Forholdsargumenter 38 Tips og måter å kjempe mot Fair & Grow Closer in Love

Vi har alle relasjonsargumenter fra tid til annen, men det er viktig å sørge for at du lærer å kjempe rettferdig for å unngå alvorlige problemer.

Forholdsargumenter er uunngåelige for de fleste par. Selvfølgelig er det noen få glade par som sjelden krangler og forstår hverandre fullstendig. Men for resten av oss bare dødelige, en småkamp i kjærlighet over en forvirring eller en misforståelse er ganske vanlig.

Å komme inn i et argument med kjæresten din gjør deg ikke til en dårlig partner, og det betyr heller ikke at forholdet ditt er mindre enn perfekt. Men hvordan du avslutter argumentet kan definere deg som en god eller dårlig partner. Det kan gjøre eller bryte hele forholdet ditt.

Du kan ikke være i stand til å kontrollere argumenter, men du kan kontrollere hvordan du takler dem.

Forholdsargumenter og deres effekter

Hvis du har et valg, er det alltid bedre å unngå argumenter og kommunisere med hverandre i stedet. Tross alt kan argumenter i kjærlighet påvirke helsen din, din trygghet og produktiviteten din.

Giftige argumenter kan skille deg ved å bygge en tykk vegg av kald luft som gjør at enhver interaksjon virker vanskelig og irriterende. Hvis du ikke takler relasjonsargumenter ordentlig, vil de drive en vegg mellom deg og partneren din.

Etter hvert vil disse argumentene bli til egokriger der begge partnere ikke ønsker å gi etter fordi det får dem til å virke svake og maktesløse i forholdet.

Men egentlig trenger ikke argumenter å endre forholdet ditt til det verre. Faktisk kan sunne argumenter til og med bringe dere begge nærmere og forhindre nye kamper.

De vanligste tingene par kjemper om

Par kjemper om så mange forskjellige ting. Men de vanligste grunnene til at par kommer inn i en ordkrig er på grunn av økonomi, usikkerhet i kjærlighet og hverandres familiemedlemmer. Det starter alltid med noe lite, som en tullete meningsforskjell.

Men hvis denne meningsforskjellen ikke blir konfrontert i de tidlige stadiene, blir den bare undertrykt og blir til skuffelse eller noe verre. Igjen, dette er grunnen til at du aldri bør holde noe viktig fra partneren din, spesielt hvis det blir til følelser av harme og anger.

Argumenter og beskyldninger, i seg selv, er ikke alle dårlige. Det er måten du anklager kjæresten din eller skadet dem med de uhøflige tingene du sier som etterlater et dypere arr. Du kan ikke kontrollere alle argumenter du har, men du kan kontrollere hvordan du velger å svare på relasjonsargumenter.

Neste gang du kommer i kamp, ​​må du stille deg selv dette spørsmålet: krangler du med partneren din fordi du vil løse problemet, eller krangler du med dem fordi du vil skade dem og legge dem ned?

Du må huske på at du ikke kan ta ordene dine tilbake i et argument når du sier dem, selv om du ikke mente å si noe sårende.

Hva du skal huske på når du krangler med partneren din

For de som føler at den første kampen staver ut verdens ende, her er 5 ting du trenger å minne deg selv på når du er midt i argumentet.

1. Krangling betyr ikke et samlivsbrudd

Krangling med kameraten din staver ikke automatisk et samlivsbrudd i nær fremtid. Faktisk kan krangling være sunt for et par. Begge parter i et modent forhold skal alltid være av tankegangen om at det som er dårlig bare er dårlig i det øyeblikket.

Dere elsker hverandre nok til å jobbe gjennom hva som skjer, og det er en trøstende tanke.

Å ha et argument bør aldri resultere i at du truer med å bryte opp med kjæresten din med mindre du faktisk mener det.

2. Se munnen din - ord kan legge igjen arr!

Krangling kan virkelig få blodet ditt til å koke! Det du sier kan bli hos partneren din i livet. Uansett hvor mange ganger du beklager eller forsikrer partneren din om at du ikke mente det du sa, de vil kanskje aldri glemme det.

