De 7 fasene med dating du går gjennom før du offisielt er et par

Kjærlighet kan være tvetydig. Kjærlighet kan være rart. De forskjellige forholdene som finnes i dag er et vitnesbyrd om hvor variert vår smak kan være, og disse har gjort datingscenen til den moderne verden til en interessant. Fasene med datering ser ut til å skifte med hvert år som går og gårsdagens regler er dagens røde flagg.  

Folk begynner å lure på hvor de står i ordningen med forholdets reise. Å vite hvor du og partneren din står og gir deg mer selvtillit. Å lære om de syv faser av dating og hva de medfører kan også hjelpe deg å forstå at du kan ha skjørt noen få faser og muligens skynder seg inn i et forhold - noe som aldri er et godt tegn. 

Hvis du noen gang har spurt deg selv, "Hva er fasene med datingforhold?”Så er denne artikkelen designet for å gi deg klarhet og hjelpe deg med å få en ide om den typiske banen et forhold tar før du blir offisiell.  

De 7 fasene med dating du går gjennom før du offisielt er et par

Innholdsfortegnelse

• De 7 fasene med dating du går gjennom før du offisielt er et par
  • 1. Knusefasen
  • 2. Snakkende fase
  • 3. Pre-datering-fasen
  • 4. Datingfasen
  • 5. Sårbarhetsfasen
  • 6. Utfordringsfasen
  • 7. Forpliktelsesfasen
  • Nøkkelpekere

Du kan ikke forutsi alt i livet. Forholdets tidslinje varierer også veldig fra person til person. Med det i bakhodet, skisserer fasene av dating oppført nedenfor de vanligste måtene et forhold utvikler før det blir offisielt. Det som selvfølgelig utgjør offisiell, avhenger av paret. 

For noen betyr offisielle midler å være i et eksklusivt forhold definert av et alvorlig engasjement der de er enige om å ikke se andre mennesker. Andre venter på at bryllupsreisefasen kommer over og for at ting skal slå seg til ro før de kaller den offisiell. Reisen til å bli et "offisielt par" er ikke grei. 

Mange ganger hopper folk over flere stadier av et forhold og dets utvikling, mens andre blir venner eller holder ting tilfeldige og udefinerte i lange perioder. Hvis du føler at forholdet ditt ikke stemmer nøyaktig med det du leser her eller andre steder på internett, ikke bekymre deg.  Det er ikke noen stive regler for kjærlighetsspillet. Likevel vil et innblikk i de forskjellige faser av dating sørge for at du ikke stadig mister søvn over “Hva er vi?”Eller“ Hvor går dette?”:   

1. Knusefasen

Dette er objektivt et av de første stadiene i et forhold, men du lurer kanskje på hvorfor en enkel knusing blir regnet som en fase i datingsverdenen. Vel, ethvert forhold trenger en gnist som går foran alt annet. Mange anser et knus for å være den gnisten og en av de første fasene av datingforhold. 

I denne første fasen blir du forelsket i måten personen oppfører seg, deres egenskaper og attributter. For noen kan denne 'overfladiske' forbindelsen være øyeblikkelig. For andre kan det vokse over flere uker eller måneder med å tilbringe tid sammen. Noen åpenbare tegn på at du knuser på noen er

• Forelskelse:Det er vanlig å være forvirret og undre meg, “Er jeg forelsket eller forelsket?”Forelskelse refererer til det sterke ønsket du har for en person du er tiltrukket av. Selv om du kanskje ikke vet mye om personen, er du fremdeles fascinert og forelsket i deres personlighet, utseende eller andre observerbare egenskaper
• Fantasier om fremtiden din sammen:  Dette fører ofte med at det motsetter seg følelser som spenning og nervøsitet. Førstnevnte stammer fra muligheten for en fremtid sammen, og sistnevnte, fra bekymringen hvis følelsene dine blir gjengjeldt. I løpet av denne tiden kan du finne deg selv å tenke på bryllupsreise -fasen av romantikk -som går på ferier sammen, hvordan livet ville se ut med dem som partneren din og andre slike visjoner
• Vanskeligheter med å fokusere på andre oppgaver: Når en knusing virkelig er sterk, blir folk ofte distrahert og ikke i stand til å konsentrere seg. Dette er tydeligvis fordi du ikke kan slutte å tenke på dem i timevis. Folk beveger seg vanligvis ut av denne fasen når noen bestemmer seg for å ta ting fremover

Relatert lesing: De 4 basene i forhold som vi enstemmig er enige om

2. Snakkende fase

Den snakkende fasen av et forhold er tiden før romantiske følelser blir tydeligere. Du liker samtaler og begynner å henge med dem mer og danne inntrykk av hverandre. 

