Navigere Babyland som jobber gjennom nye foreldre-konflikter

I denne artikkelen

• Nedgang i intimitet
• Søvnmangel
• Motstridende foreldrestiler
• Liten tid til seksuell intimitet
• Tidsknus
• Ernæring
• Tren med partneren din
• Terapi for foreldrekonflikter

Liker det eller ei, det er en rekke relasjonshindringer og nye foreldrekonflikter som foreldre står overfor når de tar med seg gledenes bunt hjem til familien bopel. Så hvilken type konflikt er vanligst?

Ofte når foreldre er uenige om hvordan de skal oppdra et barn, er det en åpenlyst konfliktsituasjon i familiedynamikken.

Når vi ser på åpenlyst konfliktdefinisjon, kan den oppsummeres som tilstand der det er intens og ustanselig krangling, og rope kamper over et uenighetspunkt.

Å håndtere konkurransedyktig ektefelle, foreldres uenigheter, undergrave foreldreskap og barnekonflikter er få av de mange vanlige foreldreproblemene som har forholdet lykke for de nye foreldrene.

Selv om den nye ankomst er et fantastisk tillegg til enheten, ankommer barnet til foreldre som jobber gjennom utmattelse, angst og generelle usikkerheter om hvordan de skal håndtere det nye ansvaret de står overfor i livet.

Noen ganger kan barnet utilsiktet stille problemer for partnerne som lærer å gi plass og tilpasse seg et nytt paradigme.

Hvis du og din elskede står overfor forholdsproblemer og nye foreldrekonflikter med en ny baby, er det håp.

Her er en oversikt over vanlige årsaker som tilskriver nye foreldrekonflikter og tips om hvordan du kan løse konflikter med ektefellen.

Nedgang i intimitet

Babyens fôrings- og soveplan kan redusere partneren vesentlig med partneren din.

Hvis en mamma stadig "pumper" og pappa rocker junior for å sove, kan det være lite tid og energi igjen for intimitet.

Løsningen?

Få tid til å koble til. Gi plass til intimitet.

Verve hjelp fra venner og familiemedlemmer slik at du kan få en mulighet til å få kontakt med din elskede. Det er greit å gå bort med partneren din en helg eller mer for å få forbindelsene til å skje. På et minimum, etablere og øve dato natt.

En gang i uken, uansett hva, skal du og partneren din tilbringe en natt for å slappe av, snakke og koble til igjen.

Søvnmangel

Mens den lille sover ganske forsvarlig de første ukene av livet, går det ikke lenge før gassete mage, tannpine og useriøse feber holder gledebunken oppe til alle timer. Søvnmangel er en stor skyldige i listen over nye foreldrekonflikter.

Hvis den perfekte lille tykeen din er oppe på alle døgnets natt, vil du også være oppe til alle døgnets tider. Søvnmangel vil til slutt dyrke en gretten, soured rapport mellom deg og din elskede.

En oppskrift på overhengende katastrofe!

Er det en anekdote til Droopy Eye Blues? Selvfølgelig. Del belastningen med partneren din. Vurder å ta lur når timeplanen din tillater det.

Hvis du vil tillate deg litt overbærenhet, la bestemor og bestefar ta den lille for kvelden. Søvn kommer tilbake, venn. Tro det.

Motstridende foreldrestiler

Tro det eller ei, par kommer i betydelig konflikt på grunn av divergerende foreldrestiler.

Hvis den ene overordnede handler om positiv forsterkning og den andre forelderen foretrekker en betydelig konsekvensplan, vil de to til slutt krasje og skade å føre til alvorlige nye foreldrekonflikter.

Nøkkelen til å navigere i divergerende foreldrestiler er å bruke aktive lyttingsteknikker for å lage en kompromittert løsning.

Det kan også være nyttig for partnerne å delta i noe grundig forskning for å bestemme hvilke tilnærminger som støttes av den mest robuste vitenskapelige forskningen.

Hvis konflikten fremdeles er uavklart, ikke nøl med å søke hjelp fra en pålitelig rådgiver.

Liten tid til seksuell intimitet

Selv om det kan virke passende å håndtere sex under generell overskrift av intimitet, har problemet virkelig bena å stå på egen hånd.

Her er virkeligheten om en av de viktigste nye foreldrekonfliktene.

Din lille vil begrense sexlivet ditt alvorlig. Når du er opptatt med å prøve å sette alle deler av babyens liv på plass, er det liten tid til seksuell intimitet med partneren din.

Den eneste løsningen er å få tid til intim berøring. Stearinlys, kremer og lignende kan gi gnisten du trenger for å stoke brannene til seksualitet. Lytt til partneren din.

Hvis partneren din er den som har båret barnet, kan hun be om litt tid for å la kroppen forynge seg selv etter fødselen.

Ikke under noen omstendigheter skyver intimitetsspørsmålet hvis partneren din har å gjøre med depresjon av fysisk ubehag.

Tidsknus

Partnere med små barn blir stadig trukket i en rekke retninger.

Stressene til yrke, foreldreskap og andre forpliktelser kan gi lite tid til å kjærtegne forholdet til forholdet. Time Crunch er en realitet. Noen ganger er det bare mye å gjøre. Vær god mot deg selv. Ære partnerens forpliktelser og ansvar.

Legg alltid litt tid tilgjengelig for å delta i meningsfull egenomsorg og personlig fornyelse.

På slutten av dagen, en sunnere du betyr et sunnere forhold for deg og partneren din selv når "baby" krever sentrumsfase.

Ernæring

Når den lille kommer inn i livet ditt, ikke unnlater å ta vare på kroppen din.

Hvis du vil at forbindelsen din med partneren din skal blomstre, må du ikke overse viktigheten av å mate kroppen din med god ernæring.

På grunn av tiden knasende, har vi en tendens til å søke bekvemmelighetsmat i stedet for sunnere alternativer. Frukt, grønnsaker og magre proteiner er et must. Inkluder partneren din i livsstilsendringene.

Tren med partneren din

Det er veldig viktig for deg og kameraten din å fortsette å bevege seg etter at babyen kommer. Gjør deg selv en tjeneste og invester i en fin jogger barnevogn.

Ta babyen og partneren din ut for en daglig spasertur for å holde samtalen blomstre og pumping av blod.

Har noen gratis vekter? Pump litt jern etter hvert som tiden tillater. Fordelene er enorme, inkludert å holde nye foreldrekonflikter i sjakk.

Terapi for foreldrekonflikter

Når det blå eller rosa båndet kommer til døra, er familien i ekstase og foreldreproblemer er det siste på hodet. Så mange vil glede seg over bunten som nå okkuperer et rom i hjemmet ditt og et æresete i mange hjerter.

Men bunten kan bringe kampene til forholdet ditt.

Nøkkelen er å alltid sentrere om å skape mer plass for intimitet, tid sammen, åpen kommunikasjon og utdyping av engasjement. Når den ene forelderen undergraver den andre eller inkonsekvente foreldreringen blir normen, blir konfliktløsning i ekteskap stadig mer utfordrende.

Ved siden av disse nye foreldrekonfliktene, bør du velge terapi, hvor du vil få tilgang til ekspertråd om familiekonflikt og nyttige konfliktløsningsaktiviteter for par eller konfliktløsningsaktiviteter for familier, som vil gjøre en havendring i kvaliteten på forholdet ditt og generell lykke.

Med disse punktene i bakhodet vil du drepe nye foreldrekonflikter på kort tid.