Anatomien til et dårlig ekteskap- hva du skal gjøre hvis du er i en

Det er en stor, en middelmådig og et dårlig ekteskap. Og det som er interessant er at du kanskje ikke vet hvilken du har. Dette er fordi når to mennesker er dypt involvert, følelsesmessig, fysisk og i dine planer for fremtiden, har du en tendens til å miste objektiviteten. Dette er normalt.

Men i tilfeller av et virkelig ødeleggende forhold, eller bare et dårlig tilfelle av ekteskap, trenger du å gjenvinne innsikten i hva som skjer. Fordi et dårlig ekteskap kan bety et dårlig liv.

Denne artikkelen vil hjelpe deg å forstå alt det er å vite om dårlige ekteskap og hva du skal gjøre med dem.

Hva dårlig ekteskap er og hva som ikke er

Alle ekteskap treffer en grov lapp her og der. Hvert forhold blir noen ganger besatt av tøffe ord eller utilstrekkelig emosjonell interaksjon. Det er alltid noe paret ikke er glad for, og du kan forvente at en fornærmelse eller en stille behandling skal skje fra tid til annen.

Det kan være utroskap også i alle de tiårene du vil tilbringe sammen. Men alt dette betyr ikke at du er i et dårlig ekteskap, ikke i det hele tatt. Dette betyr bare at du og ektefellen din er menneskelige.

Men "symptomene" på et dårlig ekteskap inkluderer alt det ovennevnte. Forskjellen er i deres alvorlighetsgrad og frekvens, spesielt sammenlignet med resten av forholdet.

Et dårlig ekteskap er det der en eller begge partnerne gjentatte ganger engasjerer seg i giftig atferd, uten noen reell innsats for å endre.

Med andre ord, et dårlig ekteskap er sammenvevd med alt det et tillitsfullt forhold ikke skal handle om.

Det er et ekteskap der det er fysiske, emosjonelle, seksuelle eller verbale overgrep. Det er gjentatte utroskap, og de blir ikke fulgt av en ekte innsats for å reparere skaden eller å slutte. Partnerne kommuniserer på en ikke-selvtillit måte, fornærmelser er på en daglig meny, det er mye giftig utveksling.

Et dårlig ekteskap belastes ofte av avhengighet og alle konsekvensene av denne lidelsen.

Et dårlig ekteskap er et der det ikke er noe ekte partnerskap, snarere en feiladaptiv samliv.

Hvorfor folk blir i et dårlig ekteskap?

Det er ikke noe enkelt svar på dette spørsmålet, spesielt hvis du skulle spørre en slik person. En av de viktigste følelsene man opplever, når de bevisst på om de skal forlate det synkende skipet, er frykt eller ikke.

Frykt for endring, for det ukjente, og en mer praktisk angst for hvordan de vil klare seg økonomisk og med alt som følger med en skilsmisse. Men dette er en delt følelse for alle som får skilsmisse.

Det som er spesielt med mennesker som holder seg i dårlige ekteskap, er den sterke psykologiske tilknytningen til forholdet og ektefellen, selv når det er svært giftig. Til poenget med en avhengighet. Som vi sa i begynnelsen av denne artikkelen, kan noen engang ikke være klar over hvor ille ekteskapet deres er.

Dette skjer vanligvis på grunn av kodeavhengighet som utvikler seg i et usunt ekteskap. Hvordan det oppstår kan ikke forklares kortfattet, men i hovedsak går to mennesker inn i et forhold til disposisjoner for å utvikle et skadelig forhold, mest på grunn av deres barndomsopplevelse av verden rundt dem og romantikkens verden.

Hvis disse gale tendensene ikke blir tatt vare på med hjelp av en profesjonell, har de to en tendens til å danne et veldig giftig forhold som vil resultere i et vondt, lidelse og mangel på mening.

Hvordan forlate et dårlig ekteskap?

Å forlate et dårlig ekteskap kan være ekstremt vanskelig. I tillegg til de mange problemene som oppstår med kodeavhengighet i psykologisk forstand, er det også praktiske problemer som hindrer den nødvendige separasjonen.

I giftige ekteskap har en eller begge partnere en tendens til å være ekstremt manipulerende, spesielt følelsesmessig manipulerende. Dette skjev perspektivet og dermed planene for fremtidens liv. Videre blir den underdanige partneren (eller begge deler) vanligvis veldig tilbaketrukket og har liten eller ingen støtte utenfra.

Dette er grunnen til at du må begynne å bygge ditt støttesystem. Åpne opp for dine venner og familie om hva som har gått opp i livet ditt. Du vil bli overrasket over hvor mye empowerment du vil motta med dette trinnet alene.

Deretter gjenvinne energien din, og rett den mot noe som er sunt for deg. Kom tilbake til de tingene du elsker å gjøre, finn hobbyer, les, studier, hage, hva som gjør deg lykkelig.

For de fleste av de som sitter fast i et dårlig ekteskap, er dette imidlertid ikke nok. De er så dypt forankret i forhold til forholdet at de trenger støtte fra en profesjonell.

Så ikke skam deg for å søke hjelp fra en psykoterapeut, da dette er begynnelsen på ditt nye, sunne liv, og du fortjener all den hjelpen du kan få.