Myter og fakta om ekteskapsrådgivning for par

I denne artikkelen

• Myte: Bare gale eller dysfunksjonelle par trenger rådgivning
• Myte: Å søke hjelp fra en rådgiver er et tegn på svakhet
• Myte: En fremmed vil ikke kunne hjelpe oss
• Myte: Rådgivere lar deg bare snakke mens de ikke sier noe
• Myte: Det kommer til å ta aldre, og jeg har ikke all den tiden til å kaste bort
• Myte: Rådgivere fordømmer alltid en av partnerne
• Mer interessante fakta om rådgivningspsykologi

Hvis du og din ektefelle har hatt problemer og kamper i ekteskapet ditt, kan du godt ha vurdert å utforske muligheten for rådgivning for par.

Men kanskje noe holder deg tilbake, og du har ikke helt klart å hente telefonen og gjøre avtalen ennå. Det er mange myter og fakta om rådgivning som forvirrer mennesker som sliter med forholdsutfordringer.

Dette er forståelig, ettersom gjenstand for rådgivning er full av misoppfatninger, fordommer og forutinntatte ideer, samt noen uvelkomne stigmas knyttet til de som går for parrådgivning.

Noen av disse mytene om rådgivning for par kan fjernes ved å se godt på fakta som følger:

Myte: Bare gale eller dysfunksjonelle par trenger rådgivning

Faktum: Selv om det er sant at "de fleste" par ser en rådgiver når de sliter, er det mange fordeler med å gjøre innsjekkinger når ting går bra for å holde dem bra. Mange besøker også en rådgiver bare for å ha et sted å snakke ting ut.

For eksempel er relasjonsforbedring (Ginsberg, 1997; Guerney, 1977) noe som ikke skiller mellom forebygging og behandling, så det er noe som par kan ta opp for å forbedre det de allerede har.

En av fordelene med ekteskapsrådgivning er å få et trygt miljø for å åpne opp for følelsene dine og problemer ved hjelp av en sertifisert utdannet profesjonell, som vil samarbeide med deg og din ektefelle for å løse de viktigste spørsmålene som anstrenger ekteskapet ditt.

Ved å se en rådgiver, er de i stand til å se forholdet sitt fra et tydeligere perspektiv og gjenvinne funksjonaliteten og optimal velvære.

Myte: Å søke hjelp fra en rådgiver er et tegn på svakhet

Faktum: Det er ingenting galt med å henvende seg til en rådgiver for hjelp i hjertet av hjertet.

Å søke hjelp fra eksperter i form av rådgivning for par er ikke et tegn på svakhet.

Tvert imot, å åpne hjertet ditt, gjenoppleve de følsomme og smertefulle opplevelsene i livet, og avsløre hemmelighetene dine for en fremmed krever mye mot og mental styrke.

Et slikt trinn gjenspeiler din ansvarsfølelse overfor forholdet ditt.

Å se på rådgivning som et tegn på svakhet eller manglende evne til å løse ekteskapskonflikter er en av de mest utbredte mytene om rådgivning. Det er akseptabelt hvis du ikke klarer å løse personlige konflikter med partneren din. Du kan enten ta hjelp fra familiene og vennene dine eller se etter råd fra en ekspert.

Hvis det å søke råd fra foreldrene dine om personlige problemer ikke anses som et tegn på 'svakhet', bør det heller ikke være noen rådgiver fra en rådgiver.

Selv de beste ekteskapet krever arbeid, sier tidligere første dame Michelle Obama hvis forhold til Barack Obama er idolisert av mange. Se hva hun har å si om å gå for ekteskapsrådgivning i dette intervjuet:

Myte: En fremmed vil ikke kunne hjelpe oss

Faktum: Et av de viktigste fakta om ekteskap og familieterapeut er at det ofte er lettere å åpne opp for en fremmed, spesielt i et konfidensielt og profesjonelt miljø.

Rådgiverens upartiske og ikke-dømmende holdning vil hjelpe par til å dele åpent om hva de går gjennom og hvordan de føler om situasjonen deres.

Myte: Rådgivere lar deg bare snakke mens de ikke sier noe

Faktum: Rådgivere er faktisk gode lyttere, men de er også proaktive i å samarbeide med deg for å identifisere kjerneproblemer og for å avklare perspektivet ditt.

En av fakta om ekteskapsrådgivning er at disse trente fagfolkene vil utfordre tankene dine, hjelpe deg med å identifisere mulige løsninger og hjelpe deg som et par til å utforske din tro og ideer som kan begrense forholdet ditt.

Myte: Det kommer til å ta aldre, og jeg har ikke all den tiden til å kaste bort

Faktum: Rådgivning for par kan ta så lang tid som det trenger og vil avhenge av kompleksiteten i problemene som blir behandlet, samt personligheten til paret.

Et av de viktigste fakta om ekteskapsrådgivning som de motstridende parene bør vite, er at du ikke kan sette en tidsbegrensning på mengden omsorg, tenkende rom og oppmerksomhet som et par kan kreve for å få ekteskapet tilbake på sporet.

Myte: Rådgivere fordømmer alltid en av partnerne

Faktum: Under rådgivning for par adresserer rådgivere årsaken til problemet. Det er sant at en rådgiver samler informasjon fra begge partnerne bare for å bedømme situasjonen fra hver av partnerens perspektiver.

Men å tro at de vil gå sammen med en av partnerne og se ned på den andres valg, er en av mytene om terapi som fører til at par får kaldt føtter for å gi rådgivning et skudd.

De vil gi råd til hver av partnerne spesifikke endringer i sin tilnærming og oppførsel overfor hverandre. Å oppmuntre til slike endringer i atferdsmønstrene til begge partnerne vil etter hvert løse problemene, noe som fører til forbedringer i forholdet.

Å fordømme noen eller merke en av partnerne som skurken er ikke noe en rådgiver gjør. Rådgivning for par letter sunn forholdsdynamikk.

Mer interessante fakta om rådgivningspsykologi

• Noen mennesker har forutsetninger om rådgivning

Hvis rådgivning ikke har fungert for et bestemt individ eller et par, betyr det ikke at det ikke vil fungere for noen andre.

Rådgivning er en interaktiv, to ganger prosess, der både rådgiver og pasienten trenger å jobbe i tandem for å komme for å gjøre fremover ved hjelp av forskjellige terapier, en følelse av overbevisning og åpenhet.

En rådgiver alene kan ikke løse problemene dine.

• Noen mennesker er veldig konflikt om å henvende seg til en rådgiver

Noen individer eller par frykter at hvis rådgiveren ikke har gjennomgått lignende opplevelser som de har, så vil disse fagfolkene mangle empati for å forstå hva som er dem.

Rådgivere er imidlertid opplært til å være følsomme og ikke-dømmende, og bevæpnet med sin spesialisering og en følelse av objektivitet, de er de beste menneskene til å forstå situasjonen din, og samarbeide med deg for å nå en passende oppløsning.

Ta bort

Dessverre er det å søke hjelp fra parrådgivere fortsatt veldig mye hush-hush-affære, og mytene vedvarer frem til i dag.

Slike forutinntatte ideer om rådgivning for par begrenser folk fra. Det reduserer sjansen for å leve et bedre liv minus problemene.

Rådgivning for par ligner på Help -fora som kan avlaste deg fra symptomene og gi positive endringer i ditt personlige liv.

Når disse mytene om rådgivning for par er blitt fjernet og du er klar over relevante fakta om rådgivning, vil du være fri til å gå frem og nyte fordelene og positive resultater som venter på deg og partneren din når du mottar parrådgivning.