Er ekteskapsforsoning mulig etter separasjon?

I denne artikkelen

• Dere må begge være forpliktet
• Fokuser på kommunikasjon
• Teamarbeid er et must
• Vær ærlig om hva som gikk galt
• Få tid til moro skyld
• Vis takknemlighet
• Lær å gi slipp
• Vær forsiktig med hvem du forteller
• Gi hverandre tid

Er ekteskapsforsoning mulig etter separasjon? Absolutt. Det er sant at for mange par er det ikke det rette resultatet og skilsmisse er det bedre, men vanskelig, alternativet. Noen ganger gir imidlertid litt tid fra hverandre begge parter perspektivet og innsikten de trenger for å gi ekteskapet en ny sjanse.

Hvis du vurderer å forsone deg med ektefellen din etter en periode med separasjon, er her noen ting å tenke på.

Dere må begge være forpliktet

Ekteskapsforsoning kan bare fungere hvis dere begge er 100% forpliktet til det. Å komme sammen igjen etter en periode med separasjon er ikke som filmene - du vil ikke løpe inn i hverandres armer ved solnedgang og leve lykkelig noensinne. Et langsiktig lykkelig ekteskap er mulig etter en separasjon, men bare hvis begge parter er opptatt av å jobbe med det sammen.

Ha et hjerte til hjertet med partneren din om hva de virkelig vil ha fra ekteskapet ditt. Hvis dere begge ønsker de samme tingene og lover å jobbe mot dem sammen, har forsoningen din en mye bedre sjanse til å jobbe.

Fokuser på kommunikasjon

Kommunikasjon er nøkkelen til ethvert godt ekteskap. Sjansen er stor for at mangel på sunn kommunikasjon bidro til i det minste noen av ekteskapsproblemene dine. Gjør en pakt for å kommunisere med hverandre på en sunnere måte fremover.

God kommunikasjon er en ferdighet som kan læres som alle andre. Lær å lytte uten skjønn og vurder nøye før du svarer. Snakk ærlig om dine egne følelser i stedet for å angripe partneren din.

Teamarbeid er et must

Separasjon er en stressende tid, men hvis du ser alvorlig på å forene, må du huske at partneren din ikke er din fiende. Dere er i dette sammen.

En holdning til teamarbeid gjør vanskelige samtaler enklere. I stedet for å være på motsatte sider, blir du lagkamerater, både på jakt etter en løsning som fungerer for dere begge.

Vær ærlig om hva som gikk galt

Ekte ærlighet om hva som gikk galt er nøkkelen til å sørge for at denne gangen går riktig. Sett deg ned med hverandre og ta svinger for å snakke ærlig om hva som gikk galt, og hva du trenger for å være annerledes hvis ekteskapet ditt skal ordne seg denne gangen.

Vær snill mot hverandre under denne prosessen. Argumenter vil ikke hjelpe deg med å løse problemene eller gå videre. I stedet, fokus på å bli enige om hva som må skje annerledes. Denne gangen.

Få tid til moro skyld

Å jobbe med ekteskapsforening kan føles som akkurat det - arbeid. Selvfølgelig vil det være vanskelige dager og vanskelige samtaler, men målet er å bygge et lykkelig ekteskap sammen, og det tar litt moro.

Lag regelmessig tid til å gjøre ting du liker sammen. Ta opp en delt hobby, eller ha en månedlig datakveld. Gå inn i en ukentlig rutine med å besøke din favoritt kaffebar, eller ordne et mini -pause sammen. Gi dere litt morsomme tid til å huske hva dere elsker om hverandre og nyte hverandres selskap.

Vis takknemlighet

Prøver partneren din tydelig å gjøre endringer? Kanskje de har gjort en innsats for å være mer hensynsfull, eller gjøre ting lettere for deg. Når du merker innsatsen, uansett hvor liten, erkjenner det.

Å være validert bygger selvtillit og fremmer en følelse av håp om at ting endrer seg til det bedre. La partneren din vite at du setter pris på alt de gjør for å helbrede ekteskapet ditt.

Lær å gi slipp

Du kommer til å snakke om noen vanskelige ting. Det er en nødvendig del av å forene et ekteskap. Men du må lære når du skal gi slipp også. Snakk om hva som gikk galt så mye du trenger for å komme deg videre, men ikke hold på fortiden. Å holde en nag vil ikke fremme den typen tillit og åpenhet ekteskapet ditt trenger for å leges.

Sikt på en ren skifer, der dere begge legger fortiden ned og la den holde seg nede. Du kan ikke bygge ekteskapet ditt på nytt hvis noen av dere henger på fortiden.

Vær forsiktig med hvem du forteller

Alle du forteller om din forsoning vil ha en mening om det. Det er bare naturlig for folk å ta sider under en separasjon - det er menneskets natur. Supportnettverket ditt har mest sannsynlig hørt de verste tingene om partneren din, så det er forståelig at de kanskje ikke viser mye entusiasme for at du kommer sammen igjen.

Å bestemme hvem du skal fortelle og når er noe du og partneren din trenger å finne ut av sammen. Forsikre deg om at forsoningen din fungerer før du involverer noen andre og fremfor alt husker du, du må gjøre det som er riktig for dere begge, uavhengig av hva noen andre mener.

Gi hverandre tid

Ekteskapsforsoning er ikke en rask prosess. Dere har begge mye å jobbe gjennom, og å lære å være sammen igjen etter å ha vært fra hverandre er ikke alltid like lett. Avstemming kan innebære mange endringer, og å navigere i dem kan være smertefullt og sårbart.

Gi hverandre tid til å justere. Det er ikke en tidsbegrensning på forsoningen din - det vil ta så lang tid det må ta. Gå sakte, og vær forsiktig med dere selv og hverandre.

Separasjon trenger ikke å bety slutten på ekteskapet ditt. Med omsorg og engasjement kan du samarbeide for å bygge et sterkere og mer pleieforhold for fremtiden.