Hvordan slutte å være frekk mot partneren din og behandle dem med respekt

Vi tar ofte sinne ut på partnerne våre fordi de er der, men alle skal lære å slutte å være frekk mot partneren din.

Hvis du kom og lette etter denne artikkelen eller bare snublet over den, kan du tro at den er selvforklarende. Du vil lære å slutte å være frekk mot partneren din, så stopp. Ikke sant?

Feil.

Det høres enkelt ut å bare være fin og respektfull for partneren din. Men når du deler livet ditt med noen, løper spenningene høyt. Uhøflighet skjer.

Det er ofte lettere å være frekk mot partneren din enn en komplett fremmed. Hvorfor? Fordi dere stoler på hverandre. Dette er den samme grunnen til at vi kjemper med våre nærmeste venner, søsken og til og med foreldre. Du vet at uansett hvor frekt du er, vil de fortsatt være der.

Når noen er med deg hver dag og du er opprørt av en eller annen grunn, kan du ta ut frustrasjonene på dem fordi det er praktisk. Du vet vanligvis hvordan de vil svare, og det kan bli normen.

Å være frekk blir gammel. Uhøflighet er ikke bare en del av et forhold. Det kan komme raskt ut av hånden. Uhøflighet skjer, men når det blir til respekt, er det ikke lenger noe du takler, men noe som tar over.

Hvorfor du er frekk mot partneren din

Hvis du vet at du er frekk mot partneren din, god jobb. Du har allerede innrømmet det. Det er vanskelig å gjøre. Ingen vil innrømme noe slikt, men det er det første trinnet i å stoppe.

Nå, hvordan innså du at du er frekk mot partneren din? Tok du opp det selv? Var partneren din opprørt? Har du kjempet?

Før du kan slutte å være frekk mot partneren din, kan du finne ut hva som forårsaker det i utgangspunktet. Du prøvde sannsynligvis ikke aktivt å være frekk, men det skjedde av en grunn, og det vil fortsette å skje hvis du ikke får tak i det.

Er du stresset og tar det ut på partneren din? Er det å motvirke dem av en eller annen grunn? Eller prøver du å skyve dem bort?

Selv om du hindrer deg i å være frekk mot partneren din når ting dukker opp, vil det være vanskelig å kontrollere hvis du ikke vet hva som forårsaker det. Å stoppe uten å adressere årsaken er bare en midlertidig løsning.

Så før du tar skritt for å se på atferden din og stoppe deg selv fra å være frekk mot partneren din, kan du tenke på hvorfor det skjer.

Er du frekk når du kommer hjem fra jobb etter en dårlig dag? Er du frekk når de gjør en feil eller når du ikke har kontroll? Lar du små ting komme til deg mer enn de burde? Er de frekke mot deg først?

Er du faktisk opprørt over partneren din og tror de fortjener å bli behandlet på den måten, eller føler du deg dårlig med det? Tatt i betraktning alt dette er hva som vil hjelpe deg å komme til roten til problemet, slik at du kan jobbe med hva som gir deg et humør og føre deg til å være frekk mot partneren din.

Dette kan være noe du trenger å jobbe med alene, eller kanskje vil det ta tid og kommunikasjon med partneren din. Kanskje dere begge trenger å jobbe med hvordan du kan snakke uten å være frekk, selv når du er opprørt.

Hvordan slutte å være frekk mot partneren din

Uhøflighet overfor partneren din er vanligvis ikke målrettet. Du er ikke med vilje slem eller skader følelsene deres, men det skjer.

Dette kan skyldes stress, hormoner eller dypere problemer. Å jobbe med saken er den beste måten å slutte å være frekk mot partneren din, men det kan ta tid.

Enten du velger å gå til terapi, journal, betro en venn eller kommunisere med partneren din, er det ikke sannsynlig at din repeterende oppførsel vil endre seg over natten. Mens du jobber med det dypere problemet, er det andre ting du kan gjøre for å slutte å være frekk mot partneren din.

