De 5 stadiene av kjærlighetspar går gjennom

Kjærlighet er en vakker følelse, og det er flere stadier av kjærlighet. Kjærlighet er heller ikke bare en type - den kan sees og oppleves i forskjellige forhold og former.

Uansett hvor vi går, innser vi at denne følelsen kan være uunnværlig for mennesker, og de har en tendens til å finne kjærlighet og bli forelsket i mennesker, ting og steder.

Men når vi hører eller leser ordet 'kjærlighet', forbinder vi det ofte med romantikk - kjærlighet mellom elskere, hengivenhet mellom et par.

Relatert lesing: Hva er kjærlighet?

Hva er de 5 stadiene av kjærlighet?

Dr. John Gottman, en kjent psykolog som har studert ekteskapets dynamikk, skrev en bok med tittelen Principia Amoris: The New Science of Love der han forklarte at det er forskjellige stadier av kjærlighet.

Disse kjærlighetsstadiene i et romantisk forhold innebærer ikke bare å bli forelsket "ved første blikk", men faller mange ganger gjennom de forskjellige stadiene av kjærlighet.

Selv om det er veldig subjektivt å bli forelsket. Over tid går kjærligheten som to mennesker for hverandre endringer, og stadier av et forhold fremmer fra en til den neste.

Fase 1: Falling in Love eller Limerence

Selv om det å bli forelsket kan virke veldig øyeblikkelig for deg, kan andre finne seg selv å spørre om og hva er kjærlighetsstadiene. Kanskje du aldri har tenkt på det, men det er forskjellige kjærlighetstrinn et par går gjennom før de er helt en med hverandre.

I et av de første stadiene av kjærlighet blir vi introdusert for begrepet eller stadiet av limerence. Vi tror kanskje at stadier av kjærlighet til menn og kvinner kan variere, men selv om de kan ha forskjellige måter å uttrykke sine følelser på, forblir stadiene i forholdet stort sett de samme.

Dorothy Tennov Coined Limerence i 1979. Dette begrepet er definert som sinnstilstanden der en person er forelsket som er manifestert i følgende fysiske symptomer.

Et skyllet ansikt, økt hjertefrekvens, kortpustethet og psykologiske tegn, som er: obsessive tanker og fantasier, spenning for å danne et bånd med de elskede, seksuelle ønsker og også frykt for avvisning.

Bortsett fra disse psykologiske/emosjonelle og fysiske manifestasjonene, fungerer kroppene våre selv til kjemisk/molekylært nivå når vi er de første av de fem stadiene i forhold.

Falling In Love utgjør også hormoner og feromoner som gjør oss desto mer tiltrukket av vår snart-til-være-partner. Det er et av tegnene på det første av forholdstadiene.

I følge Alchemy of Love and Lust av DR. Theresa Crenshaw, blant de viktigste hormonene som spiller en rolle i denne første av de tre fasene av forhold, er følgende:

Fenyletylamin (PEA), eller "kjærlighetsmolekylet", er en form for amfetamin (ja, stoffet), som naturlig dannes i kroppene våre.

Oxytocin, mer populært kjent som "kosemonet", er det som får oss til å komme nærmere vår elskede. Når vi er i nærheten, vil kroppene våre produsere mer av det. Og dermed får oss til å komme enda nærmere.

Disse faktorene i dette forelskelsen av kjærligheten gjør oss blinde for alle røde flagg. Dette er et av de første forskjellige nivåene av kjærlighet. Det gir oss en blind følelse av selvtillit mot å elske denne personen vi blir tiltrukket av.

Disse røde flaggene blir da til slutt møtt i løpet av den andre fasen av kjærlighet som er, og bygger tillit.

Relatert lesing: Tegn på at du blir forelsket

For å forstå mer om tegnene på å bli forelsket, se denne videoen.

Fase 2: Building Trust

Dette er den andre av de fem fasene av å bli forelsket. På dette stadiet av kjærlighet er det mange flere spørsmål som elskere står overfor, men samtidig vokser de som et par og bygger forholdet sitt. Building Trust får elskere til å svare på kjærlighetens mest innledende og dyptgripende spørsmål -

Kan jeg stole på deg?

Å bygge tillit handler om å holde partnerens beste interesser i tankene i denne andre fasen av kjærlighet. Det handler om å lytte til partneren din. Når de føler seg utilstrekkelige eller kommuniserer sine smerter og vondt, hindrer vi vår verden fra å møte dem i denne kampen.

Dette er den andre forholdsfasen, der folk begynner å føle seg trygge og sikre i forholdet. Seksuelt, selv om det kanskje ikke er så lidenskapelig eller vilt som den første fasen av forelskelse, er det tilfredsstillende.

Den andre fasen er når du føler deg beskyttet og verdsatt. Å kommunisere med hverandre i løpet av dette stadiet kan komme naturlig, men du vil også finne deg selv å gjøre bevisst innsats for å snakke med partneren din, forstå dem bedre og stole på dem.

Du vil også gjøre ting som hjelper partneren din med å utvikle mer tillit og kjærlighet til deg.

