Kjærlighet vs tilknytning er det ekte kjærlighet? Forstå forskjellen

Du synger med til hver Taylor Swift -sang i bilen og kjenner tekstene til nesten alle kjærlighetssangene der ute. Du har en perfekt versjon av hva kjærlighet er, og hvor glitrende og vakker den er. Du har imidlertid en tendens til å om hverandre bruke begrepene 'kjærlighet' og 'vedlegg'. Vel, du er ikke den eneste. Hvordan vurderer du kjærlighet vs vedlegg, da?

Selv når vi er kjent med ordene kjærlighet og tilknytning, er vi ikke veldig klar over forskjellen mellom dem. Elsker noen det samme som å være knyttet til dem? Er de like eller stolper fra hverandre? Hvis ja, så hvordan? Hvis du lurer på de samme tingene, er du på rett sted. La oss utforske sammen hva tilknytning og kjærlighet er.

Følelsesmessig tilknytning vs. Kjærlighet

Innholdsfortegnelse

• Følelsesmessig tilknytning vs. Kjærlighet
  • 1. Kjærlighet er preget av variasjon mens emosjonell tilknytning ikke er
  • 2. Kjærlighet handler om partneren din mens emosjonell tilknytning handler om meg selv
  • 3. Kjærlighet er vanskelig mens emosjonell tilknytning bare er vanskelig når det ikke er sammen
  • 4. Kjærlighet er ekspansiv mens emosjonell tilknytning er restriktiv
  • 5. Kjærlighet vs tilknytning - kjærlighet har vekst mens emosjonell tilknytning ikke gjør det
• Kjærlighet vs. Usunn tilknytning
  • 1. Humøret deres dikterer hele stemningen din
  • 2. Det er behov for makt og kontroll
  • 3. Det utløser følelser av angst
  • 4. Deres godkjenning betyr alt
  • 5. Du kan ikke si nei, noen gang.
• Er det virkelig kjærlighet eller er du nettopp tiltrukket?
  • 1. Er du forelsket eller følelsen er dypere?
  • 2. Er det bare fysisk eller ser du hva som er innenfor?
  • 3. Er det stormen eller roen etter stormen?
  • 4. Hvor lenge har det vært?
  • 5. Har det vært vanskelig ennå?
• Forskjell mellom kjærlighet og tilknytning
  • 1. Kjærlighet er medfølende mens tilknytning kan være egoistisk
  • 2. Kjærlighetsopphold, men tilknytning kommer og går
  • 3. Kjærlighet baner vei for frihet mens tilknytning snakker om besittelse
  • 4. Kjærlighet er lidenskapelig mens tilknytning er dagligdags
  • 5. Kjærlighet handler om å gi mens vedlegg for det meste tar
• Vanlige spørsmål

Vedlegg er en veldig viktig og naturlig del av ethvert menneskelig forhold, det være seg med gjenstander eller mennesker. Husker du hang på lekene og omsorgspersonene dine som barn? Når vi blir gamle, kommer vi over klamrene til lekebiten vår, men vi opprettholder fortsatt de emosjonelle tilknytningene vi bygde i løpet av barndommen. Dette danner grunnlaget for vår tilknytningsstil i voksne forhold.

Følelsesmessig tilknytning er en behagelig og positiv følelse av liming som utvikler seg over tid. Selv om kjærlighet kan virke som et lignende konsept, er de fjernt fra hverandre. Så la oss komme i gang. La oss lære om både betydningen deres og utforske emosjonell tilknytning vs kjærlighet.

1. Kjærlighet er preget av variasjon mens emosjonell tilknytning ikke er

Kjærlighet er en paraply av følelser, både lett og vanskelig. Det hjelper deg å vokse i forskjellige aspekter av livet og er full av forskjellige farger, som regnbuen. Følelsesmessig tilknytning er imidlertid enfarget. Det er omtrent båndet som to personer deler med mindre rom for variasjon og vekst.

Et avgjørende poeng å huske når du diskuterer kjærlighet og tilknytning er at kjærlighet gir deg rom til å utforske sårbarhet, intimitet, tilgivelse og omsorg, mens emosjonell tilknytning stort sett er begrenset til fysisk kontakt og godkjenning.

