10 ting du må vite før du skiller deg fra mannen din

I denne artikkelen

• Grunnregler er viktige
• Vær forsiktig mens du beholder gode grenser
• Lettelse er en normal reaksjon
• Det er mange praktiske hensyn
• Alene tid kan være både god og dårlig
• Du vil være glad for støttenettverket ditt
• Separasjon trenger ikke å være slutten
• Ikke overskridelse på sosiale medier
• Ikke skli inn i en separasjonslimbo
• Alle følelser er tillatt
• Bunnlinjen

Vis alt

“Jeg vil skille meg fra mannen min.”

Du har trodd dette høyt mange ganger nå, men beslutningen om å skille seg fra mannen din er ikke bare din å ta. Du må tenke hardt på fremtiden.

Spørsmålet er ikke bare hvordan man kan skille seg fra en mann eller hvordan man kan skille seg fra en ektefelle, men hvilke skritt du må ta for å sikre at prosessen er mindre smertefull for dere begge.

Å bestemme seg for å skille fra mannen din er en av de vanskeligste beslutningene du noensinne vil ta.

Når du er gift, blir livene dine sammenvevd, og tanken på å forlate det kan være skremmende. Hvis du fremdeles elsker mannen din, kan skillet føle seg hjerteskjærende.

Hva er separasjon i ekteskapet?

Ekteskapelig separasjon er en stat der partnerne velger å bo fra hverandre med eller uten rettskjennelse.

Par velger å skille seg fra ektefellen når ting rett og slett ikke fungerer.

Når er det på tide å skille seg i et ekteskap?

Noen mennesker søker separasjon som en klar pause i forholdet deres når de trenger litt tid fra hverandre for å tenke tydelig på problemene som påvirker dem.

Noen ganger, selv i denne pausen, hvis en kone ble skilt fra mannen sin, mener at det ikke er noen måte å fortsette å bo sammen med ham, kan hun sende inn en skilsmisse.

Men ikke enhver separasjon i ekteskapet er et forspill til en skilsmisse.

For noen par er separasjon en sjanse til å ordne ting mens du får litt ettertraktet plass.

Et viktig rådgivningsråd. Uansett resultat, er det ikke en beslutning om å ta lett på å skille seg fra ektefellen din.

Hvis du tenker på å skille deg fra mannen din og lurer på hvordan du skal forberede deg på separasjon eller hva du skal gjøre når du skiller deg fra mannen din, er her 10 ting du trenger å vite:

1. Grunnregler er viktige

Hvordan skille deg fra mannen din?

Du har brukt noen gode tider og ikke så gode tider sammen. Så å skille seg fra en ektefelle er ikke noe som bare skjer over natten.

Husk at forberedelser til separasjon må gjøres ordentlig for å unngå dvelende uenighet som kan påvirke livene dine senere.

Nå er grunnregler sannsynligvis det siste du tenker på hvis du forbereder deg på å kaste ut på egen hånd.

Men å ha noen grunnregler på plass mens du blir skilt kan utgjøre forskjellen mellom om du får det du trenger ut av separasjonen eller ikke.

Du må ha noen harde samtaler mens du skiller deg fra mannen din. Bestem hvem som skal leve hvor, og om dere vil ha kontakt under separasjonen eller ikke.

Som en del av trinnene for å skille seg fra mann eller kone, er du enig i hvordan du kan håndtere tøffe problemer som barnepass og besøksordninger, og om dating er tillatt.

2. Vær forsiktig mens du beholder gode grenser

Hvordan fortelle mannen din at du vil ha en separasjon?

Separasjon av en mann og kone er grov på begge partnere. Hvis du håper på forsoning etter at du har skilt deg fra mannen din, eller selv om du ikke er det, men du har barn å tenke på, er det viktig å være skånsom der du kan. Det er en av tingene du må vurdere før du skiller.

Jo mer sinne og fiendskap du har med deg, jo mindre sannsynlig er det at du trenger det du trenger. Bare oppgi tydelig at du ikke lenger kan være sammen og ikke begynne å velge de gamle diskusjonene.

Du kan være forsiktig mens du beholder gode grenser - hvis ektefellen din er grusom eller urimelig, kan du gå bort hvis du kan.

3. Lettelse er en normal reaksjon

Hvis ekteskapet ditt har blitt fullt nok for en separasjon fra mannen din, er en lettelse når separasjonen faktisk foregår bare naturlig.

Tross alt har du vært i en emosjonell krigssone - å forlate det føles som å puste et lettelsens sukk.

Ikke ta feil av lettelse for et tegn på at du skal skille permanent.

Det betyr ikke at det å være sammen med partneren din er feil valg, men det betyr at den nåværende situasjonen ikke er holdbar og noe må endre seg.

