Elske igjen? 10 ekte frykt for kjærlighet etter skilsmisse

Er du redd for å bli forelsket etter skilsmisse? Å lide smerten ved skilsmisse er aldri lett, uansett hvor lenge ekteskapet varte. Frykten etter skilsmisse for å finne kjærlighet kan være enormt utfordrende. Brudd av alle slag er emosjonelle omveltninger, men å finne kjærlighet etter en skilsmisse kan virke vanskeligst. Etter å ha vært gift og ikke trenger å tenke på å dyppe tærne i dateringsbassenget, blir du igjen tvunget tilbake i feltet. Dryter du datering igjen etter å ha gått gjennom en skilsmisse?

Frykten etter skilsmisse er reell og ødeleggende. Du prøver å få fotfeste i datingspillet igjen, mens ditt hjerte og sinn nå kan ha ferske barrierer mot kjærlighet. Happily Ever After virker for langsiktig og urealistisk med sikkerhet når et ekteskap du trodde skulle vare evig, har smuldret. Hvordan vil ditt hjerte og sjel, etter å ha vært vitne til at det mislykkes, fortsatt tro på kjærlighet?

Og det er der alle slags frykt etter skilsmisse som angår å finne kjærligheten stammer fra. Kanskje din tidligere erfaring har forlatt deg arr, og du er redd for å finne deg såret igjen. Du er på vakt mot engasjement og intimitet. Du kan ganske enkelt være redd for å være singel etter skilsmisse eller være bekymret for å hoppe i forhold for raskt. Dating frykt etter skilsmisse kan få deg til å koble deg inn i grepet. Du er usikker på å finne kjærlighet noen gang igjen. Selv om det er helt normalt å være forsiktig med kjærlighet neste gang, kan det å gli i håpløshet bare legge til elendigheten.

10 ekte frykt for kjærlighet etter skilsmisse

Innholdsfortegnelse

• 10 ekte frykt for kjærlighet etter skilsmisse
  • 1. Frykt for å være singel igjen etter skilsmisse
  • 2. Frykt for å elske deg selv etter skilsmisse
  • 3. Frykt for å være sårbar
  • 4. Frykt for å bli sviktet
  • 5. Frykt for engasjement etter skilsmisse
  • 6. Frykt etter skilsmisse: Er jeg god nok?
  • 7. Frykt for å stole på noen igjen
  • 8. Frykt for å ta sjanser: andre gang heldig eller uheldig
  • 9. Frykt for intimitet etter skilsmisse
  • 10. Frykt for å være lykkelig

Å ha frykt for kjærlighet etter skilsmisse er rettferdiggjort. Når du dater noen, er det alltid skummelt. Du er fylt med forventning, du har frykt i tankene dine fra hva som vil skje med hvordan ting vil vise seg. Som ikke endres etter en skilsmisse. Faktisk blir frykten etter skilsmisse, frykten for å finne kjærlighet etter at skilsmisse er presis, mer ekte og alvorlig. La oss se på de 10 mest virkelige fryktene for kjærlighet etter skilsmisse for et bedre perspektiv:

1. Frykt for å være singel igjen etter skilsmisse

Du var halvparten av et par i lang tid. Du hadde begynt å tenke og se på alt fra et par perspektiv, og nå skal du legge deg ut der igjen som en enkelt person. Frykten for avvisning etter skilsmisse kan føle seg dobbelt vanskelig. Hemming og hekker over alle singlehood -dilemmaene er tilbake.

Folk er så redde for å være single etter skilsmisse at det kan føre til at de kan unngå å få skilsmisse. Utsiktene til singelhood kan begynne å bety bare ensomhet for deg. Eller denne frykten etter at skilsmisse kan føre til at du hopper i rebound -forhold for raskt når du kan gjøre med litt tid av deg selv å helbrede de gamle sårene dine. 

Du må imidlertid begynne å se på enslige som muligheten til å leve livet på dine egne premisser. Med denne holdningen øker du sjansene dine for å bygge sunnere forhold til hvem du går ut med i fremtiden. 