Relatert lesing: 13 tegn du er dypt forelsket i noen

2. Kjærlighet handler om partneren din mens emosjonell tilknytning handler om meg selv

Kjærlighet, som vi alle har hørt, er stort sett uselvisk. Det innebærer å gi og ta og henvender seg til begge partnernes behov. Når det gjelder prioriteringer og perspektiver, blir begge partnere vurdert. Følelsesmessig tilknytning handler vanligvis bare om hva du trenger. Det handler om å ta og ikke så mye å gi til partneren din. I motsetning til kjærlighet, er det selvbetjening.

En balanse mellom begge verk underverker, men tilknytning, uten altruistiske følelser, kan være en nedoverbakke skråning som fører til et usunt forhold. Dette er en stor forskjell mellom kjærlighet og tilknytning.

3. Kjærlighet er vanskelig mens emosjonell tilknytning bare er vanskelig når det ikke er sammen

Jeg vet at jeg sa at kjærligheten har alle regnbuens farger, men den har både de lyse og ikke-så lysende. Det krever innsats for å få et forhold til å fungere og komme gjennom livets oppturer og nedturer sammen. Kjærlighet krever kontinuerlig innsats og er derfor vanskelig.

Følelsesmessig tilknytning er derimot enfarget. Det er bare vanskelig i fravær av den andre personen. Følelsesmessig tilknytning handler mest om å savne den andre personen fordi du er så vant til å trenge deres tilstedeværelse i livet ditt.

4. Kjærlighet er ekspansiv mens emosjonell tilknytning er restriktiv

Et viktig poeng å merke seg når det gjelder tilknytning kjærlighet vs romantisk kjærlighet er at sistnevnte er full av muligheter mens førstnevnte vil begrense deg. Romantisk kjærlighet får deg til å føle deg både glad og trist. Det får deg til å se det gode og det dårlige. Det er bredt og altomfattende. Alt er velkommen rett gjennom inngangsdøren når det gjelder kjærlighet.

Følelsesmessig tilknytning er begrensende. Det består av bare to personer med veldig lite rom for å omfavne alle følelser og følelser som kjærligheten tillater i. Det handler ikke så mye om noe annet enn fysisk berøring, behov og godkjenning.

5. Kjærlighet vs tilknytning - kjærlighet har vekst mens emosjonell tilknytning ikke gjør det

Som vi har sagt før, er kjærlighet som regnbuen. Hver farge representerer et annet aspekt av livet ditt og kjærligheten hjelper deg å vokse i hver av disse veiene. Det hjelper begge partnerne å vokse individuelt så vel som et par. Følelsesmessig tilknytning handler ikke om vekst så mye som det handler om besittelse. Den er enfarget og fremmer ikke avrundet vekst.

Et avgjørende poeng å huske på mens du snakker om å være knyttet mot det å være forelsket, er at tilknytning også kan eksistere i kjærligheten. Men kjærlighet er den større paraplyen som tilknytning bare er en liten brøkdel. Følelsesmessige tilknytninger er nødvendige for å lette et forhold, men bare vedlegget driver det ikke, kjærlighet gjør.

Kjærlighet vs tilknytning kan være litt utfordrende å forstå siden de begge er like på den måten de ser ut, men å gjenkjenne forskjellen er viktig for å definere følelser og følelser. Å forstå forskjellen mellom å være knyttet mot det å være forelsket er avgjørende hvis du vil gjenkjenne og vurdere følelsene dine.

Kjærlighet vs. Usunn tilknytning

Så langt har vi snakket om sunne tilknytninger, der tillit er en underliggende faktor, vedlegg som dytter deg til å utforske støttesystemet ditt. Tilsvarende er det noen få usunne tilknytningsstiler som også er oppskrifter på psykiske helseproblemer.

Det er viktig å identifisere disse usunne vedleggene slik at vi kan være oppmerksom på å ikke la oss falle inn i disse mønstrene. Her er noen få fortellende tegn på usunne vedlegg som du bør huske på:

1. Humøret deres dikterer hele stemningen din

For å identifisere ekte kjærlighet vs tilknytning, vurder om partnerens handlinger dikterer humøret ditt hele dagen eller uken eller til og med måned. Hvis det gjør det, er det sannsynligvis et usunt tilknytning. Selvfølgelig påvirker partnerens humør humøret vårt, men når det skjer i ytterpunktene, er det viktig å vurdere om det er sunt for deg eller ikke.