I denne andre fasen tilbringer dere tid sammen, snakker med hverandre i en gruppe eller en-til-en-setting, som gradvis begynner å gi drivstoff til kjemien mellom dere to. Hvor lenge skal samtaletrinnet vare? Så lenge det trenger! Å snakke er viktig når du blir kjent med hverandre og måler kompatibilitet med hver utveksling.  

Man kan anse dette for å være et slags udefinert stadium er at det er vanskelig å gjette hvor dere to står sammen med hverandre og om det er på tide å ta neste skritt mot et romantisk forhold. Hvis du føler sterkt at den andre personen også er i deg og du ønsker å flytte til neste trinn, her er noen ting du kan gjøre:

1. Bruk "vi" -språk for å vise at du ser en fremtid sammen: For eksempel en uttalelse som “Jeg liker virkelig å tilbringe tid med deg. Vi burde gjøre dette oftere ”
2. Følg med på Kroppsspråk og dets rolle i din dynamikk: Den andre personen kan gi fra seg subtile tegn på at de er åpne og klare til å forfølge et romantisk forhold til deg. Se etter positivt kroppsspråk og lytt etter verbale signaler som indikerer deres interesse. Noen eksempler på dette inkluderer langvarig øyekontakt, flørting og til og med lett fysisk kontakt som børsting av armer, dvelende klemmer osv.
3. Bestem deg for å risikere vanskelighet: Det er en sjanse for at du har misforstått skiltene fra deres side. Vær klar til å akseptere at den andre personen ikke er romantisk interessert i deg. Tenk på konsekvensene av hvordan det å bestemme seg for direkte å spørre dem ut vil påvirke forbindelsen din. Hvis du fremdeles tror at de er verdt det, så gå videre og be dem frimodig

3. Pre-datering-fasen

Når du går gjennom de tre første fasene med dating, blir underliggende strømmer tydelig sterkere. Du kan føle at luften blir tykk av tiltrekning eller til og med seksuell spenning, og du kan føle at forholdet ditt ikke lenger bare er et av "vennskap". I stedet er du nå i et "gjensidig attraksjonsfase" og begynner å koble seg på et mer romantisk nivå. 

Du begynner å innse at det er viktig å være en god lytter og lytte intenst når de snakker. Du kan til og med merke at de gjør det samme. Det er en klar reversering av dynamikk sammenlignet med knusefasen. Det er ikke lenger bare du som finner grunner til å henge rundt dem, som nå, din romantiske interesse tar også initiativ og liker å være i ditt nærvær.  Noen vanlige eksempler i den virkelige verden som du kanskje legger merke til i dette stadiet:

• “Hva gjør du opp til” Esque -meldinger som blir sendt og mottatt ofte
• Det personlige rommet ditt begynner å inkludere dem, og du legger merke til at du ikke har noe imot det når du kommer fysisk nær hverandre

Når du har kommet deg over det første vanskelige stadiet med å se hverandre romantisk, kan du begynne å jobbe med å utdype forholdet ditt, som setter scenen for selve datingfasen. Prøv å ikke komme for foran deg selv og begynn å lure på: “Hvor mange datoer før intimitet kan skje?”Foreløpig, hold det enkelt og nyt aktiviteter som ikke er spesielt romantiske i naturen. Noen delte aktivitetsideer du kan prøve før du går på en klassisk første date er:

