Hvordan starte et nytt forhold etter skilsommelig

I denne artikkelen

• Vær klar følelsesmessig
• Vær oppmerksom på barna dine
• Vær ærlig og direkte med kommunikasjon
• Tror ikke at alle menn/ kvinner er som eksen din
• Ikke hold på bagasjen
• Beopen til nye muligheter

Selv om skilsmisse er en vanskelig prosess, kan det også være enormt frigjørende. For noen vil det logiske neste trinnet være å begynne å date igjen. For andre kan selve ideen virke skremmende eller umulig. Det er en komplisert sak spesielt hvis du har barn, men det er fortsatt mulig og kan være morsomt. For å hjelpe deg med å gjøre dette mulig, er det viktig å la følelser bosette seg i husholdningen din og finne måter å snakke med barna dine om det.

Søker et nytt forhold

Det er veldig viktig å forstå at prosessen med å søke et nytt forhold etter skilsmisse er annerledes for alle. Noen kan være klare til dags dato med en gang, mens det for andre kan ta år før de føler seg klare til å til og med tenke på tanken på det.

Bare fordi det skjedde en måte for en venn, betyr ikke det for deg.

Vær oppmerksom på dine egne følelser, og spør deg selv hvorfor du vil begynne å date igjen. Hvis du prøver å fylle hullet som er igjen av ektefellen din, vil du ikke være et sunt alternativ med å date akkurat nå. Du må være frisk selv før du kan være frisk med en annen person i livet ditt.

Her hva du trenger å gjøre før du starter et nytt forhold etter skilsmisse:

1. Vær klar følelsesmessig

For å sikre at det er en god opplevelse å søke et nytt forhold etter skilsmisse.

Du vil ikke sørge over tapet av det gamle forholdet ditt mens du prøver å fremme en ny. Ikke vær redd for å være kresen når du ser etter noen nye til dags dato. Du skylder deg selv og barna dine å sørge for at det er noen som vil behandle deg godt og gi deg det du virkelig trenger.

Hvis du føler deg litt usikker på å faktisk komme tilbake i datingspillet, kan du prøve å få nye venner først. Å få venner kan være morsomme, og hvis du finner noen du liker mer enn en venn, vil du allerede ha et vennskap for å gjøre forholdet ditt sterkere.

Relatert lesing: Hva er etter skilsmisseterapi og hvordan hjelper det?

2. Vær oppmerksom på barna dine

Hvis du har barn, må du være oppmerksom på følelsene og behovene deres når du begynner å se en ny partner.

Barna dine har sin helt egen sorgprosess å gå gjennom etter at foreldrene har delt seg, og du må respektere det. Bare fordi barna ikke liker ideen om at du dater ikke betyr at du ikke skal gjøre det noen gang igjen, men du bør gi dem tilstrekkelig tid til å bli vant til den nye måten at ting fungerer.

Barn ser ofte en ny partner som prøver å erstatte sin andre forelder, og noen av dem kan fremdeles håpe at du kommer tilbake sammen med deres andre foreldre. Forsikre deg om at barna dine forstår at ting er endelige, og gi dem tid til å behandle det. Når du går videre, lytt til følelsene deres og uttrykker dine egne.

Så langt det du bør fortelle barna dine om datinglivet, avhenger av hvor gamle de er. Et yngre barn trenger ikke å vite at du er sammen før du er mer seriøs om det mens en tenåring bør gis flere detaljer fordi de garantert vil merke at noe skjer. Uansett barns alder, er det best å ikke ta med deg den nye partneren din til du er veldig sikker på dem.

En skilsmisse er desorienterende for barn, og de trenger stabilitet. Hvis du skal bryte opp med den nye partneren din som barna dine har blitt glad i, kan dette være nesten like smertefullt som når du deler med deres andre foreldre.

Barna dine vil sannsynligvis ikke svare entusiastisk første gang de møter din nye partner. De kan uttrykke sinne og frustrasjon i forskjellige former som å opptre foran den nye partneren din eller til og med gi deg den stille behandlingen.

