Mannen min er lunefull og sint hele tiden - 13 tips som fungerer på cranky ektemenn

“Mannen min er lunefull og sint hele tiden. I det øyeblikket han går gjennom døra, skifter energien og luften er tung med spenning. Jeg vet bare ikke hva jeg kan gjøre på dette tidspunktet for å hjelpe ham og ekteskapet vårt fordi han ser ut til å ha stengt meg helt ute, ”skrev Joanna til oss og søkte ekspertinnsikt om hvordan jeg best kan takle situasjonen. Hvis du er i en lignende situasjon, kan du forholde deg til frustrasjonen og hjelpeløsheten når mannen din er i dårlig humør som bare virker uopprettelig.

Når du går gjennom en grov lapp der mannen din er lunefull og fjern, kan det virke som om ekteskapet ditt har truffet en blindvei. Situasjonen kan imidlertid ikke nødvendigvis være så ille som det kan se ut når du er utmattet av å takle en lunefull ektemann, dag inn og dag ut. Og mange ektepar går gjennom disse fasene der irritasjon og crankiness hersker suverent i deres dynamikk.

Vi vet alle at ekteskap ikke er en seng av roser, og å komme hjem til en irritert ektefelle kan gjøre det enda vanskeligere. Å ha en cranky mann kan være en tøff jobb, og du kan ikke alltid ønske bort ektefellens humør. Å bo med en lunefull ektemann er ikke lett. På toppen av det, hvis mannen din er kritisk, gretten og sint hele tiden, kan du også føle deg stresset og tapt. Så det er viktig å vite hvordan du skal takle en cranky ektemann uten å sette ekteskapet ditt i fare. Det er viktig at du først forstår årsaken til dette problemet og deretter adresserer det med et sammensatt sinn.

Hva som gjør ektemenn cranky?

Innholdsfortegnelse

• Hva som gjør ektemenn cranky?
• 13 måter å takle en cranky ektemann
  • 1. Hør ham ut
  • 2. Be om unnskyldning
  • 3. Ikke føl deg fornærmet
  • 4. Forstå årsaken til hans oppførsel
  • 5. Gi ham plass
  • 6. Behandle ham med omsorg og kjærlighet
  • 7. Bruk din sans for humor på riktig måte
  • 8. Enig med ham foreløpig
  • 9. Fortsett å minne ham om at han er viktig for deg
  • 10. Ikke gjør hans gretten til en sak til argumentasjon
  • 11. Reflekter over klagene hans
  • 12. Fortell ham når han har rett
  • 1. 3. Gjør ting som gjør ham lykkelig

“Mannen min er så negativ hele tiden, og jeg vet ikke en gang hva som kommer til å utløse ham.”Hvis det er et følelse du kan forholde deg til, kan det føles som om du går på eggeskall i forholdet ditt. Den usikre og utbredte spenningen som stammer fra din irritable manns humør kan få deg til å føle deg kvalt.

Når du bor sammen med en lunefull ektefelle får deg til å føle at du blir dyttet inn i et hjørne, kan det være vanskelig å se på din manns reaksjoner og svar fra et sted med medfølelse. Imidlertid er det viktig at du gjør fordi det å forstå årsakene bak atferdsmønsteret hans kan ligge hemmeligheten bak å avkode hvordan du skal takle en lunefull ektemann. Her er noen sannsynlige grunner til at mannen din er lunefull og fjern:

