Soul knytter mening, tegn og tips for å bryte et sjelestift

Et sjelbånd kan være verre enn et giftig forhold, et 'bånd' som kan forurense alle aspekter av livet ditt. Du misliker kanskje personen du har et sjelestikk med, men din besettelse av dem vil påvirke enhver beslutning du tar. Du vet at det er ille for deg, men akkurat som en dårlig vane, kan du ikke la være å unne deg. 

Å finne ut hvordan du kan bryte sjelebånd når du er i en blir behovet for timen. Selv om skadene forårsaket av sjelestuet ditt vil være synlig for venner og familie, vil de som går gjennom den være salig uvitende om den farlige besettelsen de dyrker. 

Hvorfor blir ordene "farlig besettelse" brukt for å beskrive et sjelestift? Hva er et sjelesnakk, og hvordan du vet om du har et sjelestikk med noen? La oss finne ut av det, ved hjelp av psykoterapeut Sampreeti DAS (Master in Clinical Psychology and Ph.D. Forsker), som spesialiserer seg på rasjonell følelsesmessig atferdsterapi og helhetlig og transformasjonspsykoterapi.

Hva er et sjelestift? 

Innholdsfortegnelse

• Hva er et sjelestift? 
• Typer sjelebånd
• Hva er tegnene på et sjelesnekker? 
  • 1. Det eneste du tenker på er denne personen 
  • 2. Hver beslutning du tar påvirkes av din sjelesnekker
  • 3. Eventuelle andre forhold du har er nå ubetydelige 
  • 4. Du føler deg 'komplett' 
  • 5. Tanken på å miste dem panikk deg
• Hvordan bryte et sjelestift 
  • 1. Erkjenn at ditt er et giftig forhold, ikke et eventyr
  • 2. Ikke la noe rom for tvil
  • 3. Det viktigste trinnet i å lære å bryte sjelebånd: ingen kontakt
  • 4. Hvordan bli kvitt sjelebånd: engasjere og gjenoppdage deg selv 
  • 5. Søk profesjonell hjelp
• Breaking Soul Ties - hva som skjer etter at du har brutt et sjelestu
• Uknuselige sjelbånd
• Vanlige spørsmål

Et sjelbinding, som sies å være en sammenfletting av sjelene, er et dypt emosjonelt og åndelig bånd dannet med noen, vanligvis etter å ha engasjert seg i fysisk intimitet med dem. Bare det å kalle det en dyp sjelforbindelse er imidlertid en massiv understatement siden et soul -slips ender opp med å konsumere alle områder i livet ditt. 

Et sjelestift får deg til å føle en besettende forbindelse med en person, fysisk og åndelig. Når de ikke er i nærheten, kan en følelse av å være ufullstendig irke deg som om du er koblet til dem gjennom uforklarlige krefter. I et forsøk på å føle deg hel igjen, må du alltid være sammen med denne personen, siden din individualitet nå slutter å eksistere. Når dere to er fysisk fra hverandre, lengter du stadig etter dem. Du kan til og med føle en tomhet, som om en håndgripelig del av deg har forsvunnet.

Uten denne personen er du ingenting. En del av deg blir med dem, og en del av dem er alltid koblet til deg, som om du på en håndgriping "føler" det med deg. Siden det bare kan beskrives som en avhengighet som sakte tar kontroll over alle aspekter av livet ditt, blir det avgjørende å forstå hvordan du kan bryte sjelebånd. 

Sampreeti snakker om hvorfor slike obsessive forhold utvikler. Mulige årsaker kan være personlighetsfaktorer, tidligere forhold til tidligere forhold, barndomseksponering for usunne forhold, eller til og med uavklarte problemer med betydelige mennesker i livet ditt.”

Nå som du er klar over sjelenes mening, kan du finne ut hvordan du kan oppdage det er av like stor betydning siden folket i en slik dynamikk vil blinde øye for skiltene som stirrer tilbake på dem. La oss se på typene og symptomene på sjelebånd. Og la oss utforske hvordan det å bryte et sjelesnakk påvirker en person, slik at du kan være sikker på om det du kaller kjærlighet bare er det, eller om det er grunn til bekymring der. 

