En guide til ekteskapelig rådgivning og effektivitet

I denne artikkelen

• Hvordan defineres ekteskapelig rådgivning?
• Hva er viktigheten av ekteskapelig rådgivning?
• Hva er typene for før ekteskapelig rådgivning?
• Hva er de forskjellige teknikkene med ekteskapelig rådgivning?
• Når er det rette tidspunktet for å starte ekteskapelig rådgivning?
• 5 Viktige fordeler med ekteskapelig rådgivning
• Ta bort

Noen sier at du vil vite når du endelig møter den. Når du gjør det, vil det være skilt, og sammen med disse skiltene kommer iveren etter å slå seg til ro.

Hvor sikker er du imidlertid at dere begge har de samme synene på liv, prioriteringer og tro? Å vite disse tingene er viktig fordi du kommer til å tilbringe livet med denne personen.

Det er her Prearital Counselling kommer inn.

De fleste tror at rådgivning bare er for par som opplever utfordringer, men det er ikke tilfelle.

Å lære om ekteskapelig rådgivning og fordelene det kan tilby kan hjelpe deg og din fremtid. Det er som et ekstra skritt som du og partneren din vil ta i forberedelsene til fremtiden din som ektepar.

Hvordan defineres ekteskapelig rådgivning?

Som ikke vil være forberedt før ekteskapet?

De fleste av oss vil føle at vi er klare til å gifte oss når vi har funnet den for oss. Tross alt føler vi at vi er forelsket og kan ikke vente med å knytte knuten.

Å si “Jeg gjør” er bare det første trinnet i ekteskapet. Etter det bosetter realiteten i gifte livet seg i. Dette er grunnen til at et par skal være mentalt, fysisk og følelsesmessig forberedt før de sier sine løfter.

Hva er ekteskapelig rådgivning og hvordan former dette et par før ekteskapet?

Emarital Counselling er en type før ekteskapsrådgivning eller bare et par terapi før ekteskapet.

Det tar sikte på å hjelpe paret å være klare for endringene som vil finne sted når de gifter seg.

I en ekteskapelig rådgivning, kan du forvente å adressere temaer som graviditet, barn, økonomi, budsjettering og til og med lik delegasjonen av oppgaver.

Å lære disse tingene er avgjørende for å sikre at du og partneren din er på samme side.

Rådgivning før ekteskap takler alle temaene som vil hjelpe et par å bygge et fast grunnlag for deres forening.

Hvis du lurer på om denne typen rådgivning også vil takle emner om tidligere problemer, er svaret ja. Du kan til og med snakke om traumatiske barndomsoppgaver som kan vinne deg til å være den beste ektefellen for partneren din.

Hva er viktigheten av ekteskapelig rådgivning?

Et av de vanligste spørsmålene om ekteskapelig rådgivning som du kanskje vil stille er viktigheten og formålet med ekteskapelig rådgivning.

Prearital Counselling vil hjelpe deg og partneren din med å forstå hverandre. Før du bosetter deg, er det viktig å virkelig forstå personen du vil tilbringe hele livet med. Å kjenne deres verdier, vaner, tro, forventninger, rutiner og deres prioriteringer vil hjelpe deg med å tilpasse deg.

Denne typen rådgivning hjelper deg og partneren din med å sette det som er ekte og hva som ikke er det. Vi har alle vårt eget sett med forventninger, riktig? Selv om noen ganger blir vi så blåst bort i bryllupsreisen vår at når vi ser virkeligheten i vårt gifte liv; Vi blir skuffet.

Når du gifter deg og møter prøvelser, noen ganger, stress, problemer, problemer, harme, kan alle disse ta en toll og få en person til å gi opp.

Et par terapi før ekteskap vil hjelpe oss med å identifisere hverandres svakheter og styrker og derfra, være hverandres støtte.

Dette hjelper deg og partneren din å lære å jobbe sammen for et felles mål og som partnere. Det hjelper par å vite at prøvelser er en del av livet og at du ikke skal gå imot hverandre, i stedet søker du etter en løsning.

Når du vet hvordan du gjør dette, vil det være enklere å visualisere fremtiden din sammen og overvinne forsøk.

Hva er typene for før ekteskapelig rådgivning?

