Krysser opp ekteskap etter barn

I denne artikkelen

• Endring av dynamikk av intimitet
• Positive kommunikasjonsvaner
• Planlagte spesielle øyeblikk
• Finn nye måter å pleie forholdet på

Ingenting kan forberede noen på livet etter barn. Du kan lese alle bøkene og få råd fra venner, men til du lever det, vil mye av det du vil lese og høre bare være fornuftig. Kanskje det største området med sikkerhetsskader i et forhold etter at barna er intimitet. Enten det er på grunn av kroppsbildeproblemer de fleste kvinner opplever etter å ha fått en baby, naturlige aldringsproblemer som menn og kvinner begge opplever når vi eldes, eller bare er for trette, vil intimitet uten tvil være det mest berørte området i forholdet ditt.

Endring av dynamikk av intimitet

Det er først viktig å vurdere den skiftende dynamikken i intimitet når et forhold vokser. Når et forhold vokser, gjør også dybden i intimiteten din. Sex vil alltid ha en spesiell plass i forholdet som relaterer seg til et par mulighet til å føle seg nær hverandre. Prioriteringer vil imidlertid endre seg, og det vil også måtene som partneren din kan vise deg at de elsker deg og at du er spesiell for dem.

For eksempel, ikke vær redd for å vise din kjærlighet og kjærlighet på enkle, søte måter. En rask tekst for å si: “Jeg elsker deg!”Vil gå langt for å få partneren din til å føle seg elsket og verdsatt. Så ofte du kan, må du være spesifikk når du forteller dem ting du elsker om dem, for eksempel hvordan de hjelper deg med barna eller for å holde husholdningen i gang jevnt, eller at du elsker det når de gnir ryggen eller kose deg ved sengetid.

Det vil heller ikke gå upåaktet hen hvis du står opp tidlig med dem om morgenen for å dele frokost, eller pakke lunsj med en spesiell kjærlighetsnotat som forteller partneren din hvor mye du setter pris på dem. For å legge til et lite krydder, kan du kanskje fortelle dem at du ser frem til å se dem igjen den kvelden for litt mer "spesiell tid".

Positive kommunikasjonsvaner

Positiv kommunikasjon er avgjørende for å holde et ekteskap i live og sunt. Etter barn forteller par meg ofte at de befinner seg på forskjellige sider som forholder seg til foreldres tilnærminger. Det er aldri for sent å sette seg ned og diskutere disse tingene for å finne en enighet og bygge partnerskapet. Det er ingen bedre måte å fizzle ut romantikken i et forhold enn å oppstyr og kjempe om barna. Ikke bare er det giftig for romantikk og intimitet, men det er også en fin måte å miste kontrollen over barna dine sammen. Jo mer du kan presentere som en samlet front for barna dine, jo bedre vil du være som familie.

Planlagte spesielle øyeblikk

Så ofte går vi glipp av muligheter for privat "spesiell tid" på grunn av travle tidsplaner. Ikke vær redd for å planlegge spesiell tid sammen. Splurge på barnevakt en gang i måneden, eller jobbe med andre par som har barn for å bytte ut barneomsorg for datakvelder. Bare fordi det er planlagt, betyr ikke det at det ikke vil være spesielt. Det vil være flott fordi dere begge tar seg tid til å ta vare på hverandre og holde forholdet ditt intakt.

Når du har uavbrutt tid sammen, kan du prøve å holde samtalen lett og fokusert på din kjærlighet og forhold. Hvem elsker det ikke når Noah forteller Allie historien om deres kjærlighet i “The Notebook”? Ta deg tid til å gjenfortelle din egen kjærlighetshistorie til hverandre. Når jeg jobber med par i rådgivning, bruker jeg en hel økt tidlig på at par gjør akkurat denne tingen. Den viktigste grunnen til at jeg gjør dette er å hjelpe dem med å styrke grunnlaget for forholdet deres, gjenerobre de tingene som tiltrakk dem i begynnelsen.

Ofte vil par senere fortelle meg at partneren deres sa ting under den øvelsen som de aldri hadde kjent eller hørt før, for eksempel deres første inntrykk av hverandre, eller hvordan de først visste at den andre eksisterte. Oftere enn ikke sier par at det tar dem tilbake til tidspunktet for "fyrverkeri og sommerfugler" at de så lenge til å gjenerobre seg.

Finn nye måter å pleie forholdet på

Uansett hvor lenge du har vært sammen med partneren din, er det viktig at du finner dine egne små måter å pleie forholdet ditt slik at partneren din føler seg verdsatt og elsket. Akkurat som du ville vanne og mate favorittplanten din, så må forholdet ditt mates med engasjerende øyeblikk for ikke å stunt potensialet til å trives.