Er det mulig å ha vellykkede forhold etter juks?

I denne artikkelen

• Hvordan bygge tillit til et forhold igjen
• Kommunisere følelsene dine
• Her er et eksempel på en dårlig samtale,
• Kontakt en ekteskapsrådgiver

Vet du at juks er mer utbredt enn vi blir ført til å tro? En fersk studie fra 2018 viser at mer enn halvparten av menneskene som var involvert i et forhold lurt på partneren sin. Menn jukser fortsatt mer enn kvinner, men undersøkelsen viste at halvparten av kvinnens respondenter også var involvert i en affære.

Det er mer overraskende at mange par holder sammen etter at saken er brakt fram. De går gjennom sin smertefulle tid sammen og ender fremdeles med å gå sterkt. I følge selvvekst.com, prosentandelen av forhold som fungerer etter juks er så høy som 78%. Det tallet handler om par som ikke bryter opp med en gang. Det sa imidlertid ikke hvor mange til slutt etter en tid. Det er eksempler på vellykkede forhold etter juks. Grunnleggerne av Beyond Affairs, en ledende utroskapsstøttegruppe, er et slikt tilfelle.

Hvordan bygge tillit til et forhold igjen

En nøkkelfaktor for et vellykket forhold etter juks er å gjenoppbygge tillit. Utroskap knuser forpliktelsen et par gjorde til hverandre, spesielt ektepar som ga løfter foran sine venner og familie for å forbli lojale mot hverandre til døden.

Uten tillit ville det være et stressende og kvelende forhold. Det er et hus med kort som vil falle ned fra en myk bris. Alle langvarige forhold har gode fundamenter og en hyggelig atmosfære. Utroskap ødelegger disse grunnlagene og endrer bomiljøet. Hvis paret ser alvorlig på å holde sammen og ha et vellykket forhold etter juks, vil de trenge å gjenoppbygge forholdet sitt fra bunnen av.

Hvis paret bestemmer seg for å holde seg til det, er det fortsatt kjærlighet der. Det er nok å unngå skilsmisse direkte, men det er ikke på langt nær nok på lang sikt.

Vellykkede forhold etter juks må reparere skaden før de fortsetter å komme videre, kan et tilgi og glemme politikk være tilstrekkelig for å forsømme merkedager, men ikke for utroskap.

Ombygging av tillit er det første trinnet. Åpenhet er nøkkelen. Det kan høres påtrengende ut, men det er prisen for å ha en affære. Sett deg frivillig i en kort bånd. Gjør det så lenge det tar å gjenvinne den tapte tilliten.

Fjern alle personverninnstillingene på datamaskinen og mobiltelefonen. Gi opp alle passordene dine inkludert bankkontoer. Innsjekking gjennom videosamtaler med jevne mellomrom, spesielt når du trenger å være sent på kontoret. Det kan høres kvalt ut, men hvis du ser alvorlig på å ha et vellykket forhold etter juks, må du jobbe med det. Om et par uker vil det bli en vane, og vil ikke være så vanskelig.

Kommunisere følelsene dine

Sett av et par minutter til en time om dagen for å snakke med hverandre. Siden du er et par, skal det ikke være vanskelig å finne emner å diskutere annet enn hvordan dagen gikk. Vær spesifikk og involver dine tanker og følelser.

Her er et eksempel på en dårlig samtale,

Ektemann: Hvordan gikk dagen din?

Kone: Fin, du?

Ektemann: Det var ok.

Kone: God natt

Ektemann: God natt

I tilfelle du ikke har lagt merke til det, var det et monumentalt sløsing med tid. Det er ingen kommunikasjon, og det skapte ingen rapport. Begge parter må gjøre en bevisst innsats for å svare og snakke i detalj. Spørsmålene i seg selv er viktige, eller ikke bry deg med det og begynner med historien din med en gang.

Ektemann: I lunsjmøtet i dag serverte de et bestemt kringle som jeg likte likte. Jeg tror de kalte det tiramisu.

Kone: OK, og da?

Ektemann: Du liker å bake, ikke sant? La oss prøve å lage det denne lørdagen, vi kan handle ingredienser om morgenen.

Kone: Vi kan se YouTube kvelden før og sjekke ut oppskriftene.

I det andre manuset, selv om samtalen bare tok noen minutter, var den meningsfull. Paret satte opp en mini-dato sammen både i og utenfor huset og kom nærmere på grunn av felles grunn. Det var ingen sladder involvert, og det hjelper dem å lage hyggelige minner.

Kontakt en ekteskapsrådgiver

Hvis kommunikasjonsbarrieren er vanskelig å bryte, men begge partnerne fremdeles er villige til å komme videre med forholdet sitt, kan en rådgiver hjelpe deg med å lede veien. Ikke skam deg over å tro at du er på din slutt. Det er vanskelig å tenke rasjonelt når det er mange følelser involvert. Hvis du finner deg selv å spørre, kan et forhold fungere etter juks? Det kan. Du må bare jobbe hardt med det.

Ekteskapsrådgivere er objektive fagpersoner med et bredt spekter av erfaring med å hjelpe par med å gjenopplive forholdet sitt. Det inkluderer hvordan du kan gjenoppbygge et forhold etter juks. Utroskap er både en årsak og en effekt i et dårlig ekteskap. De fleste av gangene har folk en affære fordi det mangler noe i et forhold. Menn leter etter mer fysisk tilfredshet mens kvinner leter etter et emosjonelt tilknytning.

Ekteskapsrådgivere kan hjelpe med å analysere for å finne underliggende problemer. De kan bidra til å reparere skadene som er gjort og forhindre at det samme skjer igjen i fremtiden.

Gjenoppretting fra utroskap er en lang og svingete vei. Men det er lys i enden av tunnelen, det er ikke en håpløs reise.

Vellykkede forhold etter juks er ikke sjeldne. Men det skjer ikke over natten. Å gjenopprette tilliten, kommunikasjonen og håpet for fremtiden vil sette paret tilbake på rett spor. Personen som begikk utroskapen vil trenge tålmodighet. Noen partnere vil ikke tilgi med en gang og sette i gang en kald skulder, bryte ned veggene i stolthet og jobbe for den.

Par som blir sammen etter utroskap gjør det enten for å unngå en rotete skilsmisse eller for barna sine skyld. Uansett årsak vil livet under samme tak være mye bedre når forholdet mellom mann og kone blir gjenopplivet. Ingen vil leve med noen de forakter. Hvis du skal bo sammen, er det ingen grunn til at du ikke bør jobbe for å ha et vellykket forhold etter juks sammen med det.