Mangler motivasjon? Sjekk ut disse kondisjonstipsene for et fantastisk ekteskap

De fleste vet hvordan de skal oppnå fysisk form. De vet at med noe hardt arbeid på lang sikt og tar gode matvalg, vil kroppene deres endre seg til det bedre. Det er mange metoder for å gjøre dette. For trening kan folk løpe, ta turen til treningsstudioet, spille sport eller pop i en Fitness DVD. For diettene sine kan folk telle kalorier, eliminere visse matvarer eller følge et spesifikt kosthold.

Å vite og gjøre er selvfølgelig to forskjellige ting. Hvor mange av oss som ønsker å være fysisk i form, kanskje legge inn litt innsats, og deretter gi opp? Vi skal ikke bli overrasket, da kroppene våre holder seg de samme. Det tar tid og tålmodighet og utholdenhet å faktisk endre.

Ikke slå deg selv om det. Bare lag en plan, og finn en måte å holde seg til den hver dag. Uansett hvor ubehagelig eller upraktisk, bare gjør det. At det vil være vanskelig. Det er å forvente. Men jo mer du fortsetter å gjøre det, jo mer vil disse nye endringene bli vane. Vaner blir da en del av hvem vi er.

Så du vet hvordan du skal oppnå fysisk form. Men hvordan oppnår du ekteskapskondisjon?

Det skjer faktisk på omtrent samme måte, selv om det kan være en hard vei å komme dit.

Hvis du gjør et raskt Google -søk etter ekteskapstips for ekteskap for par, finner du side etter side som forklarer alle slags måter å oppnå ekteskapskondisjon. Dette nettstedet sier å "gjøre dette", og et annet nettsted sier å "gjøre det".

Det blir litt overveldende, ikke sant? Alt du vil gjøre er å få de beste rådene for å hjelpe ekteskapet ditt. Men du må vade gjennom mange forskjellige meninger og ideer. Hvordan bestemmer du til og med hva som er best for forholdet ditt? Hvordan velger du tipsene som faktisk vil fungere?

Når du finner de riktige tipsene, må de bestå denne testen for å være verdt:

• De får deg til å føle deg litt ukomfortabel.
• De vil kreve at du endrer deg.
• De vil foreslå at du fokuserer på ekteskapet ditt mer.
• De vil be deg om å ha tålmodighet på lang sikt. Ingen raske rettelser.
• De vil be deg om å oppføre deg kjærlig og uselvisk.

Når du søker etter ekteskapstips. For eksempel er det enkelt å ta ut søpla og mer hjemme, og det er enkelt å være mer hjemme. Det er gode ting å gjøre, men de er ikke nok på egen hånd. Akkurat som å unngå søtsaker er en flott ting for din fysiske form, det er ikke nok til å gjøre deg virkelig fysisk i form. Du trenger de store endringene.

Her er noen motivasjons ekteskapskondisjonstips å prøve i ditt eget ekteskap. Dette er det store som virkelig vil gjøre at ekteskapet ditt passer:

1) Se innover

Mange ganger når det er problemer i et ekteskap, ønsker vi å skylde på den andre personen. Men det tar to til tango! For å oppnå ekteskapskondisjon, må du se på innsiden og møte det du ser. Er det bagasje du trenger å bli kvitt? Er det gammel vondt du tillater å feste? Har du en negativ holdning når du er rundt ektefellen din? Å se innover er ikke lett, fordi vi ikke alltid er fornøyde med det vi ser. Men vi kan ikke endre før vi er ærlige om oss selv.

2) Skriv ned hva du trenger å jobbe med

Det er bevist at det er mye mer sannsynlig at mål som er skrevet. Vi må se dem for å internalisere dem. Igjen, dette er ikke noe som anses som "morsomt", men det er definitivt nødvendig.

3) Bytt en "ok" vane for en "fantastisk" vane

Akkurat som å spise en salat til lunsj når du heller vil ha en hamburger, eller gå på treningsstudioet når du heller vil se at TV kan ha innvirkning på din fysiske form, det er ting du trenger å jobbe med for å ha god ekteskapstrekk. Så bytt.

Når ektefellen din forlater tingene sine, blir du vanligvis sint; Hva med å bytte den og bare legge bort varene for dem? Kanskje når ektefellen din sier noe du ikke liker, skriker du. Hva med å bytte roping etter humor? Dette vil ikke være lett, men ekteskapets kondisjon er det aldri. Det krever praksis og mye tålmodighet med deg selv og ektefellen din.

4) Dato natt

Ikke undervurder kraften i dato natt. Ukene våre er så fullpakket med aktiviteter vi gjør med andre mennesker. Vi går, går, går etter barna våre, sjefen vår, skolene våre, lokalsamfunnene og oss selv. Det kan være vanskelig å bare fokusere på ektefellen vår. Så dato natt er viktig. Planlegg dem regelmessig. Gjør dem til en prioritet. Det vil vise ektefellen din at du tror de er en prioritet for deg. Og når ting blir tøft, vil du ha et godt grunnlag for å fortsette å bygge videre.