Dynamikken og viktigheten av sex i et forhold

Viktigheten av sex i et forhold kan måles fra det faktum at gode forhold ofte er knyttet til seksualitet. Antagelsen er at glade par har et blomstrende sexliv, mens de som sitter fast i elendige forhold ikke.

Imidlertid, gitt det brede spekteret av romantiske forhold i dag, kan det være en generalisering uten størrelse som passer til alle viktigheten av sex i et forhold. For eksempel kan betydningen og viktigheten av sex for homoseksuelle par være veldig forskjellig fra deres heterofile kolleger.

Deretter er det aseksuelle og demiseeksuelle par, så vel som de som velger å holde forholdene sine sexløse. Så svaret på hvor viktig er sex for et blomstrende forhold varierer i henhold til omstendighetene og livsvalgene til de involverte menneskene.

Når det er sagt, for par som velger sex å være en del av forholdene sine, blir det en av de sentrale grunnlagene for deres romantiske partnerskap. La oss dykke inn i emnet, med ekspertinnganger fra psykoterapeut Dr Aman Bhonsle (PH.D., MBA, PGDTA), og sexolog Dr Rajan Bhonsle (M.D), en far-sønn-duo som co-skrev “Hva fuqen? - Ofte ubesvarte spørsmål om sex ” Blant andre personlige prosjekter i sine respektive berømte karrierer.

Viktigheten av sex i et forhold

Innholdsfortegnelse

• Viktigheten av sex i et forhold
  • 1. Sex bringer et emosjonelt rush
  • 2. Det er en stressbuster
  • 3. Validering fra sex kan øke selvtilliten
  • 4. Sex forbedrer intimiteten
  • 5. Koser etter kjønn bringer deg nærmere
  • 6. Det får partnere til å føle seg uunnværlig
• Hva er viktigheten av sex for en kvinne og en mann?
  • Hvor viktig er sex for en mann i et forhold?
  • Hvor viktig er sex for en kvinne i et forhold?
• Effekter av mangel på sex i et forhold
  • Effekten av mangel på sex på et forhold er kontekstuell
  • Når par ikke kommuniserer om mangel på sex
  • Når par kommuniserer om mangel på sex
• Vanlige spørsmål

Betydningen av sex i et forhold har blitt diskutert og diskutert mye. Når vi snakker om emnet, forteller Dr. Aman oss hvorfor sex er viktig i menneskelivet “Sex, på mange måter, er poenget med et forhold. Siden det er den viktigste differensiereren mellom et vennskap og et forhold, er inkludering av seksuell samleie og romantiske mellomspill viktig for folk flest i et forhold.

“Pluss at det er en sosiokulturell katalysator å presse mennesker inn i neste fase av livet. Det være seg å starte en familie sammen eller til og med ta opp et slags delt livsprosjekt sammen. På mange måter fungerer sex som en katalysator for å presse folk inn i det sosiale prosjektet som forhold ofte kan være.”.

Hvis "styrker sex et forhold" noen gang har krysset tankene dine, basert på hva Dr. Aman sier, kan seksuell omgang i et forhold bokstavelig talt skyve et par sammen og fungere som en katalysator for en livslang forpliktelse.

Det er nå et godt akseptert faktum at seksuelt aktive mennesker trenger intimitet for å trives i forholdene sine. Ny forskning basert på funnene fra fire forskjellige studier har konkludert med at “sex virker ikke bare gunstig på grunn av dets fysiologiske eller hedoniske effekter, men fordi det fremmer en sterkere og mer positiv forbindelse med partneren.”

Dette betyr egentlig at ikke bare selve sexhandlingen, men kjærligheten som følger med det, er det som fremmer en følelse av velvære og tilfredshet mellom partnere. Disse visningene av kjærlighet strekker seg langt utover seksuelle interaksjoner, og inkluderer klem, kyssing og andre former for fysisk berøring mellom partnere.

Hovedpoenget er at det å ha sex, men ingen kjærlighet ikke vil gjøre forholdet ditt noe godt. Forestillingen om viktigheten av sex i et forhold holder vann bare så lenge det er knyttet til kjærlighet og kjærlighet. Her er grunnen:

Relatert lesing: 5 grunner til at intimitet blant par blekner og hvordan du kan forhindre det

1. Sex bringer et emosjonelt rush

“Kjønnshandlingen er designet for å være morsom. Hvis det ikke var gøy, ville ikke folk gjøre det. Så sex er en av måtene vi søker kameratskap og gjensidig glede, sier Dr. Aman.

