Hvordan forstå å ta en pause i et forhold når og hvordan

I denne artikkelen

• Hva betyr å ta en pause i et forhold?
• Fungerer det å ta pauser i forhold?
• Er det normalt å ta en pause i et langsiktig forhold?
• Regler for å ta pauser i et forhold
• Når og hvorfor du bør ta pauser i forhold
• Hvordan ta en pause i forhold
• Hvor lenge skal et forhold gå i stykker

Kan fravær få hjertet til å vokse seg fonder? Ja det kan det!

Et sunt forhold trenger en viss avstand for å holde spenningen og spontaniteten i gang.

Ofte, når vi hører begrepet ta en pause i et forhold, høres det negativt og trist ut, men det er ikke helt sant.

Å ta en pause fra et forhold er et helt annet ballspill. Det er ikke som paret skiller seg for jobb eller skole. Det handler om en bevisst beslutning om å holde seg borte fra hverandre og evaluere forholdet og livene deres på nytt.

Å ta en pause innebærer ikke en fullstendig skille mellom parene, men en midlertidig pause for å evaluere hvor du og partneren din står i forholdet.

Det høres ut som en tåpelig ting å gjøre, men husk at ikke alle forhold er sunne og blomstrende; det er kvelende og giftige partnere også. La oss grave dypere og finne ut de essensielle aspektene ved å ta en pause.

Hva betyr å ta en pause i et forhold?

Hva er en pause i et forhold, og hvorfor trenger du å ha regler for forholdet?

Når vi sier å ta en pause i et forhold, betyr det at du og partneren din begge er enige om å ta en pause eller pause forholdet ditt. Det er vanligvis besluttet å forhindre å bryte opp med hverandre permanent.

Høres forvirrende ut? Her er avtalen. Det er ikke akkurat et samlivsbrudd, men du er på kanten av å prøve å fikse det eller bestemme deg for å gå videre etter å ha prøvd å jobbe for å gjøre det bedre.

Du har kanskje følt at det er viktig å ta en pause fra et forhold, slik at du kan finne deg selv.

Noen par bestemmer seg for å ta en pause fra forholdet sitt på grunn av for mange ansvarsområder. Noen mennesker vil prioritere målene sine først, eller de tror ikke lenger at det fungerer, og så mye mer. Og andre vil se om de er ment for hverandre.

Bryt i et forholdsregler tar sikte på å gjøre bruddet i forholdet så glatt som mulig.

Å ta en pause i et forholdsregler er ikke satt i stein. De er fleksible avhengig av hvorfor du trenger å skille i utgangspunktet. En avkjølingsperiode er allerede som å gå på tynn is, men en regel er tynnere enn andre. Det er når du har lov til å se andre mennesker.

Annet enn det, se på målene dine som et par. Hvilket spesifikt problem prøver du å løse? Å ta en pause, men fortsatt snakke er mulig hvis det stemmer overens med målene dine.

Hvis paret bor sammen, kan det være nødvendig for en partner å flytte ut. Det er ubrukelig å ta en pause i et forhold mens du fremdeles ser hverandre hver dag. Avkjøl par trenger plassen deres, og det er ikke bare følelsesmessig rom teoretisk, men også bokstavelig fysisk frihet også.

Husk at grunnregler for å ta en pause i et forhold er kritiske.

Fungerer det å ta pauser i forhold?

Kan spørre: 'Gjør en pause fra et forholdsarbeid?'

Det er ikke noe bestemt svar fordi hvert par og hvert forhold er forskjellige. Det er grunnen til at råd om et bruddforholdsregler skal følges.

Vi vil ikke dykke ned i noe vi er usikre på.

Ikke hele tiden, både partnere eller elskere vil være enige om å ta en pause i et forhold. Det er grunnen til at kommunikasjon er nødvendig for å sikre forståelse.

Paret må snakke om grunnen, målet, og selvfølgelig reglene for et forholdsbrudd - da er det en sjanse for at de vil fikse ekteskapet eller partnerskapet.

Tenk på det som din tid til å reflektere, rebalansere og revurdere forholdet ditt.

Plassen og tiden du vil bruke fra hverandre vil hjelpe dere begge.

Noen ganger, uansett hvor mye du elsker hverandre, blir du lei av å være sammen med hverandre. Det betyr ikke at du ikke lenger har følelser. Det er bare fasen der du ikke kommer sammen og trenger plass. Det er her å ta en pause i forholdet ditt kan hjelpe.