Relatert lesing: Karmiske forhold - Hvordan identifisere og hvordan du håndterer det

Typer sjelebånd

Et sjelbånd er en forbindelse som binder oss til en annen person følelsesmessig, fysisk og åndelig. Denne forbindelsen - sunn eller usunn - har en tendens til å holde seg i livet. Det er ekstremt vanskelig for begge parter som er involvert å skille seg fra hverandre. Handlingene til den ene påvirker den andre. Nå som vi vet hva et sjelestift er, la oss utforske de forskjellige typene sjelebånd du kan danne i livet. 

• Emosjonell sjel TIE: Et emosjonelt sjelestipe er ment å oppmuntre, veilede og beskytte deg gjennom tykt og tynt. Det er ment å hjelpe deg med å vokse. Den du binder følelsesmessig med vil holde seg under noen omstendigheter. Uansett hva som skjer, vil du alltid kunne lene deg på dem for støtte. De vil være din styrke i prøvende tider
• Fysisk sjel TIE: Et fysisk sjelestipe skjer vanligvis etter samleie. Det er et slips du utvikler mens du er intim med noen du er glad i. Denne er ganske vanskelig å bryte. Det er alltid en sjanse for å komme tilbake eller bli trukket tilbake til tross for at det er et usunt eller giftig forhold
• Åndelig sjel TIE: Et åndelig sjelestift er når du får kontakt med noen på intellektuelt nivå. Du utveksler ferdigheter, visdom og kunnskap. Dere deler de samme lidenskapene og har de beste interessene i tankene. Du føler deg oppfylt og fornøyd på et dypere, åndelig nivå. Imidlertid pass på de som går inn i livet ditt bare for å bruke deg til egen fordel
• Sosial sjel TIE: Du utvikler et sosialt sjelesbind med vennene dine og andre sosiale grupper. Det spiller ingen rolle om du er en ensom, vi er alle sosiale vesener på et eller annet nivå. Vi trenger alle mennesker vi kan koble til og ha det gøy med. Vi trenger alle noen vi kan ta vare på og hvem som kan ta vare på oss. Det er der venner kommer inn

Dette er omtrent de forskjellige typene sjelebånd som en person utvikler i livet sitt. Husk imidlertid at hver av disse kan være sunne og usunne, avhengig av hva slags person du er og få kontakt med. Hvis sjelebåndet får deg til å føle deg lykkelig og elsket, er det sunt. Hvis det får deg til å føle deg verre med deg selv, er det usunt. 

Hva er tegnene på et sjelesnekker? 

Gjør ting som 'en uforklarlig forbindelse', 'en avhengighet av slags', eller 'en manglende evne til å overleve uten de andre' alle høres ut som vage beskrivelser for deg? Kanskje du fremdeles er trygg på at det overveldende rush og de sanne følelsene av 'kjærlighet' du opplever er nettopp det, og ingenting annet. 

"Det vil ta ekte og streng innsats for å bryte av fra et forhold når partnere er avhengige av hverandre," sier Sampreeti. “Men siden djevelen du vet er bedre enn den du ikke gjør, er du kanskje ikke helt overbevist om at du er i et sjelesnekk.” 

Med tegn på sjelebånd vi vil liste opp for deg, bør du kunne gjøre en bedre vurdering av hvordan din dynamikk er som. Les videre for å finne ut om "jeg savner deg så mye det gjør vondt" -meldinger du sender hverandre, faktisk indikerer noe mer alvorlig enn det virker.

1. Det eneste du tenker på er denne personen 

Nei, vi mener ikke de søte tekstene du sender hverandre der dere begge går "Jeg kan ikke få deg fra meg. Når en uknuselig soul slips treffer deg, etterlater det deg ganske ute av stand til å kunne tenke på noe annet enn denne personen. 

Selv under oppgaver som krever oppmerksomhet, kan du finne deg selv å vandre av og tenke på denne personen eller til og med føle deg som om de er sammen med deg. Med andre ord, du er besatt. 