Takket være utgivelsen av feel-good hormoner etterfulgt av en orgasme, gir sex deg et emosjonelt sus. Frigjøring av endorfiner hjelper til.

Når det kombineres, fungerer disse hormonene som et lim som styrker båndet mellom partnere og holder forholdet ditt sterkt. Den tidligere nevnte forskningen på fordelene med sex påpeker også at disse positive følelsene varer i minst 24 timer, noe som resulterer i en langvarig følelse av tilfredshet.

Denne 'bakrus' styrker positive følelser overfor partneren din, noe som gjør deg til å verdsette og verdsette forholdet ditt mer. 'Forelskelsen' du føler i begynnelsen av et forhold, kan også krediteres det faktum at de fleste par tar del i mye sex i begynnelsen av et forhold.

2. Det er en stressbuster

Sex frigjør også oksytocin, som gir øyeblikkelig lettelse fra stress og fremmer en følelse av avslapning. Det fungerer som en motgift mot kortisol, som er det primære stresshormonet.

Forskning på behagelig atferd som reduserer stress indikerer at sex aktiverer belønningssystemet i hjernen, og dermed hjelper til med å redusere spenninger. For å høste disse fordelene trenger du ikke nødvendigvis å orgasme. Hud-til-hud-kontakt som varer lenger enn 20 sekunder er nok til å få oksytocinet til å strømme inn i blodomløpet.

Derfor kan sex spille en viktig rolle i å kutte ned spenning og påkjenninger, enten relasjonsspesifikke eller induseres av eksterne faktorer som arbeid, helseproblemer eller økonomiske begrensninger. Derfor betyr ingen sex i et forhold hva du tror det betyr: livsspenningen vil alltid ta sin toll.

3. Validering fra sex kan øke selvtilliten

Kroppsbilde og latente usikkerheter har direkte betydning for kvaliteten på sexlivet. Forskning på spørsmålene om kroppsbilde og seksuell funksjon indikerer at det kan påvirke alle aspekter av seksualitet, rett fra sexlyst og opphisselse til tilfredshet.

Interessant nok er det motsatte også sant. Handlingen av sex er også en form for validering fra en kjær, som kan være et stort løft for følelsen av selvtillit. Legg dopaminrushen til blandingen, så har du alle nødvendige elementer for å føle deg bra med deg selv og mer komfortabel i huden din.

Hvis du skulle slå ned viktigheten av sex for en kvinne eller til og med en mann, kan valideringen de får fra det være en av de beste grunnene. Ikke bare vil en selvtillit øke ytelsen i sengen, men det vil øke deres tilfredshet med arbeidsliv og kan til og med gi noen fordeler i deres sosiale liv.

4. Sex forbedrer intimiteten

Viktigheten av sex i et forhold strekker seg utover soverommet. Dette fenomenet beskrives som intimitetssløyfen. Jo mer intim du er seksuelt, jo mer intim vil du være i andre aspekter av forholdet ditt også. Det være seg emosjonell intimitet eller å være mer synkronisert med hverandre, den generelle nærheten mellom partnere er forhøyet med sunt sexliv. Dette gjentar nok en gang at "hengivenheten begynner sex og sex begår kjærlighet" -forutsetningen som er etablert av forskning.

“Som et resultat av den delte intimiteten kommer teamarbeid i orden. Når en mann og en kvinne bruker seg selv på sosiale sysler, det være seg å starte en familie, adoptere et kjæledyr eller kjøpe et hjem, vil intimiteten de deler føre til bedre beslutninger, sier Dr. Aman og informerer oss om hvordan sex er viktig i mennesket Livet og fordelene strekker seg utenfor soverommet.

5. Koser etter kjønn bringer deg nærmere

Forskning utført ved University of Toronto Mississauga fastslår at engasjement etter kjønn i form av kos og kyssing også fremmer lykkeligere og mer tilfredsstillende obligasjoner mellom partnere. Dette tilskrives også oksytocinfrigjøring på grunn av fysisk kontakt. For å utnytte denne fordelen, må du selvfølgelig ha sex først.

6. Det får partnere til å føle seg uunnværlig

I de fleste monogame forhold kan seksuell omgang med partneren ofte få dem til å føle seg verdsatt, pålitelig og elsket av partneren sin. Årsaken til at et fysisk forhold er viktig i kjærlighet skyldes at et ekstra lag med kompatibilitet er satt på plass under sexhandlingen.

