Hvordan komme seg fra utroskap i et ekteskap

I denne artikkelen

• Stadier med å takle utroskap
• Avslutte den utenomekteskapelige saken
• Spør og svar
• Søke rådgivning
• Få nedleggelse

Når et par prøver å komme seg fra utroskap i ekteskapet, vil de vite hvordan de kan overleve etterspillet. Ektefeller lurer på, “Kan ekteskapet vårt overleve etter utroskap?”“ Hva var årsaken til utroskap ”og“ Hva er det beste rådet for å håndtere utroskap ”blant mange andre ting.

I løpet av denne tiden er det ofte en overveldende følelse av sårbarhet pakket inn i en mengde andre følelser. De som arbeider med det, vil bare ha svar på spørsmålene sine for å overvinne problemet og lykkes med å komme seg etter en affære/utroskap i ekteskapet.

Trinnene for hvordan man kan komme seg fra utroskap er ganske enkle, men begge ektefeller må legge ned innsatsen.

Stadier med å takle utroskap

For de som har opplevd utroskap i ekteskapet, blir det en ensom forfølgelse for å finne svar på spørsmålene:

”Hvordan leges etter en affære”

“Hvor lang tid tar det å komme over en affære”

Det er vanskelig for dem å pakke hodet rundt det som har skjedd. Derfor er det viktig å først forstå stadiene med å takle utroskap.

• Oppdagelse av partnerens utroskap kan også forlate deg sjokkert å snakke eller i en helt ødeleggende sinnstilstand.
• Du kan være i en tilstand av benektelse nekter å tro at partneren din har jukset deg.
• Du fortsetter å spille av hans jukshandling i hodet ditt, om og om igjen. Dette besettelse lar deg ikke fokusere på noe annet. Du spør deg selv, hvor lang tid tar det å komme over utroskap, men kan ikke se ut til å komme på vei.
• Når virkeligheten er satt inn, opplever du sinne. Du vil skrike og frigjøre flasken harme.
• Frykten for forlatelse kan få deg til å rasjonalisere overtredelsen eller komme til staten forhandlinger For å fikse forholdet. Du bør imidlertid ikke gjøre det på bekostning av å bære byrden av et usunt forhold.
• Hverdagsarbeid som å komme ut av sengen og gå på jobb virker som en oppgave. Hvis depresjon ser ut til å spiral ut av din kontroll, søke terapi for å finne svar på spørsmålene, “hvordan man kan komme seg fra en juksemilde”, ”hvordan man kan komme seg fra utroskap i et ekteskap”, eller “Hvordan leges fra utroskap i et ekteskap”, også videre.
• Bekreftelse kommer til slutt. Du bestemmer deg for å godta hva som har skjedd, ta tilbake anklagen om livet ditt og gå videre. Dette oversettes ikke nødvendigvis til å tilgi den juksende ektefellen, snarere, du blir komfortabel med det faktum at du har fått over vondt og sinne.

Hvis du bestemmer deg for å være sammen, aksepterer dere begge at det vil være en oppoverbakke vei med mye hardt arbeid. Du bestemmer deg for å legge igjen rotet og få ordenene dine i orden.

Avslutte den utenomekteskapelige saken

Ekteskapsgjenoppretting etter utroskap krever slutt på din affære.

Etter å ha snakket om den utenomekteskapelige saken, må alle bånd skilles med den andre personen. Det er det første skrittet mot å håndtere utroskap i et ekteskap.

Helt slutt er det et av de første trinnene å komme seg etter utroskap. Den utro ektefellen må love å stoppe ethvert samspill med denne personen og holde partneren sin informert, da dette er gjort. Åpenhet er nøkkelen.

Å komme over en affære krever også at du tar ansvar for dine handlinger, tilgir deg selv, øv deg på fullstendig ærlighet med ektefellen din og viktigst av alt å få forbi forsvarsevne.

Så hvordan du kommer over en affære når du er den som jukset? Husk at å gjenopprette fra utroskap når du har jukset er en tarmkvrenende prosess for ektefellen din, som kan gjennomgå følelser som spenner fra skam eller flauhet til en følelse av desillusjonering. Dessuten kan din belastning av skyld og ensomhet få deg til å føle deg uverdig for partnerens sympati.

Ved å akseptere at du må helbrede to liv, dine og ektefellen din, vil du imidlertid kunne utnytte den indre styrken for å lette prosessen med å komme seg fra utroskap i ekteskapet. Dette svarer også på spørsmålet, "Hvordan hjelpe ektefellen din med å helbrede fra din affære".

Spør og svar

Ektefeller må også gå gjennom en spør- og svarfase når utroskapen i ekteskapet er ute i det fri.

Helbredelse fra utroskap kommer gradvis til å skje gradvis. Det er ingen raske rettelser for å komme seg etter en affære eller komme seg etter utroskap.

Flertallet av spørsmålene vil være fra ektefellen som ble forrådt, og det er opp til den utro ektefellen å svare på spørsmålene ærlig. Det kan virke lettere å ikke snakke om saken, men å ha truende spørsmål rundt det vil forhindre at ekteskapet virkelig kommer seg.

Søke rådgivning

Utroskap i ekteskapet er et tema som krever mange diskusjoner.

Noen ganger er den beste måten å komme seg gjennom disse diskusjonene i nærvær av en lisensiert terapeut. En terapeut vil sette et par på veien til et sunnere ekteskap. Det vil bli gjort unnskyldninger, tilgivelse vil bli oppmuntret og par vil bli gitt sjansen til å begrave fortiden.

Følelsesmessig intimitet i forholdet kan deretter gjenoppbygges med forholdsrådgivning.

Man skal aldri forvente lett tilgivelse, men en utroskap i ekteskapet kan tilgi med tiden. Det vil også være nyttig å bli kjent med de forskjellige utvinningsstadiene.

Enten du velger å begrave fortiden, begynne på nytt og bevege deg sammen, eller bestemmer deg for å dele måter, vil du hjelpe deg komme seg fra en affære i ekteskapet ditt?”.

Få nedleggelse

Etter at affæren er avsluttet, har spørsmål om utroskap i ekteskapet blitt besvart og følelser er blitt behandlet, ektefeller når det punktet når det er på tide å få nedleggelse igjen.

Å ha harme får to personer til å gå fra hverandre mens de forplikter seg til å bo i nåtiden trekker dem nærmere, og setter utroskapens spøkelser i ekteskapet for å hvile.

En vei til Få nedleggelse Å følge utroskap i ekteskapet er å tilbringe tid sammen uten å snakke om svik. Når tilgivelse vokser, vil ektefeller bli trukket nærmere. For at et forhold skal overleve utroskap, må også partnere Fokus på romantikk så vel som lidenskap.

Utro eller utroskap i ekteskapet får ofte den sårede partneren til å føle seg uønsket, så betryggende lyst er et must.

Så hvor lang tid tar det å komme over utroskap? Det er par som kan leges i løpet av et år, og det er andre som tar år, og til og med lenge etter at det ser ut til at såret har helbredet, og intensiteten av smerte har gått ned, kan noe plutselig utløse den begravde smerten og bitterheten kan krype inn.

Det er ingen fast tidslinje, og likevel med innsats begynner de smertefulle tankene senere å være færre og lenger mellom.