Er pauser i et forhold sunt? Det kan hvis du husker følgende:

1. Gjør det av de rette grunnene

Ikke be om å ta en pause i et forhold hvis du faller for noen andre eller faller ut av kjærlighet og vil avslutte alt. Gjør det fordi det er ting du bare kan møte når du er fra hverandre.

2. Vær åpen for å kommunisere

Du kan ikke love å være tilbake etter en bestemt tid og fortsette å være et par. Det vil ikke fungere. Å lære å takle å ta en pause i et forhold krever kommunikasjon. Du må bli enige om målene du vil oppnå og tidsrammen.

3. Sett klare regler for en pause i et forhold

Det er regler hvis du vil begynne å ta en pause i et forhold og komme tilbake som en bedre ektefelle. Dere kan fortsatt snakke med hverandre eller sende beskjed om hverandre. Du kan også gå med på å ha ukentlige eller månedlige datoer.

Å ta en pause i forholdet ditt vil fungere best hvis begge innser sine mangler, deres behov og verdien av hverandre. Forsikre deg om at reglene er klare. Dette vil unngå ytterligere misforståelser og forutsetninger.

Er det normalt å ta en pause i et langsiktig forhold?

Du har vært sammen i lang tid, så det var en overraskelse da du fant ut at partneren din har tenkt på å ta en pause i et forhold.

Hvorfor skjer dette? Du kan tro at bare fordi du har kjent hverandre så lenge, vil dere ikke lenger møte utfordringer i forholdet ditt.

I noen forhold er det fortsatt mulig å møte trangen til å ta en pause fra ditt langsiktige forhold.

En pause betyr ikke at du ikke vil lagre forholdet ditt. Det er bare det kanskje, du har følt deg utilfreds i lang tid nå, eller du føler at du ikke vokser sammen.

Bruk aldri å ta en pause som en langsom oppbruddsplan. Hvis du føler deg ulykkelig eller trenger plass til å finne deg selv, kan du fjerne ting først.

Diskuter hvor lenge et forholdsbrudd skal være og hva reglene du skal følge er.

Relatert lesing: 20 nøkler til et vellykket langsiktig forhold?

Regler for å ta pauser i et forhold

Grunnregler er viktige hvis du vil hvordan du skal takle å ta en pause i et forhold. Så hva er tingene du må huske mens du lister ut "hvordan du kan ta en pause fra et forhold" -regler?

Her er en liste over spesifikke punkter for diskusjon å huske.

1. Ærlighet

Ikke lyve for deg selv eller sett falske forventninger.

Vær ærlig med følelsene dine eller mangelen på dem. Å ta en pause i et forhold er et arbeid som pågår, så hvis du ikke vil gjøre det eller planlegger å avslutte forholdet, ikke gi falskt håp.

2. Penger

Det er eiendommer, kjøretøy og inntekt som er eid av paret.

Forutsatt at de ikke er årsaken til separasjonen, vil de bli et problem hvis det ikke blir diskutert hvem som eier dem i løpet av den tiden.

3. Tid

Hvis det ikke er tidsbegrensning, kan de like godt skille for godt fordi det egentlig er det samme.

De fleste par unnlater ofte å diskutere tidsbegrensningene for avkjølingsperioden. Det er her noen av reglene blir ødelagte. Rundt en til to måneder er nok til å evaluere målene dine og finne deg selv. I de ukene kan du jobbe med dine mål og finne deg selv hvis du trenger det.

4. Kommunikasjon

Et visst nivå av kommunikasjonsblomst er nødvendig, men det bør også være en bakdør i tilfelle nødssituasjoner.

Målet med å ta en pause fra et forhold er å ha plass og vurdere forholdet uten at partneren din påvirker tankene og følelsene dine.

For eksempel, hvis barnet deres er syk og trenger begge foreldrenes ressurser til legehjelp, bør en mekanisme være på plass for å "bryte pausen" i forholdet.

5. Personvern

Å ta en pause innebærer privatliv.

Dette er en privat sak, spesielt for samboende ektepar. De bør også diskutere den offisielle pressemeldingen. Vil de holde det hemmelig at de er på pause, eller er det OK å fortelle andre at de midlertidig er adskilt?