Dr. Aman sier "et seksuelt forhold er en måte å gi partneren din ideen om at de er uunnværlige, det er en ikke -verbal måte å si 'du er den eneste personen jeg deler dette med', og det er det som gir partnerne den eksklusive statusen. Vanligvis er det en måte å si at vi nå utelukkende er bundet til hverandre og bundet sammen av denne lojaliteten mot hverandres sinn og kropper.”

Relatert lesing: God sex kan kysse bekymringene dine - 5 sanne historier

Viktigheten av sex i å bygge harmoniske forhold er klar. Relasjoner trives med å oppfylle seksuelle interaksjoner mellom partnere og livet ditt utenfor soverommet vil også bli påvirket positivt. Så når alt er sagt og gjort, styrker sex et forhold? Ekspertene våre tror definitivt det.

Hva er viktigheten av sex for en kvinne og en mann?

Er det en forskjell i viktigheten av sex for en kvinne, og viktigheten av sex for en mann? Oppfatter de det annerledes? I så fall, hvor annerledes ser de på det?

For å svare på noen av spørsmålene våre, veier Dr. Aman inn på emnet “Selv om paradigmene alltid endrer seg i samfunnet vårt, er de brede generaliseringene at kvinner er mer hjerteorienterte. For dem handler sex om tillit. For en mann blir sex sett på som glede. Det er som en kløe på baksiden at han trenger å klø fra tid til annen.”

Dr. Aman hevder at selv om noen tendenser har en tendens til å eksistere, er de ofte ikke vanntette. ”Man kan hevde at menn har en tekniskhet i gleden de stammer fra sex. Mens kvinner kunne se det som et pass å finne validering og kameratskap. Men igjen utvides disse definisjonene, de er ikke skrevet i stein. Du kan alltid finne unntak, legger han til.

"Selv om prosentandelen av kvinner som nærmer seg sex rent for dens fysiske nytelse, er litt mindre enn mennene som bare nærmer seg det for fysisk glede," sier Dr. Aman, og konkluderer med at selv om forskjellene alltid er skiftende, har noen vanlige tendenser en tendens til å ha en tendens til å eksistere.

La oss ta en dypere titt på viktigheten av sex for en kvinne og en mann, så du vet hva som skjer i tankene deres.

Hvor viktig er sex for en mann i et forhold?

Når push kommer til å skyve, er det mannlige perspektivet på sex markant forskjellig fra kvinnene. I ethvert forhold er det avgjørende for et oppfylt sexliv i ethvert forhold, for et oppfylt sexliv. Imidlertid, hvis du er i et heterofil forhold, kan du umulig forholde deg til partnerens syn på saken.

Men du kan alltid gjøre en innsats for å forstå hvor viktig er sex for en mann i et forhold og hvorfor:

• Sex er fysisk: For menn er sex fysisk. Dette betyr at deres ønske blir drevet av testosteronrushet i kroppen, noe som driver deres behov for seksuelt uttrykk. Derfor kan seksuelle trang for noen menn være vanskelig å kontrollere
• Sex er sult: Sex er et biologisk behov, og det er langt mer uttalt for menn. De ønsker det akkurat slik folk ønsker favorittmat eller dessert. Når den suget tar tak i tankene, kan de ikke riste den av med mindre de har mettet den
• Sex er knyttet til forholdsforhold: Det er en feilnummer at menn alltid er klare for litt handling. Tvert imot, deres seksuelle trang styres av og gjenspeiler omstendighetene i forholdet. For eksempel kan konstant kamp eller et anstrengt forhold til partneren hans drepe en manns sexlyst
• Sex er et uttrykk for kjærlighet: Sex er en manns måte å uttrykke kjærlighet på. I de fleste tilfeller er det ikke et selvbetjenende ønske å engasjere seg i sex. De vil glede partnerne sine, se dem slås på og nyte handlingen. For dem er det en måte å gi kjærlighet til en betydelig annen
• Sex er emosjonell tilkobling: Menn blir ofte beskyldt for å bare ha sex i et forhold, men det kan ikke være lenger fra sannheten. Menn ønsker for en emosjonell forbindelse. Det er bare det at for dem er sex en manifestasjon av denne forbindelsen

Hvor viktig er sex for en kvinne i et forhold?

