“Min mann tolker feil alt jeg sier” - 17 tips for å hjelpe deg

“Min mann tolker feil alt jeg sier” - Historien om tusenvis av ektefeller rundt oss. Jeg ble en gang forelsket i en fyr hvis emosjonelle tilgjengelighet var på størrelse med en peanøtt. Jeg prøvde og prøvde å overbevise ham om å snakke med meg, dele hvordan han føler, eller i det minste gjøre meg til en del av livet hans. Alle disse forfengelige forsøkene ville til slutt boomerang på meg med den mest hensynsløse responsen fra ham, “Du kunne ha fortalt meg tidligere at du har så mange problemer med meg. Relasjoner skal visstnok være omgjengelig. Du burde ikke være nødt til å legge så mye arbeid for å være sammen med personen du er glad i.”

Som du kanskje allerede har funnet ut, gikk ikke det forholdet bra ut for meg. Men jeg kan forestille meg å gå gjennom den samme kvalen i et ekteskap i flere dager når mannen din alltid avleder bokstavelig talt alt du sier. Hver samtale med ham er et annet argument. Noen ganger handler det om at han stjeler tordenen din. Noen ganger er det det klassiske spillet med skyldforskyvning. Noen ganger er det vanlig, gammel sexisme.

Med mindre han krysser grensen for din tålmodighetsgrense, kan det være litt å søke en skilsmisse for dette problemet. “Men min mening spiller ingen rolle for mannen min. Alt jeg sier mannen min sier det motsatte, ”kan du motvirke. Vel, vi får poenget ditt stort tid. Så hva kan du gjøre for å forbedre ekteskapet ditt? Vær med oss ​​til den siste pekeren, og du vil se et sølvfôr et sted rundt hjørnet, vi lover vi!

“Min mann tolker feil alt jeg sier” - 17 tips for å hjelpe deg

Innholdsfortegnelse

• “Min mann tolker feil alt jeg sier” - 17 tips for å hjelpe deg
  • 1. Uenigheter er en del av livet - godta det
  • 2. Gjenkjenne følelser og forventninger, og oppgi dem tydelig
  • 3. Fortell ham hvordan det får deg til å føle deg når han forvrenger ordene dine
  • 4. Spør ham “Hvorfor?”
  • 5. Ring ham høflig når han blir distrahert i en samtale 
  • 6. Få ham til å føle seg trygg og ivaretatt 
  • 7. Prøv parets kommunikasjonsøvelser
  • 8. Avslutt trangen til å vinne hver kamp
  • 9. Ikke ta en aggressiv tone 
  • 10. Pause midt i et argument
  • 11. Bryt skyldspillkjeden
  • 12. Argumenter kan være konstruktive hvis du prøver
  • 1. 3. Å komme tilbake på ham er ikke løsningen 
  • 14. Stå bakken 
  • 15. Tilgi og gi slipp på noen få 
  • 16. Vurder profesjonell veiledning
  • 17. Ta vare på deg selv 
• Vanlige spørsmål

Føler du at du ikke kan snakke med mannen din uten at han blir sint? Fortell meg om dette høres kjent ut - når du er i argument, ser det ut til at du snakker med en vegg. Fordi han bare legger frem poengene som han vil projisere på deg uten noen relevans for din mening overhodet. Naturligvis når ingen av spatsene dine noen gang en logisk løsning. 

Irene, en salgssjef fra New Jersey, sier: “Mannen min lager alt om ham. Den dagen selskapet mitt tilbød meg den store skuddkampanjen, var jeg super stolt av meg selv. Jeg kom hjem og brøt nyhetene til ham. Det tok ham nøyaktig to og et halvt minutt å gjøre samtalen til hvordan promoteringen hans faktisk var verdt noe, og min var ingenting annet enn en trøstepremie. Tilsynelatende har jeg det fordi jeg er kvinne.”

Irene bodde i skyggen av en narsissistisk ektemann. Et gigantisk overlegenhetskompleks, Gaslighting, avviser andres synspunkter - dette er alle lærebokstegn på narsissisme. Hvis mannen din ikke er så ekstrem som hennes, så la oss prøve å finne en løsning på din bekymring for "mannen min tolker feil alt jeg sier". Hvorfor tror du at han gjør dette? Det er klart at det skjer et kommunikasjonsgap mellom dere to. Og når du først har oppdaget hvor det stammer fra, vil det å bli lettere å håndtere misforståelsene. I mellomtiden, la oss dele noen av våre visdomsperler med deg. Disse 17 tipsene vil definitivt hjelpe deg med å gjøre det beste ut av en "min mening betyr ikke noe for mannen min" -situasjonen. 