2. Frykt for å elske deg selv etter skilsmisse

Det første havariet etter et stort samlivsbrudd er å hate deg selv. Selvkjærligheten din vil gå enormt ned, så utfordringen er om du vil kunne elske deg selv igjen. Du plutselig, en stund, vil ikke ha noen til å forsikre deg om at du er elsket på en romantisk måte. Selvkjærlighet blir da ofte den første utfordringen!

Denne følelsen av handikap og frykt etter skilsmisse er ikke bare naturlig, det forventes av folk som nylig har blitt singel etter et langt engasjert forhold. Du må være opptatt av å finne måter å elske deg selv. Søk støtte fra de andre viktige forholdene i livet ditt. Dine kjære kan fylle det gapet og vise deg hvorfor du fortjener å bli elsket.  

3. Frykt for å være sårbar

Frykten for å bli skadet igjen er en av de største hekkene som man trenger å overvinne etter en skilsmisse og hjertesorg. Sikkerheten til et langsiktig engasjert forhold er trøstende. Frykten etter skilsmisse ved å sette deg selv der ute, utsatt og klar for at muligheten skal bli skadet er tøff.

Det kan hjelpe å se på sårbarhet ikke som en svakhet, men som en styrke. Brene Brown sier i en fantastisk Ted -prat som heter Kraften til sårbarhet, som har millioner av visninger, at det å være sårbar gir oss kraften. Sårbarhet gir oss kraften til å koble til og finne kjærlighet.

Frykten for avvisning etter skilsmisse kan tvinge deg til en treghetstilstand. Men å lære å stimulere sårbarhet i forholdene dine kan hjelpe deg å legge denne frykten bak deg. Å sette sammen de ødelagte delene av deg sammen igjen og deretter åpne tilgangen til dem for dating- og kjærlighetsverdenen igjen kan være skremmende, men ikke umulig med sikkerhet.

Relatert lesing: Hvordan eller hvorfor jeg skulle elske meg selv naken

4. Frykt for å bli sviktet

Når et forhold som skulle vare livet ut mislykkes halvveis, tar det ofte bort all din tro på lykkelige avslutninger og håp om at det er kjærlighet og kameratskap i denne verden. Du blir mer mistenksom overfor folks motiver når de prøver å komme nærmere deg og ofte mister noe håp om å finne kjærlighet eller et holdbart forhold igjen.

Det er viktig å huske at håp og tro er det som holder vår fornuft intakt i møte med usikkerheten og negativiteten rundt oss. Det samme gjelder for forhold og kjærlighet.

5. Frykt for engasjement etter skilsmisse

Etter skilsommelig er det selvfølgelig arr. Datingsider eller presset for å være sammen med noen igjen kan ofte trekke ned en skilt person. Gjenoppretting i datingverdenen kan begynne som en skremmende og unrewarding-opplevelse, og du vil være på vakt eller skeptisk til å finne en kompatibel partner med matchende interesser.

Frykt for engasjement etter skilsmisse kan være i forhold til både deg selv og den andre personen. Du kan være redd for å begå og være i tvil om den andre personens forpliktelse. Men det er ingen annen vei rundt det. Du må lære å stole på prosessen. Dessuten skjer dette organisk og mye senere. Du vil forplikte deg når det føles riktig. Dette skal ikke sette deg i gang med å lete etter kjærlighet.  

Relatert lesing: 12 viktige datingstips for skilsmisser

6. Frykt etter skilsmisse: Er jeg god nok?

Som vi har hørt helt siden barndommen, når en leketøy bryter, kan vi bli med den igjen, men sprekken viser alltid. Ikke vær motløs. Det er mulig at leketøyet ikke var så solid, til å begynne med. Men hvis du tenker på deg selv som det leketøyet, ikke gjør det! Du er ikke et leketøy og er ikke ødelagt. Du er et sammensatt individ med kapasitet til å lære av dårlige opplevelser.

"Sprekker" gir deg karakter og gjør deg til den du er. Du har kapasitet til å helbrede. Hurt. Men husk deg selv om at du ikke er den eneste som har funnet seg å være ødelagt. Arrene kan også være sunne påminnelser om å gjøre det bedre etter ditt neste forhold.   