2. Hver beslutning du tar påvirkes av din sjelesnekker

I dramaet ditt i livet ditt tar din såkalte 'partner' nå sentrum, og ingenting annet kommer nær dem. Hver beslutning du tar er nå påvirket av dem og hva de kan ta av den. Deres mening betyr mest for deg. De er den første personen som kommer opp i tankene dine før du tar en beslutning. Du tenker på hvordan dine handlinger eller beslutninger kan påvirke dem.

Relatert lesing: 23 tegn på et usunt forhold

3. Eventuelle andre forhold du har er nå ubetydelige 

Hvis du ikke følte mønsteret allerede, vil vi bryte det ned for deg: Ingenting annet betyr noe, bortsett fra sjelen din. Siden du velger å investere hvert sekund av dagen din med Soul Tie Bond, vil forholdene du har utenfor dem, til og med den du har med deg selv, alltid lide som et resultat. 

4. Du føler deg 'komplett' 

Du føler deg så komplett i hverandres tilstedeværelse, som om du har funnet det manglende stykket av et puslespill mens du ikke engang skjønte hvor 'ufullstendig' du var før dette. Hver gang du ikke er sammen med sjelebindingen din, er du sørgende med å være sammen med dem, slik at du kan oppleve å være hel igjen.

Som et resultat kan det å være fra hverandre bokstavelig talt virke som om det forårsaker fysiske smerter. Du kan til og med føle en del av deg mangler siden du egentlig er sammenvevd. 

5. Tanken på å miste dem panikk deg

Det er vanskelig å gå videre etter et samlivsbrudd, og å miste et sjelestu. Du vil gjøre absolutt hva som helst for å unngå muligheten for at denne dynamikken, som er så sentralt i livet ditt, og at du kan ha enkelt forvirret som kjærlighet, noen gang faller til faren for å kollapse.  

Foruten disse blendende tegnene på sjelebånd, er noe du trenger å vite om denne skadelige dynamikken at det også kan skje hvis du avskyr individet for å gjøre deg feil på noen måte. Til tross for fiendskapen, vil du ikke kunne hjelpe deg med å føle deg koblet til dem. 

Kan sjeleknapper være ensidig? Det er et annet interessant aspekt ved denne båndet, det kan til og med eksistere i et rent endimensjonalt scenario. En ligning så forvirrende som denne kan spise bort med din selvtillit og individualitet uten at du skjønner det. La oss ta en titt på hvordan du kan bli kvitt sjelebånd, for ikke å bli en av de stalkerne Netflix gjør dokumentarer om. 

Hvordan bryte et sjelestift 

Selv om det kan føles som det beste som noen gang har skjedd med deg, vil de negative implikasjonene av et sjelestikk manifestere seg på andre områder i livet ditt, som din karriere, utdanning og alle andre forhold i livet ditt at du ikke lenger har tid til. 

Når du vet at du har et sjelesnekker, er det å prøve å avslutte det, til tross for hvor mye ideen om å la det gå, skade deg. Hvis vi ikke klarer å overbevise deg, kan en rant fra din beste venn (som du ikke har snakket med i aldre), kan hjelpe deg med å innse hva du trenger å gjøre. Og når du har gjort deg opp en mening, er det slik du kan gå frem til å bryte sjelebånd: 

1. Erkjenn at ditt er et giftig forhold, ikke et eventyr

Nei, det er ikke ekte kjærlighet. Nei, de er ikke den ene. Kjærlighet er ment å være ren, ikke overveldende. Kjærlighet tillater rom for vekst og fraråder ikke individualitet. Soul Ties 'mening er en dynamikk som ikke inkluderer rom for personlig vekst, og er en som vil sette deg tilbake år hvis du lar den. Det første trinnet til utvinning, som tilfellet er i noen form for avhengighet, er å erkjenne at du er i et sjelesnakk, et bånd som iboende er giftig og skadelig for alle involverte. 

