Mangel på kjærlighet og intimitet i et forhold - 9 måter det påvirker deg

Det tar aldre å pleie et forhold, men ikke så lenge å ødelegge det. Slik er arten av romantiske partnerskap - alltid flytende og ofte usikker! Når forhold dyrkes, krever de mye - fra tid og følelser, til ridderlighet og kjærlighet. Samtidig, når det faller ut, starter det med mangel på kjærlighet og intimitet i et forhold. Og før vi vet ordet av det, følger alt annet - argumenter, skyldsspill, holder hemmeligheter, færre kos og hva ikke.

Når intimitet er borte i et forhold, vil du føle tap av det gamle båndet du delte og ville kanskje ikke føle den samme trangen til å klemme eller kysse din upåvirkningspartner.

Maria og Smith var sammen i tre år før Smith begynte å føle et tomrom i forholdet. ”Det var mange grunner til forskjellene mellom oss, men en vanlig forklaring som jeg kan tenke på var mangelen på kjærlighet og intimitet i vårt forhold. Og det var ganske iøynefallende og plagsomt for oss begge, sier Smith.

Eksperter advarer også par mot de skadelige effektene av mangel på fysisk intimitet i et forhold. “Når det mangler fysisk intimitet, påvirker det direkte den emosjonelle bindingen, og omvendt. Når to personer klemmer eller koser seg, eller uttrykker kjærlighet til hverandre, har de en tendens til å frigjøre oksytocin, noe som også er kjent som kjærlighetshormonet. Utgivelse av oksytocin gir deg lykke, og uten dette vil du sannsynligvis være misfornøyd, sier Monica Sharma, rådgiver og relasjonsterapeut i Delhi.

Hva er årsakene bak manglende kjærlighet i et forhold?

Innholdsfortegnelse

• Hva er årsakene bak manglende kjærlighet i et forhold?
  • 1. Svak emosjonell forbindelse
  • 2. Tilbringe mindre tid med hverandre
  • 3. Mangel på respekt for partneren din
  • 4. Ulikhet i personlighet
  • 5. Personlige usikkerheter og sårbarheter
  • 6. Mangel på moro og boltre seg
• 9 måter mangel på kjærlighet og intimitet i et forhold påvirker deg
  • 1. Dere slutter å dele følelsene dine med hverandre
  • 2. Ubalanse i forhold
  • 3. Færre berøringer
  • 4. Du slutter å søke råd
  • 5. Du er ensomere
  • 6. Inntrykk på sosiale medier
  • 7. Argumenternivå stiger
  • 8. Fysiske forhold tar en hit
  • 9. En ny normal setter inn
• Vanlige spørsmål

Når du blir sultet for kjærlighet fra partneren din, er det viktig å fordype dypere i hverandres oppførsel for å finne årsakene. Mangelen på kjærlighet må forstås før en av dere faller i depresjon forårsaket av mangel på intimitet.

Det er flere grunner til manglende kjærlighet og intimitet i et forhold.

Da Lisa og Richard, et ungt par i slutten av 20 -årene, følte at forholdet deres manglet kjærlighet og intimitet, prøvde de å finne de viktigste årsakene til det. Etter mye overveielse innså de at en rekke faktorer var ansvarlige - mangel på å tilbringe tid med hverandre, være en av dem.

Vi har listet opp noen av de vanlige årsakene til manglende kjærlighet i et forhold:

1. Svak emosjonell forbindelse

Når den emosjonelle akkorden ikke slår sammen med partneren din, er det det tidlige tegnet på manglende kjærlighet og intimitet.

2. Tilbringe mindre tid med hverandre

Når du er altfor opptatt på grunn av arbeid eller personlige forpliktelser, ender du opp med å bruke mindre tid med partneren din. Dette er sikkert å forlate deg utsultet av kjærlighet og intimitet med partneren din.

3. Mangel på respekt for partneren din

Uansett hvor gammelt forholdet blir; Det er viktig å ha en følelse av respekt for partneren din. Uten det vil båndet sannsynligvis lide, noe som fører til lavere kjærlighet og intimitet i forholdet.

4. Ulikhet i personlighet

Dine personligheter kan være ganske forskjellige fra hverandre. Du skjønte kanskje ikke ved begynnelsen av forholdet, men når tiden ruller på - blir disse forskjellene betydelige og begynner å påvirke kjærligheten og intimiteten med partneren din.

Relatert lesing: Motsetninger tiltrekker hverandre

5. Personlige usikkerheter og sårbarheter

Det kan være situasjoner der partneren din kanskje ikke føler deg så trygg eller trygg som deg. Dette kan være på grunn av mange grunner - kroppsform og størrelse, eller tilbakeslag i karriere eller personlig liv. Ofte når noen ikke føler seg trygge, ville de ikke uttrykke kjærlighet til partneren sin.

6. Mangel på moro og boltre seg

Små gleder i et forhold er ikke bare viktig, men uunnværlig. Når du overser dem, kan det koste deg dyrt, og før du innser, vil forholdet ditt mangle alvorlig kjærlighet og intimitet.

9 måter mangel på kjærlighet og intimitet i et forhold påvirker deg

Når du innser at forholdet ditt mangler kjærlighet og intimitet, er det et advarselsskilt for levetiden i ditt romantiske liv. Du må lure på hva som gjør mangel på kjærlighet til et forhold. Det påvirker par på forskjellige måter, og noen møter problemer som økning i bikking og mangel på emosjonell sammenheng med partneren. Se opp for de røde flaggene som kan oppstå når kjærligheten avtar i et forhold.

