De 8 vanligste ekteskapsproblemene og måtene å løse dem på

Det er ikke noe som heter et perfekt forhold, mye mindre et perfekt ekteskap. Her identifiserer vi de vanligste ekteskapsproblemene og hvordan du takler.

Ingen kan skryte av å ha et perfekt ekteskap. Selv om forhold er hardt arbeid, forsterker forpliktelsen som er involvert i ekteskapet problemer ti ganger, og kan gjøre selv de lykkeligste paret røde med raseri.
Vanlige ekteskapsproblemer og hvordan du kan løse dem
Heldigvis er det enkle og effektive måter å takle vanlige ekteskapsproblemer. De fleste av disse krever litt krefter, men utbetalingen er vel verdt arbeidet.
#1 Dårlig kommunikasjon. Et av de vanligste problemene med ektepar, enten det er nygifte eller de som har vært sammen i flere år, er dårlig kommunikasjon. Menn og kvinner som befinner seg ensconced i en bitter skilsmisse med mannen eller kvinnen de en gang trodde var bildet av perfeksjon kan bevitne: dårlig kommunikasjon vil erodere selv de mest stabile, kjærlige forholdene.
Hvordan løse dette:
en. Gjør det til et poeng å spare til og med bare noen få minutter av tiden din hver dag for å snakke med hverandre. Unngå alle distraksjoner og fokuser all din oppmerksomhet på hverandre.
b. Enig om regler, for eksempel "ingen avbrudd når noen snakker," og unngå å skylde, generaliseringer og forhastede konklusjoner, for eksempel "du alltid ..." eller "du aldri ..."
c. Tenk før du snakker. Ikke la følelsene dine komme i veien for en moden, konstruktiv samtale med ektefellen din.
d. Hvis du ikke kan si noe bra som vil hjelpe situasjonen, men i stedet gjøre ting verre, kan du prøve å gi deg tid til å roe ned eller, enda bedre, prøv å holde tungen. Mange kamper blir verre ved å snakke uten å prøve å bidra med en nyttig stemme til samtalen.
#2 Sex og intimitet. Selv om sex og intimitet også er blant de vanligste ekteskapelige problemene, er de ofte en manifestasjon av andre problemområder i ekteskapet. Ofte kan mangel på sex og intimitet bli en måte å straffe en partner etter en kamp. Fortsatt er det andre grunner til et utilfredsstillende sexliv, for eksempel erektil dysfunksjon eller tap av libido på grunn av hormonendringer.
Hvordan løse dette:
en. Snakk med en medisinsk ekspert, eller til og med en sexterapeut angående erektil- eller libido -problemer.
b. Undersøk forholdet ditt som en helhet og hvordan dette påvirker hvordan dere begge oppfører seg i sengen.
c. Sett av en tid for å ha sex, selv om det betyr å tømme kalenderen din og ta barna til foreldrene dine.
d. Krydre sexlivet ditt ved å eksperimentere og prøve ut nye ting.
[Prøv: 17 av de beste slemme ideene for å krydre gift sex]
#3 arbeidsarbeid. Kravene til arbeid, husarbeid, å oppdra barn og alt annet i mellom kan ta en toll på deg og din ektefelle. Som om du ikke er stresset nok med jobb, blir du møtt hjemme med gjøremål og familieproblemer. Imidlertid følger det med pakken du meldte deg på da du ble gift-enten du er leverandør, vaktmester eller en blanding av begge deler.
Hvordan løse dette:
en. Snakk med ektefellen din om forventningene dine når det gjelder ditt ansvar hjemme, på jobben og med barna dine.
b. Sett opp tidsplaner og regler som fungerer for hele familien-ikke bare ett medlem.
c. Vær villig til å inngå kompromisser med hverandre for å skape en vinn-vinn-situasjon for alle. Selv om det kan virke umulig, er det oppnåelig.
#4 Money Matters. Fra bryllupsregningene allerede før bryllupsklokkene, kan pengeproblemer markere deg i ekteskapet ditt. Så koster det å få et hus, gjøre renoveringer, daglige utgifter, få en baby, sette barna gjennom skolen og så mange flere. Pengene kan også ta en avgift på et par og kan føre til mange kamper. [Sjekk ut: Hvordan slutte å kjempe om penger i et forhold]
Hvordan løse dette:
en. Sett deg sammen og vurder din økonomiske situasjon. Hvis du går lavt, så godta å gjøre budsjettkutt og være villig til å gå på akkord og endre livsstilen din til noe mer kostnadseffektivt.
b. Aldri snakk om pengeproblemer når en av dere er stresset, da dette bare vil stokke sinne og harme.
c. Vær gjennomsiktig om hverandres økonomiske situasjon.
d. Enig å ha besparelser og organisere regninger og utgifter, slik at du kan følge med på dem sammen.
e. Bestem hvem som er ansvarlig for hva når det gjelder økonomiske forhold.
f. Har korte og langsiktige økonomiske mål.