• Frivillig sammen: Mange mennesker opplever at det å hjelpe andre kan være en veldig givende måte å binde seg på. Se etter lokale frivillige muligheter eller støtte en sak som dere begge brenner for
• Delta på arrangementer eller festivaler: Å gå på en konsert, en messe, en sportsbegivenhet eller alle slags samfunnsarrangementer kan være en morsom måte å tilbringe tid sammen og utforske dine delte interesser
• Å ta en klasse sammen: Å registrere seg for en klasse sammen kan være en fin måte å lære, bli kjent med hverandre og få kontakt med partneren din på et dypere nivå. Disse klassene kan innebære matlaging, dans eller annen hobby som er letthjertet nok
• Går en tur eller fottur: Å være utendørs og utforske naturen kan være en flott måte å glede seg over hverandres selskap. Samtaler under en tur eller en tur er overraskende meningsfulle og kan avsløre nye aspekter av din potensielle partner
• Går ut for et uformelt måltid: Dette kan være en fin måte å bli kjent med hverandre over god mat og samtale

Å engasjere seg i disse aktivitetene lar deg lære om dine delte verdier og bygge rapport. Disse kan også være nyttige for å vurdere om han eller hun er den rette personen og en potensiell partner for et langsiktig forhold. Dette er også et godt tidspunkt å sette noen personlige vekstmål og forbedre alle områder av deg selv som må endres. Tenk på det som en slags forberedelse til bryllupsreisefasen som det nye forholdet er i ferd med å bringe.

Relatert lesing: 10 kritiske emosjonelle behov i et forhold

4. Datingfasen

Etter å ha fullført tre faser av dating i forholdet ditt, er denne fjerde fasen en av de største milepælene du kan nå. Du har nå etablert uten tvil at du er mer enn venner. Du har også begynt å evaluere deres kompatibilitet med deg for et langsiktig forhold.

I denne fjerde fasen har du enten implisitt eller eksplisitt erkjent at romantiske følelser eksisterer, og dere to begynner på en reise for å oppdage hvor den fører. Det er på dette tidspunktet at folk normalt har den etterlengtede "romantiske første date". Aktiviteter som du driver med fra nå av, tar en mer romantisk tone enn før.

I løpet av denne fasen bruker par betydelige mengder tid sammen, og kommer til hverandres liker og misliker, verdier og personligheter. De liker prosessen med å planlegge romantiske datoer, og det føles som hvert øyeblikk sammen gjør forbindelsen sterkere. De første datoene kan være fantastiske, og du er begeistret for at du potensielt har funnet noen perfekte. Kos deg og verne disse minnene så mye som mulig. I løpet av dette stadiet må man huske på at ikke alle beveger seg i samme hastighet. 

For eksempel kan den ene partneren foretrekke å tilbringe lang tid i datingfasen, mens den andre kanskje lurer på hvorfor forholdet ikke går fremover. Som du kan forestille deg, vil kommunikasjon være av største betydning her. Denne fasen er også en tid hvor grenser er etablert og forventningene blir kjent. Disse kan inkludere aspekter som:

• Tid brukt sammen: Par kan sette grenser rundt hvor mye tid de bruker sammen, hvor ofte partnere ser hverandre, og når de trenger litt alene tid. Noen ganger kan det å henge rundt 24/7 selv med din beste venn bli følelsesmessig tappende
• Fysisk intimitet: Fysisk intimitet kan være et viktig aspekt av et forhold, men spørsmålet “Hvor mange datoer før intimitet kan skje?”Kan gi deg usikker på om du vil handle etter dine ønsker eller ikke. Svaret avhenger av hva som føles riktig for deg og personen du går ut
• Forhold mål: Det er et flott tegn hvis du eller partneren din ønsker å diskutere relasjonsmål og hva du håper å oppnå sammen. Det er viktig at begge partnere har en klar forståelse av hverandres mål for forholdet og fremtiden
• Selvstendighet: Å bli utbrent med delte aktiviteter er en alvorlig risiko. Det betyr ikke at noe er galt med deg. Hver person trenger å ha tid til sine hobbyer, venner og aktiviteter uten å føle seg skyldige

Å skape gode minner sammen hjelper deg å se at den andre personen er verdt å holde seg til gjennom tykt eller tynt, og dette kommer godt med i utfordrende tider. 

