Ute av stand til kjærlighet? 21 tegn og årsaker til emosjonell berøvelsesforstyrrelse

Virker det som om alle rundt deg opplever kjærlighet, men du? Hvis du føler deg ute av stand til kjærlighet, kan du ha en emosjonell berøvelsesforstyrrelse.

De sier at kjærlighet er en av de beste følelsene i verden. Det høres kanskje ostete og klisjé ut, men kjærlighet er en av de store bevegelige kreftene. Det inspirerer oss til å gjøre et like stort mål av både rørende og dumme ting. De sier at kjærlighet forekommer oss naturlig fordi du ikke trenger å tenke å føle kjærlighet. Det gjør du bare. Men noen mennesker føler seg ute av stand til kjærlighet, og det kan være en emosjonell berøvelsesforstyrrelse.

Noen mennesker aner ikke hva det faktisk betyr å oppleve kjærlighet. De er enslige frem til dette punktet, og all sin innsats til dags dato eller har et forhold mislykkes. Noen bare avtok, mens andre endte fryktelig. Dette fører til å gi opp. Hvorfor jage et slikt fremmed konsept?

For så vidt de er bekymret, er de ikke i stand til kjærlighet. Men de lider virkelig av emosjonell berøvelsesforstyrrelse.

Er du ute av stand til kjærlighet?

Er du virkelig ute av stand til kjærlighet eller ikke? Noen ganger kan du føle deg så ensom at du overbeviser deg selv om at kjærlighet ikke er noe for deg. Du har ikke funnet det ennå og ser ikke det mønsteret som slutter når som helst snart.

Vel, ensomhet betyr ikke at du ikke er i stand til kjærlighet. Å ha en streng med mislykkede forhold betyr ikke det også. Å være ute av stand til kjærlighet er vanligvis et mye dypere problem enn å være singel i lang tid.

Ikke la en syklus av mislykkede forhold føre deg til å tro at du ikke er i stand til å elske. Det kan bare være en fase. Eller du kan ha en emosjonell berøvelsesforstyrrelse.

Hva er emosjonell berøvelsesforstyrrelse?

Begrepet emosjonell berøvelsesforstyrrelse høres ut som beskrivelsen av den rasende ledningen fra et romantisk drama: håpløs, frustrert, engstelig og belastet med mange tidligere problemer.

Men til tross for tropen, er det en faktisk tilstand oppsummert som "manglende evne til å danne modne forhold til andre.”Selv om denne klausulen øyeblikkelig bringer romantiske forhold til tankene, påvirker EPD også andre typer forhold, inkludert de med ens venner eller familie.

Emosjonell deprivasjonsforstyrrelse er vanskeligheten med å danne forhold. Personen er ikke i stand til kjærlighet, men vil fortsatt ha venner eller ender opp med noen, men de synes det er utfordrende å få kontakt med andre, enn si opprettholde forholdet de nettopp dannet.

Hva som forårsaker følelsesmessig berøvelsesforstyrrelse?

Akkurat som de fleste psykiske lidelser, negative barndomsopplevelser eller forhold fører til EPD. Disse tidlige negative opplevelsene vil bli ytterligere forsterket av mer negative opplevelser etter hvert som personen vokser, og manifesterer seg som EPD senere i sitt voksne liv. Hvis du føler deg ute av stand til kjærlighet, kan du lese videre.

1. Forsømmelse fra primærpleiere i det tidlige livet

Personer med EPD opplever ofte forsømmelse fra foreldre eller lignende foreldrefigurer. En persons emosjonelle modenhet utvikler seg fra konstant pleieinteraksjon med foreldre i løpet av barndommen.

Uten dette blir deres emosjonelle modenhet forkrekket.

2. Blir ignorert eller avvist i deres tidlige liv

Alle som har hatt interaksjoner med barna, ville vite hvor desperate de er for en voksnes oppmerksomhet og godkjenning. For at et barn skal bli avvist åpent og isolert av andre, spesielt deres egen familie, har alvorlige konsekvenser for deres emosjonelle utvikling.

