Sexterapi

I denne artikkelen

• Hva er sexterapi?
• Hvordan fungerer sexterapi i begynnelsen?
• Typer sexterapi
• Hvordan fungerer sexterapi?
• Bruk av sexterapi
• Bekymringer og begrensninger ved sexterapi
• Hvordan forberede seg på sexterapi?
• Hvor mye koster sexterapi?
• Hva kan du forvente av sexterapi?

Det representerer en form for individualisert samtalerådgivning designet for å hjelpe par og enkeltpersoner med å takle seksuelle utfordringer, som ytelsesangst og forholdsproblemer.

I hovedsak adresserer den de fysiske eller mentale årsakene som svekker intime forhold.

Hva er sexterapi?

Tatt i betraktning at problemene relatert til sex og seksualitet fremdeles ikke er så åpent diskutert som andre helseproblemer, er det tilbakevendende spørsmålet -

Hvordan fungerer sexterapi i begynnelsen?

1. Det blir vanligvis gjennomført i en Sexterapeut's kontor
2. Miljøet er profesjonelt og trygt
3. Ærlighet oppfordres
4. Klienter kan komme alene, eller med en eller flere partnere

Angst er normal og forventet å skje, da det å være åpen om sex ofte vil komme som en utfordrende og delikat ting å utføre. Det krever mot å snakke om seksuelle utfordringer på grunn av mange faktorer.

Ofte går flere økter til klienten føler seg frigjort nok til å diskutere Seksuelle problemer i dybden.

Denne formen for terapi praktiseres av sosionomer, lisensierte psykoterapeuter og Sexrådgivere, som hadde avansert utdanning og opplæring relevant for seksuell og relasjonshelse.

EN Seksuell terapeut vil ha en sertifisering, og bevise at de kan øve på å snakke terapi om emner av intimitet og seksuell dysfunksjon.

Typer sexterapi

I løpet av det siste et halvt århundre har denne formen for terapi utvidet og blomstret betraktelig.

På 1800 -tallet ble fokuset på seksuell atferd sett på som avvikende eller patologisk.

På 1900 -tallet var fokuset på å avmystifisere og destigmatisere seksualitet, og i dag er fokuset på å forstå normative seksuelle funksjoner og øke seksuelle gleder.

Denne typen terapi er unik, men den inkluderer elementer av andre psykoterapeutiske modaliteter som:

• Kognitiv atferdsterapi
• Mindfulness -praksis
• Mellommenneskelig psykoterapi
• Psykodynamisk terapi
• Parterapi

Derfor kan denne terapien ligne mer eller mindre noen av de andre modalitetene avhengig av i hvilken grad terapeutene inkludert praksis fra disse. Oftest ville terapeuten praktisere en integrerende tilnærming som kombinerer flere praksis og deres teknikker.

Noen ganger kan problemet ha en rot i medisinsk tilstand.

I dette scenariet vil fagpersoner anbefale et besøk til en lege som kan gjøre en full sjekk og foreskrive medisiner for å løse en dysfunksjon. Det er ikke sjelden at en lege og en terapeut jobber hånd i hånd for å utrydde årsakene til seksuell og nedsatt forhold.

Hvordan fungerer sexterapi?

Du lurer sikkert på hva som skjer i sexterapi og Hva gjør en sexterapeut?

Gjennom Sexrådgivning, Du kan ta opp bekymringer for:

• Erotisk lyst og opphisselse
• Seksuelle interesser eller orientering
• Erektive eller for tidlig utløsningsproblemer
• Anorgasmia
• Smertefullt samleie
• Intimitetsspørsmål
• Uønskede seksuelle fetisjer

Men hva gjør en sexterapeut når det er frykt, skam eller motstand?

For det første hjelper terapeuten en klient til å føle seg oppfordret til å dele og utvikler et rom for åpne diskusjoner.

Hva et trygt rom betyr kan variere, og terapeuten tar tid å forstå det for hver av klientene.

Den lisensierte terapeuten vil muntlig gå gjennom øvelser med deg og nesten alltid tildele deg et "lekser" og Sexterapiteknikker Du kan øve deg selv eller med partneren din.

En terapeut vil sannsynligvis gi noen nyttige materialer, som effektivt tar opp den typen problemstilling som til stede som Sexterapi -videoer og Sexterapibøker.

Bruk av sexterapi

For å finne ut om anvendelsene av denne formen for terapi, er det vanlige spørsmålet som oppstår -Hva er sexterapi og hvordan fungerer det?

Det er mange grunner til at en person vil velge å se etter rådgivning.

Det anbefales ofte for alle som har livskvalitet påvirket av:

• Seksuelle problemer uten betydning for alder, kjønn, bakgrunn eller seksuell legning
• Intimitetsproblemer i et ekteskap eller et forhold
• Tenåringer forvekslet over seksualiteten deres eller bekymret for intime saker

Etter å ha gjennomgått et par økter med terapien, vil noen klienter innse at kortsiktig støtte fra en sexterapeut vil være tilstrekkelig til at de kan overvinne problemene. Noen vil selvfølgelig bestemme seg for å ta en langsiktig tilnærming, avhengig av deres spesielle behov.