Det er tre forskjellige typer rådgivning før ekteskapet. Hver av disse typene rådgivningsmetoder kan gjelde for par på alle trinn. Dette betyr at de kan brukes til ekteskapsrådgivning og til og med ekteskapelig terapi.

• Den psykodynamiske terapien

Psykodynamisk ekteskapelig rådgivning fokuserer på årsaken til parets underliggende spørsmål.

For å gjøre dette, ville terapeuten, ved hjelp av paret, identifisere, adressere og jobbe med faktorene som forårsaker misforståelse. Med den samme prosessen kan terapeuten også vise paret noen teknikker som vil gjøre dem i stand til å forstå partnerne sine.

• Gottman -metoden

Drs. John og Julie Gottman utviklet Gottman -metoden. Terapeuten vil gjennomføre en detaljert eksamen der de kan vurdere parets oppførsel.

På denne måten kunne terapeuten finne den mest effektive terapien for parets behov. Den tar sikte på å styrke parets grunnlag for vennskap. Deretter beveger den seg for å la hver og en øve og vise intimitet, og til slutt, utstyre dere begge ferdighetene til hvordan du kan løse fremtidige problemer.

• Følelsesmessig fokusert terapi eller EFT

Drs. Sue Johnson og Les Greenberg utviklet EET eller følelsesmessig fokusert terapi.

Dette er faktisk en kortvarig terapi som fokuserer på å forbedre parets bånd. For å gjøre dette, vil terapeuten gi øvelser som vil forbedre parets kommunikasjonsevner, intimitet og åpenhet for hverandre.

Siden hvert par og hver situasjon er forskjellig, er behovet for å bruke forskjellige teknikker også viktig.

Hva er de forskjellige teknikkene med ekteskapelig rådgivning?

Først kan du forvente at terapeuten vil stille deg og partneren din noen spørsmål. Disse spørsmålene før rådgivning før ekteskapet vil hjelpe terapeuten til å vurdere deg individuelt og som et par.

Som en del av det ekteskapelige rådgivningsprogrammet vil terapeuten be dere begge om å dele. Du kan dele dine livserfaringer, leksjoner, hendelser, til og med traumer. Denne prosessen vil hjelpe den lisensierte terapeuten til å forstå deg og partneren din bedre.

Forbered deg på å svare på spørsmål og diskutere aspekter ved ditt gifte liv, inkludert, men ikke begrenset til, ditt sexliv, økonomi, beslutningstaking, ekteskapsroller og familieforhold.

Derfra vil terapeuten bruke forskjellige teknikker:

• Vurdering av paret

Et av de første trinnene du trenger å gjøre er å fylle ut et skjema som spør om din grunnleggende informasjon. Det er også en egen form som du vil fylle opp, og dette inkluderer dine forventninger om ekteskapet og partneren din.

Dette gjør det lettere for rådgiveren din å finne ut problemer å bli adressert. Du kan se dette som den å bli kjent fase.

• Åpne og dele livserfaringer

Premarital terapeut vil også engasjere deg og partneren din i å utforske minner fra fortiden din. Hvorfor er dette viktig?

Våre minner og opplever oppveksling av form som vi er i dag. Disse opplevelsene vil senere påvirke oss senere i livet. Misbruk og traumer kan påvirke vår tenkning, tro og til og med våre beslutninger.

Noen ganger er det mennesker som ikke har hatt nedleggelse fra disse hendelsene, og uten at de vet det, kan det påvirke hvordan de takler ektefellen og barna deres i fremtiden.

Vi er kanskje ikke klar over det, men minner spiller en stor rolle i livene våre.

Hvis du er i stand til å snakke om disse mørke fortidene, vil terapeuten kunne hjelpe deg og partneren din med å takle såret sammen. Stenging er viktig for endelig å komme videre.

• Snakker om viktige spørsmål

Emarital Counselling vil selvfølgelig diskutere de viktige rollene i ekteskapet. Dette skal omfatte:

• Religion, tro og verdier

Denne diskusjonen er viktig fordi du og partneren din vokste opp med å ha forskjellige meninger om disse tingene. Når du gifter deg, vil du kollidere når du ikke er enig i noe.