Gi dem tid til å tilpasse seg, og ikke prøv å tvinge dem til situasjoner de er ukomfortable med som involverer din nye partner. Du kan kreve at de er respektfulle mot din nye partner, men du kan ikke kreve at de liker den nye partneren din.

3. Vær ærlig og direkte med kommunikasjon

Ærlighet og åpenhet er drivstoffet for tillit; Vær direkte mens du kommuniserer med partneren din. Vær åpen om forventningene dine, hva du ønsker fra dette forholdet eller del andre bekymringer du måtte ha. Det er viktig å etablere dette i begynnelsen av forholdet, da det baner vei for et solid forhold. Husk at åpenhet og ærlighet er livsnerven i ethvert forhold.

Mens du starter et nytt forhold etter skilsmisse er ofte en veldig følsom prosess, kan du fremdeles kose deg. Forsikre deg om at du ikke går videre fordi folk forventer at du skal eller fordi du tror du burde være. Snarere, gjør det du vil, og du er klar til. Ikke skynde deg det nye forholdet ditt, og sørg for å ta vare på deg selv.

Hvis du har barn, må du huske dem og gi dem tid til å bli vant til denne nye personen i livet ditt. Husk at dette er ditt valg og livet ditt, sørg for at du er klar, og gjør det til en god opplevelse.

På en annen lapp, her er 3 ting å unngå helt under datingprosessen:

1. Tror ikke at alle menn/ kvinner er som eksen din

Å stole på en ny person tar tid, spesielt etter at du har blitt skadet av eksen din. Likevel, hvis du holder på den mistilliten, vil du ødelegge sjansen for å finne noen nye. Lær å se på den nye mannen/kvinnen som individ. Legg merke til hvor annerledes, snille, imøtekommende de er mot deg. Setter pris på dem for deres unike egenskaper.

Hvis du fremdeles står overfor tillitsproblemer, kan du vurdere profesjonell rådgivning eller andre metoder som Emotional Freedom Technique (EFT), som innebærer å tappe på akupressurpunkter. Vær bevisst problemene dine og ikke vær redd for å søke hjelp.

Relatert lesing: Rebound eller ekte kjærlighet: å finne kjærlighet igjen etter skilsmisse

2. Ikke hold på bagasjen

Denne er vanskelig, men ikke umulig. Tross alt er vi det erfaringene våre gjør oss. Men å holde på bagasjen hjalp aldri noen. Hvis det bare hindrer vår egen fremgang og ofte gjør oss bitre om forskjellige ting.

Lær måter som vil hjelpe deg med å frigjøre bagasjen; Ha en intern dialog med deg selv om hva som holder deg tilbake. Innse også dine egne tidligere feil i ekteskapet ditt, ta ansvar og lær av dem.

3. Være Åpent for nye muligheter

Etter å ha tenkt på alt, har du endelig nådd et sted hvor du vil date. Det kan hende du gjør det nølende eller kan ha dine egne bekymringer, noe som er normalt, men vær åpen for nye muligheter. Hvis ingenting, kan du bare finne en ny venn. Husk at hver dato må kulminere til et forhold. Du vil trå nøye, vurdere dypt før du forplikter deg. Hold deg imidlertid åpen for nye ideer.

Les mer: 5 trinns plan for å gå videre etter skilsmisse

Mens du starter et nytt forhold etter en skilsmisse er ofte en veldig følsom prosess, kan du fremdeles kose deg. Forsikre deg om at du ikke går videre fordi folk forventer at du skal eller fordi du tror du burde være. Snarere, gjør det du vil, og du er klar til. Ikke skynde deg det nye forholdet ditt, og sørg for å ta vare på deg selv.

Hvis du har barn, må du huske dem og gi dem tid til å bli vant til denne nye personen i livet ditt. Husk at dette er ditt valg og livet ditt, sørg for at du er klar og gjør det til en god opplevelse.