Hvordan du kan bryte opp med en tvangs -elsker

Å være forelsket kan gjøre folk litt sprø og tvangstanker, men det kan noen ganger gå utover det. Slik frigjør du deg fra noens besettelse.

De sier at kjærlighet kan ha folk til å gjøre de sprøeste tingene, og det er sant for det meste. Men når en person begynner å sveve over det vanvittige gjerdet, begynner linjen mellom kjærlighet og besettelse å bli uskarp. Det er da du trenger å begynne å gjøre noen endringer - spesielt med hvem du er sammen med.

Hvordan vet du når en kjæreste har blitt besatt?

Det kan være vanskelig å gjenkjenne tegnene på at partneren din har blitt besettende fordi du kan ta feil av det for normal forholdsatferd. Selvfølgelig kan partneren din bli sjalu. De kan også være overbeskyttende.

Når en person begynner å bli besettende, kommer skiltene vanligvis ut når det er for sent å kontrollere impulsene sine. De kan bli paranoide, aggressive og irrasjonelle. De vil begynne å stille spørsmål ved alt du gjør. De vil pålegge strenge regler som var unødvendige før.

Den plutselige endringen i forholdet ditt dynamikk kan kaste deg for en sløyfe. I stedet for å erkjenne problemet med besettelse, vil ditt første instinkt være å forsvare deg og surre ut. Når det skjer, vil en obsessiv kjæreste ta din forsvarsevne som et tegn på skyld, og de vil øke intensiteten av deres besittelsesevne.

Hvorfor blir folk besatt av partnerne sine?

Noen mennesker er utsatt for besettelse på grunn av tidligere erfaringer. Hvordan vi reagerer formes av hvordan vi ble ført opp eller hva vi har vært gjennom tidligere. Her er noen av de vanligste grunnene til at folk blir besettende:

#1 traumer. Når en person opplever hjertesorg, svik eller ydmykelse, vil de utvikle forskjellige forsvarsmekanismer som kan hjelpe dem med å takle dem. Obsessive mennesker vil prøve å kontrollere partnerne sine ved å fikse på ikke-eksisterende problemer eller overtredelser fordi det gir dem en viss sans for kontrollen.

#2 Sosiale påvirkninger. Samfunnet bidrar også til paranoia og antagelser fra obsessive mennesker. En person kan bli besittende hvis han eller hun baserer sine tankeprosesser på hvordan samfunnet ser på forhold. De ender opp med å forvente det verste fordi samfunnet sier at det er uunngåelig.

#3 Kondisjonering. Hvordan vi blir oppdratt kan også påvirke tendensene våre mot besettelse. Hvis du vokste opp med å tenke at du skal reagere på denne måten, vil du utvilsomt bruke det på forholdene dine i ditt voksne liv.

#4 Psykologiske problemer. De fleste av eksemplene ovenfor kan gå forbi ytterpunktene når de kombineres med en personlighetsforstyrrelse eller et annet underliggende psykologisk problem. Besettelse anses ikke som normal oppførsel. Det kan aldri brukes i milde sammenhenger fordi det angir en altfor intens fiksering av en person, situasjon eller tankesett.

Bryter opp den eneste løsningen?

Å bryte opp med en besettende elsker er en siste utvei. Hvis du virkelig bryr deg om den personen, er det forståelig at du ønsker å fikse ting først. Du kan snakke om det med partneren din eller be om hjelp fra dine venner og familie, eller til og med en profesjonell.

Hvis du har brukt alle alternativene dine med å prøve å endre måten partneren din håndterer forholdet ditt, er det ikke bare greit, men nødvendig for deg å bryte opp med den personen. Hvis de ikke vil fikse seg, er det ikke noe poeng i å bli.

Det vil være vanskelig, spesielt med tanke på at partneren din har blitt besatt. Bare vet at separasjonen din vil komme dere begge til gode. Å fungere som individ er det dere begge trenger. Partneren din må løse problemene sine på egen hånd, mens du trenger å komme deg fra å være i et giftig forhold.

For de av dere som er motvillige til å gi slipp på de du er glad i, ikke mister håp. Etter at du og partneren din har helbredet, har du fortsatt en ny sjanse til å få ting til å fungere. I det minste på den tiden kan dere begge inngå forholdet uten mer skremmelse.

