Kostnaden for raseri - hvorfor det ødelegger forhold

I denne artikkelen

• Innse at du har blitt en slagpose i ekteskapet
• Rage kommer fra fraværet av egenkjærlighet
• Selvutvikling
• Gå til hjertet
• Ta skiftet

Verden klandrer raser på stress, og mangel på økonomisk frihet. De fleste sier stress og manglende økonomi er det som ødelegger ekteskap. Det er mye dypere enn dette, men. Ettersom stress og mangel på økonomi kan være triggere, er de ikke de skyldige. Når noen har mistet evnen til å elske, spiller det ingen rolle om de er rike eller fattige. Det er mange mennesker som lever med mye penger, og likevel, mye raseri. Så glem stereotypingen. Statistikk viser vold i hjemmet i alle aldre, alle sosiale klasser og alle økonomiske parenteser.

Innse at du har blitt en slagpose i ekteskapet

For mange år siden var ekteskapet mitt en av disse statistikkene. Jeg var gift med en bevisstløs mann med mye raseri og smerter som hadde overtatt livet hans, og jeg ble en slagpose i ekteskapet. Vi begynte å miste mye inntekt, og alle pensjonsfondene mine hadde sunket til ingenting. Han ble den uforutsigbare turbulensen hvis sinn lett fordampet ved normale temperaturer, og da varmen fra livets omstendigheter ble hevet, ble han satt av Aflame.

Den sentrale tiden for meg var da jeg begynte å leve livet mitt mer bevisst og trente selvkjærlighet. Dette plaget mannen min så mye at i hans observasjon av at jeg våknet og trakk meg om natten, var fullstendig og unektelig urovekkende for ham. Raseri kontrollerte livet hans, og etter hvert ødela det ekteskapet.

Rage kommer fra fraværet av egenkjærlighet

Rage kommer fra fraværet av egenkjærlighet, og fraværet av egenkjærlighet kommer fra å leve i frykt. Når noen er full av raseri, er det vanligvis basert på frykt. Mennesker som sies å være slemme, er faktisk redde individer. De opptrer med raseri fordi de lever i frykt. Når du lever i frykt, skyver du kjærlighet lenger og lenger bort. Det er så lammende at du glemmer hvordan du skal gå i kjærlighet.

Begge mennesker i et ekteskap trenger å holde seg bevisst og trene selvkjærlighet. Ellers vil forskjellene i bevissthetsnivået skille deg sterkt og koste deg ekteskapet ditt. Noen ganger kan du være nyttig i å bringe noen til lyset, og noen ganger er de rett og slett ikke klare til å utvikle seg. Poenget er at du må ta valget på egen hånd. Ingen andre kan gjøre det for deg. Valget er en av de syv portene til triumf. Situasjoner blir kanskje ikke alltid perfekt, men valget om å ha fred i situasjoner er alltid der. Og hvis du har fred i en situasjon, er det virkelig perfekt. Les mer om dette i boka “Truth to Triumph”.

Når det gjelder raseri, er det en avtale. Og ingen blir satt på denne jorden som skal misbrukes. Alle som føler livet er i fare, vil trenge en exit -plan. Motsatt, hvis du er full av raseri, er sjansen stor for at det ødelegger ekteskapet ditt. Hva er kostnadene for raseri for deg?

Tre praktiske skritt for å gi slipp på raseri

1. Selvutvikling

Selvutvikling er det første trinnet for å gi slipp på raseri. Hvis du for øyeblikket opplever en situasjon du føler deg raseri fra, kan du se om det er mulig for deg å legge ned situasjonen før deg, og si “Jeg vil ikke lenger ha deg i livet mitt. Jeg vil ikke lenger ha denne smerten.”Hvis du har det vondt, kan du se om du kan fortelle deg selv,“ Jeg har det vondt. Men jeg har det bra.”Dette er en mulighet for selvutvalg som kan gi enorm indre vekst. Indre vekst vil kreve at du gjør det interne arbeidet som inviterer deg til å trene egenkjærlighet.

2. Gå til hjertet

Det andre trinnet for å gi slipp på raseri er å gå til hjertet. Gå til hjertet og lytt til det intenst. Ignorer tankegangen. Tenkende sinn vil at du skal tro hva det forteller deg. Ikke tro det. Gå til hjertet og lytt til hva det forteller deg. Hjertet ditt vil alltid snakke sannheten i kjærlighet. Det vil gi en følelse av fred og rolig.

3. Ta skiftet

Det tredje trinnet for å gi slipp på raseri er å ta skiftet mot fred. Du er ansvarlig for din egen endring i livet og hvordan det spiller ut i ekteskapet ditt. Ingen andre kan gjøre det for deg. Skiftet mot fred kan bare finne sted når du er helt til stede og elsker deg selv. Når du er klar for overgangen til bevissthet og egenkjærlighet, vil den oppvåkningen fødte en intens følelse av fred.

Endelig ta bort - ekteskapet mellom deg og ditt indre barn er det som fullfører deg

I ekteskapet er det ikke noens posisjon å fikse eller redde en annen. Vi er bare her for å elske og bli komplette når vi navigerer gjennom livssituasjoner. Ekteskap er ikke det som fullfører deg. Ekteskapet mellom deg og ditt indre barn er det som fullfører deg. Motsatt, når to komplette vesener kommer sammen i ekteskapet er det vakkert og harmonisk fordi det kommer fra et fundament av egenkjærlighet.