Relatert lesing: 7 ting å gjøre når du blir av kjærlighet med mannen din

1. Uenigheter er en del av livet - godta det

Når alt endrer seg i denne verden, forblir dette faktum konstant. Hvis du er i et forhold med et annet menneske, vil det være sammenstøt, det vil være bikking, og til tider kan det bli litt stygt. Jo før du gjør din fred med virkeligheten, jo bedre. Tross alt skiller våre meninger seg fra våre egne foreldre i mange tilfeller. 

Så når du møter en annen voksen i midten av tyveårene, kan du ikke forvente at tankene deres skal samsvare med dine. Forhold er ingen rosesenger før vi jobber med dem og gjør dem bærekraftige. Men hvis mannen din alltid avleder det du sier, er det på tide at du legger foten ned og gjør noe med det. Uenigheter er sunne, men ikke hvis de er en konstant vane.

2. Gjenkjenne følelser og forventninger, og oppgi dem tydelig

Å kjenne deg selv inn og ut er det første trinnet du kan ta hvis du vil at han skal forstå deg. Med mindre du er klar i hodet ditt om hvordan du vil bli behandlet eller hva din type kjærlighetsspråk er, vil du holde ham i tåke. La meg gi deg et forekomst. 

Anta at denne gangen du ville at han skulle hente deg på flyplassen. Men du sendte bare "jeg gleder meg til å se deg" og forventet at han skulle gjøre farten på egen hånd. Kan du se hvorfor slike tvetydige uttalelser blir den skyldige og skaper uro mellom to mennesker? Og så å bli irritert over at "mannen min feiltolker alt jeg sier" vil ikke hjelpe deg å gjøre situasjonen bedre. 

3. Fortell ham hvordan det får deg til å føle deg når han forvrenger ordene dine

La meg dele et glimt av en prat med min venn Alice:

Alice: Jeg er lei av å kjempe med Sam. Hver setning jeg sier, vil han klare å oversette den til noe fornærmende. Er det alltid min skyld når vi krangler?

Meg: Hei, ikke vær så hard mot deg selv. Jeg er sikker på at dere to kommer forbi denne fasen. Hva var hans reaksjon da du fortalte ham om dette?

Alice: Vel, jeg har faktisk aldri hatt tarmen til å fortelle ham. Hva om jeg skadet følelsene hans?

Jeg var lamslått over å vite at ideen om å ha en ærlig samtale får vennen min til å gå på eggeskall rundt mannen sin. Hør meg ut, dine problemer vil øke med sprang og grenser til du er klar til å møte dem og akseptere deres eksistens. Som voksne skal dere begge ytre bekymringene dine og ikke kjøre ekteskapet ditt basert på antagelser om hvordan den andre vil oppføre seg. Hvis du føler at "mannen min lager alt om ham", kan du ta meg ned for en samtale og påpeke det. Hvordan vil mannen din gjøre noe for å sette deg i denne elendigheten med mindre han vet om det?

4. Spør ham “Hvorfor?”

Er det fordi han knapt lytter til det du sier? Har han en slags dyptliggende usikkerhet eller selvtillit som han prøver å overmanne ved å surre deg på deg? Eller kanskje det bare er i hans natur å føle seg fornærmet og bli opprørt raskt. La oss komme til bunns i det. 

Ta et øyeblikk her før du hopper til konklusjonen, “Min mening betyr ikke noe for mannen min. Jeg tror ikke jeg kan gjøre dette lenger.”Hvis du kunne komme ut av rollen som en irritert kone (en rolle som er forståelig under disse omstendighetene) og bli hans beste venn i noen timer, ville han kanskje åpne for tingene som plager ham. Og når han gjør det, vær en empatisk - valider følelsene sine. Hvis denne samtalen går så produktiv som vi forventer, vil halvparten av ekteskapskonfliktene dine bli avdekket. 