Det er absolutt lettere sagt enn gjort mens du er i øyeblikket, men i det minste prøv å huske følelsene til personen på den mottakende enden av dine harde ord. Dette er noen du er glad i. Er du sikker på at du vil kaste sårende ord på dem?

3. Sporadiske argumenter er normale

Noe av det vanskeligste å overbevise deg selv om når du kjemper med partneren din, spesielt hvis det er en av dine første kamper, er at det er helt normalt å krangle. Selv om det kanskje ikke virker som det for øyeblikket, kan du prøve å minne deg selv på at alle par kjemper.

Ikke bare kan sunne argumenter føre til bedre kommunikasjon mellom partnere, det kan til og med signalisere et sterkere engasjement for partneren din, i motsetning til par som aldri krangler i det hele tatt.

Par som krangler ønsker å løse konflikter og snakke åpent om viktige spørsmål. De som aldri krangler, føler seg kanskje ikke like knyttet til partneren sin og føler kanskje ikke behov for å bry seg med lignende problemer bare fordi forpliktelsen ikke er der.

4. Du har hatt verre

Uansett hvor ille dette argumentet kan virke i øyeblikket, har du sannsynligvis hatt høyere, sint, lengre kamper i fortiden. Også dette skal passere!

Forsøk å se din nåværende prøve som en mulighet til å gjøre forholdet ditt sterkere og styrke kommunikasjonsevnen din.

5. Å ta 5 kan utgjøre hele forskjellen

Enten du velger den stille behandlingen, roping eller den sarkastiske kommentarmetoden, kan krangling være absolutt slitsom. De gode nyhetene? Å ta bare 5 minutter fra partneren din kan diffuse alt.

Forskere har oppdaget at det å ta en kort pause fra argumentet ditt og gå et sted stille og avslappende, for eksempel gjesterommet eller inn i bilen din, kan endre humøret ditt fullstendig - og din vilje til å krangle.

Så neste gang du er i en frustrerende frem og tilbake med kjæresten din, ta 5. Noen ganger er alt du trenger en endring av naturen!

Dos og ikke gjør i et forholdsargument

Ikke alle argumenter er dårlige for et forhold. En kamp eller et argument er en bønn som partneren din ønsker å bli hørt. Så hvis du finner deg selv å stå over rommet og du ikke kan se noe annet enn rødt, husk at du ikke konfronterer fienden din!

Her er noen dos og ikke i forhold til argumenter som du må huske på neste gang du er i en konfrontasjon med kjæresten din.

Så lenge du bruker disse tipsene, vil partneren din føle seg elsket og respektert, selv om de er sinte på deg i det øyeblikket.

1. Ikke vær stille

Når partneren din konfronterer deg eller ber deg om svar, ikke bare ignorere dem eller sitte stille som om de ikke er viktige nok til å fortjene et svar. Mange har en tendens til å gjøre dette når konfrontasjon skjer, men det hjelper ikke forholdet ditt på noen måte.

Du tror kanskje at å ignorere dem kan være den beste måten å takle en sint kjæreste, men faktisk vil de føle seg verre. Du bygger en vegg på egenhånd når du tar stillhet fordi du nekter å snakke med dem.

2. Ikke løft hånden din

Du blir fysisk bare når du ikke har noe verdig å si eller forsvare deg selv. Du vet sikkert at du tar feil og kan ikke rettferdiggjøre deg selv, og i stedet for å godta nederlag, bruker du hendene dine for å komme jevn og vise kraften din. Aldri gjøre dette.

Dette er også et av tegnene på et giftig forhold, så ikke bli fysisk hvis du ikke vil at forholdet ditt skal gå dit. Du må innse at konflikt kan løses uten noen gang å løfte en hånd.

3. Ikke spar dem når de er nede

Ikke si ekstremt tøffe uttalelser til partneren din * som ikke en gang er relatert til argumentet * bare for å holde kjeft.

“Du er en motbydelig taper som ikke kan holde på en jobb. Du har ingen venner, ingen liker deg ... du er så elendig at du gjør meg syk ... ”kommer definitivt ikke til å bli akseptert med et smil!

Det viktigste er at de er partneren din, så du bør ikke si så tøffe ord! Husk at når du først sier noe, kan du aldri ta det tilbake.