Relatert lesing: Sentrale egenskaper for å bygge tillit til forholdet ditt

Fase 3: Desillusjonering

Den tredje fasen av kjærlighet er stadiet av desillusjonering. Det er når du i prosessen med kjærlighet begynner å innse at et forhold, eller kjærlighet, ikke er en seng av roser. Dette er når du begynner å føle skuffelse i forholdet ditt.

Desillusjonering kan være et vanskelig stadium å komme seg gjennom for et par som elsker hverandre til nå, og noen kan ikke engang gjøre det forbi dette stadiet i kjærlighet og forhold. Folk i forhold begynner å lure på om de valgte den rette personen, eller om de har gjort en feil.

De begynner også å lure på om forholdet kommer til å fungere i det hele tatt eller ikke. Imidlertid skjønner de fleste par ikke at dette stadiet er naturlig og blir møtt av nesten hvem som helst i et romantisk forhold.

Nøkkelen til å komme gjennom kjærlighetsfase 3 er å snakke med hverandre om hvordan du føler deg. Kanskje kan du også snakke med andre par som har vært i langsiktige forhold.

Når du gjør det, vil du innse at dette stadiet er normalt og ikke er noe å bekymre deg for. Å snakke om følelsene dine med partneren din vil også hjelpe deg med å fikse ting før.

Fase 4: Bygge ekte kjærlighet

Dette er scenen der par kjenner hverandre innvendig og ut, har overgått stadiet av desillusjonering og bedre forstå hverandre, deres forhold og deres kjærlighet.

På dette stadiet har du lært partnerens ufullkommenheter og mangler og lært å takle dem også.

Dere har nå blitt et team, og hver av dere bryr seg ikke bare om seg selv, men også deres partner. Du bryr deg om deres mål, ambisjoner og følelser mer enn noen gang, noe som gjør deg til et flott team.

Du forstår den virkelige betydningen av 'kjærlighet' og kommer til orde med at det ikke alltid er pent eller som en rom-com.

Prøv også: Føler du at dere forstår hverandre quiz

Fase 5: Du lar kjærligheten din forandre din verden

Fase 5 er kanskje når kjærligheten din er den kraftigste.

Når du har lært å elske hverandre og se forbi de små forskjellene og omfavne hverandres ufullkommenheter, innser du at du kan bruke din kjærlighet til å forandre verden og gjøre en forskjell.

Du kjenner igjen kraften du har som et par og begynner å kanalisere den i forskjellige aspekter av livet ditt. Du legger merke til at du kan få så mye mer gjort når du og partneren din jobber sammen enn du ville gjort hvis du var helt alene. Du oppnår også mer ekstraordinære, større ting med dem.

Relatert lesing: 5 stadier av relasjonsutvikling som par går gjennom

Elsker gjennom de forskjellige stadiene av kjærlighet

De alarmerende frekvensene av skilsmisse i USA ser ut til å antyde at mange par kan ha problemer med å navigere gjennom den andre fasen av kjærlighet. Det er tross alt utfordrende å bygge tillit.

Det er så mange måter vi kan fortsette å elske gjennom de forskjellige stadiene av kjærlighet, for eksempel å distribuere følgende mekanismer for å få kjærlighet til å fortsette å blomstre gjennom hvert trinn over alle faser av kjærlighetsforhold.

I følge dr. John Gottman, partnere kan komme gjennom de forskjellige stadiene av kjærlighet av Etter disse få tipsene:

• Å ha en bevissthet om partnerens kamper og smerter.
• En forståelse av at det alltid er to måter å se på negative følelser.
• Å snu mot, i stedet for å vende seg bort fra partnerens behov.
• Tilbyr en fullstendig forståelse av partneren din
• Lytter til partneren vår, ikke-defensivt. Tilbyr et lyttende øre med et åpent hjerte og et åpent sinn.
• Og sist, men ikke minst, øver empati.

Disse stadiene av ekteskap eller faser av et forhold utsetter oss for sannheten at det er mange flere faktorer som kroppene og følelsene våre må møtes for en for å være forelsket i en person og enda flere faktorer for en for å holde seg forelsket i en person.

Å bli forelsket utgjør ikke bare følelsen, da vi nå vet at hormoner og feromoner også spår den, og det å være forelsket er ikke bare å fortelle partnerne våre “Jeg elsker deg” hver dag eller hver time.

De forskjellige stadiene av kjærlighet til makt sammen er å alltid holde partnerens beste interesse i tankene. Samtidig fortsetter vi også å vokse som en egen person i alle forholdsfaser.

Relatert lesing: Hvordan overleve de forskjellige stadiene i et forhold

Til slutt handler det om kjærlighet!

Mens alle par går gjennom de forskjellige stadiene av kjærlighet, kan noen overleve de dårlige dagene, mens andre ikke kan. Uansett handler det om kjærligheten som to mennesker deler, enten på kort eller lang sikt. Det er viktig å forstå hva som virkelig betyr noe.

Kommunikasjon, tillit og kjærlighet er viktige søyler i et forhold, men trenger tid til å bygges og pleies.

Relatert lesing: Viktigheten av kommunikasjon i ekteskapet