Denne negative opplevelsen får dem til å føle seg uønskede, og de føler seg ute av stand til kjærlighet og isolerer seg som et resultat.

3. Konstant kritikk og verbalt overgrep

En persons følelser er mest følsomme i løpet av barndommen, og eventuelle harde ord påvirker dem senere i livet. På samme måte, å konstant kritisere dem uten et eneste godkjenningsord, fremmedgjør dem ikke, men påvirker også deres selvtillit og følelse av egenverdi.

4. Mangel på "kjærlighet" generelt

Vi lærer å elske mens vi er unge, og vi forstår det fra vår nærmeste familie. Så hvis noen enten ikke har noen familie å oppleve det fra eller mangel på kjærlighet i andre former, har de ikke noe kjærlighetsbegrep å bringe til sitt voksne liv.

5. Frykt for intimitet

Å være intim betyr å være sårbar. Når noen er redd for å bli sett for hvem de er uten flere vegger opp, kan det være grufullt for dem. De føler seg ikke i stand til kjærlighet fordi de er for redde for å komme så nær noen. Det kan være forårsaket av mange problemer i noens fortid.

6. Lav selvtillit

Lav selvtillit kan bringes videre av ens familieliv, skole, mobbing og mer. Når du ikke tror på deg selv, vet du ikke hvorfor noen andre ville gjort det. Derfor, hvis du ikke elsker deg selv, føler du deg ute av stand til å motta kjærlighet fra andre.

Når du sliter med lav egenverd, tiltrekker du folk som bruker det til deres fordel. De ser det som en måte å gjøre seg kraftigere på. De får den personen til å føle seg ubrukelig uten dem og deres oppmerksomhet. Dette blir et mønster og kan forverre emosjonell berøvelsesforstyrrelse.

7. Avhengighet

Når noen er avhengige av andre for alt, ser de ikke hva de bringer til bordet. Enten de er avhengige av andre for penger, omsorg eller oppmerksomhet, vet de ikke hvordan de skal stole på seg selv.

Når du ikke tror at du kan takle livet på egen hånd, føler du deg ikke i stand til kjærlighet fordi du trenger å stole på noen, ikke elske dem.

8. Frykt for avvisning

Dette er en klassiker, og vi har alle vært der. Frykten for avvisning er sterk.

Det kan komme fra en forelder som forlater, en kjær dør, eller en partner som drar. Smertene som følger med å være igjen av en eller annen grunn, kan forgifte potensialet for kjærlighet i fremtiden. Det kan være så intenst at det fører til emosjonell berøvelsesforstyrrelse.

9. Avhengighet

Avhengighet til narkotika, alkohol eller noe annet er kraftig. Det roter med vennskap, romanser og familiære forhold. Den avhengigheten overmakter ethvert forhold eller mulig. Så når du sliter med rusmisbruk, kan det fjerne sjansen for å elske noen mer enn din vice.

10. Perfeksjonisme

Å være ute av stand til kjærlighet kan komme fra et behov for perfeksjon. Du vil aldri se noen så fantastiske som du trenger for å elske dem.

I stedet for å beundre dem, vil du alltid kritisere dem. Du kan være en seriøs romantiker, noe som betyr at du har denne ideen om den perfekte kjærligheten i tankene dine, og den er så intens, og at du holder på den så stramt at ingenting noen gang vil leve opp til det.

Tegn på at du kan ha emosjonell berøvelsesforstyrrelse

Nå, ikke hopp til noen konklusjoner. Emosjonell deprivasjonsforstyrrelse er ikke så vanlig. Og kanskje er du ikke i stand til kjærlighet, men det kan være midlertidig.

Imidlertid bør disse tegnene på en emosjonell berøvelsesforstyrrelse oppmuntre deg til å grave litt dypere. Å finne en terapeut, du klikker med kan være det første trinnet.