5. Ring ham høflig når han blir distrahert i en samtale 

“Mannen min tolker feil alt jeg sier ” - det er et sannsynlig problem hvis mannen din er en veldig selvopptatt person. Legger han nesten aldri merke til mens du snakker med ham? Han er enten forlovet på telefonen eller alltid opptatt av arbeid. I så fall kan vi ikke klandre deg for å bekymre deg for “alt jeg sier, mannen min sier det motsatte.”Du skal ikke stille opp med denne uvitenheten for alltid bare fordi du er gift med denne mannen. Husk ham forsiktig om å være oppmerksom når du ser ham trekke seg fra en viktig diskusjon. 

Relatert lesing: 11 tegn på at du er i et kodeavhengig ekteskap

6. Få ham til å føle seg trygg og ivaretatt 

Hvis en persons emosjonelle behov ble oppfylt som barn, har de ofte en tendens til å bygge en mestringsmekanisme der de gir det de forventer å motta i retur. Også i forhold vil denne personen elske partneren sin på samme måte som de forventer at kjærligheten skal gjengjeldes (eller mangelen på dem). Nå kan denne partneren, som er helt glemme seg av sin komplekse barndom, vise seg å være en enorm skuffelse over sin individuelle måte å vise kjærlighet. 

Dette kan være en annen grunn til at mannen din har en tendens til å misforstå deg ved mange anledninger. Kanskje dere begge har vanskelig for å avkode hverandres kjærlighetsspråk. Forsøk å skape et trygt rom i ekteskapet ditt for å løsrive disse hemmelige følelsene uten å nøle. 

7. Prøv parets kommunikasjonsøvelser

Kan ikke snakke med mannen din uten at han blir sint? La oss høre fra Lena, en 30 år gammel hjemmeværende, om hvordan parets kommunikasjonsøvelser hjalp henne med å finjustere den ødelagte forbindelsen med mannen sin. 

Lena sier: "Jeg pleide å fortelle vennene mine at mannen min tolker alt jeg sier. En av dem foreslo dette tipset til meg. Partneren min og jeg tok litt tid hver dag for å høre på våre vanlige, verdslige historier. Vi spilte dette spillet der vi begge skrev en ting vi setter pris på om den andre personen og stakk det på kjøleskapet. Det ga oss en grunn til å smile til hverandre. Noen netter ville vi fordype oss i dypere samtaler. Vi erkjente fallgruvene og ba om unnskyldning for alle de gangene vi skadet hverandre. Sakte gjenoppdaget vi kjærligheten som var låst på loftet i lang tid.”

Du kan også prøve forsiktig å si intensjonen din før en samtale. Eller validere og stole på den andres intensjon før du delte det du hadde i tankene. “Hei, det jeg skal fortelle deg er bare noe jeg ønsker å dele om meg, og har ingen refleksjon over deg. Jeg elsker deg og jeg er bare glad/trist å dele med deg det ... ”eller“ Jeg vet at intensjonen din ikke var å skade meg i det hele tatt, jeg vet at du elsker meg. Jeg trenger bare å dele hvordan jeg følte om dette ... ”

8. Avslutt trangen til å vinne hver kamp

Hvilken som virker mer tiltalende for deg - å beseire ham med krok eller ved kjeltring og miste mannen din i prosessen, eller gjøre noe for å gjøre ekteskapet ditt sterkere enn noen gang? Hvis du er på teamet 'Happy and Healthy Marriage', vil det å overvinne en hindring ha mer verdi enn ditt gjenstridige ego. I det minste prøv å temme det tvangsmessige ønsket om å angripe ham muntlig for å bare etablere et poeng. Forhold fungerer ikke alltid på binærene med rett og galt. Noen ganger er tålmodighet alt du trenger for å finne en mellomgrunn. 

9. Ikke ta en aggressiv tone 

Mange av leserne våre har ofte kommet med denne uttalelsen, “Alt jeg sier til mannen min er galt.”Nå, det er den ene siden av historien. Har vi utsikt over den faktoren at du kanskje har tatt en frekk, hard tone eller passert en sarkastisk kommentar eller to for å undergrave ham? 

I så fall vil hans naturlige instinkter få ham til å gjøre alt i hans makt for å bevise seg riktig. Det kan være en av grunnene til at du ikke kan snakke med mannen din uten at han blir sint. Hvis dere i det hele tatt mister temperaturen eller sier sårende ting i hver samtale, er det på tide å sjekke tonen og tonehøyden til stemmen din. 