Hvor viktig er sex for en kvinne i et forhold? Dette spørsmålet er relevant når du diskuterer viktigheten av sex i et forhold på grunn av den utbredte feilen at kvinner ikke legger mye verdi til sex. Faktum er at også kvinner kan være ekstremt seksuelt orienterte i sine romantiske forhold. Forskjellen mellom menns og kvinners holdninger til sex stammer fra hvordan de to uttrykker og opplever deres seksualitet.

Selv om svaret på hvor viktig er sex for en kvinne i et forhold ikke kan generaliseres, indikerer visse vanlige temaer betydningen av sex fra en kvinnes perspektiv:

• Sex er emosjonelt: For kvinner er sex den dypeste formen for forbindelsen de deler med partnerne sine. Hennes seksuelle trang og ønsker stammer fra følelser, minner og fantasier i stedet for et rush av hormoner
• Sex får henne til å føle seg ønsket: Sex er viktig for kvinner i et forhold fordi det får dem til å føle seg ønsket. Partneren hennes som prøver å slå henne på og elske henne, er en gjentakelse av det faktum at hun er elsket og verdsatt
• Sex styres av fysisk og mental tilstand: En kvinnes sexlyst kan være uberegnelig, ettersom det styres av eksterne faktorer som hennes fysiske helse og sinnstilstand. Så hvis det er problemer i forholdet, er hun kanskje ikke interessert i sex. Tilsvarende, når hun går gjennom en hormonell fluks - vanligvis etter barnebarn eller rundt overgangsalderen - kan viktigheten av sex for henne avta
• Sex er romantikk: De fleste kvinner kan ikke orgasme gjennom vaginal-penile samleie alene. For dem er romantikken og forførelsen som fører frem til den endelige handlingen like viktig.
• Sex er en måte å gi kjærlighet på: Mye som menn, kvinner ser også på sex som en måte å gi kjærlighet. Det er grunnen til at mange ganger kvinner er enige om sex selv når de ikke føler det. Det er ikke synd sex og er heller ikke forpliktet til å si ja når hun ikke vil ha det, men hun gjør det av velvilje og relasjonell varme.

Relatert lesing: 10 tips for å holde kjønn i ekteskapet ditt i live og krydre det

Utvilsomt er et fysisk forhold viktig i kjærlighet. Men hva som skjer når tingene vi har listet opp fordelene med, slutter å eksistere i forholdet ditt? Er det sant at ingen sex i et forhold betyr hva folk flest sier det gjør: et ulykkelig forhold? La oss finne det ut.

Effekter av mangel på sex i et forhold

Gitt viktigheten av sex i et forhold, er det bare naturlig å lure på om mangler på intimitetsfronten kan ta en toll på et par ligning. Gjør det å gå fra mye sex i begynnelsen til praktisk talt å være et sexløst par, betyr at forholdet ditt er dømt? Eller reduserer seksuell frekvens det normale kurset?

Vi snakket med DR. Rajan Bhonsle, konsulent i seksuell medisin og rådgiver, for å forstå effekten av mangel på sex i et forhold.

“Det er ingen som benekter viktigheten av sex i et forhold. Men skulle du ha sex hver dag? Er hyppigheten av sex det eneste målet for sunt sexliv? Svaret er nei. Kvaliteten på et intimt forhold mellom to partnere er ikke noe som kan generaliseres, verken basert på kjønn eller alder, sier han.

Effekten av mangel på sex på et forhold er kontekstuell

I følge Dr Rajan, for å forstå effekten av mangel på sex i et forhold, må du faktor i parets spesifikke omstendigheter. “Hvis et par har vært gift eller sammen i 30 eller 40 år og likte et godt sexliv i det første tiåret eller to, hemmer ikke en nedgang i sexlysten forholdet.

"I slike tilfeller kan vanligvis nedgangen i frekvens bringes av faktorer som alder, redusert libido eller overgangsalder og perimenopause fase hos kvinner. Det er en forståelse og aksept av det faktum at denne biologiske endringen er uunngåelig.

"På den annen side, hvis paret fremdeles er i sin fyrste og kvaliteten på sexlivet deres er dårlig på grunn av forholdsproblemer som sinne, harme eller passiv-aggressiv dynamikk, er det da de negative effektene av mangel på sex i et forhold Begynn å manifestere. Når du er i et engasjert forhold, fungerer det sjelden å ha sex, men ingen kjærlighet. Den ene er knyttet til den andre.

