare deg selv, ville tankene dine instinktivt velge alle gale ord.

Og nesten hele tiden, disse gale ordene du bruker i et argument ville være de mest sårende.

Et forhold, så lykkelig som det kan være, kan også ha sine smertefulle øyeblikk.

Men hvordan du takler de dårlige øyeblikkene med partneren din, vil bestemme levetiden og lykke i forholdet ditt.

Noen ganger, synes du det er lettere å bare gå bort fra et argument, smelle døra på partnerens ansikt og gi dem den stille behandlingen?

Selvfølgelig er det et lettere alternativ enn å måtte tåle alt det roping og det blendende raseriet du må oppleve når du er ansikt til ansikt med kjæresten din.

Men du vet at den stille behandlingen aldri er svaret på problemet, ikke gjør du det?

Hva er den stille behandlingen?

Alle som noen gang har vært forelsket, ville ha opplevd dette på et tidspunkt i forholdet sitt, der en partner går bort midt i en sint samtale og ikke svarer tilbake på noe spørsmål eller kommentar.

Ved en enkel definisjon er den stille behandlingen avslaget fra en person å snakke med en annen person, spesielt etter at de har hatt et argument.

Varigheten av den stille behandlingen varierer fra et forhold til et annet, og kan til og med vare i flere dager, og til tider ... år!

Hvorfor er den stille behandlingen dårlig for forhold?

Å gi den stille behandlingen til en partner kan virke som den perfekte tingen å gjøre, for å skade dem og komme vekk fra dem samtidig.

Men uansett hvilken måte du ser på det, er det alltid forferdelig for forholdet.

#1 Frykt i kjærlighet. Når du bruker den stille behandlingen på partneren din fordi de sårer deg ved å gjøre noe, hjelper du ikke forholdet ditt. Du lar ikke partneren din vite hva som virkelig skadet deg. Og viktigst av alt, det vil forlate partneren din til å føle deg redd og forvirret fordi de ikke helt vet hva du tenker på.

#2 flere og flere løgner. Den stille behandlingen kan føles bra, fordi du har makt til å påføre kjæresten din smerte. Men partneren din vil egentlig ikke forstå hva som opprører deg. Så i stedet for å stoppe oppførselen som opprørte deg *som de ikke vet fordi du ikke har fortalt dem *, ville de begynne å lyve om alt. Og det er alt fordi de er for redde for å si noe som vil fornærme deg.

#3 Tap av tillit. Når du gir en partner den stille behandlingen, vil de lyve mer for å unngå å vred deg på noen måte. Men nå og da, kan du føle en lurt mistanke i luften eller til og med fange partneren din Red Handed *, noe som sannsynligvis vil føre til mer stille behandling *. Og etter hvert ville dere begge slutte å stole på hverandre. Og hvorfor det? Vel, fordi det ikke er noen kommunikasjon mellom all den stille behandlingen!

Hvordan bruke den stille behandlingen på riktig måte

Noen ganger er den stille behandlingen i et forhold ikke dårlig hvis du vet å bruke den godt.

Det er tross alt ikke veldig lett å gip.

Noen ganger er den stille behandlingen en perfekt løsning på sinte argumenter i kjærlighet. Men du må vite hvordan du bruker det effektivt.

Varigheten av den stille behandlingen

De fleste stille behandlinger strekker seg på i flere dager, spesielt hvis den ene partneren venter på at den andre partneren skal be om unnskyldning. Men hva gjør du hvis begge partnere tror de er den som har rett?!

I et lykkelig forhold spiller det ingen rolle hvis skyld det er. Begge må kaste egoene dine, og gjøre en innsats for å gjøre opp for hverandre. Ja, selv om det ikke er din egen feil på noen måte!

Bruk denne grunnleggende varighetsguiden for å få en bedre ide om hvor lenge den stille behandlingen skal vare.

#1 når du er sammen hjemme. Ikke la den stille behandlingen vare i over en time. Selv om du siver på innsiden, ro deg selv og kommunisere med partneren din.

#2 når du er borte fra hverandre. Hvis du er på jobb eller i et langdistanseforhold, ikke la den stille behandlingen strekke seg over en halv dag.

#3 Hvis du er for sint og trenger å være alene. Vær ærlig og fortell partneren din sannheten. La dem få vite at du gjør vondt eller irritert, og så mye du vil sette deg ned og snakke med partneren din, er du bare ikke i riktig tilstand for å snakke om det. Fortell kjæresten din at du trenger litt tid til å rydde tankene dine fordi det bare er for mye å ta inn akkurat nå. Og så snart du føler deg roligere, ring partneren din og snakk om det.

Bare ikke ta dager å roe deg ned, for det er bare dumt. Det betyr bare at du prøver å skade partneren din. Og det er ikke poenget med å bruke den stille behandlingen i det hele tatt.

Så hvorfor bruke den stille behandlingen hvis det er dårlig?

Hvis partneren din bare ikke forstår ordene dine, eller hvis de fortsetter å gjenta den samme sårende oppførselen hele tiden, er det definitivt på tide å gi dem en smak av din stille behandling.

