Narsissistisk kjæreste 28 Tegn og måter å takle en narc -fyr eller dumpe ham

Det er ikke deg, det er ham! Vi vil fortelle deg hvordan du kjenner igjen en narsissistisk kjæreste og takler ham før han knuser hjertet ditt.

Har du å gjøre med en narsissistisk kjæreste og lure på hva du skal gjøre?

Kjærlighet er en komplisert ting. Vi håper alle å bli feid av føttene av Prince sjarmerende og faller inn i et perfekt forhold akkurat slik. Men kjærlighetens virkelighet er sjelden den enkle og aldri så rent og enkel som det ser ut i filmene.

Dessverre vil det ikke være noen prins som kommer på dørstokken for å piske deg til et bedre liv *som er en stor bummer *.

Ekte forhold er fantastiske. Men de tar også arbeid, empati, kompromiss og kommunikasjon. Og hvis kjæresten din er en narsissist, er disse kritiske relasjonsbyggingsblokkene nesten umulige.

Hva er en narsissist?

Du har sikkert hørt ordet 'narsissist' de siste par årene eller så, da det har en tendens til å bli kastet rundt liberalt. Noen mennesker kaller alle de ikke liker en narsissist, så det kan være vanskelig å finne ut hva ordet faktisk betyr.

Narsissisme er faktisk en personlighetsforstyrrelse. Denne mentale tilstanden presenterer seg som ekstrem selvinvolvement, et patologisk behov for ros, rettighet, et aggrandisert syn på seg selv og en manglende evne til å empati med andre.

Denne personlighetsforstyrrelsen eksisterer i grader og krever at en psykisk helsepersonell diagnostiserer.

Fordi det eksisterer på et spekter, kan du ikke si “alle narsissister gjør dette eller det.”Det er imidlertid generelt sant at narsissister sliter med mellommenneskelige forhold, spesielt romantiske forhold.

Hva er narsissisme?

En narsissists rett og manglende evne til empati gjør dem forferdelige partnere. Narsissister innrømmer aldri for urett, og de vil sannsynligvis bruke timene sine på å stirre i et speil, og elsker refleksjonen.

Narsissisme er mer enn bare arroganse eller stolthet, det er en patologisk tro på at de rett og slett er bedre og fortjener å bli behandlet som sådan.

Så når en narsissistisk kjæreste blåser inn i livet ditt, er du inne i en dårlig tid. Til å begynne med kan du bli trukket inn av det du oppfatter som selvtillit.

Narsissisten kan slå på sjarmen en stund, og kan til og med "kjærlighetsbomb"-som beviser en potensiell partner med over-the-top gaver og proklamasjoner av kjærlighet.

Men kjærlighetsbombing er ikke kjærlighet, og en narsissist kan aldri elske noen mer enn seg selv. Sannheten er at narsissisme kommer med forkrøplende selvtillit og usikkerhet, og ironisk nok får narsissisten til å være både trengende og berettiget.

De vil legge deg ned mens de samtidig krever ros, de vil berate deg for å flørte med andre og deretter jukse på deg. Når du fanger dem, vil de vri situasjonen til det på en eller annen måte er din feil.

Narsissisten kan ikke akseptere skyld eller ta ansvar for sine handlinger, og ingen kan opprettholde et sunt forhold til en slikt kjæreste. Hvis alt dette høres kjent ut for deg, kan du være en narsissist.

Er kjæresten din en narsissist?

Som tidligere nevnt er narsissisme en personlighetsforstyrrelse. Bare fordi kjæresten din er egoistisk eller arrogant, betyr ikke nødvendigvis at han er en narsissist *selv om disse attributtene er helt rimelige grunner til å dumpe ham uansett *.

Bare en psykisk helsepersonell kan diagnostisere en personlighetsforstyrrelse. Men en god test er dette: Hvordan får forholdet ditt til kjæresten din deg?

Finner du ut at kjæresten din alltid legger deg ned? Roping alltid på deg, skjenner deg, beskylder deg og får deg generelt til å føle deg som dritt? Det er ikke kjærlighet. Kjærlighet skal ikke få deg til å føle deg dårlig. Kjærlighet er ikke ment å skade følelsene dine.

Hvis kjæresten din får deg til å føle deg dårlig, spiller det ingen rolle om han er narsissist eller ikke. Alt som betyr noe er at du sparker ham til fortauskanten og finner noen som kan elske deg slik du fortjener.