4. Ikke tru partneren din

Ikke si at du forlater eller at du vil bryte opp når du er midt i et argument. Det har ikke noe å si om du bare sier det for å skremme partneren din, eller at du virkelig mener det, men et sint argument er ikke scenariet for å få frem et så delikat problem.

Du burde heller ikke true partneren din på noen måte. Dette er ikke måten å løse argumenter på. For alt du vet, ble den tanken bare utløst av en kamp, ​​og du mente aldri det.

5. Ikke bruk banning

Unngå å misbruke partneren din eller bruke banning i et argument bare for å understreke poenget ditt. Det vil bare irritere partneren din og gjøre dem mer aggressive.

Det kan også bare ende opp med å skade partneren din, noe som vil forårsake ytterligere skade. Hvis du virkelig ønsker å ha en sunn tilnærming til argumentet ditt, kan du unngå å bruke banning.

6. Ikke vær arrogant

“Så hva skal du gjøre med det?”Er aldri en god måte å kommunisere med partneren din midt i et argument. Det viser bare din arroganse og din ignorering for å prøve å forstå kjæresten din.

Det siste du bør gjøre er å avskjedige følelsene deres, så ikke bli avvisende hvis du virkelig vil løse forholdsargumenter på riktig måte.

Ikke oppfør deg også på en passiv-aggressiv måte, da du aldri kommer noen vei med denne typen holdninger.

7. Ikke generaliser om feilene deres

Unngå å bruke ord som "du aldri" og "du alltid" når du prøver å si noe i et argument fordi du bare vil ende opp med å sette partneren din på offensiven. Du gjør deres ene feil til en livslang forbannelse.

"Du gjør alltid det ..." eller "Du hører aldri ..." vil aldri hjelpe deg i et argument med mindre du prøver å skade partneren din.

8. Ikke tilstå bare for å skade dem

Mange partnere tilstår noe midt i et argument, og de står opp med brystet som ble holdt høyt bare for å se hvordan partneren deres vil reagere.

“Ja, jeg brukte pengene mine uten å fortelle deg det!”Eller“ Jeg sov med din beste venn!”Kommer ikke til å avslutte argumentet, det vil bare ta kampen på en helt annen tangent!

Hvis du tilstår å få en fordel på argumentet, er det ikke verdt det. Et argument bør også handle om at dere begge prøver å løse problemet, ikke være over dem.

9. Ikke benekte at du er sint

Hvis du er sint, bare si det. Sinne er ikke en dårlig følelse, det gjør deg menneskelig. Ikke later som og si at du har det bra når det er klart, det er du ikke. Det vil ikke få deg til å føle deg bedre og vil heller ikke hjelpe deg med å løse problemet.

Jo tidligere du er i stand til å møte sinne, jo bedre for alle involverte. Så når du arbeider med relasjonsargumenter, ikke nekt eller slå av sinne.

10. Ikke rake over gamle problemer

Hvis du mister et argument, ikke ta opp gamle problemer fra fortiden bare for å sette partneren din på plass. Snakk om saken i hånden og unngå å forvilla fra nåtiden til fortiden, med mindre du vil at partneren din følelsesmessig skal blokkere seg fra deg.

Tingene som skjedde før skulle forbli i fortiden, da du ikke kan endre fakta. Du er i nåtiden, så fokuser på det.

11. Ikke sammenlign

Sammenligninger gjør vondt, og du vet at hvis partneren din noen gang sammenlignet deg med noen andre, som deres eks, midt i en kamp, ​​ville den svi.

Vi vet at det er lett å bli konsumert med sinne og alle andre vanskelige følelser i en kamp, ​​men ikke gi etter for dem.

Kontroller deg fra å sammenligne eksen din i en kamp, ​​da du sannsynligvis vil angre på det etterpå. De fortjener heller ikke å bli sammenlignet.

12. Ikke påføre smerter

Ikke si ting som følelsesmessig kan skade partneren din, eller demoralisere dem og få dem til å føle seg mer sårbare.

