Narsissist bryter opp spillgrunner, typer og hva de skal gjøre

I denne artikkelen

• Hva er narsissistiske break-up-spill?
• Hvorfor spiller narsissister sammenbruddsspill?
• Typer narsissistiske break-up-spill
• Hvordan føles det å være i den andre enden av Narcissist-break-up-spillene?
• Ta bort

Å samle motet til å gi slipp på et giftig og voldelig forhold er lettere sagt enn gjort.

Faktisk vil en narsissist felle ofrene sine i et mareritt. En dag vil de dusje partnerne sine med kjærlighet, og neste dag får de dem til å føle seg verdiløse og stygge.

Hvorfor synes folk det er vanskelig å la være eller bryte opp med en narsissist?

Har du noen gang hørt om narsissistiske break-up-spill? Når denne mestermanipulatoren spiller kortene sine, vil det stakkars offeret finne seg absorbert i et liv med løgner, overgrep og ulykkelighet.

Hvorfor spiller narsissister spill og håper fortsatt at et offer endelig vil lære det break up -spillet og til slutt, bryte fri?

Relatert lesing: 12 spill mennesker med narsissistisk personlighetsforstyrrelse spiller

Hva er narsissistiske break-up-spill?

“Ser du ikke hva han gjør?”

“Bare pakk sekkene og dra!”

Å bryte opp med en narsissistisk person er vanskelig, og selv etter samlivsbruddet, hjemsøker deres voldelige fortid fortsatt mange ofre.

Mange tror du bare kan pakke posene dine og forlate uten å vite hvordan en mestermanipulator kan leke med tankene dine, følelser og til og med tankene dine.

Hvordan definerer du narsissistiske break-up-spill?

Narsissistiske break-up-spill er manipulasjonsteknikker som en narsissist pleide å kontrollere sine partnere eller ofre.

Hvis en person innser hvor giftig forholdet deres er og slipper, vil en narsissist begynne å spille spill for å innpode forvirring, tvil og til og med skyld til partnerne sine.

Det er deres måte å komme tilbake på partneren deres, og hvis det ville fungere, til og med snu ting i deres favør.

Relatert lesing: 15 beste måter å følelsesmessig løsne fra en narsissist

Hvorfor spiller narsissister sammenbruddsspill?

En mestermanipulator, ofte sjarmerende, og noen som kan slippe unna med det de vil. Dette er bare noen beskrivelser som passer for en narsissist, men visste du at deres største frykt er å være alene?

De trives når noen elsker dem, når noen gir dem ros, oppmerksomhet og beundring. Dessverre kan de ikke dele de samme følelsene eller følelsene.

Når en person med NPD innser at partneren deres vil forlate dem, velger de narsissistiske sinnsspill. De tar sikte på å forvirre, forårsake skyld og ombestemme seg for partnerne sine for å få ting til å fungere for dem.

De vil også få overtaket og komme tilbake på eksen for å forlate dem. Narsissist vil ikke at eksen deres skal innse at de kan leve et godt liv uten dem.

Noen ganger kan det se ut som offeret blir den dårlige personen, og narsissisten blir den som har rett.

Disse narsissistiske spillene eller manipulasjonsteknikkene vil bare gjøre ting verre for offeret.

Er det mulig å gjenkjenne narsissistiske spill?

Typer narsissistiske break-up-spill

Narcissist Mind -spill etter et samlivsbrudd er deres siste strå for å kontrollere situasjonen, men det er den mest giftige fasen som et offer vil oppleve.

1. Stille behandling

En narsissists stille behandling etter et oppbrudd er en måte å straffe dem. Hvis de vet at partneren deres ikke tåler stille behandling, vil en narsissist bruke dette slik at de kan manipulere sin eks-partner.

2. Gaslighting

Angst etter et samlivsbrudd med en narsissist er vanlig, spesielt når du opplever gaslighting.

Psykopater og mennesker med NPD bruker dette 'spillet' for å torturere menneskene som elsker dem. Gaslighting fungerer ved å få ofrene til å føle seg forvirret over tingene de har gjort eller sagt.

Det er så grusomt at det får offeret til å stille spørsmål ved deres virkelighet og til og med deres fornuft. I alvorlige tilfeller forlater de ofrene sine psykisk ødelagt der de ikke lenger kan tro seg selv.

Relatert lesing: Hvordan håndtere gasslys i 6 enkle trinn

3. Triangulering

Et av break up -spillene som en narsissist spilte er når de bringer en tredje person inn i situasjonen for å skade partneren sin enda mer.

De bruker den tredje personen for å få eksen til å føle seg utilstrekkelige, stygge, usikre og til slutt få dem til å føle seg sjalu. En narsissist har som mål å vise frem en "bedre" erstatning.

4. Grand gest

Et annet narsissistisk etter-bryt-spill du kan forvente er det vi kaller Grand Gesture. Som navnet antyder, vil narsissisten planlegge og utføre en stor søt og romantisk gest, helst foran familie og venner, for å beve sin eks til forsoning.

Fra å kjøpe smykker, synge for dem, kjøpe en ny bil, til å kjøpe eks -sjokolade og blomster hver dag. Dessverre er ingen av disse ekte.

5. Hoovering

Narsissister vil også prøve hoovering -teknikker slik at de kan manipulere eksen til å gi etter for kravene sine, for eksempel sex, penger og til og med kjærlighet.