Symboler på forholdet, for eksempel gifteringer, blir diskutert for å forhindre fiendskap senere. Dette er nyttig når paret bestemmer seg for å snakke om forholdet deres hvis de er villige til å fortsette å bo sammen eller permanent bryte opp.

Relatert lesing: Hvor mye privatliv i et forhold er akseptabelt?

6. Kjønn

Å ta en pause inkluderer vanligvis ikke sex utenfor forholdet.

Par diskuterer det i vage termer som "å se noen andre" eller bare "andre.”Slike terminologier er tydelig misvisende som hvorfor paret trenger å ta en pause fra hverandre i utgangspunktet.

7. Ansvar

Å ta en pause i et forhold unnskylder deg ikke fra ditt ansvar.

Ikke stopp med ditt ansvar hvis du har barn eller har regninger å betale. Husk at det å ta en pause ikke betyr at du kan slutte å være forsørger eller far til barna dine.

Relatert lesing: Hvorfor er det viktig å akseptere ansvar i et forhold?

8. Verdi tiden din

Du gjorde det; Du er på pause. Hva nå?

Ikke glem at du har snakket om målene du vil oppnå denne gangen fra hverandre. Ikke begynn å gå ut og feste. Ikke kast bort tiden du har gitt deg selv.

Husk dette!

Det er ingen enkel definisjon av en pause i et forhold. Reglene og målene du setter definerer hva det betyr for deg og partneren din. Forsikre deg om at reglene er i tråd med disse målene.

Hvis du vil ta en pause fra hverandre uten en klar grunn, kan du ta en kort ferie.

Det er ikke nødvendig å bryte opp med mindre en av dere allerede forplikter seg til utroskap.

Når og hvorfor du bør ta pauser i forhold

Når et par går gjennom en vanskelig tid, men likevel elsker hverandre, er det en av de beste løsningene å ta en pause i forholdet.

Spørsmålet er, når er det tilrådelig å ta en pause og når det ikke er det?

Når er det en god idé å ta en pause fra forholdet ditt?

1. Hvis du alltid har store kamper

Føler du at du finner måter å være uenige og kjempe med hverandre hver dag? Har det blitt for hyppig at du føler deg tappet ut?

Å få den nødvendige pausen fra hverandre kan hjelpe dere å roe deg ned og forstå hverandre. Det kan gi deg tid til å lære å kjempe rettferdig med hverandre.

2. Hvis du er i tvil om forholdet ditt

I ethvert forhold er forpliktelse nødvendig. Hvis du ikke er sikker på om du kan forplikte deg eller ikke, kan det hende du må revurdere deg selv.

Bruddet kan hjelpe deg med å få tankene og følelsene dine i perspektiv. Du skjønner kanskje hvor mye dere elsker og verdsetter partneren din mens du er borte fra hverandre.

3. Hvis utroskap er involvert

Juks, enten det er seksuelt eller emosjonelt, det er fremdeles en stor synd i et forhold. Det er sant, noen ganger er det vanskelig å gi slipp, men det er ikke så lett å glemme heller.

Å ta en pause fra et forhold for å finne tilgivelse er viktig.

Se denne videoen for å lære mer om hvorfor folk ender opp med å jukse til tross for at de er lykkelige i forholdene sine:

4. Hvis du har følt at du ikke lenger er lykkelig i forholdet ditt

En pause fra forholdet ditt er det du trenger hvis du føler deg kjedelig og utilfreds med partnerskapet eller ekteskapet ditt. Du trenger kanskje tid til å innse hvor mye dere elsker hverandre. Hvis ikke, så gjør alt klart og gå videre.

5. Hvis du vil finne deg selv

Noen ganger vet du ikke hvor du står og hva du vil. Du er forvirret og mistet.

Å ta en pause i forholdet ditt kan tillate dere begge å revurdere holdningen din. Noen ganger må vi evaluere og fokusere på oss selv før vi fokuserer på en annen person.

Når er det en dårlig idé å ta en pause i forholdet ditt?

Det er noen tilfeller når du tar en pause kan være et nytteløst eller egoistisk skritt. Hvis du ender opp med å ta en pause i disse øyeblikkene, kan det permanent skade ting mellom dere to, ellers ville pausen nekte den harde sannheten om forholdet ditt.