• Roller i ekteskapet

Det er bedre å ha en klar forståelse av hverandres rolle som par og som foreldre. Du må samarbeide med din fremtidige ektefelle og ikke konkurrere om hvem som gjør mer eller hvem som er sjefen.

• Økonomi

Penger kan ødelegge selv det nærmeste forholdet. Så det er bedre å ta opp spørsmål du har før du selv kommer i den situasjonen. Terapeuten kan hjelpe dere begge til å forstå hvordan økonomien fungerer.

• Fortrolighet

Gift livet kan være tøft når du ikke lenger har hverandre. Ved hjelp av rådgiveren kan du og partneren din snakke om hvordan du kan holde liv i intimiteten din ved å binde, gå ut og snakke.

• Barn

Å ha barn kan være fantastisk, men det kan også gjøre endringer ganske forvirrende. Noen ganger, på grunn av stress, mangel på søvn og kommunikasjon, kan dette forårsake problemer mellom paret. Du kan også snakke om hvordan du vil oppdra barna til å være sunne og snille mennesker.

• Familie forhold

Når du gifter deg, utvider familien. Noen ganger kan en person møte utfordringer med å håndtere svigerforeldrene sine, og i disse tilfellene kan det hjelpe å gjennomgå før ekteskapelig rådgivning.

Når er det rette tidspunktet for å starte ekteskapelig rådgivning?

Bare forlovet seg? Kanskje du tenker på å gifte deg snart. Dette ville være det perfekte tidspunktet når du skal starte ekteskapelig rådgivning.

Selv om det ikke er noen bestemt tid når du skal starte ekteskapelig rådgivning, er det best å gjøre det måneder til et år før bryllupet, så det vil ikke føles ruset.

Emarital Counselling er ganske hyggelig og en annen grunn til at du og partneren din kan binde seg. Bortsett fra det, gir det deg god tid til å glede deg over å lære mer om din fremtidige ektefelle og hvordan du kan være klar for ditt gifte liv.

Forsøk å planlegge dine førtidsbehandlingsøkter når du er fri og ikke stresset.

5 Viktige fordeler med ekteskapelig rådgivning

Nå som du kjenner noen av aspektene ved ekteskapelig rådgivning, la oss takle fordelene ved før før de føretiden og hvordan det kan gjøre en endring i fremtiden din positivt.

1. Det lar deg bli bedre kjent med hverandre

Hva innebærer premarital rådgivning for et par som har vært sammen i årevis?

Visste du at selv om du har kjent hverandre i ganske lang tid, vil det alltid være noe nytt å lære om personen du vil gifte deg med?

Terapeuter vil ofte stille mange spørsmål til par, og snart vil disse parene innse at de lærer nye ting om partnerne sine.

Det som er flott med denne teknikken er at du lærer mer om dem, hvordan de tenker, hvilken tilnærming de vil bruke når de blir møtt med en utfordring og mer.

Det meste av tiden oppfordrer terapeuter sine klienter til å åpne seg. Mange mennesker takler sine traumatiske avspillinger som de ennå ikke er komfortable med å dele med partnerne sine. Dette er et flott utløp å starte.

Relatert lesing: Hvordan forstå partneren din bedre: 15 måter

2. Det gir deg sjansen til å snakke om problemer

Hvis du er i tvil, problemer eller spørsmål du er for redd for å stille, er dette på tide å gjøre det. Dette er faktisk hva du kan forvente i ekteskapelig rådgivning.

Det gir par en mulighet til å snakke om spørsmål som har vært i påvente, spørsmål fra fortiden som fremdeles plager dem, eller spørsmål som de er for redde for å stille.

Visste du at disse små harmeene kan føre til større problemer, og ofte føre til skilsmisse?

Faktisk starter misforståelser mellom par som enkle problemer som blir større og på grunn av stress, mangel på kommunikasjon og sinne, kan ødelegge ens ekteskap.

Å kunne ta opp disse problemene før du selv knytter knuten kan redde ekteskapet ditt. Det lar deg snakke om det slik at du kan begynne på nytt, og bortsett fra det, lærer par ikke å holde harme fra hverandre.

Harme er en negativ følelse som drenerer oss. Så hvis du har harmet noen, er det på tide å gi slipp.