10. Pause midt i et argument

Folk sier de mest upassende ordene i øyeblikkets varme. Senere lider de bare konsekvensene, går gjennom timer med skam og angrer på å fornærme deres bedre halvdel. Det vil være situasjoner når du prøver å avklare noe for mannen din, og han nekter å fange poenget ditt. Du er sint; dere gjør hverandre gal. En av dere kan ende opp med å kaste en stygg kommentar som blåser hele argumentveien ut av proporsjoner. 

I stedet for å steinewalling hverandre i flere uker etter dette, bør du ta en pause før den treffer bunnbunnen. Gå utenfor, spis litt frossen yoghurt, og kom tilbake når du er rolig og kan tenke rasjonelt. “Er det alltid min skyld når vi krangler?”Du kan spørre. Nei, sannsynligvis ikke. Og dette er grunnen til at du må finne en måte å tilbakestille samtalen ved først å roe deg ned, av hensyn til ekteskapet ditt. Det fungerer bedre hvis 'begge' av dere tar en pause og kommer tilbake med en klarere sinnsramme. 

Relatert lesing: 17 pinefulle tegn mannen din ikke elsker deg lenger

11. Bryt skyldspillkjeden

Evelyn, en lærer på videregående skole i midten av 30-årene, klager, “Mannen min tolker feil alt jeg sier. Alt jeg sier, mannen min sier det motsatte. Jeg ba ham hente datteren vår fra skolen fordi jeg satt fast på jobben. Jeg fortalte ham at det ikke er mitt ansvar å ta vare på alt. Han kom tilbake med, “sier du at jeg er en elendig far? Hvorfor kan du ikke ta en fridag for å delta på ballettens gjenganger som jeg gjør? Hvorfor er det alltid meg som må avbryte møtene?””

Evelyn fortsetter å mumle om sin uberegnelige oppførsel til hennes beste venn. På en måte er skyldforskyvning limet som holder dem sammen i dette giftige ekteskapet. Må jeg forklare mer, eller du kan se hvorfor det er viktig å bryte mønsteret nå og begynne å være hensynsfull om hverandres behov?

12. Argumenter kan være konstruktive hvis du prøver

“Alt jeg sier til mannen min er galt, hva er poenget med å snakke med ham? Jeg har ikke snakket et ord til ham de siste fire dagene, ”en leser, som har gått gjennom ekteskapelige spørsmål siden de to siste årene av ekteskapet hennes, delte med oss. Du kan ikke snakkeblokke den andre personen før du hører dem helt ut. Selv om du prøver å peke på en av manglene, kan du gjøre det på en måte som de ikke føler seg verdiløse eller truede. 

Påminn ham om hvordan du fremdeles elsker ham, og at han har mange egenskaper å se etter i en mann. Det er viktig å opprettholde en kjærlig forbindelse med ham selv mens du krangler med ham. Hold hender, hold en mild øyekontakt, lytt og snakk med empati mens du hevder problemet ditt. Det er også store sjanser for å gå utenfor temaet i et argument og gjøre det hele om hvorfor han glemte bursdagen din for tre år tilbake. Vær så snill, fokus! Hver gang du ser den minste muligheten for at en diskusjon blir til en kamp, ​​vil disse tipsene hjelpe deg med å komme tilbake på sporet.

1. 3. Å komme tilbake på ham er ikke løsningen 

“Mannen min tolker feil alt jeg sier. Hva om jeg gir ham smaken av hans egen medisin? Kanskje han vil se feilen på sine måter da ” - tanker som dette kan komme og gå i hodet ditt. Men har du forestilt deg hvordan det vil skape en uutholdelig samboende tilstand i ditt eget hjem? 

Hvis han skryter av en ny bil, holder du deg et skritt foran og skryter av den nye leiligheten du bestilte for foreldrene dine. En forvirring hoper seg på en annen. Etter hvert vil du vokse fra hverandre i ekteskapet så dårlig at det vil være en vanskelig oppgave å gjenkjenne hverandre lenger. Stol på meg, et øye for et øye er ikke den rette holdningen til å fikse et ødelagt ekteskap. Snarere vil det invitere mer fiendtlighet, mer bitterhet.  