4. Det er mange praktiske hensyn

Tenker å skille seg fra mannen din? Det er mange ting å tenke på før du faktisk skiller.

• Hvor vil du bo?
• Hvordan bli skilt fra mannen din?
• Hvordan vil du støtte deg selv?
• Vil skille seg fra mannen din påvirke din evne til å jobbe?

Svaret på spørsmålet, hvordan du kan skiltes fra mannen din er dette.

Komme opp i fart på ekteskapelig økonomi.

Sorter ut din økonomiske og livssituasjon så tidlig som du kan, slik at du ikke har det ekstra stresset med å håndtere dem når separasjonen er i gang.

Ikke glem å ta hensyn til de små tingene, som hvem som betaler internettregningen eller hvis navn vannregningen er i.

Få alt kvadratisk bort og vær sikker på at du har din egen personlige bankkonto så snart du kan. Husk at konsekvensene av separasjon eller skilsmisse er forskjellige for begge kjønn.

5. Alene tid kan være både god og dårlig

Alene tid er viktig for å lade batteriene og finne ut hvem du er utenfor ekteskapet ditt.

Faktor i vanlig alene tid, enten det er en rolig kveld alene eller til og med en helgeferie etter å ha skilt seg fra mannen din.

Imidlertid kan du ha for mye av en god ting.

For mye alene tid kan gi deg føle deg isolert og deprimert.

Forsikre deg om at du kommer deg ut og ser på venner og familie, eller bli med på arrangementer på arbeidsplassen din eller på lokalsamfunnet.

6. Du vil være glad for støttenettverket ditt

Supportnettverket ditt er en livline under prosessen med å skille deg fra mannen din.

Å ha gode venner og familie å lene seg på vil gjøre det så mye lettere å håndtere.

Bestemm deg i de du vet at du kan stole på, og ikke vær redd for å be om hjelp når du trenger det.

Velg supportnettverket ditt nøye. Styr unna de som bare vil sladre, eller fortelle deg hva du skal gjøre.

Du kan vurdere å få en profesjonell terapeut også. De kan lytte og hjelpe deg med å jobbe gjennom de dypere problemene.

7. Separasjon trenger ikke å være slutten

Noen ekteskap gjør fremgang fra separasjon til skilsmisse, og det er ingen skam i det.

Ikke hvert ekteskap er egnet til lang tid. Det er imidlertid noen ekteskap som klarer å komme seg etter separasjon og bli sterkere enn noen gang.

Tid fra hverandre kan være akkurat det dere begge trenger å finne ut hva dere virkelig vil ha fra ekteskapet ditt, og fra livet.

Derfra, hvis dere begge er forpliktet, kan du kartlegge en vei fremover sammen.

8. Ikke overskridelse på sosiale medier

Som fristende (eller befriende) som det kan hell hjertet ditt ut til verden, er separasjon en tid for absolutt skjønn på Facebook, Twitter osv.

Hold separasjonen av sosiale medier - dette er mellom deg og partneren din, ikke verden.

Forbereder seg på å skille fra mannen din? Det er best å unngå å vise forholdsstatusen din på sosiale medieplattformer hvis du vurderer å skille deg fra mannen din.

9. Ikke skli inn i en separasjonslimbo

Hvis du har bestemt deg for å kalle det slutter, legaliserer du separasjonen din med ekteskapsoppsigelse.

Når du er skilt, kan du endelig gå videre med livet ditt.

Selv om du egentlig ikke har vært gift på ganske lang tid, ikke bli komfortabel med bare separasjonen.

Gjør det lovlig markerer et viktig vendepunkt i livet ditt.

Det er også viktig for hele familien å komme seg og komme videre med resten av livet og ikke fantasere om en mulig forsoning.

Se også:

10. Alle følelser er tillatt

Du kommer til å føle en rekke følelser under ekteskapsseparasjonen, og det er helt naturlig.

Du kan ha lyst til å stille spørsmål ved deg selv - skulle jeg skille meg fra mannen min?

Så du skiller deg fra mannen din, så hva er det neste for deg?

Ikke bli overrasket hvis du finner deg selv å sykle fra lettelse til sinne for å frykte til tristhet til sjalusi, noen ganger samme dag.

Ta deg tid med følelsene dine når du skiller deg fra mannen din, og bare la dem være.

Skriv dem ned - dette vil hjelpe deg å behandle. Takle sinne konstruktivt, for eksempel gjennom å spille en sport eller slå en pute.

La deg være trist noen ganger, og sette pris på de lykkelige tider.

Vær forsiktig og ta deg god tid - følelsene dine må føles og hedres.

Bunnlinjen

Separasjon tar emosjonell energi og spenst.

Bruk disse tipsene for å glatte veien og husk å ta vare på deg selv og gi deg selv hele tiden du trenger for å helbrede og ta den beste avgjørelsen for deg.