For å hjelpe deg med å bestemme deg, la oss se på de sikre tegnene til en narsissistisk kjæreste. Hvis du kjenner dem igjen, kan det være på tide å gå videre.

Tegn på en narsissistisk kjæreste

1. For intens for tidlig

Narsissister tror at hele verdens befolkning eksisterer bare for å tjene dem. Alle andre er en ekstra i filmen sin - de er stjernen.

Så hvis du er en narsissistisk fyr, vil han bli kjæresten din super raskt. Også raskt. Han er hovedpersonen i denne rom-com, så du bør skynde deg med å være hans romantiske interesse, enten du vil være eller ikke.

2. Overharing tidlig i forholdet

Denne går sammen med en narsissistisk kjærestes for mye-for-soon tilnærming. Urban Dictionary definerer hovedpersonssyndrom som en type selvsentrert verdensbilde der et individ har "uoppgitt for tillit og troen på at de er verdens hovedperson" og "burde slippe unna med alt", akkurat som Hero of a Story.

Din narsissistiske kjærestens hovedpersonssyndrom betyr at han tror du trenger å være hans emosjonelle svamp og suge opp bakhistorien ASAP.

3. Forgjeves forgjeves

En narsissistisk kjæreste synes han er den mest perfekte mannen noensinne å leve. Kjekk? Det kjekkeste. Flink? Den smarteste. Talentfull?

Du betcha, han er den beste på alt han noensinne har gjort. Og hvis du ikke tilfeldigvis er enig i at han er verdig ros, vil han ikke være glad for det i det hele tatt.

4. Besatt av suksess

Ikke bare er en narsissistisk kjæreste * visstnok * den beste på alt han gjør, men han må også være den veldig beste.

Å trives med konkurranse og suksess er et tydelig symptom på en narsissistisk personlighet. Hvis kjæresten din gjør alt til en konkurranse - og en veldig alvorlig en på det - kan han være narsissist.

5. Han støtter deg ikke

Når han har en viktig begivenhet som kommer opp i livet sitt, gjør du alt du kan for å støtte ham. Si at han prøver å få en ny jobb. Du hjelper ham med å plukke ut en dress, trene ham gjennom praksisintervjuer og slippe ham av på kontoret.

Men når det er din tur å få litt støtte, er han ingen steder å se. En narsissistisk kjæreste gjør ikke noe for å støtte deg. Alt i livet hans handler om seg selv. Han er alltid stjernen, og du er bare hans backup -sanger.

6. Ditt personlige liv tar baksetet

Når vi snakker om egoisme, vil en narsissistisk kjæreste forvente at du skal leve livet hans og glemme ditt. Det betyr at ditt personlige liv vil ta baksetet, da du slipper alt som ikke dreier seg om ham.

Plutselig har du mistet alle vennene du ikke møtte gjennom ham. Du gjør ikke solo -hobbyene dine lenger - bare de tingene han er i. Hvis det virker som om du ikke har et personlig liv lenger, kan det være fordi du har en narsissistisk kjæreste.

7. Stonewalling

Stonewalling er et avslag på å kommunisere eller samarbeide. Når du tar opp noe din narsissistiske kjæreste ikke liker, vil han vende seg til stein. Det er en utviklet versjon av den stille behandlingen, designet for å stenge deg ned og få deg til å føle deg maktesløs.

Hvis kjæresten din bevisst blanker deg når du gjør eller sier noen små ting han ikke liker, kan han være en narsissist. Vi mener ikke å bli opprørt når du har gjort en legitim feil; Det er bare å være menneske. Vi mener å frata deg oppmerksomhet som en metode for straff eller kontroll.

8. Gaslighting

Vi vil diskutere denne til senere. Gaslighting er manipulerende atferd Narsissistiske kjærester bruker for å få deg til å tro at du er gal.

De vil at du skal tro at deres virkelighet er sann og at alle dine bekymringer er meningsløse. Hvis kjæresten din prøver å kontrollere tankene dine slik, er det et tegn på at han er en narsissist.

9. Manipulasjon

Gaslighting er en form for manipulasjon, men ikke all manipulasjon er gasslys. Det er andre metoder narsissister bruker for å kontrollere ofrene deres også. Kanskje kjæresten din ofte snakker eller lurer deg til å gjøre ting du ikke vil gjøre. Dette kan være i sex, i livet eller hvor som helst i det hele tatt.

