Forskjellen mellom kodeavhengighet og kjærlighetsavhengighet

I denne artikkelen

• Kjærlighetsavhengighet
• Tegn på kjærlighetsavhengighet
• Kodeavhengighet
• Tegn på kodeavhengighet

I min siste bok, The Marriage and Relationship Junkie, tar jeg opp de virkelig virkelige problemene med kjærlighetsavhengighet. Denne boken er skrevet fra både et veldig personlig perspektiv som ser tilbake på livet mitt, så vel som i en praktisk forstand som kan brukes av de som sliter med kjærlighetsavhengighet.

Mens jeg jobber med klienter med kjærlighetsavhengighet, trener jeg også mange mennesker med kodeavhengighetsproblemer. Noen ganger bruker folk disse to begrepene om hverandre, men det er en forskjell.

Å vite forskjellen kan hjelpe deg med å finne en erfaren trener som har den nødvendige forståelsen og opplæringen for å kunne støtte deg i reisen din til å overvinne noen av disse problemene.

Kjærlighetsavhengighet

Tenk på alle typer avhengighet som å ha et spesifikt fokus.

Alkoholavhengighet er et fokus på skadelig alkoholforbruk, narkotikaavhengighet er bruken av narkotika, og kjærlighetsavhengighet er behovet for å være forelsket. Det er en avhengighet av følelsen av å være forelsket, den veldig lidenskapelige og svært bindende følelsen av å konsumere samvær som oppstår i begynnelsen av et forhold.

Kjærlighetsavhengig forsøker å stadig ha det emosjonelle høyt.De vil føle seg elsket, og de reagerer ofte på upassende eller fattige partnere som en måte å få den følelsen.

Kjærlighetsavhengighet er ikke en spesifikk mental helse -diagnose på dette tidspunktet.

Imidlertid i nyere forskning fra Brian D. EARP og andre og publisert i Philosophy, Psychiatry & Psychology I 2017, er koblingen mellom endringene i hjernekjemikaliene og den påfølgende oppførselen til de som er forelsket, funnet å være lik de som er sett i andre typer anerkjente avhengighet.

Kjærlighetsavhengiget antar ofte mye mer i et forhold enn den andre personen. Det er også mer sannsynlig at de holder fast i forholdet, ettersom frykten for å være alene eller å bli elsket er veldig ekte og traumatisk.

Tegn på kjærlighetsavhengighet

1. Bo hos en person for å unngå å være alene
2. Stadig bryte opp og gå tilbake til samme person
3. Behovet for å føle meg veldig intense følelser med en partner
4. Ekstreme følelser av glede og tilfredshet ved å koble til igjen etter et samlivsbrudd som raskt blekner
5. Vilje til å nøye seg med en partner for å unngå å være på egen hånd
6. Konstante fantasier om det perfekte forholdet eller den perfekte partneren

Kodeavhengighet

Den kodeavhengige frykter også å være alene, men det er en forskjell.

En kodeavhengig er en person som ikke kan se seg selv, bortsett fra som i et forhold til noen, og gir alt til partneren.

Kodeavhengige har en tendens til å danne forhold til narsissister, som er mer enn villige til å ta alt den andre personen gir.

Kodeavhengighet inkluderer ingen grenser og ingen evne til å finne egenverd enn i å fikse eller behagelige for andre mennesker, selv om de ikke blir gjenkjent eller til og med behandlet veldig dårlig.

En kodeavhengig person vil holde seg i et følelsesmessig skadelig forhold og kan til og med holde seg i et farlig og fysisk voldelig forhold.

Tegn på kodeavhengighet

1. Lav selvtillit som er gjennomgripende
2. Behovet for å stadig gjøre ting for å glede partneren, selv om de ikke er det du vil gjøre
3. Frykten for å være alene og ikke være i stand til å finne en annen partner
4. Å holde seg i voldelige forhold i stedet for å være alene
5. Fokuserer på feil og feil og å sette umulige standarder for perfeksjon for deg selv
6. Å nekte dine egne behov som en del av et atferdsmønster
7. Føler aldri at du gjør nok for partneren
8. Oppleve behovet for å fikse eller å kontrollere mennesker

Det er viktig å innse at hvem som helst kan ta opp spørsmål om kjærlighetsavhengighet eller kodeavhengighet, men det er veldig vanskelig å gjøre dette på egen hånd. I min coaching -praksis jobber jeg en med en med klienter, og hjelper dem med å skape en positiv vei til bedring og finne sunne forhold i livet.