Hvordan arbeidsledighet påvirker forhold og måter å takle

I denne artikkelen

• Er en jobb som er viktig for ekteskapet?
• Hva du skal gjøre når ektefellen din blir arbeidsledig?
• Hvordan hjelper du partneren din når de mister jobben
• Ta bort

Jobbtap handler om så mye mer enn å tape penger. En inntektsendring kan legge stress på et ekteskap og ta en emosjonell bompenger.

“Min manns jobb ødelegger ekteskapet vårt!”

"Jeg mister respekt for arbeidsledig mann/kone"

Dette er ikke uvanlige tanker når ektefellen din ikke ser ut til å holde seg ansatt.

Pengesaker kan være en kilde til ulykkelighet i mange ekteskap. Forskning utført for 748 forekomster av ekteskapelig konflikt mellom 100 par fant ut at penger var det mest repeterende og fremtredende emnet. Det var også mest sannsynlig å bli uløst.

Å lære hvordan arbeidsledighet påvirker forhold kan hjelpe deg å forstå hvordan du kan håndtere tap av jobb i ekteskapet ditt. Fortsett å lese for å finne ut hvorfor en jobb er viktig for ekteskapelig lykke og lær hva du kan gjøre hvis mannen din eller kona plutselig er arbeidsledig.

Er en jobb som er viktig for ekteskapet?

Når du ser på hvordan arbeidsledighet påvirker forholdet, er det viktig å merke seg at det er mer enn bare et økonomisk tap i ekteskapet.

Arbeidsledighet skaper både psykologisk lidelse og økonomisk motgang i et ekteskap. Dette kan sette ekteskapet på skjelven grunn.

Du giftet deg sannsynligvis ikke med partneren din fordi du likte jobben deres. Du giftet deg med dem fordi du elsker hvem de er som person. De får deg til å le og dele interessene dine.

Likevel indikerer forskning at plutselig arbeidsledighet kan endre hvordan du ser på ektefellen din. En studie fant at etter å ha mistet jobben, blir din arbeidsledige ektefelle mindre attraktiv for deg.

Hvorfor er det å ha en jobb så avgjørende for et ekteskap? Tre viktige årsaker

1. Det hjelper ting å løpe jevnt økonomisk

Den mest åpenbare grunnen til at "stressjobbtap" eller "stress av at ektefelle mister jobb" kan være i søket ditt er at det lar husholdningen din fungere økonomisk.

Dine daglige behov (regninger får betalt, dagligvarer som fyller kjøleskapet) blir oppfylt fordi du har penger til å ta vare på familien din.

Relatert lesing: Hvordan unngå økonomiske problemer i ekteskapet ditt

2. Det lar deg gjøre morsomme ting

En fordel ved å være økonomisk stabil er at den lar deg unne deg så ofte.

Planlegging av forseggjorte turer, sparer for store kjøp og å gå ut på morsomme datakvelder er alle spennende deler av ekteskapet som kan påvirke jobbtapet negativt.

3. Det bringer stabilitet i familielivet

Barn er ikke billige. Med små som stadig vokser ut av klær og sportslige skrubbsatte appetitt, kan en plutselig arbeidsledig ektefelle kaste bort den dyrebare stabiliteten i din rolle som foreldre.

Relatert lesing: 9 tips for å bygge et sunt og stabilt forhold

Hva du skal gjøre når ektefellen din blir arbeidsledig?

Å lære hvordan arbeidsledighet påvirker forhold er en tøff leksjon. Hva bør du gjøre når du plutselig har en mann uten jobb eller en arbeidsledig kone?

Ikke få panikk. Her er noen forslag om hva du skal gjøre når du og ektefellen din opplever sorgtap -sorg.

1. Plukk opp slakken

Den første tingen å gjøre når du befinner deg med en arbeidsledig ektefelle er å begynne å jobbe.

Hvis du jobber på deltid, kan du spørre sjefen din om det er noen måte du kan ta noen ekstra skift de neste månedene.

Hvis du allerede jobber på heltid, må du opprette et strengt budsjett som du og din familie kan følge til du er tilbake i en husholdning med to inntekter.