Tross alt er det noen ganger den eneste måten å hjelpe partneren din til å innse at de har gjort noe sårende er ved å skade dem bare litt, selv om det bare er et øyeblikk. Det er definitivt galt å strekke den stille behandlingen i mer enn noen timer, fordi det vil overbevise partneren din om å bli en løgner i fremtiden. Men ved å bruke den for riktig varighet, vil du gi dem beskjed om at du virkelig er opprørt.

Du vil vite verdien av sikker kjøring bare når du har en nær dødsopplevelse på veien eller en nær barbering med en ulykke. Men du visste alt om sikker kjøring allerede, gjorde du ikke? Men du trengte fortsatt en påminnelse.

På samme måte trenger du til tider en dårlig påminnelse for å se en smak av hva som kan skje hvis du har skadet noen du er glad i. Og det er det den stille behandlingen skal gjøre.

Når den stille behandlingen går galt

Ikke bruk den stille behandlingen hele tiden. Det skal være en veldig sjelden forekomst hvis det må ha noen betydning i forholdet ditt.

Hvis du hele tiden bruker den stille behandlingen en gang med noen få måneder, i stedet for å se på den som en beklagelig hendelse, vil partnerens beklagelige sorg bli rasende for å bli behandlet på denne måten. Og i stedet for å endre oppførselen sin, kan partneren din faktisk ende opp med å gjenta oppførselen sin * selv om de ikke forteller deg * bare for å komme tilbake til deg!

Ting du ikke bør gjøre mens du gir den stille behandlingen

Her er fire ting du trenger å vite om du har tenkt å bruke den stille behandlingen i forholdet ditt på et tidspunkt.

#1 Ikke ignorere kjæresten din. Ikke låse deg i et rom uten tilgang til noen. Og hvis partneren din banker på døra, bare fortell dem at du trenger litt tid. Ikke ignorere kjæresten din helt når du gir den stille behandlingen.

#2 Ikke la partneren din være i mørket. Fortell dem hva du tror plager deg selv om du trenger litt tid alene. Det vil hjelpe partneren din med å tenke på hva de gjorde galt og hvordan de kan gjøre opp for det.

#3 Ikke gå bort. Ikke gå bort før du hører hva partneren din har å si. Lytt til dem, fortell partneren din at du trenger å være alene og unnskyld deg. Hvis du kutter partneren din midt i tilståelsen deres, vil du bare bygge en emosjonell blokkering mellom dere begge.

#4 Ikke angrep partneren din, muntlig eller fysisk. Ikke bli voldelig eller fornærme partneren din før du hører dem ut. Ikke oppfordre partneren din til å fortsette, og deretter kjefte på dem fordi de går inn på detaljene. Så mye som det gjør vondt, lytt til siden deres helt.

Hvordan avslutte den stille behandlingen i et forhold

Hvis partneren din prøver å gjøre opp med deg etter en stund, eller hvis du bestemmer deg for at du er rolig nok til å gjøre opp med partneren din, ikke bare godta unnskyldningen og gå bort.

Sett deg sammen, og snakk om hvordan dere begge føler om hva som skjedde. Be partneren din forklare deg, selv om de har gjort noe forferdelig og har skadet deg mye. Kom til kjernen i saken, for et sted dypt inne, vil du se at en feil i kjærlighet vanligvis aldri er ensidig.

Og når du først har hørt partnerens synspunkter, kan du fortelle partneren din om hvordan du føler deg og nevner alt du føler. Det hjelper partneren din å forstå deg mye bedre.

Og på slutten av det hele, bør dere begge be om unnskyldning *selv om du har lyst til å ikke ha noen feil i det *. Å gi den stille behandlingen til dem fortjener en unnskyldning, tror du ikke?

Læring av den stille behandlingen

Når du gir den stille behandlingen til partneren din, vil det gi deg tid til å reflektere over situasjonen og også gi deg tid til å tenke på de riktige spørsmålene du trenger å stille, og de riktige tingene å si om hvordan du føler deg.

Ikke strekk den stille behandlingen bare for å skade partneren din for det de gjorde. Den stille behandlingen skal bare brukes til å reflektere over hendelsen, og skal aldri brukes til å skade noen du er glad i.

Når alt kommer til alt, når du skadet partneren din, skader du halvparten av forholdet ditt. Og det betyr at forholdet ditt vil bli skadet og påvirket av det også. Er det det du virkelig vil, for å rive forholdet ditt fra innsiden?

Det er ingen vinnende partner eller mister partner i kjærlighet. Begge dere kan bare vinne sammen og tape sammen forelsket.

Så i stedet for å hengi seg til maktkamp eller småkamp for å vinne et argument eller bevise et poeng for kjæresten din, lær å bruke dårlige situasjoner og stille behandlinger som læringstimer. Det vil bringe dere begge nærmere, og hjelper til med å forstå hverandre bedre.

Neste gang du er for rasende til å se forbi ditt blinde raseri, bruk den stille behandlingen hvis du må, men bruk disse tipsene på å gjøre det på riktig måte. Det vil sikkert hjelpe partneren din til å forstå tankene dine, og bringe mer kjærlighet og respekt inn i forholdet til hvert argument.