#1 Flip situasjonen. Når du er frekk mot partneren din, kan det bare virke som vanlig bikking. Kanskje du føler at det bare er en del av å være et par og takle hverdagsstressorer. Men uhøflighet kommer ikke med territoriet.

Hvordan ville du ha det hvis det var partneren din som uhøflig mot deg? Vil du bare ta opp med det og trekke den av eller ville det komme til deg? Kanskje du begynner å føle deg dårlig med deg selv. Vil du konfrontere dem? Tenk på hvordan partneren din føler når du er frekk. Å elske dem skal minne deg på at de ikke fortjener å bli behandlet på den måten.

#2 Ikke godta det. Å innrømme at du er frekk mot partneren din er vanskelig, men det betyr ikke at du bør godta det. Å akseptere det betyr at du har det bra med hvordan du behandler dem. Men det er de sannsynligvis ikke.

Bare fordi du er i et engasjert forhold, betyr ikke det at de må stille opp med din uhøflighet. Det er lett å være frekk mot mennesker vi er så nær fordi vi tror de aldri vil forlate, men det er bare ikke tilfelle. Hvis du aksepterer den oppførselen fra deg selv, vil den bare bli verre og fjerne partneren din.

#3 Dette er ikke du. Noen mennesker forsvarer å være uhøflige mot partneren sin ved å si at det bare er at de er seg selv. Det er bare en kopout. Dette er en form for manipulasjon.

Hvis partneren din har bedt deg bare om å være deg selv og være komfortabel, og du vrir det inn i at det er greit for deg å være frekk, har du bare feil feil. Det er aldri greit å være frekk mot partneren din. Selv å være 100% deg selv rundt noen gir deg ikke et pass for å være frekk.

#4 Kjærlighet er ikke alltid nok. Jeg har gitt dating og forholdsråd til folk i årevis, og jeg kan ikke telle hvor mange ganger folk har sagt: "Men vi elsker hverandre.”Folk tror at alle ugjerninger kan tilgis og glemmes så lenge kjærlighet er involvert.

Det er bare ikke tilfelle. Dere kan elske hverandre mer enn ord beskriver, men kjærlighet er ikke bare mellom deg som en buffer for enhver uhøflighet eller dårlig oppførsel. Kjærlighet er noe som må bli pleid og ivaretatt med respekt. Bare fordi dere elsker hverandre, betyr ikke det at uhøfligheten din ikke betyr noe.

#5 Prøv rolle reversering. Når det gjelder å forstå hvordan du kan slutte å være frekk mot partneren din, er dette mer en terapiteknikk, men det fungerer. Hver gang du føler deg på grensen til å miste humøret eller si noe uhøflig, kan du bytte roller med partneren din. La dem snakke med deg som om de er du og omvendt.

Dette vil hjelpe deg å se situasjonen fra den andres perspektiv. Du vil bedre forstå hvor partneren din kommer fra og se situasjonen din fra en annen side.

#6 Be dem om å ringe deg ut. Å være frekk er ikke noe du vanligvis planlegger å gjøre. Når du er frekk mot partneren din, kommer det ofte ut i øyeblikket. Du kan også si ting du synes er konstruktive, men de tar like uhøflige.

Uhøflighet er ikke påvirket av intensjonen, men dens virkning. Det betyr at hvis partneren din følte at du var frekk, selv om du ikke mente å være det, var du det. Hvis du vil gjøre det bedre, kan du be partneren din gi deg beskjed når du sier noe de ikke liker, slik at du kan lære og gjøre det bedre.

Det krever mye selvoppdagelse og praksis for å lære hvordan du kan slutte å være frekk mot partneren din hvis du har gjort en vane ut av det, men det er mulig. Bare ta babytrinnene mot å være et bedre menneske, så kommer du dit snart.