Narsissistiske kjærester bruker også skyld som et våpen for å manipulere partnerne sine. Kjæresten din kan få deg til å føle deg dårlig med å gjøre visse handlinger for å få deg til å endre oppførselen din. Det er et tegn på at han er en narsissist.

10. Kontrollproblemer

Narsissister er utrolig kontrollerende. En narsissistisk kjæreste vil stadig diktere hvor du går, hva du gjør, hvordan du snakker og hvordan du kler deg ..

Husk da vi alle fant ut at Kanye likte å velge alle Kims antrekk til henne? Det er fordi han er en kjent narsissist.

En narsissistisk kjæreste vil ha problemer med kontroll generelt. Han vil bli veldig aggressiv når du gjør ting som gjør deg ukontrollerbar, og kan til og med legge deg ned for å gjøre deg lettere å dominere.

11. Risikabel og impulsiv atferd

Narsissister er ofte kjent som "store" personligheter. Dette betyr at de liker oppmerksomhet, og en av de enkleste måtene å få det til på er med risikabel og impulsiv atferd. De tenker bare på seg selv også, så de bryr seg ikke hvor mye de får deg til å bekymre deg.

Hvis kjæresten din stadig driver med risikabel og impulsiv atferd, kan det være fordi han er narsissist.

Han synes han er uovervinnelig, kanskje til og med over reglene andre følger. Så farlige handlinger som kraftig drikking, narkotikabruk, pengespill, ubeskyttet sex og å bruke penger han ikke har råd til er andre natur for ham.

Så kan en narsissist * noensinne * være en god partner?

Du tenker kanskje på en tid da kjæresten din ikke var så narsissistisk. Han fikk deg til å tro at han var hr. Perfekt, så sikkert at fyren fortsatt må være der, ikke sant? Ikke nødvendigvis. Noen ganger kan narsissister lure deg til å tro at de er gode partnere.

Narsissistiske kjærester viser ikke sine voldelige tendenser med det første. Hvis de gjorde det, ville ingen holde seg lenge nok til å bli kjæresten deres.

Hvis du føler at du har blitt lurt av en narsissist, ikke vær for hard mot deg selv. De er mestermanipulatorer, og eroderer forsvaret ditt over tid.

Du vil sannsynligvis ikke engang innse at han er narsissist før det er for sent. I stedet vil du tro at det er din feil. Hvorfor? Fordi han vil få deg til å tenke på den måten. Denne emosjonelle overgrepsteknikken kalles "Gaslighting", og den er en favoritt blant manipulerende, narsissistiske kjærester.

Hva er gasslys?

Morsomt faktum, begrepet "Gaslight" kommer fra en gammel Hollywood -film fra 1944, kalt 'Gaslight'. I filmen prøver mannen å få kona til å tro at hun er sinnssyk ved stadig å endre lysstyrken på gasslysene i gangen.

Vi bruker nå begrepet som en beskrivelse av manipulerende atferd i et forhold som er designet for å destabilisere den andre personen.

Gaslighting er handlingen med å manipulere noen til å faktisk lure på om alt er deres skyld, noen ganger direkte lyver. Målet er å få offeret til å stille spørsmål ved sin egen virkelighet og oppfatning. Så din narsissistiske kjæreste vil aldri være en god partner, uansett hva han har fått deg til å tenke.

Effekter av å være i et forhold med en narsissist

Å bruke for lenge i et forhold til en narsissistisk kjæreste er ikke bare farlig for din oppfatning av virkeligheten. Det er farlig for din selvtillit, mental helse og lykke også.

For det første må du erkjenne at verbale og emosjonelle overgrep kan forlate arr så dypt som fysiske overgrep.

Hvis du hele tiden forteller noen at de ikke er gode nok og får dem til å føle seg dårlige med seg selv, vil den personen lide av lav selvtillit. Det kan ta år å overvinne effekten som dater en narsissist kan ha på din oppfatning av deg selv.

For det andre er det viktig å vite hvordan narsissistiske personlighetstyper påvirker dynamikken i et forhold. Narsissister er ikke i stand til å se partneren sin som en full og komplett person.

Dette betyr at de bare ser deg når det gjelder hvordan du kan oppfylle deres behov - enten det er deres behov for oppmerksomhet, bekreftelse eller sex. Det er uunngåelig at du begynner å føle deg brukt, og dette kan gjøre deg veldig ulykkelig.

