Gjenkjenne overgrep i et ekteskap - hva er verbalt misbruk?

I denne artikkelen

• Kritikk, både åpen og skjult
• Negative kommentarer om alt partneren liker
• Bruker sinne for å skremme
• Bruker trusler for å manipulere partneren hans
• Bruker stillhet som kraft
• Muntlige overgripere vil få deg til å tro at du er gal
• Benektelse

Når folk hører ordet "misbruk", forbinder de ofte begrepet fysisk vold. Men det er en annen type overgrep, en som ikke involverer fysiske smerter: verbalt overgrep. Verbale overgrep kan ikke skade fysisk, men den mentale og emosjonelle skaden det kan forårsake kan ødelegge individets følelse av selvtillit. Hva er verbalt misbruk?

Muntlig misbruk er når en person bruker språk for å skade en annen. I et forhold er det ofte den mannlige partneren som er den verbale overgriperen, men det er kvinner, verbale overgripere, selv om dette er sjelden. Verbal misbruk er et "skjult" overgrep sammenlignet med fysiske overgrep da det ikke etterlater noen synlige merker. Men verbalt overgrep kan være like skadelig, da det eroderer offerets følelse av selv, egenverd og til slutt deres virkelighetsvisjon.

I utgangspunktet bruker verbalt misbruk språk for å overbevise en person om at virkeligheten slik de tror de vet at den er falsk, og bare misbrukerens virkelighetsvisjon er sann. Muntlig misbruk er sammensatt og effektive. Overgriperen bruker denne formen for diskret overgrep om og om igjen for å bryte ned partnerens virkelighetsfølelse, slik at han kan dominere henne.

Den verbale overgriperen vil bruke følgende teknikker for å påføre og kontrollere offeret sitt:

Kritikk, både åpen og skjult

Verbale overgripere bruker kritikk for å holde offeret i tvil om deres egenverd. "Du vil aldri forstå disse instruksjonene, la meg sette sammen det kabinettet" er et eksempel på en skjult kritikk. I så fall sier ikke den verbale overgriperen direkte at partneren deres er dum, men utlede det ved ikke å la partneren deres gjøre sitt prosjekt av seg selv.

Verbale overgripere er ikke utenfor å bruke åpen kritikk, men vil sjelden gjøre dette i offentligheten. Bak lukkede dører vil de ikke nøle med å ringe partnernavnene sine, komme med kommentarer om partnerens fysiske utseende og kontinuerlig legge dem ned. Årsaken bak dette misbruket er å holde partneren i sin kontroll, og ikke la dem tenke at de er i stand til å forlate forholdet. I offerets sinn kunne ingen andre elske dem fordi de tror det når overgriperen forteller dem at de er stumme, verdiløse og unlovable.

Negative kommentarer om alt partneren liker

Når han ikke kritiserer partneren sin, vil den verbale overgriperen baktale noe viktig for offeret. Dette kan omfatte religion, etnisk bakgrunn, tidsfordriv, hobbyer eller lidenskaper. Gjerningsmannen vil denigrere offerets venner og familie og fortelle dem at de ikke burde assosiere seg med dem. Alt dette kommer fra et behov for å isolere den verbale overgriperens partner fra utenfor kilder, slik at partneren deres blir mer og mer avhengig av dem. Målet er å kutte offeret fra enhver glede eller kjærlighet utenfor dem, for å fortsette å utøve total kontroll.

Bruker sinne for å skremme

Den verbale overgriperen er rask til sinne og vil kjefte og skrike fornærmelser mot offeret når de er provosert. Det er ingen sunne kommunikasjonsteknikker som brukes til å løse konflikter, da overgriperen ikke forstår hvordan de skal bruke produktive konfliktløsningsferdigheter. Overgripere går fra null til seksti på 30 sekunder, og drukner ut partnerens forsøk på å snakke rasjonelt. I virkeligheten bruker den verbale overgriperen roping for å få slutt på alle typer rimelige forsøk på å utarbeide forholdsproblemer. Det er deres vei eller motorveien. Som fører til neste definisjon av verbalt misbruk:

Bruker trusler for å manipulere partneren hans

Den verbale overgriperen vil ikke høre offerets side av historien og vil redusere forklaringen med en trussel. “Hvis du ikke holder kjeft nå, drar jeg!”Overgriperen vil også bruke trusler for å forsterke andre former for overgrep, for eksempel å kreve at du velger mellom dem og familien din," ellers "! Hvis han/hun føler at du tenker på å forlate forholdet, vil han true med å låse deg ut av huset/ta barna/fryse alle eiendelene slik at du ikke kan komme inn på bankkontoer. Den verbale overgriperen vil at du skal leve i en tilstand av frykt, avhengighet og sårbarhet.

Bruker stillhet som kraft

Den verbale overgriperen vil benytte seg av stillhet som en måte å "straffe" partneren. Ved å fryse dem ut, vil de vente på at offeret skal tigge. "Snakk med meg," er ordene overgriperen vil høre. De kan gå lange perioder uten å snakke for å vise partneren sin hvor mye makt de har i forholdet.

Muntlige overgripere vil få deg til å tro at du er gal

I sitt mål om å få kontroll over deg, vil de "gaslight" deg. Hvis de glemmer å gjøre en oppgave som du ba dem gjøre, vil de fortelle deg at du aldri spør dem, at du "må bli gammel og senil".

Benektelse

Verbale overgripere vil si noe sårende, og når du ringer dem på det, benekter det at det var deres intensjon. De vil avlede ansvaret til deg og si at "du misforsto dem" eller det var "ment som en vits, men du har ingen sans for humor.”

Nå som du har en klar ide om hva verbalt misbruk er, identifiserer du deg med alt skrevet her? I så fall kan du søke hjelp fra en terapeut eller kvinnelys. Du fortjener å være i et forhold med en sunn, kjærlig person, ikke noen som er voldelig. Vennligst oppfør deg nå. Din velvære avhenger av det.