Hvordan ville dette til og med være mulig? Følelsesmessig utpressing og trusler er bare noen ting du kan forvente av å hoovering.

For eksempel:

“Hei, jeg kommer innom, og vi spiser middag, ok? Jeg prøvde å ringe deg, men du svarer ikke. Slå meg en melding, ellers vil jeg bare drikke denne giften foran meg. Savner deg!”

6. Elsker bombing

En narsissist vil vite hva 'spill' du skal bruke. Et annet narsissistisk break-up-spill du kan forvente er kjærlighetsbombing. Et triks som ble brukt i begynnelsen av et forhold eller ekteskap.

Overgriperen ville vise sin partner, vennene og til og med verden gjennom sosiale medier at de er de beste.

De ville dusje partnerne sine med gaver, være omsorgsfulle og søte, til og med gjøre det samme med familie og venner. Når narsissisten ser at de har etablert det de vil, viser de sine sanne farger.

7. Spøkelser

Spøkelses er når en person med NPD forsvinner som et spøkelse. Uten grunn og ingen forklaring forsvinner de bare. De endrer tall og returnerer ikke samtaler eller private meldinger.

Det er deres måte å straffe partnerne eller eksen for å gjøre noe de ikke liker. De kan også gjøre dette når de er ferdige, noe som betyr at du ikke lenger interesserer dem, og de har funnet et nytt offer.

Relatert lesing: Hva er spøkelse: tegn, eksempler og måter å takle

8. Offer

Narsissister er fremragende skuespillere! De elsker å vise alle at de er ofrene, selv om det er omvendt.

Sann nok, med sin sjarm og hvordan de presenterte seg som den perfekte ektefellen, ville mange mennesker, inkludert offerets familie, ofte tro overgriperen.

De ville lage historier som til slutt vil peke på at partnerne deres var den som forårsaket dem traumer og vondt.

Relatert lesing: Hvordan gjenkjenne og håndtere offer mentalitet

9. Agn

En narsissist vil gjøre sitt beste for å lokke eksene tilbake. Få dem til å tro at de har endret seg, og at de fortsatt er forelsket.

Når de ser at det fungerer, vil de torturere eksen deres ved å vise dem at de ikke har tenkt å komme sammen igjen. Det er en måte å straffe eksen deres og mate egoet deres.

10. Dårlig munn

Narsissistiske break-up-spill inkluderer dårlig luft for å få det til å se ut som om de er ofrene. Når folk går til dem og spør hva som skjedde, ville de fortelle sin side av historien mens de sørget for å fremheve partnerens dårlige side.

Disse manipulatorene vil endre historien for å få den til å se ut som om de er den martyren og kjærlige ektefellen, mens det faktiske offeret blir det onde.

11. Hevn

En narsissist vil avhenge av menneskene rundt dem og deres eks personlighet til å komme med et skjemmende spill for å få hevn.

Målet deres er ikke å forene, men å få hevn. De vil gjøre sitt beste for å få hele familien til sin eks til side med dem og deretter skade eksen for å forlate dem.

Som en trøst og for å redde ansiktet, vil en narsissist gjøre alt og alt bare for å skade personen som forlot dem.

Relatert lesing: Hvilke hevntaktikker du kan forvente av en narsissist

Hvordan føles det å være i den andre enden av Narcissist-break-up-spillene?

Å bryte opp med en narsissist er aldri lett. Det er en lang vei som trenger planlegging, støtte og mye mot.

Dessverre, noen ganger, ville til og med offerets familie side med narsissisten.

Det er mange tilfeller der offerets familie til og med vil overbevise dem om å komme sammen igjen fordi de ser innsatsen fra narsissisten. Dette får offeret til å føle seg alene og håpløst.

I noen tilfeller føler offeret at de ikke lenger er i stand til å få tilbake livet som de hadde mistet.

Hvis du føler at du trenger hjelp, kan du prøve denne selvutøvelsen av Julia Kristina Counselling. CBT eller kognitiv atferdsterapi vil hjelpe deg, spesielt når du er i en overveldende situasjon.

Hvordan er det å være på den andre siden av en narsissists spill?

Det føles som om du er fanget i en lang svart tunnel, og selv om du skriker, er det ingen som hører deg. Du tåler og gjør ditt beste for å krype ut av det helvete, og når du gjør det, er du fremdeles for svak til å stå opp.

Dette blir dobbelt så vanskelig når de har barn fordi offeret prøver sitt beste for å beskytte barna mens de prøver å holde seg sterke.

Det er grunnen til at ofre ofte kan trenge terapi, støtte fra kjære og bidra til å komme seg på beina igjen. Bortsett fra det, trenger de også hjelp til å sikre at de ikke lenger vil bli offer for eksens spill.

Ta bort

Når et offer endelig har nok og forlater sine narsissistiske partnere, vil overgriperen føle seg tvunget til å få hevn.

Det er her de narsissistiske break-up-spillene følger, og sant nok, disse manipulerende taktikkene kan være ødeleggende for offeret.

Så hvis du er et offer eller du kjenner noen som er, kan du hjelpe dem og tilby støtte. Snakk opp og ikke vær redd. Søk hjelp, hvis du trenger det, og vær håpefull at du kan gå tilbake til det gamle jeget og leve det beste livet.