For det tredje er det å leve med en narsissist som å leve med en ueksplodert bombe. Narsissister er naturlig ekstremt sjalu og kontrollerende.

Så hvis du gjør noe "galt" i din narsissistiske kjæreste, kan han surre ut med å kutte kommentarer eller dramatisk oppførsel. Dette betyr.

Totalt sett vil det å være i et forhold med en narsissist forlate deg uoppfylt, ensom og tatt for gitt. Du kan begynne å føle at dine behov ikke er viktige, fordi du er vant til at de blir ignorert.

Hvordan takle en narsissistisk kjæreste

Så hvordan takler du effekten av å date en narsissist? Det beste du muligens kan gjøre er selvfølgelig å dumpe ham. Men ikke alle kan gjøre det umiddelbart.

Her er noen strategier du kan bruke for å overleve i mellomtiden og takle din narsissistiske kjæreste.

1. Ikke idealiser partneren din

Partneren din var aldri, aldri MR. Perfekt. Den personen var falsk og gjorde opp for å manipulere deg. Husk alltid at din narsissistiske kjæreste er et mangelfullt, problematisk individ som forårsaker deg mye smerte. Ikke fall i fellen hans.

2. Etablere klare grenser

Selv om du ikke uttrykker disse grensene for partneren din, må du etablere klare grenser for hva som er og ikke er akseptabelt for deg.

Noen av disse grensene kan være fysiske, som å ikke la kjæresten din berøre deg på måter du er ukomfortabel med. Noen kan være mentale, som å ikke tillate negativ selvprat.

3. Kommunisere tydelig

Husk at en narsissist ikke kan forstå at andre mennesker har følelser.

Så hvis du vil at din narsissistiske kjæreste skal være klar over at du er opprørt, må du kommunisere det til ham veldig tydelig. Ikke gidder å prøve å slippe hint, fordi han ikke er i stand til å få dem.

4. Unngå å krangle

Han er ikke verdt energien din. Ikke la din narsissistiske kjæreste feie deg opp i et argument, og unngå situasjoner som kan føre til konflikt.

Du må bevare din emosjonelle energi hvis du vil overleve. Så ikke la ham leech det fra deg med småkamp.

5. De-opptrapere kjemper med empati

Selvfølgelig kan du ikke alltid unngå konflikt. Noen ganger skjer argumenter. Imidlertid, hvis du kjemper, kan du alltid avkalere ting med empati.

Vi forstår hvor frustrerende det kan være å være med noen som ikke forstår når du er skadet. Men ikke prøv å vise ham i et argument - du kan ikke! La ting i stedet avkjøles og prøve litt klar kommunikasjon.

6. Ikke ta ting personlig

Det er ikke deg, det er ham. Når din narsissistiske kjæreste oppfører seg dårlig, ikke ta den personlig. Det er hans personlighetsforstyrrelse som forårsaker problemer i forholdet ditt, ikke noe du har gjort.

Når du finner noen som virkelig elsker deg, vil du forstå at det aldri var noe galt med deg i det hele tatt.

7. Fokuser på egenomsorg

Det mest radikale du kan gjøre for å takle en narsissistisk kjæreste er å øve på egenomsorg. Gjør ting som gjør deg lykkelig. Det kan være de typiske tingene som lange boblebad, eller bare litt meg-tid å fokusere på dine egne hobbyer. Hvis han ikke vil vise deg medfølelse, kan du alltid vise det for deg selv.

8. Stol på din egen virkelighetsfølelse

Dette er super viktig hvis du vil bekjempe gasslys. Ikke la din narsissistiske kjæreste varp din virkelighetsfølelse. Stol på tarmen din for å fortelle deg hva som er sant fordi det meste av tiden har du rett.

9. Søk profesjonell veiledning

Det er ikke et tegn på svakhet hvis du får profesjonell hjelp. En terapeut kan vise deg hvordan du kan takle din narsissistiske kjæreste, og trene deg til du er klar til å forlate ham. De vil også kunne gi deg støtte for å gjenopprette din selvtillit.

10. Nå ut og koble til andre

Isolasjon er en av en narsissists mektigste våpen. Narsissistiske kjærester vil ofte prøve å kutte deg fra dine venner og kjære fordi det gjør deg lettere å kontrollere.

Det er mye lettere å bensinere noen hvis det ikke er noen som kobler dem til virkeligheten. Så sørg for at du holder kontakten.