Kjærlighet generelt er mer balansert og subtil. Det skjer ikke i ytterpunktene. Høydene og lavene er ikke like sterke. Kjærlighet fremmer også autonomi, som er motgiften til kodeavhengighet. Kjærlighet vs vedlegg er så kontrast, er det ikke?

Relatert lesing: Usikker tilknytningsstil i forhold: Årsaker og hvordan du kan overvinne

2. Det er behov for makt og kontroll

Hvis du føler behov for å dominere og ta kontroll over forholdet hele tiden, kan dette være et tegn på et usunt tilknytning. Denne oppførselen kan la partneren føle seg ensom i forholdet. Det kan få dem til å føle at usikkerheten deres og sårbarhetene blir utnyttet.

Kjærlighet handler ikke om kontroll eller makt, det handler om å utvikle gjensidige følelser av kjærlighet og omsorg der dere begge føler deg hørt, forstått og sikre i hverandres nærvær. Dette er et veldig viktig poeng å huske på når du vurderer tilknytning kontra kjærlighet.

3. Det utløser følelser av angst

Kjærlighet skal visstnok få deg til å føle deg trygg, men når alt det gir deg er angst, er det et klart tegn på at det er et usunt tilknytning til spill. Mens et visst nivå av det kan være ufarlig og naturlig (som å føle sommerfugler i magen), er det stort sett en forkrøplende følelse. Hvis det spiraler ut av kontroll, kan det være skadelig for din mentale helse.

Forelsket vs tilknytning, å føle seg trygg og sikker er en stor del av hvordan kjærlighet skal føles som. Hvis den følelsen av sikkerhet og emosjonell sikkerhet er fraværende eller erstattet av angst, kan den bli veldig kaotisk følelsesmessig og mentalt. Kjærlighet handler ikke om kaos. Det handler om rolig.

4. Deres godkjenning betyr alt

Hvis alt som betyr noe er deres godkjenning om enhver beslutning du tar, enten det er det du har på deg, hvor du går, hvem du snakker med og lignende, så er det på tide å kalle det ut for hva det er - en usunn tilknytningsstil. Hvis dine egne beslutninger ikke betyr så mye som partneren din, og hvis du som individ er sidelinjert mesteparten av tiden, er det et lærebokstegn på et usunt vedlegg.

Mens et forhold betyr at partnerens meninger betyr noe, skal det ikke være det eneste som betyr noe.

5. Du kan ikke si nei, noen gang.

Sunne vedlegg har alltid grenser der det allerede er kommuniserte linjer med hva som er akseptabelt og hva som ikke er. Når dette ikke er opprettet, blir det ikke en vanskelig oppgave å si at nei. Kjærlighet handler om sunne grenser der den omsettelige og ikke-omsettelige atferden blir kommunisert til hverandre og det er gjensidige respektlinjer som vi kaller grenser.

Vi danner usunne tilknytningsstiler basert på våre uoppfylte behov som på en eller annen måte blir møtt ved å følge disse mønstrene, bevisst eller underbevisst. Hvis du resonerer med noen av disse, er det lurt å adressere dem med et støttemedlem eller en rådgiver som kan skape et trygt rom for deg å utforske dette på lang tid.

Er det virkelig kjærlighet eller er du nettopp tiltrukket?

Nå som vi har diskutert kjærlighet og tilknytning, la oss også snakke om tiltrekningskarismaen og utforske det i motsetning til kjærlighet. I et helt nytt forhold lurer vi ofte på om dette er mer enn bare attraksjon.

Vi har alle vært på en slik båt på et tidspunkt i livene våre, og det er derfor viktig å se på de forskjellige måtene du kan skille mellom begge disse følelsene. Her er noen spørsmål du kan svare på for å finne ut hva du leter etter:

1. Er du forelsket eller følelsen er dypere?

Lurer på om du er forelsket eller forelsket? Hvis det du føler er mer enn bare angst, eufori og nervøsitet, hvis det er dypere enn det som eksisterer på overflaten, hvis det gir deg varme sammen med spenningen, er det sannsynligvis et tegn på kjærlighet.

Attraksjon er stort sett en intens følelse av forelskelse uten engasjement. Hvis du finner ut at du dedikerer deg til forholdet, kan det være et klart tegn på at du føler mer enn bare attraksjon.