• Patriarkal Kondisjonering: Patriarkalsamfunnet som vi lever i styrker menn til å oppføre seg på en bestemt måte. En cranky ektemann kan være en refleksjon av hvordan han har blitt oppdratt. Han prøver kanskje å leve opp til et maskulin ideelt sett av noen og føle seg som om han stadig ikke klarer å gjøre det
• Uoppfylte barndomsbehov: Han kan bære emosjonelle traumer av sine uoppfylte følelsesmessige behov som barn. Alle de undertrykte følelsene kan komme ut på usunne måter, slik at du føler at du sitter fast med en irritabel ektemann
• Problemer med psykisk helse: På grunn av hans uavklarte emosjonelle problemer, kan han takle psykiske helseproblemer som depresjon eller angst som får ham til å virke fjern, kald, trukket eller irritabel eller snappy
• Eksterne faktorer: Noen ganger kan hans irritable og gretten humør bare være en reaksjon på omstendighetene han kan takle. Kanskje han bare har en dårlig dag (eller dager) eller kan være stresset på grunn av arbeidspress og slikt
• Uoppløste forholdsproblemer: Hvis du finner deg selv til å tenke: "Mannen min er alltid i dårlig humør med meg, men ikke andre", kan det hjelpe å introspekt litt og se om det er noen uavklarte problemer mellom dere to som kan føre ham bort fra deg og behandle Du med forakt snarere enn kjærlighet og kjærlighet

Relatert lesing: 23 små ting for å gjøre ekteskapet ditt sterkere hver dag

13 måter å takle en cranky ektemann

“Mannen min er så negativ hele tiden.”“ Mannen min er lunefull og sint hele tiden.”“ Jeg har en gretten gammel mann.”Tanker som disse kan begynne å veie deg ned hvis livspartneren din er irritabel og kort med deg, knipser på det minste av ting, og latter og glede ser ut til å ha forsvunnet fra ekteskapet ditt. Det kan begynne å føles som om du sitter fast i et elskeløst ekteskap uten håp om forsoning.

Imidlertid er ekteskapet ditt ikke det tapte fordi det følelsesmessig forferdede sinnet ditt gjør det ut til å være. Når du har vurdert de mulige årsakene bak din irritable manns oppførsel, kan du ha en slags ide om hvordan du skal takle en lunefull ektemann. Du trenger ikke lenger å trekke seg til skjebnen til å bo sammen med en gretten gammel mann som ikke vet hvorfor han har konstante humørsvingninger, og klager, “Ektemannen er i dårlig humør med meg.”

Nå som du allerede har tatt et skritt i riktig retning, er vi her for å hjelpe deg med å gjøre fremskritt i arbeidet med å avhjelpe situasjonen. For det formål er her 13 måter som kan hjelpe deg med å takle en cranky mann:

1. Hør ham ut

Det er lett å falle i fellen med selvmedlidenhet og si: "Jeg har en gretten gammel mann som ikke har interesse av meg eller å få dette ekteskapet til å fungere.”Hva med i stedet for å beklage hva som ikke fungerer i ekteskapet ditt, tar du proaktive tiltak for å sette ting riktig. For det er det viktig at du lytter til det han sier før du faller i fellen med å dømme.

Han kan bli irritert på grunn av en ekte grunn. Han kan vise sinne ingen steder, men foran deg, og hvis du også oppretter en vegg, kan han kanskje ikke ha noe sted å gå. La din cranky mann lufte så mye han kan og høre ham tålmodig ut for å finne ut hva som er galt, slik at du kan hjelpe ham med å takle det på en sunn måte. Å være en god lytter er ekstremt viktig for helsen til et forhold og kan hjelpe deg med å takle problemene dine så mye mer effektivt.

2. Be om unnskyldning

Hvis du befinner deg med tap for retning og ikke kan la være å lure på hele tiden, “Mannen min er lunefull og sint hele tiden, hva kan jeg gjøre for å avhjelpe situasjonen?”, Prøv å tilby ham en inderlig unnskyldning for ikke å kunne hjelpe ham når han tydelig går gjennom noe. Det er greit å be om unnskyldning til tider hvis det er det som trengs for å få ham til å føle seg bedre fordi sjansen er stor for at så snart du beklager, vil han innse hva det var som virkelig gjør ham sint og vil innrømme det også.

