Lær hvordan du takler kjedsomhet i forhold

Vert av Dr Ashish Paul som er en naturlig fruktbarhetsekspert så vel som en ayurvedisk lege, medisinsk herbalist, yogalærer og en NLP -mesterutøver.
Gjest: Dr Aman Bhonsle, PH.D.

INNLEDNING FOR DR. Aman Bhonsle

Innholdsfortegnelse

• INNLEDNING FOR DR. Aman Bhonsle
  • 1. Hva er noen av grunnene til at folk kjeder seg i forholdene sine?
  • 2. I tillegg til å kjede seg i et forhold, hvilket annet problem kommer kundene dine til deg med?
  • 3. Er kjedsomhet et moderne konsept og ser vi mer av det nå som alt rundt utvikler seg? Hva er dine tanker?
  • 4. Tror du at kvinner har flere forventninger fra en mann til å være initiativtaker?
  • 5. Tror du kommunikasjon er nøkkelen til å løse dette problemet?
  • 6. Hva kan man gjøre for å finne en løsning på kjedsomhet når de har erkjent at den er der?
  • 7. Hvordan kan du takle kjedsomhet i et forhold og hjelper det hvis du er sammen med partneren din hele tiden?
  • 8. Kan snakke om fortiden din hjelpe dette problemet?

Dr Aman er forholdsrådgiver, konsulentpsykoterapeut og forfatter som tar for seg følelsesmessig nødlidende klienter som har problemer med sine mellommenneskelige så vel som intrapersonlige forhold. Bortsett fra å hjelpe mennesker med smarte tilnærminger for å takle kjedsomhet i et forhold, jobber han også med dem for å finne verdige og veltalende løsninger.

1. Hva er noen av grunnene til at folk kjeder seg i forholdene sine?

Kjedsomhet er ikke bare et problem som er eksklusivt for forhold. Mennesker generelt kjeder seg i livet på et tidspunkt ... selv om hvert forhold blir kjedelig med tiden, men når du har et dysfunksjonelt forhold, kryper kjedsomhet inn .

I hovedsak når en rutine setter inn, kommer monotoni inn, eller når livspartneren din slutter å overraske deg - herfra kan også røttene til kjedsomhet spores. Kjedsomhet er ikke nødvendigvis noe dårlig eller noe å være redd for, men det er en utfordring. Og når du blir utfordret, kan du enten bli vasket bort av hvor vanskelig det er å takle, eller du kan godta det og tenke på å forbedre situasjonen så vel som deg selv. Så det handler om hvordan du takler kjedsomhet. Er det noe du prøver å unngå, eller er det noe du forstår, behandler og prøver å gå utover eller utover.

2. I tillegg til å kjede seg i et forhold, hvilket annet problem kommer kundene dine til deg med?

Vanligvis føler mange av oss skyldige over hvordan de føler det. Noen ganger kan de for eksempel føle seg skyldige i å miste interessen for partnerne sine eller om å kjede seg. Vi er sosialt betinget av å skamme oss over mange følelser, ikke bare kjedsomhet. Så veldig ofte når en klient kommer til meg, må jeg først få dem til å innse om følelsen av kjedsomhet fordi de mange ganger kan være i fornektelse og ikke godta det.

Hvert forhold går gjennom den stillestående fasen der kjedsomheten utfordrer selve eksistensen av forholdet eller grunnlaget det er bygget på. Så når en klient kommer til meg for å fikse kjedsomhet i forhold, må jeg jobbe hardt for å avdekke følelsene de opplever. Svært ofte er kjedsomhet på grunn av det hele der partneren har sluttet å overraskende og sluttet å være spontan med deg. De har sluttet å stille spørsmålet om hva du trenger fra hverandre for å være lykkelige, begeistret og koblet til.

Relatert lesing: Forholdsråd for kvinner og menn som venner og familie gir i India

3. Er kjedsomhet et moderne konsept og ser vi mer av det nå som alt rundt utvikler seg? Hva er dine tanker?

Det som skjer er når årene går, muteres og utvikler kulturelle verdier også og utvikler seg. Så jeg tenker tilbake i gamle dager, konseptet om å kjede deg med partneren din ble ikke akseptert; Spesielt for kvinner å ha sine egne følelsesmessige ønsker og uttrykk. Så selv om noen kjedet seg med partneren sin på den tiden, er det ingen måte vi kunne ha funnet ut av det fordi de ville ha avtatt den emosjonelle banen i forholdet deres. Mens i dagens verden, der alle er vokale at du til og med kan tweet eller lage et meme om det. Det viser at vi er mer bevisste på det nå, men det betyr ikke at kjedsomhet ikke eksisterte tidligere. Det er bare at de ikke var i stand til å komme til rette med kjedsomhet fordi de kulturelle verdiene bundet dem.

Kjedsomhet i dagens verden eksisterer fordi det er spørsmål og behov som blir uadressert og ikke kommuniseres godt nok. Noen ganger kan det også være en katalysator å ha en ærlig samtale med partneren din for å virkelig vite hva som mangler.