1. Hvis du vil flørte med noen nye

Noen vil kanskje tro at en pause er en flott unnskyldning for å sove med noen andre - det er det ikke. Ikke gjør dette med partneren din. Slipp hvis du ikke kan være trofast eller vil unne deg å flørte med andre.

2. Hvis du vil skade partneren din og få overtaket

Å ta en pause i forholdet ditt for å bevise at noe er ikke verdt det. Hvis manipulasjon er den eneste grunnen til at du vil ta en pause, må du kanskje revurdere prioriteringene dine.

3. Hvis du vil avslutte forholdet

Hvis du bare er redd, for å være ærlig eller skade partneren din, må du ikke bruke en pause hvis du vil avslutte forholdet.

Ingen fortjener å håpe på noe som ikke er der. Du forsinker bare smertene.

4. Hvis du bare er lei av ditt ansvar

Noen vil kanskje tro at det å ta en pause fra ekteskapet deres kan gi dem en billett til å være fri fra sitt ansvar. Ansvaret du har til ektefellen din, og barna er fremdeles der.

5. Hvis tillit ikke er der

Tillit er et av grunnleggende forhold til et fruktbart ekteskap. Uten det vil ikke partnerskapet ditt blomstre. Ikke ta en pause hvis dere ikke lenger stoler på hverandre. Det hjelper ikke, og det vil ikke fungere.

Hvordan ta en pause i forhold

En avkjølingsperiode eller en forholdsbrudd fungerer bare hvis paret holder seg som et par.

Begge må følge trinnene når de tar en pause fra forholdet. Dette kan avvike fra hvert forhold, men alle av dem vil takle følgende:

• Snakk om grunnen til at du trenger en pause
• Velg en dato eller angi en tidsramme
• Sett reglene og hold deg til dem
• Sett grensene og husk dem
• Evaluer hvorfor du tar en pause igjen

Hvis en parti insisterer på at sex med andre mennesker er en del av avtalen, er de ute etter å finne en utroskap smutthull og allerede har en plan eller person i tankene.

Det er en historie om å ville ha kaken sin og spise den også. Hvis det er tilfelle, ser personen som ønsker (eller allerede) å tillate seksuelle forhold til andre mennesker mens han holder seg sammen, verdien for å beholde forholdet.

Ellers ville de be om skilsmisse og være ferdige med den.

På den annen side, hva er poenget med å tvinge noen til å holde seg i et forhold når de ønsker noen eller noe annet? Hvis det er barn og begge partnere fremdeles ser verdien i forholdet, kan det være verdt det å fortsette å prøve.

Alle par går gjennom en grov lapp og tar en pause i et forhold er en måte å komme over det hinderet. Men det er en kraftig løsning som kan dra paret fra hverandre ytterligere.

Siden en pause i et forhold anses som prøveseparasjon, kan du prøve å skille eiendelene dine og ansvaret minnelig. Hvis du ender opp med å leve separate liv, vil det å spare penger på skilsmisseadvokatgebyr hjelpe når dere begge bor fra hverandre.

Når tidsbegrensningen er utløpt for pausen og en eller begge partnerne fremdeles ikke er komfortable med å holde seg sammen, kan det være nødvendig å bryte opp permanent. Det er ikke noe poeng i å holde hverandre nede i slike tilfeller.

Hvor lenge skal et forhold gå i stykker

En uke til en måned er nok tid, avhengig av hva du har snakket om. Hvis du vil avkjøles, vil rundt to uker være bra.

Hvis du trenger å gjøre noen sjelesøk, vil kanskje noen uker til en måned gjøre det. Husk at mer enn seks måneder ikke er en pause. Det bryter allerede opp.

Igjen, dette ville gå tilbake til reglene dine. Før du godtar det, må du sørge for at du har tenkt på alt.

Konklusjon

Mens du vurderer å ta en pause i et forholdsregler, er det avgjørende å forstå at reglene i seg selv er nøkkelen. Hvis de ikke kommer til å bli fulgt, er det ikke noe poeng i å fortsette videre.

Det er et midlertidig tiltak og forhåpentligvis en løsning på forholdsproblemene dine.

Imidlertid, hvis det midlertidige oppbruddet er mer fordelaktig for paret enn å holde sammen, er det et tegn på at de skal skille permanent mens de fremdeles har et sivilt forhold.

Hvis pausen gir paret flere produktive liv, løser det å skille måter problemene sine. Forhåpentligvis er det ikke tilfelle.