11. Lær om narsissisme

Utdanne deg selv om hva en narsissist er. Det er mange ressurser på nettet om hva som forårsaker narsissisme, dens effekter og hvordan man takler det. Hvis du bevæpner deg med riktig informasjon, vil du være bedre rustet til å takle din narsissistiske kjæreste.

12. Vet når det er på tide å dra

Fremfor alt er den beste måten å takle en narsissistisk kjæreste å forlate. Hvis du blir i et forhold til ham, vil du forårsake deg følelsesmessig og psykologisk skade.

Etter hvert kunne han til og med begynne å fordreie din følelse av hvem du er. Så vær sterk, og vet når det er på tide å dra.

Hvordan dumpe en narsissistisk kjæreste

Å avslutte et forhold til noen er vanskelig. Det er spesielt vanskelig med en narsissist. Fordi du tror du har sett deres gode side, vil du så dårlig for dem å endre seg og forstå at de skader deg.

Problemet med det er at narsissister ikke empati. De har et sett med regler for hvordan andre skal behandle dem, og et annet sett med regler for hvordan de behandler andre. Kort sagt, din narsissistiske kjæreste vet at oppførselen hans gjør deg vondt. Han bryr seg bare ikke.

Det er her dine venner og familie kommer inn. Hør på dem. De kritiserer ikke kjæresten din fordi de ikke liker ham, eller bare for å være slemme. De forteller deg fordi de kan se hva du ikke kan.

Du kan til og med ha en irriterende følelse fra tid til annen, men han vil tau deg tilbake fordi han kan føle at du er på randen av å forlate. Les videre for å lære å bryte syklusen og grøfte din narsissistiske kjæreste for godt.

1. Bryt syklusen

Når du er klar over hva du har å gjøre med, må du være modig. Selv om det er mange behandlinger for narsissisme, er sannheten at de som lider av den ofte ikke tror at det er noe galt med dem og det er lite sannsynlig å søke behandling.

Hvis du har en narsissistisk kjæreste, er det beste du kan gjøre å gå bort. Bryt den syklusen og innse at du fortjener bedre. Hvordan bryter du syklusen? Du kutter dem av. Gå bort, ta tingene dine, og ikke gå tilbake.

Det kommer til å bli den vanskeligste og viktigste delen, ikke gå tilbake.

Umiddelbart etter vil du begynne å angre og lure på om du gjorde det rette. Du vil legge deg våken om natten, men du er i høyre her. Få en venn til å styre deg gjennom de første par dagene til en uke eller til og med en måned, og når styrken din vokser, vil sansen komme til deg og skyene vil fjerne.

2. Kutt ham av

Slett nummeret hans. Blokker ham på sosiale medier. Hvis du har venner som kan hjelpe ham med å finne deg, kutt dem av også.

Hold grensene og ikke lytt til tigger eller fornærmelser når du går bort *De vil komme, spesielt når han innser at du er seriøs *. Mest av alt, ikke gi ham noen måte å finne deg.

Det er slik du kuttet av en narsissistisk kjæreste. Det høres kanskje brutalt ut, men det er stor sannsynlighet for at din narsissistiske kjæreste vil reagere dårlig på å bli dumpet, og du må komme deg ut av skade.

Tross alt kan ikke narsissister takle noen kritikk. Din nå eks kan prøve å vinne deg tilbake, og da kan han ty til trusler eller til og med vold. Selv om ikke alle narsissist er voldelig, må du beskytte deg mot denne muligheten. Kutt ham av, og ikke se tilbake.

3. Snakk det ut *med noen andre *

Hvis du har vært i et forhold med en narsissist i lang tid, har du sannsynligvis bagatellisert deres forferdelige oppførsel til venner og familie. Eller kanskje du ikke har det, og du har sendt ditt elendige forhold for alle å høre.

Uansett er det nå på tide å snakke det ut med en nær venn, eller enda bedre, en terapeut. Mens du ignorerer din narsissistiske nå-eks-kjæreste, kan du diskutere hele det forferdelige forholdet til noen du kan stole på.

Ved å legge det hele ut uten at eksen din skyer synet ditt, kan du endelig se forholdet ditt for hva det var: forferdelig.

4. Har håp om en bedre fremtid uten ham

Et samlivsbrudd med noen som er dårlig for deg, er fremdeles et samlivsbrudd. Etter at du har kuttet av den narsissistiske kjæresten, vil du sannsynligvis føle deg ensom, tapt og forvirret. Du kan stille spørsmål om du gjorde det rette. Du lurer kanskje på hvorfor det å gjøre det rette føles så ille.