4. Tror du at kvinner har flere forventninger fra en mann til å være initiativtaker?

Som sagt er det et kulturelt mønster, så det er alltid mannen som bøyer seg på knærne for å foreslå. Selv om stereotypen nå endrer seg, snakker jeg om hva mønsteret har vært fra de siste årene. Alle disse stereotypiene kan påvirke kvinner til å forvente at mannen først skal gjøre innsatsen og ta initiativ. Derfor forteller jeg alle kundene mine uavhengig av kjønn at de ikke trenger å føle seg berettiget. Still spørsmål om du er i tvil og søk etter svar.

For å forhindre kjedsomhet i forhold, må alle forhold kontinuerlig fornyes. Som en slange kaster huden sin, må du kaste mange sider av dere før du gjør noen fremskritt. Faktum er at kjedsomhet er en utfordring, som vil komme din vei, og før eller siden vil du miste sekken med triks. Derfor er det viktig å holde deg oppdatert og interessant.

Relatert lesing: 5 søte måter et par kan styrke forholdet sitt

5. Tror du kommunikasjon er nøkkelen til å løse dette problemet?

Det handler ikke bare kommunikasjon, det handler om hvordan du kommuniserer. Du kan ikke være respektløs, ufølsom eller ha et negativt ytre motiv når du kommuniserer. Husk at du snakker for å løse et problem for ikke å samle det. Du snakker for å gi lettelse til noen som er viktige for deg og ikke for å vinne et argument fordi du kan vinne argumentet, men mister personen på lang sikt. Det er grunnen til at hver gang du snakker med partneren din, kan du spørre deg selv "Hvordan kan jeg gjøre denne situasjonen bedre og ikke hvordan kan jeg få denne situasjonen til å forsvinne".

Du bør også være forsiktig med tonen du bruker og sørge for at den ikke er anklagende. For eksempel, i stedet for å si "du alltid kommer på nervene", si "Jeg føler meg forstyrret av situasjonen". Så når handlingsansvaret for handlinger finner sted, kan du innse at det ikke er den andre personen som trenger å fikse, men det er kommunikasjonen som gjør det.

6. Hva kan man gjøre for å finne en løsning på kjedsomhet når de har erkjent at den er der?

For det første, det jeg forteller par, er at du gjør din fred med kjedsomhet, og det er viktig å slutte å behandle det som en skurk. For som jeg sa før, kan det være en katalysator eller en samtale spiss for vakre og ærlige ting. Så hvis det er kjedsomhet, sier du ikke at "å nei forholdet mitt er over" i stedet prøver du å finne grunnen bak det og se om det er noe i timeplanene dine som må endres, er det noe i veien Du snakker som må endres, eller er de vanlige aktivitetene du gjør sammen er litt for hverdagslige.

Så alle disse spørsmålene bør stilles for å finne løsningen. Og selvfølgelig, hvis du lurer på "er kjedsomhet normal i et forhold?" Ja, det er det. Dermed er det like viktig å utforske hverandres så vel som nye interesser. Så i hovedsak handler det mer om å holde ting spennende eller "krydret", og holde kjedsomhet i sjakk.

Relatert lesing: Ritualer hvert par skal følge daglig

7. Hvordan kan du takle kjedsomhet i et forhold og hjelper det hvis du er sammen med partneren din hele tiden?

Folk vokser i sitt eget tempo og deres appetitt på læring avhenger av hastigheten, som varierer fra person til person. Så ikke bli med på hoften med partneren din. Gi ham/henne sin egen rom og frihet til å gjøre det de elsker. Og når folk lurer på, “Hva gjør et kjedelig forhold?”, Svaret er altfor tilgjengelig for hverandre blant andre faktorer. Være forståelse for hverandres interesser og respektere det.

En feil jeg stadig ser er at folk prøver å gjøre partnerne sine til rådgiverne sine, og alt de gjør er å rant eller klage. Dette kan også føre til utbrudd av kjedsomhet fordi partneren din kan bli lei av å lytte til klager konstant og til slutt kjeder seg. Derfor bør du blande og matche utvalget av emner du diskuterer med partneren din, og hvis du ikke har noe å si, er det greit også fordi det ikke nødvendigvis betyr at du mister interessen for partneren din.

8. Kan snakke om fortiden din hjelpe dette problemet?

Det avhenger av hva slags partner du har. Hvis du har en opplevelse av å leve med en kjedelig partner i fortiden, kan du resonere med dette. Spørsmålet er, har du en partner som er moden, eller noen som vil dømme deg for å ha en fortid. Hvis partneren din er rasjonell og praktisk, vil de forstå at fortiden din ikke påvirker din nåværende situasjon fordi du har vokst og gått videre. I så fall kan du dele fortiden din med partneren din, noe som til og med kan føre til et vakkert bånd fordi du kan innse at dere begge har visse vanlige hendelser og elementer som er like, og følelsen av relatabilitet og forståelse kan bringe deg nærmere din samboer.

Dr Aman: “Ikke bry deg med kjedsomheten din. Bruk faktisk kjedsomhet som katalysator for å gjenopplive interessene dine i visse ting og navigere deg selv gjennom det hakkete vannet i livet fordi det handler om å vite når du skal sette seilet ditt som fanger vinden og den ene eller den andre du må seile stormen ”.

10 ting par skal gjøre sammen

7 vaner som dreper romantikk i et forhold

Et forhold utover oppbrudd