7. Frykt for å stole på noen igjen

Kjærlighet er ingenting uten tillit og respekt, som de sier. Du kan finne kjemien, de delte interessene, kompatibiliteten og alt annet, men hva med tillit? Etter å ha møtt et svik, vil den ene følelsen som vil føles fullstendig utarmet og at du må gjenoppbygge fra starten av.

Du kan finne kjemien, de delte interessene, kompatibiliteten og alt annet, men hva med tillit? Hvis du synes det er utfordrende å stole på noen igjen, kan det hjelpe å besøke en terapeut for å ordne opp disse følelsene. Disse problemene stammer fra deg på grunn av dine tidligere erfaringer, og det er viktig å navigere gjennom dem og takle dem. Dette er viktig for din mentale helse og ikke bare for ditt kjærlighetsliv.

8. Frykt for å ta sjanser: andre gang heldig eller uheldig

Det logiske sinnet ditt vil fortelle deg at alle har fått hjertet knust noen ganger. Andre gang heldig er en mulighet fortsatt. Og selv om oddsen vil se ut som om de er i din favør, vil du tvile på det på grunn av hva intuisjonen din vil fortelle deg. Ditt iboende instinkt vil være å beskytte deg mot skade og såret. 

Du må stole på din egen helbredelsesprosess for å prøve hele denne kjærlighetssaken igjen. Kjærlighet er definitivt ikke lett. Men det er også enkelt! Det er absolutt mulig å finne ikke bare en, men mange mennesker med samme interesser og verdier som deg. Det er tross alt så mange mennesker i denne verden som ønsker å bli elsket og gi kjærlighet til gjengjeld. Vær håpefull! 

Relatert lesing: Hvor snart kan du begynne å date igjen etter et samlivsbrudd?

9. Frykt for intimitet etter skilsmisse

Vi er ikke bare hele sjelen eller alt hjerte; Vi vet alle hvordan kroppens behov ikke bare er gyldige, men like viktige. Sex eller til og med tanken på sex umiddelbart etter skilsmisse kan virke ekstremt rar og ubehagelig fordi det å være naken viser en annen form for sårbarhet igjen for noen nye.

Denne frykten etter skilsmisse, frykten for intimitet, er en ekstremt forståelig bekymring. Det er ikke lett å stole på noen til å dele den mest intime delen av deg. Stol på at du vil finne noen som vil forstå denne bekymringen. Med riktig person vil du kunne kommunisere behovet ditt for å ta det sakte.

10. Frykt for å være lykkelig

Ja, du hørte det riktig. Etter en skilsmisse eller et samlivsbrudd, kan man gå i irrasjonell skyld for å være lykkelig igjen. Vi føler at vi skal være elendige eller at vi kan bli dømt for å være lykkelige. Denne frykten for dom kan komme fra barn, fra samfunnet eller til og med fra seg selv.

Vi begynner også ubevisst å føle oss komfortable i offerets rolle. Frykt etter skilsmisse kan være forårsaket av ønsket om å skyldige vår partner for vår elendige tilstand. Å føle seg redd for å bli forelsket igjen kan være en manifestasjon av frykten for å avslutte et kapittel og begynne noe nytt. Det kan være frykten for å gi slipp, tilgi og gå videre. 

De gamle grekerne beskrev kjærlighet som ikke bare en følelse, men flere typer: Eros/erotisk, Philia/vennskap, pragma/innenlandsk, Ludus/leken, agape/universal og Philautia/selvtillit. Du frykter etter at skilsmisse vil fortelle deg at du ikke vil gjenvinne dem alle. Eller vil du? Det er den virkelige intriger.

Men som det berømte sitatet fra Trollmannen fra Oz går, “Hjerter vil aldri være praktiske før de blir gjort uknuselige.”Husk at så lenge det er liv, er det en mulighet og det er kjærlighet! Så grøft den frykten for kjærlighet etter skilsmisse og komme tilbake til å elske deg selv for alt du er - minus negativiteten. Du vil gjøre det bra.

Hvor ofte gjør 50 år gamle ektepar

14 skilt mannen din planlegger å forlate deg

12 mindre kjente erogene soner for menn