Hvordan du kan bryte opp med en tvangs -elsker

Når verre kommer til det verste, må du begynne å tenke på å kutte tapene dine. Et samlivsbrudd kan være uunngåelig hvis partnerens tvangstanker vedvarer. Her er noen tips om hvordan du kan avhjelpe problemet.

Det første trinnet: kommunisere med din besettende elsker

Å være ærlig er den best mulige måten for deg å uttrykke til partneren din at du trenger litt tid fra hverandre. Lyver vil bare gjøre ting verre fordi det ikke vil hjelpe noen. Hvis du ikke erkjenner problemet implisitt, vil du og partneren din ikke lære av feilene som førte deg til dette punktet.

#1 erkjenner problemet. Fortell partneren din at problemet eksisterer. Få dem til å se at oppførselen deres er uakseptabel. Obsessive oppførsel er ikke normal. Når partneren din forstår det, vil det være lettere for dem å akseptere situasjonen.

#2 få dem til å forstå. Forklar hvordan deres oppførsel skader deg og forholdet ditt. Ikke vær vag om det. Oppgi noen eksempler på når de var besettende, og forklar dem hvordan det påvirket deg negativt.

#3 Fortell dem hva du trenger. Gjør det til et poeng å liste opp forventningene dine. Forsikre deg om at de er rimelige, så partneren din vil se at det du ber om er rettferdig. Være spesifikk, og utdype hvordan de kan handle på det. Ikke be om noe de ikke kan gi, som en reversering over natten i holdningen.

#4 Spør dem om de kan oppgi det. Det vil være en lang og vanskelig prosess, men partneren din må gå med på å gjøre endringene som trengs. De må være villige til å gjøre et forsøk på å få forholdet til å fungere, samt erkjenne og løse problemet.

#5 kutt alle bånd, hvis de ikke vil. Når det kommer til det, kan det hende at partneren din ikke samtykker til dine bestemmelser. Obsessive mennesker kan være veldig sta, enda mer når paranoiaen deres sparker inn. Dette er tiden du må bestemme om du er klar til å gi opp ditt giftige forhold eller ikke.

Nødprosedyren

Når partneren din blir besatt til poenget med hysteri og trakassering, har du ikke noe annet valg enn å ringe inn kavaleriet. Å håndtere en tvangstanker kan være følelsesmessig beskatting, og en person kan bare ta så mye før de begynner å innse at de trenger hjelp.

#1 vet når du skal be om hjelp. Ikke ta på deg mer enn du takler. Hvis det blir for mye for deg, kan du begynne å utforske alternativene dine. Hvem kan du spørre hjelp fra? Hvis det første valget ditt ikke fungerer, hvem ellers kan du ringe?

#2 Be om partnerens venner eller familie for å få hjelp. Familien og vennene dine er den kraftigste påvirkningen i livet ditt. Partneren din vil trenge all støtte han eller hun kan få fra menneskene som elsker dem mest. Snakk med alle som kan hjelpe, og planlegge en en-til-en-interaksjon eller et fullstendig inngrep, om nødvendig.

#3 Ring myndighetene. Når det ikke er noe igjen for deg å gjøre, og din besettende partner har krysset alle grenser på grunn av deres holdningsproblem, er det på tide å ringe inn de store guttene. Før du gjør dette, må du sørge for at du vet hvem du skal ringe, og du kan gi bevis for at partneren din viser alarmerende oppførsel.

Hvis du tror det ikke er noen forbrytelse, kan du ringe et psykisk helseanlegg. Hvis partneren din har skadet deg eller trakasserer deg, kan du ringe politiet. De har protokoller på plass som kan hjelpe mennesker med psykiske lidelser.

Å date en besettende elsker er ingen latter. Det høres kanskje smigrende ut, og det kan gi deg et lite ego -løft, men konsekvensene oppveier disse trivialitetene når som helst.

Lære å vite når partneren din har blitt for besatt, og finn ut hvordan du kan takle det. Tipsene nevnt ovenfor kan bare være nøkkelen til å lagre forholdet ditt ... eller din fornuft.