Bekymringer og begrensninger ved sexterapi

Å vurdere sex er et kontroversielt emne, selv om det er mye mindre i dag, kan personlige, politiske og religiøse synspunkter være et hinder for å hjelpe søk.

For mange er det fremdeles uklar om hva som er en sexterapeut og hvordan de opererer?

Sexterapeuter er grundig opplært til å holde profesjonalitet på et høyt nivå og forstå problemet, årsaken og potensiell vei til oppløsning.

Gitt at effektiviteten av terapien først og fremst avhenger av kvaliteten på det terapeutiske forholdet, motivasjonen til terapieklienten og terapeutenes kapasitet for å hjelpe klienten, bør du ta deg tid til å velge riktig person for deg.

Som i enhver annen terapi, er det potensial for en periode hvor angsten vil stige, og du vil føle deg verre før du føler deg bedre. I løpet av den tiden kan det å avdekke årsakene bak problemet også være skremmende, men også givende.

Hvordan forberede seg på sexterapi?

Antagelig er et av de mest avgjørende elementene i vellykket behandling å velge en passende terapeut for deg. For dette må du:

• Gjennomføre forskningen på forhånd
• Sjekk sertifiseringer, erfaring og attester om den valgte terapeuten
• Se etter en annen terapeut hvis du føler deg ukomfortabel, eller det bare ikke "klikker"

Hvor mye koster sexterapi?

Hvis du Google, er det forskjellige ressurser på nettet som hjelper deg med å finne sexterapeuten i nærheten og bli informert om hvor mye det koster.

Avhengig av beliggenhet og erfaring fra personen, online eller personlige innstillinger, er prisklassen for Seksuell terapi kan gå fra $ 50 til $ 200 i timen.

For online økter er det nærmere de nedre marginene til det nevnte området.

Ta kontakt med helseforsikringsselskapet ditt om de vil dekke for utgiftene fullt ut, delvis eller ingen i det hele tatt.

Når den første økten er planlagt, må du ta kontakt med din fremtidige terapeut hvis det er noe de vil anbefale å gjøre før den første økten. Du kan "gå med strømmen" på økten eller kan tenke på bekymringene du vil snakke om, mål og ønskede utfall av seksuell rådgivning.

Hva er informasjonen du er villig til å dele øyeblikkelig, og hva vil du holde for deg selv for nå?

Det kan være bra å takle logistiske forhold først, for eksempel:

• Hvordan finne terapeutens kontor
• Skulle du ta et nummer, banke eller vente på å bli kalt inn?
• Hvor mye vil terapien koste?
• Hvordan planlegger du å betale for det?

Hvis du ordner dette på forhånd, vil du gjøre din første økt mindre stressende og være mer fokusert på arbeidet fremover.

Hva kan du forvente av sexterapi?

Mange, først og fremst de som vurderer å finne en sexrådgiver, lurer på Hva du kan forvente av sexterapi.

Flertallet av sexterapeuter møtes med klienter på en tilbakevendende ukentlig eller hver uke på et kontor.

Hvis du har prøvd å søke etter “Sexterapi i nærheten av meg”Eller“Sexterapeut i nærheten av meg”Online, men synes det er utfordrende å pendle du kan diskutere med terapeuten din om å ha øktene dine over videochat.

Mange kunder liker muligheten til å forbli på kontoret de anser som sikre og komfortable mens de snakker om problemer de er ukomfortable med. Video chat er også et utmerket alternativ hvis det ikke er et alternativ å finne en sexterapeut i nærheten.

Før, eller under den første økten, vil terapeuten din:

• Be om en bestemt bakgrunn av situasjonen eller til og til ber deg fylle ut et skjema
• De kan dele med deg hvordan samarbeidet ditt vil bli strukturert
• De vil diskutere en passende tilnærming inkludert teknikker
• De kan be deg om å gjennomgå en Sexavhengighetstest, hvis påkrevd

Seksuell rådgivning kan være ganske handlingsorientert, og terapeuten din vil tildele deg Sexterapiøvelser Du kan utføre deg selv eller med partneren din.

Terapien din kan være kort eller lang sikt, avhengig av din preferanse og utfordringen du står overfor. Du kan også gjøre det alene eller prøve med Par sexterapi.

Når du bestemmer deg for å gå til den enkelte eller parterapi, er det nyttig å vite Hva er sexterapi for par Bra for.

Par Seksuell rådgivning I et trygt miljø vil gi stemme til uuttrykte følelser, skjulte traumatiske eller tvert imot, vekke opplevelser og hjelpe par til å kommunisere bedre seksuelt.