14. Stå bakken 

“Jeg liker ikke høye stemmer. Han begynner å rope hver gang jeg gjør en feil, jeg slår av eller drar av gårde. Er det alltid min skyld når vi krangler?”Spør Elias, en forfatter fra Chicago, Illinois. Det er ikke. Ikke misforstå, Elias. Det er ikke vår intensjon å gi deg inntrykk av at du er den som er ansvarlig for å bringe ekteskapet ditt ut av denne søle. Selvfølgelig ønsket vi å påpeke noen få ting du kunne endre til beste for dette forholdet. Men vi foreslår absolutt ikke å gi opp dine verdier, behov og meninger for å passe hans parametere til en 'ideell' ektefelle. Aldri vende deg tilbake fra å stå opp for det du tror på, uansett hvor det leder forholdet ditt. Bare gjør det med empati.

Relatert lesing: Hvordan du kan forlate et ekteskap fredelig - 9 ekspert tips for å hjelpe

15. Tilgi og gi slipp på noen få 

Når jeg snakker fra personlig erfaring, vet jeg hvor irriterende det kan få når en selvrettferdig mann ikke kan holde seg utenfor en samtale som skulle handle om deg. Så når du sier: "Mannen min lager alt om ham", identifiserer jeg deg med deg. Imidlertid kan du eller jeg virkelig benekte våre menneskelige feil? Mannen din kan ikke heller. 

Folk faller for mennesker og tilbringer livet sammen med å omfavne alle de røde flaggene. For noen ganger er de grønne over de røde. Hvis du er fast på å takle disse ekteskapsproblemene og holde seg ved hans side gjennom tykt og tynt, må du gjøre noe sted for nåde i livet ditt. Et par kamper, noen få misforståelser kan vines av så lenge de ikke utvikler seg til et mønster. 

16. Vurder profesjonell veiledning

Oftere enn ikke lider forhold grove lapper og to partnere kan komme til kort for å finne en vei ut av disse ondskapsfulle sirklene. Det mest praktiske trinnet å ta her er å se en lisensiert ekteskapsrådgiver. Enten kan du gråte alene og la ekteskapet falle i rennesteinen med hver dag som går. 

Eller du kan velge å sitte på en terapeutens kontor og spørre: “Min mann tolker alt jeg sier. Hvordan får jeg ham til å innse min verdi og få ham til å behandle meg bedre?”Bare så du vet, Bonobology er med deg til enhver tid. Hvis det er hjelp du leter etter, er dyktige og erfarne rådgivere i vårt ekspertpanel her for deg.

17. Ta vare på deg selv 

Når mannen din alltid avleder perspektivet ditt på en sak, kan det spille ødeleggelser med din fornuft. Du er den eneste som passer på din mentale helse, og denne reisen kommer ikke til å bli en tur i parken. Det vil være dager som kan overvelde deg med så mye kaos og fylle tankene dine med harme. Du bør ha en sikkerhetskopieringsplan for å tilby deg tilfredsstillelse og indre fred for å håndtere dette familiedramaet videre. En hobby, spa -terapi, lære en ny ferdighet, meditasjon eller gå i skogen - stupe inn i det som gjør deg lykkelig i denne verden uten å tenke to ganger.

Kjære leser, vi håper neste gang du føler at sinne strømmer gjennom deg om "mannen min tolker feil alt jeg sier", vil du vite midlene til å stille deg selv. Vær tålmodig, ikke la ham komme for dypt under huden din, og kommuniser så eksplisitt som mulig. Vi ønsker deg noen positive forbedringer og en bedre fremtid med din kjære ektemann. 

Vanlige spørsmål

Det kan være mange grunner bak slik oppførsel. Kanskje han virkelig er irritert over din oppførsel noen ganger. Eller kanskje er han ikke moden nok til å eie opp til sine feil og trenger en slagpose for å frigjøre skyldfølelsen. 

Det kan enten bety at kjærlighet har forlatt forholdet ditt, eller at han er ferdig med deg. Kanskje han har møtt noen nye og kjemper mot deg nå og da fordi alle feilene dine blir fremhevet for ham nå.

Det er en mulighet for at det er en av hans egenskaper, gitt at han iboende er narsissistisk eller misogynistisk av natur. Hvis han blir behandlet frekt eller dominert utenfor, ville han kanskje prøve å kanalisere det sinne ved å være argumenterende med deg. 

21 vakre bønner for mannen din for evig kjærlighet

18 topp ulykkelige ekteskapsskilt du trenger å vite

14 skilt mannen din planlegger å forlate deg