Din grinete og irritable mann kan bli plaget av et dypere spørsmål som han kan avsløre for deg umiddelbart etter at du har vist en godhet mot ham. Hvis det er noe stort, kan han til og med bryte sammen. Å be om unnskyldning til noen du er glad i er en isbrytende teknikk som aldri klarer å fungere i noe forhold. Det vil roe ham ned, og han vil kunne tenke tydelig. Han vil også respektere deg for å faktisk be om unnskyldning for å få ham til å føle seg rolig når det ikke engang var din feil. Det er det du gjør for å hindre folk i å bli sinte.

Relatert lesing: 10 dyktige måter å takle en sint ektemann

3. Ikke føl deg fornærmet

Selv om det er greit å føle seg dårlig om det han sa til deg da han var sint, er det viktig å minne deg selv på at han muligens ikke mente det og prøver å ikke bli fornærmet av det . Husk at han er cranky, og kan bruke klager og krybbing som en måte å frigjøre pent opp av negative følelser. Å si sårende ting i et forhold skader det sikkert, men det vil være litt tid før han faktisk kan veie ut hva han sier.

Du må takle ham på en rolig måte og forstå at han går gjennom noe avgjørende som fører til hans smarte oppførsel. Det er lettere sagt enn gjort, men prøv så mye du kan, for ikke å ta ordene hans personlig. Imidlertid, hvis han ender opp med å si virkelig sårende ting som er grensen muntlig voldelig, må du tegne streken og gi ham beskjed når han er roligere at han ikke kan behandle deg på den måten. Han kan ikke ta deg for gitt.

4. Forstå årsaken til hans oppførsel

Hvis mannen din er lunefull og fjern, er det viktig å forstå hva som får ham til å oppføre seg på denne måten. Det må være en grunn bak hans cranky oppførsel. Det kan være sjefen hans på jobb, hans undertrykte følelser som kommer ut, eller en stor livskrise som han holder for seg selv. Du må sette ham ned og snakke med ham og hjelpe ham med å komme seg gjennom det. Effektiv kommunikasjon har makt til å løse selv den største krisen.

Det kan også være at han har sett faren hans oppføre seg slik med moren sin, og han har imponert den gretne mannsegenskapen. Mannen din er lunefull og fjern bare fordi han har sett faren sin slik og føler at det er den rette måten å være. Undersøk ham litt, og du kan komme til bunns i dette.

Relatert lesing: 11 måter å forbedre kommunikasjonen i forhold på

5. Gi ham plass

Hvordan takle en lunefull ektemann? En av de enkleste måtene å håndtere dette problemet kan være å distansere deg fra denne situasjonen i noen tid. Plassen er ofte undervurdert. I et forhold hjelper å gi partneren din litt personlig plass dem å ordne opp problemene sine, takle usikkerheten deres og tenke gjennom problemene sine uavhengig. Det hjelper med å pleie et forhold og lar det vokse og blomstre.

Din lunefulle mann står kanskje overfor noe stort i livet hans, og det kan være en grunn til at han ikke delte det med deg. Det kan være tydelig i hans oppførsel at han er plaget av noe, men at han ikke vil innrømme det for deg ennå som en støttende ektefelle, må gi ham plassen sin til han er klar til å dele. Det er ikke riktig å slå på en gretten ektemann eller pirre ham hvis han ikke er klar.

Ta i stedet litt fri - en kveld, en dag, en helg - og fordyp deg i noe du liker og som gir deg glede. Å håndtere en lunefull mann kan forlate deg følelsesmessig drenert. Så bruk denne tiden til å fylle på deg selv mens du gir mannen din rom til å jobbe gjennom sin emosjonelle uro.

6. Behandle ham med omsorg og kjærlighet

Vi trenger alle litt kjærlighet og forståelse når vi går gjennom noe. Det er det samme med menn, selv om de ofte ikke sier det, vær sikker på at de ønsker kjærlighet og bryr seg like mye som neste person. Som kone kan det bli vanskelig for deg å takle en cranky mann eller en mann som alltid er i dårlig humør, men prøv ditt beste for å takle ham kjærlig.

