Hold kontakten med eks -fordeler og ulemper

Å holde kontakten med en eks mens i et forhold er en trang som de fleste sliter med på et tidspunkt. Noen gir etter og når ut til en eks år senere; Andre kan lykkes med å regjerer det som et fantastisk ønske.

Uansett, når vi er overvunnet med en følelse av lengsel etter å gjenvinne den delen av livene våre som ikke lenger eksisterer, skyer mange spørsmål tankene våre. Hvorfor vil vi koble til igjen med en eks? Er det sunt å holde kontakten med en eks?

Hva sier det å snakke med eksen din mens du er i et forhold om ditt nåværende partnerskap? Er det et tegn på at du fremdeles er hengt opp på dem eller takler noen gjenværende følelser?

Vel, svaret kan være skjult i et nevrologisk mønster. Når du er i et intimt og seriøst forhold til noen, samles nervesystemet ditt med deres og et bånd dannes.

Dere kjenner hverandre godt, ikke bare på intellektuelt nivå, men også på kroppsnivå. Når et forhold går sin gang, og eksen plutselig fjernes fra livet ditt, higer kroppen din den gamle medreguleringen.

Relatert lesing: 9 grunner til at du savner eksen din og 5 ting du kan gjøre med det

Det er grunnen til at så mange av oss fortsetter å trekke tilbake til eksene våre, selv når vi vet at de kanskje ikke er sunne for oss.

Psykologisk kan dette mønsteret forklares med et iboende behov for å se på et kjent rom. Så er det normalt å snakke med eksen din mens du er i et forhold?

Relatert lesing: 9 ekspert tips for å takle depresjon etter samlivsbrudd

Ønsket er ikke bare normalt, men også naturlig og ekstremt vanlig. Det betyr imidlertid ikke å holde kontakten med en eks etter ekteskapet eller mens du er i et langvarig engasjert forhold nødvendigvis er det rette å gjøre.

For å bestemme om du skal holde kontakten med eksen din mens du er i et forhold, må du evaluere mange dynamikker. Hva er din nåværende partner på det? Hvordan har du det med eksen din? Var oppbruddet minnelig? Var forholdet sunt eller var du i et giftig forhold?

Å nå ut til en eks år senere er alltid et vanskelig forslag, og avgjørelsen skal ikke tas lett.

20 gratis eksempler på oppbruddsbrev og tips

10 måter å takle hjertesorg

Hvordan leges fra smerten av hjertesorg