2. Ikke la noe rom for tvil

Når du bestemmer deg for å avslutte ting, må du være helt om bord med din egen beslutning. Grøft noen ideer om dette forholdet som magisk blir til en fruktbar satsning, og slutte å dagdreaming om "hva hvis".

I motsetning til filmene du vokste opp med å se på, forsvinner ikke toksisiteten i et soul tie -forhold bare i tynn luft når dere begge går gjennom en periode med tilbakeblikk. I all sannsynlighet vil dette sjelestipet aldri bli en sunn ligning, og din beslutning om å avslutte den må være resolutt. 

Relatert lesing: 9 tegn på at du er i en "riktig person feil tid" -situasjon

3. Det viktigste trinnet i å lære å bryte sjelebånd: ingen kontakt

Akkurat som et forhold ikke fungerer uten tillit, gjensidig respekt og personlig rom (som er grunnen til at du avslutter ting), kan ikke et samlivsbrudd fungere med mindre du bruker ikke-kontaktregelen. Å være i konstant kontakt med personen du prøver å kutte ut av livet ditt er som å prøve å bekjempe lungekreft med sigaretter, og stolte deg selv fra to pakker om dagen til en. 

“Å avslutte all kontakt brått kan ikke være en varig oppførsel hvis slike mekanismer ikke har blitt brukt med suksess før. Likevel, hvis det kan utøves, kan det gi en pause. Det kan kutte deg fra store energidrenerende tall og gi en rehabiliterende prosess, sier Sampreeti. 

Gitt, du kan ikke umiddelbart være i stand til å kutte denne personen fra livet ditt, men det vil hjelpe deg å behandle følelsene dine. Du vil forstå hvorfor dynamikken din var giftig. Det vil gi deg tiden du virkelig trenger å forstå hvordan du bryter sjelebånd og hva du trenger å gjøre videre. 

4. Hvordan bli kvitt sjelebånd: engasjere og gjenoppdage deg selv 

Livet ditt ble konsumert av en enkelt enhet som tok opp det meste av dagen din. Nå som du har all denne tiden på hendene, er du nødt til å la tankene dine vandre og besette over ditt 'Unbreakable' Soul Tie. "For å komme seg etter dette stadiet, kan gjenoppbygging av sosiale ressurser som venner, familie, nye bekjente og personlige ressurser som hobbyer og lidenskaper hjelpe," sier Sampreeti. 

5. Søk profesjonell hjelp

Å prøve å finne ut hvordan du kan bli kvitt sjelebånd er ingen enkel bragd, spesielt hvis du gjør det helt alene. “Terapi kan være nyttig i å finne ut mange dilemmaer som kan oppstå i sammenheng med å avslutte et forhold. Gjennom terapi vil du få nye perspektiver, oppdage uavklarte problemer, bli klar over underliggende triggere og hvordan du kan ha kontroll over dem. Prosessen gir mulighet for mye mer subjektiv innsikt i atferdsmønstrene dine, noe som gjør det lettere å bryte dem, sier Sampreeti.

Hvis du for øyeblikket sliter med intense åndelige bånd som du ikke ser ut til å riste av deg på egen hånd, har Bonobology et mangfold av erfarne fagpersoner i psykisk helse, inkludert Sampreeti, som er villige til å hjelpe deg.

Brudd av noe slag er vanskelig å takle. Uten litt ekstern hjelp, vil det å kutte av det som virker som et uknuselig sjelestikk, virke som en uoverkommelig oppgave. Nå som du har en bedre ide om hvordan du kan bli kvitt sjelebånd, håper vi at du kan slutte å tenke på denne personen og tilbringe søndagene dine på å tenke - som resten av oss - om hvor du vil bestille mat fra.

Breaking Soul Ties - hva som skjer etter at du har brutt et sjelestu

Å bryte et sjelestipe er en utrolig vanskelig ting å gjøre fordi det føles som om hele vesenet er bundet til denne ene personen for livet. Det føles som om livet ditt avhenger av eller dreier seg om denne personen. Men det er viktig å bryte et sjelesnakk hvis det blir giftig eller usunt for deg. Det er vanskelig, men nødvendig.