Å lage noen få små romantiske gest for ham kan være alt du trenger for å få spenningen i forholdet ditt til å småkoke. Noen ganger kan kjærlighet være det beste sverdet til å vinne kamper. Vi kan forstå at det å være romantisk eller elske kanskje ikke er det enkleste når mannen din er lunefull og fjern, men du burde prøve.

Når han er opprørt, kan du gå til ham, kysse ham på pannen og forsikre ham om at uansett hva det er, vil det hele være greit til slutt.Dette kan bare gjøre susen! Små ting går langt. Hvis du har en kritisk mann, kan kjærligheten din vinne ham over. Og du trenger egentlig ikke å fikse over å vite grunnen til at mannen din er opprørt, du trenger bare å fortelle ham at du er der for ham.

7. Bruk din sans for humor på riktig måte

Som de sier, par som ler sammen, blir sammen. Hvis romantikk ikke fungerer, kan det bare humor. Forutsatt at du bruker den på riktig måte. Husk at det er et dobbeltkantet sverd. Det kan enten få ham til å sprekke i latter og glemme hva som plaget ham eller fornærmet ham enda lenger. Når han er sint, kan en lett vits om noe lette stemningen så lenge det ikke er støtende på noen måte.

Husk at det er en fin linje mellom humor og sarkasme. Ikke ta potshots på ham eller kom med snide -kommentarer i humorens navn, og forvent at han skal varme opp til deg. Hvis du bruker humor og vitser som et middel til å frigjøre din harme mot ham og ekteskapet ditt, er det en god sjanse for at du kan fremmedgjøre din irritable mann ytterligere.

8. Enig med ham foreløpig

Å håndtere en lunefull ektemann innebærer å slå en fin balanse mellom å vite når du skal stå på bakken, og når du lar noen få ting gli. Av interesse for å slå denne balansen, kan det være lurt å vurdere å være enig i hans synspunkt om problemene som plager ham. Det er ikke sikkert du vil fordi du ikke er en pushover, men når han koker i raseri, er det best for deg å være enig med ham for øyeblikket i stedet for å provosere ham enda lenger. Eller du kan velge å holde deg nøytral og bare høre ham ut uten å være uenig.

Det betyr ikke at han har rett og du tar feil. Det betyr bare at du verdsetter forholdet og hans mentale helse mye mer enn du verdsetter å vinne et argument. Vær den modne og nikker bare hodet. Du kan alltid gå tilbake til ham når han har roet seg og få ham til å forstå synspunktet ditt.

Relatert lesing: Min mann og jeg har ikke fysiske forhold, og han planlegger et eget soverom også

9. Fortsett å minne ham om at han er viktig for deg

En person som er lei av å håndtere noe alene, vil definitivt være irritabel og lunefull. Han kommer til å bli snappy hele tiden. Vi kondolerer ikke atferden til din lunefulle ektefelle, men bare gir deg et alternativt perspektiv på situasjonen: å være utålmodig og irritabel er en naturlig reaksjon når en person føler seg overveldet av deres omstendighet.

Når du håndterer en lunefull mann, er medfølelse og empati dine beste venner. Du må prøve å legge deg i skoene hans for å forstå hvorfor han kan oppføre seg slik han er. Og gi ham kjærligheten han ønsker, innenfra. Fortsett å fortelle din cranky mann, at uansett hva, har han alltid vært og vil alltid være den viktigste personen i livet ditt. Påminn ham om det, og han vil gradvis slutte å lede sinne mot deg. Berolige, vis kjærlighet og vær snill til enhver tid.