2. Er det bare fysisk eller ser du hva som er innenfor?

Er lidenskapen bare lystig i naturen, eller er det lidenskap for personen som er under huden? Er kroppens bygg?

Hvis svaret er sistnevnte, antyder det at du kan være forelsket i denne personen. Fysisk oppmerksomhet er stort sett bare attraksjon mens engasjement og troskap sier at det er mer enn det. Dette er en viktig forskjell mellom kjærlighet og tilknytning.

Relatert lesing: 11 Kraftige intense attraksjonsskilt

3. Er det stormen eller roen etter stormen?

Føles det som den intense stormen som brygger ut vinduet på en regnfull dag, eller er det mer som varmen putene gir deg på en slik dag? Hvis forholdet består av bare de intense øyeblikkene du brenner for den andre personen, er det sannsynligvis bare attraksjon.

Kjærlighet har med seg komfort og sikkerhet, som ikke bare er brannen. Det er den ro som oppsluker oss etter en kraftig storm, det er trøst ledsaget av lettelse. Det er en følelse av frihet og individuell sikkerhet. Dette er en annen avgjørende forskjell mellom ekte kjærlighet vs tilknytning.

4. Hvor lenge har det vært?

Har det bare noen få dager eller måneder siden dere begge har vært sammen? En kortere varighet, oftere enn ikke, antyder at forholdet er jevnet på attraksjonsstadiet, og det tar tid å utvikle seg til kjærlighet. Men det hele kommer i trinn, noen ganger lineært, noen ganger ikke.

Kjærlighet krever lengre varighet for å blomstre, og det er greit. Ventetiden er ok! Det tar tid fordi det er sammensatt, den er full av variasjon.

5. Har det vært vanskelig ennå?

Kjærlighet er ikke alt solskinn og regnbuer. Det krever hardt arbeid og krefter, det krever å finne felles interesser, konsistens og viktigst av alt, forpliktelse til å gjøre en bedre gave for begge partnere. Hvis det har vært alt solskinn og regnbuer alt dette, er sjansene for at det bare er en attraksjon høyere.

La oss prøve dette lille tankeeksperimentet. Prøv å tenke på grunnene til at du er tiltrukket av partneren din eller noen du kjenner, jeg vedder på at du kan tenke på mange av dem. Prøv nå å tenke på grunnene til at du elsker partneren din eller noen du kjenner. Du vil sannsynligvis ikke være i stand til å liste opp så mange. Dette er fordi vi elsker uten bevisste grunner, vi elsker dem for hvem de er, ikke for det de besitter.

Forskjell mellom kjærlighet og tilknytning

Vi har snakket mye om hva emosjonell tilknytning kontra kjærlighet er, hva attraksjon er og hvordan vi kan skille mellom dem. Vi har slått fast at det å være knyttet og være forelsket er to forskjellige følelser.

Hva med at vi graver litt dypere? La oss prøve å forstå hva ekte kjærlighet vs vedlegg er, slik at du kan gjenkjenne hvor du står og definere hva du føler for hva det er.

1. Kjærlighet er medfølende mens tilknytning kan være egoistisk

Kjærlighet er medfølende, noe som betyr at det er følelser av gjensidig respekt, empati, tillit, intimitet, engasjement og hengivenhet mens tilknytning ikke handler så mye om gjensidig vekst, da det for det meste er egosentrisk.

Kjærlighet er stort sett uselvisk mens tilknytning kan være egoistisk til tider. Med tilknytning er fokuset bare på en av partnerne, søkelyset er vanligvis ikke delt.

2. Kjærlighetsopphold, men tilknytning kommer og går

Forelsket vs tilknytning, kjærlighet er en ganske permanent følelse mens tilknytning holder seg i noen tid og blekner deretter unna. Det er sjansene for at det kommer tilbake, noe som gjør det veldig svingende i naturen. Og mens vedlegg beveger seg rundt, går bort og kommer tilbake, er kjærlighet noe som holder seg.

Relatert lesing: Hvordan og hvorfor blir folk forelsket

3. Kjærlighet baner vei for frihet mens tilknytning snakker om besittelse

Kjærlighet er ikke bare ekspansiv, den setter deg også fri, som en fugl på en blå himmel. Det handler ikke bare om den fysiske tilstedeværelsen av partneren din, det er også lukten av dem som henger rundt selv når de ikke er der.