Du kan ha lyst til å skade dem mens du krangler med dem, men å si noe som "du er en slik taper" eller "du er en slik tosk for å la denne personen gå over deg" vil bare få partneren din til å se rødt og krangle tilbake med deg selv om du bare prøver å hjelpe dem.

Selv i forhold til argumenter er partneren din fremdeles din partner, og du bør aldri glemme at du går fremover. Ser dem ikke som en fiende, selv om det kan føles som det.

1. 3. Ikke Gaslight

Ikke bensett partneren din, eller manipulere partneren din og forvirre dem med falsk informasjon eller falske historier bare for å lure dem til å akseptere det du har å si.

De vil innse det på et tidspunkt, og det vil bare få dem til å miste tilliten til deg. Selv om du vet nøyaktig hvordan du manipulerer dem, ikke gjør det med mindre du vil at de skal motstå deg eller du vil miste dem helt.

14. Ikke hør og fortelle

Hvis noen i familien din beskylder partneren din for noe, ikke bruk et argument for å avsløre det.

“Moren/faren min hadde rett i deg ... Jeg vet virkelig ikke hva jeg noen gang har sett i deg!”Kan få deg til å føle deg rettferdiggjort i noen sekunder, men det vil etterlate partneren din såret og sint. De kan bare ende opp med å gi deg den stille behandlingen.

Det viktigste er at du ender opp med å angre på å gjøre dette mot partneren din.

15. Ikke pusse bort frustrasjonene dine

Hvis du er sint og partneren din beskylder deg for noe, ikke pensle det under teppet ved å si ting som "hva som helst ..." eller "Jeg bryr meg ikke hva du synes ..." husk, partneren din er opprørt over deg fordi De føler seg såret.

Du oppfører deg som et bortskjemt barn vil ikke få dem til å føle seg bedre. Hvis det er noe du kan fjerne fra å håndtere relasjonsargumenter, er det ikke å avvise følelsene dine eller deres.

16. Ikke involver en tredje person

Ikke ta inn en tredje person som voldgiftsdommer når partneren din ikke er komfortabel med å kjempe eller argumentere for saken sin foran den personen.

Partneren din kan føle seg forrådt når du og tredje person gjeng opp og prøver å forklare hvorfor du har rett og partneren din tar feil.

Et forhold er mellom to personer og ingen andre, og dette gjelder også argumenter. Så respekter forholdet ditt nok til å ikke involvere noen andre.

17. Vær ærlig

Det første trinnet i et argument er ærlighet. Du må være klar over hvorfor du er sint, og du må snakke om det med partneren din.

Hvis du ikke vet hvorfor du er sint, kan du fortelle partneren din at du ikke er sikker på hvorfor du er opprørt, men det er du bare. Nøkkelen til effektiv kommunikasjon er ren ærlighet.

Slutt å skjule følelser fra partneren din og slutte å avfeie følelsene dine. Fortell dem hvordan du har det, hvordan det opprørte deg, og hvorfor du føler det. Det er virkelig ikke så vanskelig å kommunisere.

18. Prøv å kommunisere

Virkelig, hvorfor krangler du? Du argumenterer for å fikse en forvirring, er du ikke? Så er det virkelig behov for å skade partneren din? I stedet for å prøve å skade dem med tøffe ord, kan du prøve å kommunisere med dem slik at de kan forstå deg og dine forventninger eller krav.

Hvis du aldri lærer å kommunisere, vil du heller aldri kunne løse noen konflikt i forholdet ditt. Alt som vil skje er at problemer vil bygge seg opp til forholdet ditt ikke lenger kan ta det.

19. Prøv å roe deg ned

Det er vanskelig å se noe annet enn rødt når du er midt i et argument. Men så sint du kan være, må du forstå at sinne aldri vil løse problemet. Og tidligere erfaringer vil fortelle deg det samme.

Før du prøver å løse problemet, kan du prøve ditt beste for å roe ned tankene dine. Ellers kan du si eller gjøre noe du vil angre.

Når du føler deg uutholdelig sin.

20. Beklager

Hvis du tror du tar feil, kan du svelge stoltheten din og fortell partneren din at du er lei deg. De kan bli overrasket av det, men de vil sette pris på gesten din og erkjenne din oppriktighet.