10. Ikke gjør hans gretten til en sak til argumentasjon

Menneskene vi elsker får det beste av oss og de verste av oss. Hvis mannen din er lunefull og sint hele tiden, er sjansen stor for at det er en side av ham han viser for deg. Generelt sett, når folk blir sinte på sine egne familiemedlemmer, er det fordi de ikke kan bli sinte på noen andre. De blir frustrerte og begynner å rope på alle og alt tankeløst. Det er sant at du også kan være frustrert og på slutten av dagen, å komme hjem til en gretten mann er ikke det noen drømmer om. Men prøv å ikke gjengjelde.

Se på dette på en objektiv måte uten å la din gretne manns humør gni av deg. Prøv å ikke gjøre atferden hans til en grunn til ditt neste argument ellers, begge vil bli sittende fast i fellen med å bli skuffet. Noen ganger, for å ha et sunt ekteskap, må du være rolig selv om det ikke er det første som kommer til tankene dine.

11. Reflekter over klagene hans

Hvis du lurer på: "Mannen min er alltid i dårlig humør med meg", eller "Hvorfor er mannen min lunefull og fjern?”, Eller“ Hvorfor er mannen min lunefull og sint og klager stadig hele tiden?”, Kan ta et øyeblikk å reflektere over klagene hans og se om det er noen fortjeneste for dem.

Han klager kanskje hele dagen på alt, og det meste kan virke som ubrukelige utbrudd, men ikke avvise dem hånden og fortelle deg selv: "Jeg har en gretten gammel mann som bare fortsetter å klage på hver minste ting.”Vær oppmerksom og disse kan avsløre et dypere problem og hjelpe deg med å forstå hva som faktisk plager ham.

Relatert lesing: Topp 15 tegn på en egoistisk ektemann

12. Fortell ham når han har rett

Hvordan takle en lunefull ektemann? Gjør en bevisst innsats for å bryte vekk fra mønsteret med å knike, krangle, knipse på hverandre og skiftende for å vri seg ut av ansvarlighet for handlingene dine. Den enkleste måten å gjøre det på er å vise ham en viss erkjennelse og takknemlighet.

Hvis du tror at noen av tingene som er sagt av ham har rett, erkjenner dem. Ingenting vil øke tilliten hans mer enn det. Det at du støtter ham, vil bety mye for ham i denne vanskelige tiden i livet hans. Du må imidlertid også sørge for at du ikke er enig i de tingene du vet er galt med sikkerhet. Det er dårlig for både deg og ham på lang sikt.

1. 3. Gjør ting som gjør ham lykkelig

Noen ganger, når ingenting annet fungerer, er det de små tingene som kan ha stor innvirkning. Kok ham favorittmåltidet sitt og vinn hjertet med mat eller bare se en fotballkamp med ham med litt popcorn for å lysne stemningen i ekteskapet ditt. Lag en datakveld ut av det og bruk denne muligheten til å få kontakt med ham igjen.

Hvis du gjør disse tingene for ham, vil han innse at du er sammen med ham og ikke mot ham, og det vil gjøre det enkelt for ham å takle hans problemer, og forholdet ditt til ham vil blomstre vil blomstre. Å håndtere en cranky ektemann er ingen kake. Det krever masse tålmodighet, og du etterlater ingen stein uurned for å bringe ham tilbake på banen. I løpet av denne tiden er det viktig for deg å sørge for at din mentale helse ikke blir berørt.

Hvis du tror at mannen din har en snappy holdning som ikke skyldes en underliggende årsak og at du har prøvd alt i boken, bør du ikke lide uten grunn. Hvis det blir uutholdelig eller tar en toll på livet ditt, kan du gå til en ekteskapsrådgiver og søke hjelp. Hvis du leter etter hjelp, er erfarne og dyktige rådgivere i Bonobology's Panel her for deg.

12 ting å gjøre når mannen din velger familien over deg

12 ting å gjøre når mannen ikke er kjærlig eller romantisk

Hvordan du romantisk kan flørte med ektefellen din?