Hvert individ reagerer annerledes på å bryte et sjelesnekker. Du kan føle deg ikke i stand til å tenke rasjonelt eller ta grunnleggende vare på deg selv. For mange mennesker er vondt og kvaler forårsaket av å bryte et sjelestift lik fysisk smerte. Du kan finne deg selv ikke å kunne fungere eller komme deg gjennom dagen fordi du er så vant til å tilbringe all din tid med sjelen din.

Det kan være lurt å kontakte dem bare for å høre stemmen deres en gang. Du kan føle en sterk trang til å komme sammen igjen. Du føler sannsynligvis at hele verden har kommet ned. Men det er viktig å forstå at sjelen din var usunt for deg, og at det er i din beste interesse at du etterlater det giftige forholdet.

Relatert lesing: Hvordan bremse et forhold hvis det går for fort

Uknuselige sjelbånd

Selv om det er mulig og viktig å bryte giftige sjelebånd, er det noen som du bare ikke kan bryte. De blir hos deg hele livet. Du vil alltid forbli koblet til dem følelsesmessig og åndelig. Soul Ties tilbyr ren lykke hvis de er gjensidige. Slike mennesker er sjelevenner - enten det er en tvillingflamme, karmisk eller platonisk sjelevenn. 

De er en del av ditt vesen. Du vil alltid føle en uknuselig forbindelse med dem. De er mennesker som har stått ved deg gjennom tykt og tynt, hjulpet deg å vokse og utvikle deg som person, gitt deg en reality -sjekk når du trengte en, og hjalp deg med å komme deg videre i livet. De hjelper deg å forstå deg selv og bringe deg tilbake når du avviker fra rett spor.

Hvis det ikke er ensidig, kan et sjelestikk få deg til å føle deg euforisk - en følelse du sannsynligvis aldri har opplevd før. Det kan være vanskelig å bryte seg bort eller bli kvitt et ensidig sjelebind eller til og med en gjensidig, men det er ikke umulig. Det vil kreve mye krefter, så vel som litt hjelp fra en profesjonell, hvis ting spiral ut av kontroll.

Når du utvikler et sjelestift, kan du forstå og analysere om det er et sunt forhold eller en giftig. Hvis det er et sunt sjelestikk, kan du oppleve det fullt ut. Men hvis det er et usunt eller giftig sjelebinding, må du gjøre en innsats for å skille deg ut eller bli kvitt et slikt slips eller forhold.

Vanlige spørsmål

Selv om det kan virke som om et sjelestikk er det beste som har skjedd med deg, vil skaden som vil bli gjort av et sjelestikk gjøre seg tydelig i livet ditt før eller siden. Et sjelbånd vil etterlate deg besatt over en enkelt person, og dette forholdet vil påvirke enhver beslutning du tar. 
 
En obsessiv kjærlighet vil bare føre til et klamete forhold, som vil ende opp med å skade dere to før eller siden. Et sjelestift blir således noe du må unngå.

Ja. Sjelbånd påvirker også menn. Kanskje ikke på samme måte som de påvirker en kvinne, men de gjør det. Menn har vanligvis en subtil og logisk måte å håndtere det på. De er ganske praktiske og kalkulerende og ser etter spesifikke egenskaper før de tenker på den andre som deres sjelesbind.

Et giftig sjelbånd er en som vil skade deg enten mentalt, åndelig eller fysisk. Siden det er en intens manifestasjon av besettelsen du føler overfor en person, kan et giftig sjelestikk ende opp med å påvirke andre områder i livet ditt på en negativ måte. 

Ja. Soul Ties kan være ensidig - enten det er med en betydelig annen, venn, fremmed, seksuell partner eller familiemedlem. Det skjer når man føler seg følelsesmessig og mentalt koblet til en person, men de gjengjelder ikke det samme.

9 signerer sin tid for å ta en pause i et forhold

Twin Flame vs Soulmate - 8 Nøkkelforskjeller

Kosmisk forbindelse - Du møter ikke disse 9 personene ved et uhell