1. Du føler ingen glede i sosiale interaksjoner

Mennesker med EPD finner ingen øyeblikkelig glede i sosiale interaksjoner, og som et resultat er de ensomme som ikke setter i gang noen sosiale interaksjoner på egen hånd.

2. Du har en tendens til å finne aktiviteter som ikke krever noen sosialt samspill

Enten er du en eremitt som mest blir i leiligheten din, eller så liker du lange campingturer i en veldig isolert hytte. Dine aktiviteter er først og fremst i introvertens liste over hobbyer.

3. Du føler deg aversiv i en gruppe

På grunn av tidligere erfaringer med å bli dømt, kritisert eller misbrukt, har personer med EPD en tendens til å unngå grupper generelt. Når det uunngåelige skjer, og det ikke er noe valg å være i en gruppe, føler de seg isolerte og ukomfortable.

4. Følelser av utrygghet

Du kritiserer deg selv om og om igjen, beskylder deg ofte når noe går galt. Mennesker med EPD har ofte en negativ oppfatning av seg selv og deres innvirkning på andre.

Denne typen usikkerhet forhindrer dem også i å danne romantiske forhold eller tilhørighet i en gruppe fordi de føler at de ikke er "gode nok.”

5. Du er stadig singel fordi du tror at ingen vil like deg

På grunn av utrygghet føler personer med EPD lite attraktiv, utilstrekkelig eller unlovable, selv om det ikke er tilfelle. De setter ofte urealistisk lave meninger om seg selv og deres evner.

6. Du er besatt av behagelige mennesker

Siden de har lav selvtillit og selvtillit, bekymrer folk med EPD stadig at deres nære venner eller spesielle personer vil forlate dem.

Som et resultat har de en tendens til å gå i ubehagelige lengder for å glede mennesker, selv mot deres velvære.

7. Du er stadig bekymret for andres mening

Du har en tendens til å ta sider mot argumentet ditt og motsette deg noe du tror på, bare for å passe inn. Du endrer også utseendet ditt og handler for å glede andre, selv om det ikke er det du vil.

8. Som et resultat er du utsatt for å bli manipulert eller brukt

Hvis du er uheldig, innser personen du elsker så mye og jobber så hardt for å behage tilstanden din og misbruker din besettelse av behagelige mennesker til endene.

9. Romantisk sorgsyklus

EN. Du vil ha noen så dårlige; B. Noen kommer med; C. Du kan ikke og vil ikke underholde det fordi du føler at du uansett er unlovable; D. Hvordan du skulle ønske du hadde noen; D. Skyll og gjenta.

10. Du er mistenksom overfor romantiske gester og fremskritt

Når noen gjør et trekk, er du umiddelbart utrulig. Siden du tror du er utilstrekkelig og unlovable til å motta slike fremskritt, tror du at de har ytre motiver. Denne typen mistanke får deg til å isolere deg enda mer.

11. Du har trukket deg og forberedt deg på å være singel resten av livet

I stedet for å håndtere problemene og problemene dine, er løsningen din å akseptere det faktum at du ikke er i stand til å elske. Og du nøyer deg med et liv uten en partner.

Saken med alle disse tegnene på emosjonell deprivasjonsforstyrrelse er at de ikke er basert på virkeligheten. Jada, de har gravd seg inn i psyken din gjennom fortiden din, men de er ikke satt i stein.

Du kan jobbe gjennom dette og slutte å føle deg ute av stand til kjærlighet ved hjelp av en terapeut og viljen til å gjøre arbeidet. Jada, du må ta noen risikoer, men faktisk oppleve kjærlighet og sunn kjærlighet, er verdt det.

Kjærlighet er enkel, men folk er kompliserte. Predisposisjonen mot kjærlighet er så dypt forankret at vi kjemper for det, blir gal uten det og sørger over hvis vi mister det. Hvis du føler deg ute av stand til kjærlighet, kan du prøve å finne årsaken og begynne derfra.