Ekteskapsrådgivning vs. Parterapi Hva er forskjellen?

Ekteskapsrådgivning og parterapi er to populære forslag til par som går gjennom en tøff tid. Selv om mange mennesker tar dem som to veldig like prosesser, er de faktisk ganske forskjellige.

Mange av oss har en tendens til å bruke ekteskapsrådgivning og parterapi om hverandre, og det er en grunn til denne forvirringen.

Både ekteskapsrådgivning og parterapi er tjenester som tilbys de som har å gjøre med stress i forholdet sitt.

Under prosessen vil du bli pålagt å sette deg ned som et par og snakke med en ekspert eller en lisensiert profesjonell som har formell akademisk opplæring om ekteskap eller forhold generelt. Det høres kanskje litt ut av det samme, men det er de ikke.

Når du slår opp ordene "par rådgivning" og "ekteskapsterapi" i ordboken, vil du se at de faller inn under forskjellige definisjoner.

Men la oss fokusere på dette spørsmålet: Hva er forskjellen mellom ekteskapsrådgivning og parterapi? Få svarene dine på spørsmålet par terapi vs ekteskapsrådgivning - hva er forskjellen?

Ekteskapsrådgivning eller parrådgivning?

Hva består ekteskapsrådgivning av?

Ekteskapsrådgivning hjelper par med å håndtere utfordringene i gifte livet. Målet er å få forholdet tilbake på sporet. Det fokuserer på 'nå' og problemene som par kommer igjen. Ekteskapsrådgivning gir deg en mulighet til å snakke om dine forskjeller og kompromisser.

Mer enn noe annet, hva rådgivning gjør er å hjelpe dere begge å løse problemene dine for et sterkere og lykkeligere forhold.

Ekteskapsrådgivning handler også om å hjelpe paret med å mestre kommunikasjonskunsten. Rådgivning kan bidra til å reparere tilliten eller gjenopplive flammen.

Fungerer ekteskapsrådgivning? Ja, det er veldig effektivt, da det handler om å hjelpe paret med å takle de forskjellige typer stress som oppleves i forholdet.

Ekteskapsrådgivning er vanligvis en kortsiktig fokusert behandling, mens terapier er en terapeutisk prosess som kan vare flere økter.

Man kan til og med si at terapi for ektepar omfatter rådgivning, og denne overlappingen er grunnen til at de er forvirret som den ene for den andre.

Hva involverer parterapi?

Ekteskapsbehandling, derimot, vil kreve at du takler problemene dine fra roten. Det betyr å gå tilbake til dine tidligere kamper og argumenter for å finne ut hvor det hele startet.

Det som gjør det unikt fra parrådgivning er at det kan gå så langt som å ta opp dine individuelle og personlige problemer for å forstå atferden du viser i forholdet.

Det handler mer om å finne ut hvorfor er i stedet for hvordan det er.

Så hva er parterapi? Terapi vil svare på spørsmålet “Hvorfor har vi denne typen problemer?”Og få deg til å innse hvilket spesifikt område i forholdet ditt du skal jobbe med.

For eksempel er et par som går gjennom noen vanskelige tider fordi en av dem er ridd med sykdom, kan trenge å søke terapi for å vite hvordan de skal takle situasjonen på riktig måte.

Dette betyr ikke at bare par med problemer på dette nivået aksepteres for å gå gjennom terapi. Du kan også møte en parterapeut for å sortere ut kompatibilitetsproblemer og søke råd fra noen som vet best.

Problemet er at det er et stigma knyttet til parterapi. Dette stigmaet gjør ikke noe bra.

I stedet for å søke en løsning, har mange par en tendens til å vike unna behandlingen de trenger. I stedet for å gi forholdet en sjanse til å bli bedre, ville mange par bestemme seg for ikke å gå i terapi i frykt for dom fra andre mennesker.

For dem er det siste utvei når det skal være et av de viktigste alternativene.

Rollen som ekteskapsrådgiver vs. Parterapeut

Hva gjør ekteskapsrådgivere i en parrådgivningsøkt?

I ekteskaps- og forholdsrådgivning er rådgiverens oppgave å høre ut problemene og lette diskusjonen mellom parene. Som mekler lar rådgiveren paret gjennomføre en organisert kommunikasjonsmetode.

Faktisk kan en leder av kirken din tjene som din ekteskapsrådgiver.

Rådgiverens rolle innebærer å være en slags dommer - å unngå paret fra å snakke unisont, rope på hverandre og manifestere noen form for aggressiv oppførsel overfor den andre.

Med vilje og samtykke fra både parter, ekteskap og parrådgivning kan hjelpe paret med å lage nye forholdsregler for å minske argumenter.

For eksempel, hvis en av dere har arbeidsnarkomaner, kan rådgiveren foreslå å ikke bringe arbeid hjemme for å fokusere på litt familietid.

Rådgiveren kan også hjelpe deg med å sette noen grenser. For eksempel, hvis en av dere har en tendens til å gå over partnerens telefon uten å be om tillatelse, er det mest sannsynlig at rådgiveren foreslår at du respekterer hverandres privatliv ved å ta på telefonlåser hvis hver part er enig i det.

Ekteskapsrådgivere kan være en del av disse beslutningene, men det avhenger av visse faktorer.

For eksempel er ekteskapsrådgivere eksperter, men de må ha en statsutstedt lisens for å diagnostisere mental sykdom hvis det er en stor del av problemet i forholdet ditt og noen rådgivere ikke alltid har lisenser, men kan rådgi.

Ekteskap eller parterapeuter er derimot opplært og lisensiert til å tilby et komplett spekter av psykiske helsetjenester for ethvert spørsmål som påvirker forholdet.

I terapi kan par psykologer snakke om din erfaring med depresjon og hvordan det påvirker din oppførsel overfor partneren din.

Imidlertid vil de fortsatt måtte henvise deg til psykiatere i tilfelle et mer alvorlig funn.

Terapeuter har en veldig organisert prosess når de arbeider med kundene sine. Behandlingen består i utgangspunktet av fire trinn:

1. Første skritt - Terapeut vil prøve å etablere et fokus på et bestemt problem. Det kan være problemer knyttet til sex, narkotikamisbruk, alkoholmisbruk, utroskap eller sjalusi.
2. Andre trinn - Terapeut vil gripe inn aktivt for å finne en måte å behandle forholdet.
3. Tredje trinn - Terapeut vil legge målene for behandlingen.
4. Fjerde trinn - Til slutt, sammen, vil du finne en løsning med en forventning om at en oppførsel må endres for det gode under prosessen.

Hvor mye koster parterapi og parrådgivning?

I gjennomsnitt koster ekteskapsrådgivning mellom $ 45 til $ 200 for hvert 45 minutt til en time av økten.

Med en ekteskapsterapeut, for hver økt på 45-50 minutter, varierer kostnadene fra $ 70 til $ 200.

Hvis du lurer på: "Hvordan finne en ekteskapsrådgiver?”, Det ville være en god idé å søke en henvisning fra venner som allerede har deltatt på parrådgivningsøkter med en ekteskapsrådgiver. Det ville også være en god idé å se på terapeutkataloger.

Folk spør også: "Dekker Tricare ekteskapsrådgivning?”Svaret på dette er at det dekker ekteskapsrådgivning hvis ektefellen er den som søker behandling og ektefellen får en henvisning, men soldaten gjør det når en mental helsetilstand er nødvendig.

Begge parrådgivning for ektepar og parterapi omhandler å anerkjenne underliggende forholdsproblemer og løse konflikter. De er kanskje ikke nøyaktig de samme, men begge jobber for forbedring av forholdet.