For å helbrede, må du ha håp. Det føles dårlig nå, men det vil ikke for alltid, og det vil føles mye verre å kaste bort mer tid på å helle kjærlighet i noen som ikke er i stand til å elske deg tilbake på samme måte. Håper på en bedre fremtid, og det vil komme.

5. Tilgi deg selv

Når du er i et forhold med en narsissistisk kjæreste, er det mye skyld. De vil klandre deg for alt. Hvis du får dem til å sende eksen, vil de vri den rundt for å gjøre deg til den dårlige fyren for å gå gjennom telefonen sin. Plutselig ber du om tilgivelse for å bli lurt.

Når du endelig kommer bort fra eksen din, vil du sannsynligvis fortsette den syklusen. Du vil klandre deg selv for forholdet, klandre deg selv for ikke å avslutte det før osv.

Hvis du ikke tar noe annet bort fra denne listen, vet du at denne skyldige selv bare vil gjøre situasjonen verre. Så tilgi deg selv.

Tilgi deg selv for å bli forelsket i eksen din og sette opp med deres dårlige oppførsel, uansett hvor grusom.

Prøv å huske at du var urett, og at du ikke er feil for å bli forelsket i feil person. Tenk på dette forholdet som en leksjon, ikke en fiasko eller en feil. Du lærte mye om deg selv og om hva du ikke skal stille opp med i fremtiden.

Kan en narsissist endre?

Når din narsissistiske partner ber deg om å ta dem tilbake, vil de sannsynligvis love å endre. Dette kan være fristende, men vær så snill, ikke falle for den fellen. Sannheten er at din narsissistiske kjæreste vil si noe for å få deg tilbake i koblingene deres, og det hele er en løgn.

Noen ganger kan gutta være narsissistiske fordi de er unge. Verden er konstruert til fordel for menn - dette er en struktur kjent som patriarki - og unge menn er de største vinnerne i dette.

Å bo i en verden rettet rundt deg kan gi deg et ganske stort hode, og det gjør mange unge gutter ganske narsissistisk.

Dette kan bety at din narsissistiske kjæreste kunne slå seg til ro og endre seg over tid. Imidlertid danner de fleste narsissister sin narsissistiske oppførsel da de var barn. Hvis din narsissistiske kjæreste ikke har vokst ut av den når han har kommet til denne alderen, hvorfor ville han vokse ut av det i fremtiden?

Du fortjener å finne lykke med noen som elsker og respekterer deg. Det vil aldri skje med en narsissist. Så så vanskelig som det kan se ut, må du bryte syklusen.

Gå videre med livet ditt, og snart vil du lure på hvorfor i all verden du legger opp med den oppførselen så lenge du gjorde.

Når du skal søke profesjonell hjelp

Noen ganger kan en narsissistisk kjæreste være for mye for deg å håndtere på egen hånd. Det er visse scenarier når du trenger å søke profesjonell hjelp.

Eksperter som psykologer og terapeuter kan hjelpe deg med å komme deg fra effekten av å date en narsissist, og lære å elske på en sunn måte igjen. Du trenger ikke å la det dårlige forholdet ditt skade deg på lang sikt.

Men husk at det ikke er ditt ansvar å "fikse" kjæresten din. Narsissisme er ikke en sykdom, det er en personlighetstrekk. Så alle dårlige ting han gjør mot deg, og enhver dårlig følelse han får deg til å føle er hans problem å løse. Ingen mengder terapi vil hindre ham i å være en dårlig person.

Å lære om narsissisme bør være et verktøy du bruker for å holde deg trygg, for ikke å "behandle" ham. Når du er bevæpnet med denne kunnskapen, kan en terapeut gi deg strategier for å hjelpe deg med å bryte ting med ham trygt med ham.

Det viktigste er at din narsissistiske kjæreste aldri skal være voldelig eller voldelig mot deg. Innenlandske overgrep er en forbrytelse.

Så hvis du noen gang føler at du er i fare, eller frykt for din sikkerhet, kan du kontakte en profesjonell. Du kan til og med gå til politiet hvis du føler at oppførselen hans er en trussel for deg.

Så for å svare på spørsmålet, hvordan takler du en narsissistisk kjæreste? Du graver dypt og du forlater ham. Nydelig dame, du fortjener så mye bedre.