Relatert lesing: 13 Sure-shot-tegn på at et tilfeldig forhold blir alvorlig

5. Sårbarhetsfasen

I løpet av den femte fasen av dating åpner par ofte for hverandre for å bygge tillit, intimitet og forståelse. Noen ser frem til dette stadiet og føler seg ivrig etter å åpne seg for partneren sin. Imidlertid er ikke alle komfortable med å være sårbare med en mann eller kvinne. Å forstå at dette er en viktig del av å styrke et forhold og gi hverandre rom til å nærme seg det i et tempo du hver er komfortabel med er essensielt. 

Å være sårbar innebærer ærlighet og åpenhet om tanker, følelser og intensjoner. Sårbarhet betyr også å være på forhånd om hva man leter etter i et forhold og hva ens mål er. Årsaken til at dette stadiet ikke skjer tidligere, er at sårbarhet krever tillit. Det er mer sannsynlig at du er sårbar med noen du stoler på, og når den andre personen har demonstrert at de ikke er fordømmende og ikke vil bruke tingene du deler med dem i tillit mot deg. 

Frem til dette stadiet legger folk sitt beste fremover, i et forsøk på å beve og imponere deres romantiske interesse med sin karismatiske side. Å se partneren din åpne seg og avsløre deres sanne selvstyrker din selvtillit så mye at du begynner å koble dypt med dem og tro at han eller hun er den for deg. Når kjerneaspektene som definerer hvem du er, blir respektert og verdsatt, styrker det enormt forholdet ditt og kan være en kraftig bidragsyter til intimitet. 

6. Utfordringsfasen

Når forholdet ditt går gjennom de forskjellige stadiene av kjærlighet, går du inn i utfordringsfasen. Små forholdsproblemer begynner å dukke opp nå, og hvordan hver partner håndterer situasjonen vil avgjøre hvordan konflikter vil bli løst i fremtiden også. Utfordringsfasen starter vanligvis når bryllupsreisefasen er over, og den kan virkelig teste båndet og styrken til et forhold.

Uenigheter, konflikter og argumenter er en normal del av ethvert forhold, og fleksibelt å håndtere dem beviser for hver partner at den andre ikke kommer til å kausjonere på det første tegnet på tøffe tider. 

Hva er noen vanlige utfordringer som par sannsynligvis vil møte på dette stadiet?

Utfordringer i et datingforhold kan oppstå i en rekke situasjoner og med forskjellige nivåer av kompleksitet. La oss se på noen av de vanligste forholdene som nesten alle må møte: 

• Kommunikasjonssvikt: Feilkommunikasjon og mangel på effektiv kommunikasjon kan være viktige kilder til konflikt i ethvert forhold. Par kan slite med å uttrykke sine tanker og følelser effektivt, noe som fører til misforståelser. En av de største grunnene til at dette skjer er at folk skjuler sine sanne følelser av hensyn til å opprettholde freden, og når de ikke klarer å fortsette å undertrykke følelsene sine, fører det til en ubehagelig surring eller argumenter. Som du kan forestille deg, er åpen kommunikasjon nøkkelen i dette stadiet
• Tillit problemer: Tillit er avgjørende for å bygge et sterkt fundament for ethvert forhold. Når det er ødelagt, kan det være veldig vanskelig å reparere. Tillitsspørsmål oppstår fra flere faktorer, men involverer ofte utroskap eller opplevd utroskap, uærlighet eller fra en partner som konsekvent bryter løfter
• Økonomisk stress: Penger kan være en viktig kilde til stress for par. Argumenter om økonomi på grunn av forskjeller i forbruksvaner, uenigheter om hvordan de skal håndtere penger eller økonomiske vanskeligheter skaper alle en ubehagelig og vanskelig dynamikk å navigere
• Ulike forventninger og mål: Når folk vokser og endrer seg, kan deres forventninger og mål for forholdet også endre seg. Dette fører til at folk føler at partneren deres forråder dem eller går tilbake på ordet sitt, noe som fører til misforståelser, uenigheter og skuffelse
•  Mangel på kvalitetstid sammen: Når par er opptatt med jobb, familie og andre forpliktelser, kan det være vanskelig å finne tid til å være sammen. Studier har gjentatte ganger funnet at partnere som bruker mer tid på å kommunisere med hverandre opplever større tilfredshet og intimitet. Mangel på kvalitetstid og begrenset kommunikasjon kan føre til følelser av frakobling og misnøye i forholdet
• Ufleksibilitet og mangel på kompromiss: Noen ganger sliter folk med å gå på akkord med viktige spørsmål og kan ha problemer med å være fleksible. Å kunne tilpasse seg endringer i et forhold er en viktig ferdighet å utvikle. En partner som ofte er stiv og vil at ting alltid skal gå sin vei, kan føre til følelser av frustrasjon og uoppfylling i forholdet
• Kraftkamp: Dette er når den ene partneren begynner å utøve mer dominans enn den andre foretrekker. Det kan være et ubehagelig øyeblikk der den som blir dominert føles ikke respektert. Å adressere disse følelsene umiddelbart kan forhindre at dyp harme tar tak 