Og selv om du har rett og partneren din beklager deg, må du fortelle partneren din at du også er lei deg fordi du mistet kjølig eller fordi du misforsto dem.

Det er den enkleste måten å unngå ego -sammenstøt og holde seg ydmyke i hverandres øyne. Vil du heller miste argumentet eller forholdet ditt? Valget er ditt.

21. Gjør alltid opp etter en kamp

Så sint du kan føle deg, eller så bitter som du kan være, gjør alltid opp etter en kamp. Gå opp til partneren din og klem dem tett i et minutt eller to. Vær kjærlig mot dem og vis dem at du er lei deg.

Du trenger ikke si et ord, bare klem dem og prøv å huske hvor mye du elsker dem, og hvor mye de betyr for deg. Å gjøre opp etter en kamp hjelper også begge dere med å huske at kjærligheten din er større enn noe argument.

22. Valider følelser

Forholdsargumenter er allerede utfordrende nok, men du kan ikke komme deg gjennom kamper uten å validere partnerens følelser eller dine egne. Hvis de sa at du skadet dem med handlingene dine, ikke prøv å overbevise dem om noe annet.

De åpner for deg om deres vanskelige følelser, og det tar mye tarm og mot. Så nøkkelen til et roligere argument er virkelig å validere følelser.

23. Lytt mer og snakk mindre

Selv i argumenter har vi en tendens til å gjøre dette hele tiden. Hvorfor snakker vi mer enn vi lytter? Eller hvorfor lytter vi bare slik at vi kan svare?

Du må lytte til hva partneren din prøver å fortelle deg før du snakker. Ellers vil det lett virke som en ensidig samtale, og problemet vil ikke bli løst. Selv om det er noe så enkelt som å lytte, kan det gjøre underverker for argumentet ditt.

24. Praktiser empati

Hvis du ikke kan forstå hvorfor partneren din er opprørt og frustrert, kan du prøve å sette deg i skoene deres. Hvis situasjonen ble omgjort, hvordan ville du føle deg? Også hva med handlingene dine fikk det til å virke egoistisk eller skuffende?

Prøv å endre perspektivet ditt og holde et åpent sinn. Ved å praktisere empati, kan du forstå hvor partneren din kommer fra og endre oppførselen din derfra.

25. Endre oppførselen din

Unnskyldninger skal ikke bare ende med ordene, “Jeg beklager.”I stedet bør et argument få deg til å innse hva du må endre i deg selv og forholdet ditt.

Dette skal være åpenbart nå, men å si beklager ikke løser problemene eller endre situasjonen. Så endre atferden din og bli bedre for forholdet ditt.

26. Hold deg fokusert på konflikten

Det er lett å forvilla fra den virkelige konflikten når du kjemper i et forhold, spesielt når du er på den tapende siden.

Du kan begynne å krangle om hvordan partneren din lar deg være alene på en fest og dra kampen helt til hvordan kameraten din ikke hjelper med oppgavene. Men er det virkelig å hjelpe deg med å gjøre et poeng her, eller er det bare som fører til at partneren din stenger i frustrasjon?

Hold deg alltid til det som opprører deg eller vred deg. Det er lett å fokusere på ett aspekt og løse problemet i stedet for å gå over alt.

27. Ikke vær sarkastisk

Sarkasme kan skade, mye. Og det kan skade mye mer når du bruker det i en elskers tiff. Og det kan også pisse kameraten din og tvinge dem til å begynne å blåse deg med å få opp tidligere problemer bare for å komme til og med.

Det som startet som en misforståelse kan føre til en helt krig, og gjett hva, uten løsning.

28. Lytt til hverandre

I motsetning til hva folk flest tror, ​​vil et argument alltid hjelpe et forhold til å bli bedre og hjelpe dere begge til å forstå hverandre. Men det er bare så lenge dere begge respekterer hverandres meninger og er villige til å lytte til hverandre uten å kutte over.

Du kan føle deg urett av en beskyldning eller kan ha et veldig gyldig poeng å gjengjelde med. Men prøv ditt beste for å unngå å kutte partneren din og lytte til hva de har å si. Det meste av tiden er et show av frustrasjon mer av en bønn i håp om å bli hørt.