Her viser vi ut de ni viktige effektene av manglende intimitet i et forhold:

1. Dere slutter å dele følelsene dine med hverandre

Når det mangler kjærlighet og intimitet, vil du ha liten eller ingen motivasjon til å dele dine emosjonelle følelser med hverandre. Forholdet begynner å fritter bort, og å dele følelser med hverandre glir ned listen over prioriteringer.

2. Ubalanse i forhold

Mangel på kjærlighet mellom de to menneskene kan føre til en situasjon der den ene av de to ville investere mer i forholdet enn den andre, og etterlate dem frustrerte for mangelen på balanse og likevekt. Når en av partnerne er utsultet for kjærlighet, kan mangelen på fysisk intimitet forsterke følelsen enda mer.

3. Færre berøringer

Dere blir ikke berørt med hverandre så mye i offentligheten, og selv privat -du ikke koser deg eller klemmer eller kjærtegner så mye som du gjorde i de første dagene av romantikken.

Roma og Joel, som har vært sammen i over to år nå, begynte å føle effekten av mangel på intimitet for noen måneder siden, og som et resultat føler de en akutt følelse av noe som mangler. "Når intimitet er borte i et forhold, vil du bare vite det øyeblikkelig," sier Roma.

4. Du slutter å søke råd

Når forholdet mister kjærlighet og intimitet, følger gnisten i forholdet også etter. I et slikt scenario vil du slutte å søke hverandres råd, og kan ikke være like støttende og samarbeidsvillig for hverandre som partneren din forventer.

Enten det er karrierråd, eller et familieproblem, eller etter et argument med din beste venn - du vil ikke lenger føle deg komfortabel med å søke ærlige råd fra partneren din.

5. Du er ensomere

Med mangel på kjærlighet og intimitet, vil du føle deg ensom enn vanlig. Du får ikke føle at partnerens støtte når du trenger å stresse av stress. Din bånd med partneren din, som en ekte venn, slutter å eksistere. Dette kan til og med føre til depresjon forårsaket av manglende intimitet.

Relatert lesing: Føler seg ensom i et forhold: 15 måter å takle

6. Inntrykk på sosiale medier

Når forholdet ditt mangler kjærlighet eller intimitet, er det mer sannsynlig at du søker glede andre steder - for eksempel sosiale medier. Du føler deg fristet til å se bra ut på sosiale medier og søke glede.

“Når noen er ulykkelige i et forhold på grunn av manglende kjærlighet eller intimitet, vil de sannsynligvis søke saker utenfor partnerskapet for å tilfredsstille deres emosjonelle eller fysiske behov. Og det er vanlig ikke bare blant menn, men også blant kvinner. Ethvert kjønn kan være misfornøyd med et forhold og søke lykke andre steder, sier Monica.

7. Argumenternivå stiger

Som et resultat av manglende kjærlighet eller intimitet i et forhold, vil paret sannsynligvis slå unødvendig. Med tiden kan disse bikkingene til og med øke hvis du ikke stryker ut forskjellene på et tidlig tidspunkt. Husk alltid at en mild klem av partnerens hånd, en hakk på kinnet eller kjærtegnet håret kan være langt mer terapeutisk enn et langt argument om hva som gikk galt.

8. Fysiske forhold tar en hit

Alle forhold krever fysisk intimitet for å overleve. Uten kjærlighet eller intimitet er det ikke mulig for noe romantisk forhold å overleve, enn si trives. En effekt av mangel på fysisk intimitet er at forholdet kan ende. Tegn på en romantikk som bryter opp er ikke uvanlig hvis fysisk intimitet i et forhold er på den lave siden.

9. En ny normal setter inn

Når det mangler kjærlighet eller intimitet, setter en ny normal inn etter at den gamle gnisten har bleknet bort. Uansett hvor sterkt og robust båndet du delte med hverandre var, ville mangelen på kjærlighet være kraftig nok til å definere forholdets regler på nytt.

Ettersom du nå er klar over de negative effektene av manglende kjærlighet og intimitet i et forhold, må du gjøre bevisst innsats for å takle det, og prøve å bringe kjærligheten og harmonien tilbake.

Det er forskjellige måter å bringe intimitet tilbake i forholdet ditt. Men før det må man være bevisst på at ethvert sterkt forhold trives med noen sentrale faktorer: tillit, autonomi, åpenhet, selvinnsikt og fysisk tilstedeværelse. Så for å kunne bringe brannen tilbake i forholdet, må du holde deg til disse for å sikre at forholdet ditt opprettholder med en sunn dose intimitet.

Vanlige spørsmål

Mangel på intimitet gjør et forhold utsatt for å falle ut. Intimitet er en nøkkelfaktor for et sterkt og robust forhold, så når du kommer til kort av det - vil forholdet sannsynligvis bli et havari.

En upåvirkningspartner bør bli påminnet om den gamle gnisten i forholdet. Det anbefales også å spørre om årsakene til deres upåvirkningsatferd. Du vil innse at manglende kjærlighet, oftere enn ikke, kan fikses.

Det er ikke bra for noe forhold å overleve uten rimelig kjærlighet. Så når kjærligheten avtar, følger også sjansene for at forholdet til å overleve i det lange løp etter det.

Offentlig visning av kjærlighet: Hvor mye er for mye?

12 ting å gjøre når mannen ikke er kjærlig eller romantisk

Intimitet: Hvorfor det er viktig i ekteskap og forhold?