#5 Følelse tatt for gitt. Det kan være tider hvor du med alle kravene fra ditt gifte liv og ansvaret for å tjene til livets opphold og sørge for familien din, glemmer du hverandres behov. Det vil være tider når kjærlighetslivet ditt ikke vil være så glitrende og skinnende som det var da det var helt nytt. Nå er det mange kamper, kamper og forskjeller som gjør et merke i forholdet ditt og endrer det, til det punktet at du eller ektefellen din kan tro at "magien" er borte.
Hvordan løse dette:
en. Snakk med partneren din om følelsene dine og tøm røyken før du er enige om å gjøre forholdet ditt til å surre en gang til.
b. Gå tilbake til tingene du pleide å gjøre da du først begynte å date.
c. Gjenopprette din kjærlighet ved å komplimentere hverandre oftere, sette pris på selv de minste tingene du gjør, og sjekke opp hverandre fra tid til annen.
d. Har datakvelder. Midt i de travle timeplanene dine, sett av en tid for bare dere to til å dra på en date eller en romantisk ferie. [Prøv: 10 trinn for å reignitere den tapte gnisten i et forhold]
#6 Fights and Conflicts. Argumenter, forskjeller og misforståelser er en del av livet og av forhold. Imidlertid, hvis du og partneren din finner dere som kjemper om de samme tingene om og om igjen, eller takler kamper på en usunn, eller til og med voldelig måte, er det på tide å bryte fri fra den ondskapsfulle syklusen.
Hvordan løse dette:
en. Lær å krangle på en mer sivil og konstruktiv måte, i stedet for å rive i hverandres hals. Husk: hvordan du reagerer er ditt ansvar.
b. Ta en titt på hvordan du krangler. Er reaksjonen din rettet mot oppløsning eller tilbakebetaling? Hvis det er for tilbakebetaling, er det best å revurdere deg selv og om holdningen din er verdt å miste ekteskapet ditt eller ikke.
c. Velg kampene dine. Det er problemer som er verdt å stille opp for, men det er tider hvor du bare skal la ting gå.
d. Beklager når du tar feil, selv om det gjør vondt i stoltheten din.
#7 harme. Det kan være dyptliggende følelser i forholdet ditt som du fremdeles ikke har kommet til rette med. Dette kan føre til at harme bygger. Når harme kommer inn i forholdet ditt, kan det undergrave kjærligheten, tilliten og respekten du har for hverandre, og sakte forgiftet forholdet.
Hvordan løse dette:
en. Vurdere følelsene dine av harme og finn ut hvor de stammer fra. Hvis du er komfortabel med å snakke med partneren din *og du bør være *, snakk med dem om det.
b. Forstå og bestemme triggere som gir deg å angripe ektefellen din.
c. I stedet for å fokusere på hva som er galt med partneren din, kan du tenke på hva du selv kan bringe til bordet for å gjøre ekteskapet ditt bedre.
d. Det tar to til tango, og det samme kan sies for problemene dine som et ektepar. I stedet for å skylde, ta ansvar for dine egne handlinger.
#8 troskap og juks. Den nummer én lovbryter når det gjelder ødelagte ekteskap er utroskap og juks. Egentlig er dette resultatet av en total fordeling av forholdet, i stedet for omvendt. Mennesker som generelt er sikre med seg selv og ekteskapet deres går ikke rundt, og ser utenfor forholdet for å fylle et tomrom.
Hvordan løse dette:
en. Hvis du føler deg uoppfylt i ekteskapet ditt, kan du se på hva du gjør for å få det til å fungere på slutten-du kan ikke gjøre din del i forholdet.
b. Se de gode sidene av forholdet ditt i stedet for bare å fokusere på hva som er galt.
c. Husk forpliktelsen du har gjort til ektefellen din.
d. Hvis du er den som blir lurt, husk at du bare er ansvarlig for handlingene dine, din ektefelle er ansvarlig for deres utroskap. Imidlertid kan noe ha blitt dårligere underveis, og når det gjelder det, kan du fremdeles gjøre din del for å fikse det.
e. Hvis du er den som jukset og vil fikse ekteskapet ditt, kan du vise at du er anger og jobber ekstra hardt for å bygge tillit igjen. Ikke forvent at ting skal gå tilbake til slik de var før, skjønt.
f. Gjør dette til en vekker og et vendepunkt for at forholdet ditt skal trives og gjøre dere begge enda sterkere som enkeltpersoner, og som mann og kone.
[Neste, les: Hvordan være lykkelig ..  og gift]
Ekteskap er ekstremt vanskelig, selv for de mest forguderende par. Sammen med ekteskapet kommer vanlige ekteskapelige problemer, for eksempel å knipe over penger eller slite med utroskap. Ved å bruke guiden over, kan du ikke bare tilføre ekteskapet ditt med nytt liv, men også avdekke noen svikt i din egen oppførsel og gjenopplive livet ditt.