Vedlegg begrenser seg imidlertid til klamhet, og å være klamete saboterer et forhold. Vedlegg avhenger enormt av den fysiske tilstedeværelsen av partneren din, og det lukter besittelse. Dette er en stor forskjell å huske på når det gjelder tilknytning kjærlighet vs romantisk kjærlighet.

4. Kjærlighet er lidenskapelig mens tilknytning er dagligdags

Farger, husk? Kjærlighet er et spekter av farger inkludert rødt, som brenner med lidenskap og blå, som er komfort og tilfredshet. Det inkluderer rosa og fiolett som øyeblikkelig vekker glede. Det er brun også, noe som betyr at kjærlighet også gir rom til å uttrykke sorg.

Vedlegg er ikke like fargerikt. Det blir kjedelig etter en stund og hverdagslig i den forstand at det er det samme om og om igjen. Kjærlighet vs tilknytning er en sammenligning mellom farger og blekhet, den ene er fascinerende å observere mens den andre mister glansen etter et poeng.

5. Kjærlighet handler om å gi mens vedlegg for det meste tar

Kjærlighet er uselvisk og innebærer å gi, ta og vokse sammen som et par. Det handler om å huske partneren din før du tar beslutninger om forholdet. Vedlegg tar imidlertid fra partneren din til din fordel. For det meste er det egoistisk og selvbetjening.

I tilknytning kontra kjærlighet er tilknytning en sunn del av paraplyen som er kjærlighet. Vi må imidlertid være oppmerksom på når vi forvirrer de to som en eller begynner å falle inn i mønsteret med tilknytning som er usunt for både forholdet og oss selv.

Kjærlighet kan være forvirrende. Hvert forhold, det være seg tilknytning, tiltrekning eller kjærlighet, er unikt på sin egen måte og får frem personlighetstrekkene dine tydelig når forholdet utspiller seg i seg selv.

Hvis du er forvirret over om du bare er tiltrukket, knyttet eller forelsket i partneren din, kan du snakke med dem. Ha ærlige samtaler om hvordan du føler deg og hvor du ser forholdet gå. Diskuter dine fysiske og emosjonelle behov i forholdet, hvor mange av dem som blir oppfylt, og hva du skal gjøre med de uoppfylte.

Kjærlighet er der ute og verden er full av muligheter. For å ta tak i din, trenger du bare å vite hva du leter etter. Som Rumi sa: “Det du søker er å søke deg.”

Vanlige spørsmål

Vedlegg er, oftere enn ikke, mer intens enn kjærlighet. Høydene og lavene i et forhold basert på bare vedlegg kan være langt sterkere. Vedlegg kan også virke mer lidenskapelige, men vanligvis grenser til usunne nivåer. 
Hvis du finner deg selv knyttet til et forhold, pauser og reflekterer over behovene som blir oppfylt eller lengter etter å bli oppfylt. Vær oppmerksom på hva du føler, hvilke tanker som oppstår for deg og nå ut til støttesystemet ditt for å snakke om det.

Det er en lignende følelse, men i en kontrastform. Vedlegg er når du setter onus på den andre personen for å oppfylle dine behov og ønsker mens en forbindelse er å finne en del av deg i den andre personen. Mens tilknytning er behovsbasert, hjelper tilkoblingen et forhold til å vokse og nå sitt potensial.
Tilkoblingen falmer ikke på grunn av fysisk avstand mens du er tilknytning til personen kan. Tilkobling gir deg en følelse av frihet mens tilknytning plasserer begrensninger.

Hvis du finner din verden som dreier seg om den andre personen, hvis humøret påvirker humøret ditt i flere dager, og hvis du finner deg engstelig hver gang du er uten dem, er du sannsynligvis for knyttet til den personen. 
Når du er for knyttet til noen, kan du ikke forestille deg å være borte fra dem i en liten periode, og du får negative tanker når du er fra hverandre. Dette er et tegn på en usunn tilknytningsstil som kan være skadelig for din mentale helse.

Hva du skal se etter i et forhold? Den ultimate listen over 15 ting

20 spørsmål for å be partneren din om å bygge emosjonell intimitet

10 tegn du har en emosjonell forbindelse med noen