Relatert lesing: Dating vs forhold - 8 subtile forskjeller du aldri visste om

7. Forpliktelsesfasen

Hvis du klarte å klare det gjennom forrige trinn, gratulerer, er du på sluttfasen av din dateringsreise. Du har brukt nok tid med hverandre og har en dyp forståelse av hverandres personlighet, vaner, syn på livet, politikk og andre aspekter som er viktige for deg. 

Å bestemme at du offisielt er et par er et stort skritt i forholdet ditt. Par kunngjør ofte en slags offentlig kunngjøring eller deler nyheten om å være i et engasjert forhold til sine venner og familie. Deling av denne informasjonen formidler at du ser på den andre personen som en integrert del av livet ditt. 

Du kan også ha diskutert og funnet klarhet i langsiktige planer som å bo sammen eller en tidslinje for ekteskap eller annen form for engasjement.

Noen viktige funksjoner i denne siste fasen inkluderer:

• Godta partneren din slik de er: Du har blitt glad i dem som en helhet; med alle sine perfeksjoner og ufullkommenheter
• Du nærmer deg livet sammen: Når du er i et engasjert forhold, tar du felles beslutninger og planer om fremtiden. Livserfaringer herfra og ut kommer til å bli delt og erfaren med et gjensidig engasjement
• Forpliktelse til å løse problemer: Du og partneren din har anerkjente konfliktområder og er opptatt av å sette inn arbeidet for å løse utfordringer og vokse sammen som et par. Du går også ut av komfortsonen din og legger inn arbeidet med å skape emosjonell intimitet i ditt romantiske forhold
• Et dypere kommunikasjonsnivå: Du lytter til hverandre ikke bare for å høre, men også for å forstå perspektivene deres og hva den andre prøver å formidle på et dypere nivå. Dere har utviklet en slags avansert empati mot hverandre

Dette er bare noen av tegnene du er i et engasjert forhold.

Nøkkelpekere

• Det er flere faser av dating mennesker gjennom før de blir et offisielt par
• Et offisielt par viser til et eksklusivt forhold som har gått gjennom forskjellige stadier av kjærlighet i datingfasen
• Tillit er nøkkelen til å la den ene være sårbar med den andre. Sårbarhet fører på sin side til sterkere følelser og forbindelse i intimitetsstadiet
• Det er et godt tegn når partneren din foretrekker å snakke ting gjennom i stedet for å holde stille. Dette viser at de verdsetter åpen kommunikasjon selv om det til tider kan være ubehagelig
• Den utfordrende fasen får oss til å gå ut av komfortsonen vår og bevisst jobbe med å løse konflikter og uenigheter produktivt og positivt
• Når et par gjør det gjennom utfordringsfasen av dating, anses de å være i et engasjert forhold

Vi håper denne artikkelen har gitt deg en viss klarhet til å navigere i de tidlige stadiene av et romantisk forhold. Naturligvis er det viktig å huske på at hvert par er unikt og at tidslinjen deres går gjennom fasene kan variere. Noen par kan bevege seg raskt gjennom de tidlige stadiene og befinne seg i et engasjert forhold etter bare noen måneder, mens andre kan ta år å bygge et sterkt fundament av tillit og intimitet. Uansett hvor raskt eller sakte ting beveger seg, ta alltid øyeblikk å ta en pause, puste og reflektere over rart som er kjærlighet.

Det som ikke er kjærlighet, men tenkte som kjærlighet? 15 slike ting

13 mindre kjente psykologiske fakta om sjelevenner

Hvordan bruke bekreftelsesord som et kjærlighetsspråk?