29. Ikke løft stemmene dine

Raised Voices kan ha jobbet i det romerske senatet, men det vil aldri hjelpe i et forhold til å tusse. Når den ene partneren hever stemmen, vil den irritere den andre partneren som kan begynne å rope også, eller kanskje til og med kaste noen få ting i frustrasjon.

Aldri lage et fjell ut av en molehill, og ikke heve stemmen din med mindre du ikke har noe valg. Når du prøver ditt beste for å holde kontrollen og snakke med en rolig stemme, vil det også hjelpe partneren din med å roe seg ned og hjelpe dere begge med å ha en diskusjon i stedet for en kamp.

30. Ikke glede over gevinstene dine

Når du vil kjempe messe i et forhold, bør du lære å godta en unnskyldning med ydmykhet.

Ved å oppføre deg på en bossig måte eller glede seg over det faktum at partneren din ba deg om unnskyldning, vil du bare tvinge partneren din til å bli en person som aldri beklager på grunn av måten du oppfører deg etter å ha "vunnet" en kamp.

Å lære å be om unnskyldning og godta unnskyldninger med ydmykhet er en del av lykkelige forhold. Det bringer dere begge nærmere så lenge noen av dere ikke mister respekt for den andre eller skaper en egoistisk vegg rundt deg selv.

31. Ikke klandre feilene dine på partneren din

Fikk du sent på jobb fordi partneren din ikke vekket deg i tide? Det er virkelig din egen feil. Hvis du ville våkne tidligere, kan du prøve å gjøre en innsats selv.

Blir du stadig frustrert fordi du er en hjemme-mor eller pappa og ikke en restauratør? Gjør noe med det eller gjør det beste ut av omstendighetene du har.

Ikke klandre noen andre for dine ulykker eller manglene dine. Hvis du føler deg sterkt om noe, snakk om det uten å miste kjøle. Det kan være eller ikke være noen av dine feil. Noen ganger kan det bare være en stor misforståelse.

32. Husk hvorfor du kjemper

De fleste par glemmer den virkelige grunnen til konflikten. Husk alltid at dere begge kjemper, for ikke å score poeng eller bevise dominans, men bare fordi en av dere er skadet og vil bli hørt. Aldri glem det.

Hvis dere begge finner dere som kjemper om noe trivielt, husk at ved å løse det, vil det hjelpe dere å ha et bedre forhold.

I stedet for å vente på å slå på partneren din med en spekter av beskyldninger, kan du prøve ditt beste for å avslutte det og forstå hverandres synspunkter på slutten av argumentet.

33. Kyss og sminke

Du kan ha mange forskjeller eller argumenter i forholdet ditt, men hver eneste av dem kan faktisk bringe dere begge nærmere og hjelpe noen av dere til å forstå hverandre.

Så rasende som dere begge kan være, klem alltid, kyss og gjøre opp etter en kamp, ​​selv om du ikke kunne komme til en konklusjon. Ikke låse deg i et rom eller storm ut av huset. Det gjør ting verre for dere begge, og du forlenger bare noe som kan ende på få minutter.

Det kan ta mye arbeid å legge armene rundt kjæresten din etter en ny kamp, ​​men hvis du vil vite hvordan du skal kjempe i kjærlighet, må du også vite hvordan du skal avslutte det godt i et godt forhold.

Å gjøre opp etter en kamp viser at dere begge respekterer hverandre og elsker hverandre mye for å la noen få små misforståelser komme i veien for den lykkelige romantikken dere begge deler.

Hvordan takler du relasjonsargumenter?

Å håndtere argumenter krever ofte effektiv kommunikasjon, ærlighet og åpenhet fra begge sider. Hvis en av dere er avvisende, passiv-aggressiv eller temperamentsfull, vil det være et problem i forholdet.

På slutten av dagen er kamper uunngåelige i et forhold. Men det betyr ikke at du skal glemme at dere begge er forelsket i hverandre.

Forholdsargumenter vil skje på en eller annen måte, men det er slik du takler dem som gjør dere begge sterkere. Husk disse dosene og ikke i tankene neste gang du er sint på partneren din, og det vil være til fordel for dere begge.