2. Prøv å ikke overreagere

Det kan være betydelig stressende når du ikke vet hvor din neste lønnsslipp kommer fra. Å finne ut at ektefellen din mistet inntektskilden, kan ha tankene dine til å rulle med spørsmål som:

• Hvordan skal vi betale husleie?
• Hva vil vi gjøre med gjeldene våre?
• Hvordan kunne de ha vært så uforsiktige å gjøre (x, y, z) og få sparken?
• Når blir de ansatt igjen?

Bare vet at uansett hva du tenker, har ektefellen din allerede tenkt på det og sannsynligvis gruet seg hjem for å fortelle deg om tapet deres. Å overreagere og legge til stresset deres vil ikke hjelpe dem å få en jobb raskere.

Mens nyheten er sjokkerende og opprørende, kan du fortelle dem at du føler deg arbeidsledig kone harme eller krangler med dem om hvordan de kunne ha gjort det bedre på jobben, ikke vil hjelpe.

Være et team. Finn ut hvordan du vil holde deg økonomisk flytende den neste lille stund og takle problemet sammen.

Relatert lesing: Hvordan slutte å overreagere i et forhold: 10 trinn

3. Unngå å nedbryte ektefellen din

Hvis mannen din fortsetter å miste jobber og du er den primære forsørgeren i hjemmet ditt, kan det skifte slik du tenker.

Hvis du og partneren din deler en bankkonto, kan du begynne å føle deg beskyttende over pengene du har tjent. Du kan føle at ektefellen din ikke lenger skal ha tilgang til å bruke din hardt opptjente inntekt.

Det er bare naturlig å føle seg beskyttende over penger når du er den eneste økonomisk som støtter familien din. Budsjettet ditt er sannsynligvis mye strengere enn før, og du vil sikre at alt er for regningene dine.

Bare vær forsiktig med måten du snakker med ektefellen din. Prøv å ikke komme av som om du er den store sjefen i huset eller behandle dem som et barn med godtgjørelse.

Sjekk ut denne videoen for å lære noen vanlige tegn på respekt i forhold som ikke bør ignoreres:

Relatert lesing: Hva du skal gjøre når mannen din reduserer deg: 15 tips

4. Ikke send tapet deres

Sorg for jobbtap er ekte, og det kan være utrolig pinlig for dine nære venner eller familie å vite at partneren din har fått sparken eller forlatt jobben sin.

Selv om det er viktig å ha et støttesystem i tider med emosjonell uro, kan du snakke med partneren din om hvem de er komfortable.

5. Finn støtte

Finner du deg selv å søke "mister respekt for arbeidsledig ektemann"? Hvis ektefellens arbeidsledighet har vart lenger enn forventet, kan den begynne å ta en emosjonell toll på deg.

Ikke la deg bli overveldet med å bære hovedrollen av familiens økonomi. Hvis du eller ektefellen din ikke er komfortabel med å dele pengeproblemene dine med en pålitelig venn eller familiemedlem, kan du prøve å føre journal.

Forskning publisert av psykologer fra University of Texas ved Austin og Syracuse University fant at journalføring kan øke immunfunksjonene, og dette er nøkkelen, redusere stress.

Relatert lesing: 20 trinn for å bli en støttende partner

Hvordan hjelper du partneren din når de mister jobben

Ikke la jobbtap gjøre ekteskapet ditt til et fiendtlig sted. Her er hva du kan gjøre for å hjelpe ektefellen din etter at de har mistet jobben.

1. Se etter det gode

En måte hvordan arbeidsledighet påvirker forholdet er ved å redusere moralen. APA melder at par med lav inntekt er mer sannsynlig å lide av mental helse stress enn de som er mer økonomisk stabile.

Hvordan kan du snu din økonomiske depresjon? Ved å lete etter sølvforet i din ellers vanskelige situasjon.

• Forsøk kan gjøre eller bryte et ekteskap. Ved å holde seg tett sammen og kommunisere regelmessig, beviser du at dere elsker hverandre “for rikere eller fattigere.”
• Jobbtap kan bringe familier nærmere hverandre. Barna dine tilbringer nå mer tid med faren enn noen gang før.

