De forskjellige formene for utroskap og hvordan de skal takle det

I denne artikkelen

• Sjalusi over “noen eller noe annet enn meg”
• "Jeg har aldri hatt sex med den kvinnen" -situasjonen
• Den uhemmet alfa-mann
• Midt livskrise utroskap
• Sexavhengig
• Den fullverdige saken

Som psykoterapeut har jeg jobbet i over tre tiår med par. Uunngåelig er en ting som sannsynligvis vil bringe et par (eller et medlem av et par) til behandling, utroskap. Jeg vil dele med deg noen få tanker og perspektiver på utroskap basert på min omfattende erfaring som ekteskapsterapeut og sex-addiction spesialist.

Utroskap er til en viss grad definert av "øynene til betrakteren (den fornærmede).”En kvinne, jeg jobbet med kalt skilsmisseadvokaten akkurat morgenen hun fanget mannen sin og så på pornografi. På den annen side jobbet jeg med et annet par som hadde et "åpent ekteskap", og den eneste gangen det var et problem var da kona begynte å se en av mennene for kaffe.

Her er noen av de typer situasjoner som kan oppleves som "utroskap" av den fornærmede parten (vær oppmerksom på: du kan ha blandinger av noen av disse situasjonene):

1. Sjalusi over “noen eller noe annet enn meg”

Dette er situasjonen med kona som fanget mannen hennes som så på porno eller mannen som "blir gal" med sjalusi når kona flørter med servitøren.

2. "Jeg har aldri hatt sex med den kvinnen" -situasjonen

Også kjent som den emosjonelle affæren. I dette tilfellet er det ingen fysisk eller seksuell kontakt, men det er en dyp og vedvarende kjærlighet og avhengighet av en annen person.

3. Den uhemmet alfa-mann

Dette er (typisk, men ikke alltid) menn som har et "behov" for en harem. På grunn av deres selvutnevnte følelse av makt, prestisje og rett, har de et antall kvinner som går “på siden.”Det meste av tiden blir ikke kjærlighetssaker, men snarere forsyninger for å tilfredsstille hans enorme seksuelle appetitt og hans behov for å være ønsket. Disse mennene har nesten alltid en narsissistisk personlighetsforstyrrelse.

4. Midt livskrise utroskap

Jeg har jobbet med flere mennesker (eller ektefeller) som giftet seg tidlig og aldri hadde en sjanse til å "spille feltet" eller "så de ville havre" som, når de treffer midt i livet, vil gå tilbake og gjenoppleve deres tidlige tjueårene igjen. Det eneste problemet er at de har ektefelle og 3 barn hjemme.

5. Sexavhengig

Dette er mennesker som bruker sex og kjærlighet som et stoff. De bruker sex (porno, prostituerte, erotiske massasjer, stripeklubber, pick-ups) til humør alter. Hjernen blir avhengig av lettelsen den bringer (til det som ofte er et trist eller deprimert sinn) og de blir "avhengige" for oppførselen.

6. Den fullverdige saken

Dette er når en person i paret møter noen og de "blir forelsket" med den aktuelle personen. Dette er ofte den vanskeligste typen utroskap.

Det viktigste som jeg kan si (rop fra en fjelltopp om mulig) er dette: par ikke bare kan overleve, de kan trives, selv etter utroskap. Imidlertid er det noen få ting som er nødvendige for at dette skal skje.

Lovbryteren må stoppe

Medlemmene av paret må forplikte seg til en lang, ærlig og gjennomsiktig prosess. Forbryteren er ofte klar til å "gå videre" like etter at han eller hun "omvender seg.”De skjønner ikke at det for de fornærmede vil ta måneder, år eller til og med tiår å jobbe gjennom smerte og usikkerhet ved svik og bedrag. Det er noen måter effekten av utroskapen vil være med dem resten av livet.

Lovbryteren må håndtere harme

Lovbryteren må lære å ta slagene fra hatet og vondt av fornærmede uten å bli defensiv.

Lovbryteren må føle sann omvendelse

Lovbryteren må finne og deretter kommunisere (ofte) dyp og ekte anger. Dette går utover "Jeg beklager at dette såret deg" til en ekte følelse av empati for hvordan dette påvirket og påvirket deres elskede.

Den fornærmede må begynne å stole på igjen

Det fornærmede må på et tidspunkt gi slipp på frykten, hat og mistillit for å begynne å stole på og åpne seg igjen.

Den fornærmede må erkjenne forholdet dynamikk

De fornærmede må på et tidspunkt være åpent for sin del i forholdet-ikke utroskapen i seg selv-men til den relasjonelle dynamikken som er nødvendig for å ha et bedre ekteskap, så hadde de før. Det krever en ufullkommen person å ha en affære; Det krever to ydmyke ufullkomne mennesker å ha et forhold.

Hvis ekteskapet opprinnelig var basert på en god originalkamp, ​​kan et par kan-hvis de velger å gjøre arbeidet for å bygge et enda bedre forhold. I min første bok forklarer jeg at akkurat som for Dorothy i Trollmannen fra Oz, Livet vil noen ganger bringe en tornado (for eksempel utroskap) inn i livene våre. Men hvis vi kan bo på den gule murveien, kan vi finne en enda bedre Kansas-i denne saken, et sterkere ekteskap på den andre siden.