Julia Kristina, m.EN. Psych, snakker om hvordan du endelig kan frigjøre deg fra harme:

3. Det gir deg visdom og forståelse

Bare ved å åpne opp og ta del i ekteskapelig rådgivning kan gi deg den visdommen du trenger før du lever livet ditt som et ektepar.

Visste du at de første par ekteskapene er de tøffeste? Det er der du oppdager, justerer og trener de tingene som vil bli nye for deg.

Men hva om du er utstyrt med visdom om hvordan du skal håndtere disse situasjonene?

Det ville være lettere, ikke sant? Dette er noe du kan dra nytte av når du gjennomgår ekteskapelig rådgivning. Det er ikke bare det du leser fra en bestselgende bok, det er noe du tok tid å forstå ved å snakke og forstå.

Det som er flott er at du gjorde disse med partneren din ved siden av deg.

Så hva kan du forvente når du gifter deg? Det er riktig, et team som jobber sammen for å fikse problemer.

Relatert lesing: Hva er fordelene med ekteskapelig rådgivning for par

4. Det hjelper deg å planlegge fremover

En av de mange fordelene med ekteskapelig rådgivning er at det hjelper par med å planlegge for fremtiden. Øktene og timene du bruker på å snakke og forstå hverandre vil føre deg til å lage en mer detaljert plan for fremtiden din.

Det gir par en mulighet til å snakke om planene sine og trinnene de vil ta for å nå dette målet. Det vil også utstyre dem med teknikker i problemløsning, så de trenger ikke lenger å føle seg tapt når de ikke er enige om noe.

Bortsett fra det, tillater ekteskapelig rådgivning par å snakke om forventningene fra hverandre og deretter jobbe med det. En terapeut kan veilede par for å ha klare sunne mål i sitt gifte liv.

5. Det bygger et sterkt fundament for kommunikasjon, respekt og kjærlighet

Bortsett fra alle teknikker og øvelser som du og partneren din vil gjøre i en ekteskapelig rådgivning, vil du også fullføre kurset med en bedre forståelse av hvor viktig det er å kommunisere ordentlig.

Det er en hemmelighet for par som har vært sammen i flere tiår.

Kommunikasjon handler ikke om å snakke. Det er en ferdighet, og det handler om å lytte, vise empati, forståelse og respekt.

Hvis du vet hvordan du skal kommunisere, kan du sette deg ned, snakke om problemene og sammen lage en løsning.

Når du er ferdig med rådgivningsøktene dine, har du denne vanen i hjertet ditt, og det vil gi deg et fantastisk problemløsingsverktøy du kan bruke i hverdagen.

Relatert lesing: 10 grunner til at kommunikasjon i ekteskapet er viktig

Hvor effektiv er førtidsrådgivning?

Nå er du allerede klar over hvordan ekteskapelig rådgivning kan endre parets perspektiv i ekteskapet. Prearital Counselling har som mål å hjelpe par å være klare for ekteskapet, og sammen med deres løfter, bør de være klare til å møte utfordringene som følger med ekteskapet.

Så mange vil fortsatt spørre, er det veldig effektivt?

Mange vil fremdeles føle seg tvilsomme og kan si at det er en annen regning å betale, eller at det ser for seg problemer som ikke er der, men se på det på denne måten.

Når et par søker rådgivning når de allerede er stresset, opplever sinne, problemer og harme, blir dette mer plagsomt fordi paret ikke lenger ønsker å kommunisere ordentlig.

Men hvis du gjør dette før du gifter deg og knytter knuten med visdommen om hvordan du effektivt kan håndtere problemer og feilkommunikasjoner, ville det være lettere å takle.

Det er faktisk en større sjanse for at par som gjennomgikk ekteskapelig rådgivning ikke lenger vil trenge å gjøre det når de får problemer.

Hvorfor er dette slik?

Det er fordi de har taklet dette før, selv hvordan de skal takle det. Så hvis du lurer på om dette er en effektiv tilnærming, er svaret ja.

Ta bort

Emarital Counselling er et valg. Mens de fleste synes det er unødvendig, og forstår dens betydning, vil teknikkene den bruker, og til og med fordelene det gir til par, få deg.

Se på det på denne måten, du vil si dine løfter til personen du elsker å vite at du er klar og utstyrt med verktøyene du trenger for å lykkes og være lykkelig i livet.