2. Være deres cheerleader

En måte å hjelpe hvordan arbeidsledighet påvirker forholdet er å være partnerens støttende cheerleader.

En kone eller mann som ikke jobber, kan få dem til å føle seg forferdelig om seg selv. De kan føle at de ikke fortjener deg og bringer ingenting til familien din.

Heie på dem og forvise negativ tenking. Påminn dem om at de er en fantastisk person med mye å tilby deg og arbeidsverdenen.

Gjør noe for å få latteren til å flyte. Forskning viser at par som ler sammen rapporterer at de føler seg mer fornøyd og følelsesmessig støttet i ekteskapet.

Heie på dem når de søker om en ny jobb, ta turen til et intervju eller underholde å bytte jobbfelt.

Din støtte vil bety verden for dem.

3. Tilby din hjelp

Hvis du mister respekt for en arbeidsledig mann eller føler seg arbeidsledig kone harme, er det på tide å vurdere tankene dine på nytt.

Er det noe du kan gjøre for å hjelpe ektefellen din? Ja!

• Du kan kjærlig hjelpe dem med å se etter jobber som interesserer dem.
• Du kan se over deres CV for å sikre at de presenterer seg på best mulig måte
• Du kan gi dem personlig plass til å håndtere deres sorgtap -sorg
• Du kan oppmuntre dem ved å gi dem komplimenter og minne dem om deres fantastiske egenskaper

Endre hvordan arbeidsledighet påvirker forholdet ved å tilby partneren din din kjærlige støtte i løpet av en ellers stressende tid.

Relatert lesing: Hvordan oppmuntre mannen din

4. Vær et lyttende øre

Noen ganger trenger all din arbeidsledige ektefelle å høre at du er der for dem. De trenger ikke at du finner dem en ny jobb eller løser alle problemene deres. De trenger bare å vite at du er der når de trenger å snakke.

5. Oppmuntre dem til å være produktive på andre måter

Hvis partneren din har problemer med å lande et intervju, kan du oppmuntre dem til å være produktive i driftsstansen. Eksempler inkluderer:

• Trening. Å få pulsen opp frigjør endorfiner, som får deg til å føle deg lykkeligere og redusere angst, stress og symptomer på depresjon.
• Vask huset
• Finn måter å få andre mennesker til å føle seg bra med seg selv
• Ta vare på hagen
• Gjør en ny aktivitet med barna hver dag

Å oppmuntre ektefellen din til å holde seg aktive vil forhindre at de blir sittende fast i en uproduktiv rut.

6. Foreslå rådgivning

Føler du at "min manns jobb ødelegger ekteskapet vårt" fordi han ikke ser ut til å jobbe? I så fall kan det være lurt å søke terapi for å finne ut hvorfor ektefellen din ikke kan beholde en jobb.

Terapi kan hjelpe ektefellen din til å komme til bunns i deres forpliktelsesproblemer og lære dem hvordan arbeidsledighet påvirker forhold på et emosjonelt nivå.

Føler du deg harme over ektefellen din? Parrådgivning kan også hjelpe deg og din ektefelle å lære å kommunisere problemene dine sunnere og mer produktive.

Ta bort

Å lære hvordan arbeidsledighet påvirker forhold kan hjelpe deg med å navigere i følelser av å miste respekt for en arbeidsledig ektemann/kone som du kan føle.

Økonomisk stabilitet hjelper deg å holde livet sammen.

Hvis ektefellen din blir arbeidsledig, gjør du ditt beste for å støtte familien økonomisk til de kan få en ny jobb.

Prøv å ikke overreagere eller fornedre ektefellen din.

Hvis partneren din er flau over å miste jobben, kan det være lurt å unngå å fortelle dine nære venner og familie en liten stund - alt mens du sørger for at du fremdeles har den emosjonelle støtten du trenger i løpet av denne tiden.

I mellomtiden kan du hjelpe ektefellen din til å se etter nye sysselsettingsmuligheter og heie på innsatsen.

Hvis din "arbeidsledige kone harme" forhindrer deg i å glede deg over ekteskapet ditt, kan du søke parrådgivning. En utdannet profesjonell kan hjelpe deg og ektefellen din med å komme tilbake på samme side som et kjærlig, støttende team.