“Da er det det tredje scenariet - et av uoverensstemmede sexstasjoner, der den ene partneren kan være underholdende tanker om hvis du har sex hver dag og den andre bare ikke føler noe opphisselse. Også her blir forvirrende effekter av mangel på sex i et forhold tydelige, sier Dr. Rajan.

Når de fleste forstår viktigheten av sex i et forhold, hvorfor oppstår disse problemene? Og hva som kan gjøres for å håndtere dem effektivt? Dr Rajan sier at det hele koker ned til kommunikasjon mellom partnere.

Relatert lesing: 11 tilståelser av gifte mennesker om hvorfor de sluttet å ha sex

Sex, mer spesifikt å uttrykke seksuelle behov og ønsker, kan være et berørt tema. Spesielt når et par mangler seksuell harmoni. Det hindrer samtaler om ønsker og forventninger, og forårsaker ofte løsbare problemer for snøball i kolossale spørsmål.

For å opprettholde et forhold er sex alltid viktig, eller i det minste kommunikasjon om det. Slik er kommunikasjon - eller mangel på dem - påvirker parets evne til å takle effekten av mangel på sex i et forhold:

Når par ikke kommuniserer om mangel på sex

“Først og fremst trenger par å etablere hvilken mangel på sex betyr, og sørg for at de er på samme side. Det er naturlig for partnere å delta i mye sex i begynnelsen av et forhold. En nedgang i frekvens over tid er også like naturlig. Derfor er det viktig å sette forventninger. Det krever dialog.

“Oftere enn ikke snakker ikke par om disse tingene ærlig, spesielt hvis det er andre forholdsproblemer ved lek. Som et resultat monteres misnøye i forholdet. En annen vanlig tendens er å forvente at ens partner skal forstå ens behov uten å stave dem ut.

“Men ingen er en tankeleser. Usagt - og dermed uoppfylt - forventningene kan øke en persons følelse av seksuell frustrasjon. Så når det er utilstrekkelig kommunikasjon om mangel på sex, fører det til kamper, ultimatums og skittent lin som blir sendt i offentligheten.

”I slike tilfeller kan intervensjonen fra en ekspert være enormt gunstig. For eksempel hadde jeg en sak der mannen hevdet at det ikke var nok sex i ekteskapet, mens kona sa at de hadde hatt sex to ganger i forrige uke. Som han svarte at det hadde skjedd etter en oppslutning på seks måneder. Så begge partnere hadde ikke bare forskjellige forventninger, men også divergerende synspunkter på situasjonen.

"Som et nøytralt parti kan en sexolog hjelpe par med å finne felles grunnlag og jobbe en måte å gjenopplive sin seksuelle kjemi på en måte som er akseptabel for begge partnere," sier Dr. Rajan Bhonle.

Når par kommuniserer om mangel på sex

På den annen side, når par kommuniserer med hverandre uten å legge skylden, blir de bedre utstyrt med å håndtere mindre enn tilfredsstillende sexliv. ”Jeg hadde en pasient som led av ereksjon av dårlig kvalitet, noe som gjorde ham selvbevisst om hans prestasjoner i sengen. Hans kone begynte å se på sin motvilje mot å delta i sex som et tegn på hans reduserende interesse for henne.

“Da han henvendte seg til meg, fortalte jeg ham at problemet kunne løses med medisiner. Han hadde ingen anelse om at det var mulig. Med riktig behandling var han i stand til å gjenvinne sexlivet. Det var bare mulig fordi han valgte å åpne opp og kommunisere om det.

”Tilsvarende var det en sak der mannen var misfornøyd med sexlivet sitt. Da vi utforsket årsakene bak det, kom det frem at de ikke hadde nok privatliv til å engasjere seg seksuelt. Kona sa at de delte soverommet med sønnen sin siden svigermoren også bodde sammen med dem, og barnet var en lett sovende som våknet ved den minste bevegelse.

“Hvordan er sex mulig, spurte hun. Også her, ved å snakke om problemet deres, klarte paret å finne en mellomgrunn for å få ting til å fungere, forklarer Dr. Rajan.

Betydningen av sex i et forhold kan ikke overdrives. Manglende intimitet betyr imidlertid ikke nødvendigvis at forholdet ditt ikke har noen fremtid. Det er alltid underliggende grunner til å spille, og det å oppdage og adressere dem faller på paret. Hvis du føler at du ikke er rustet til å gjøre det på egen hånd, er det å søke eksperthjelp den beste regressen.

Vanlige spørsmål

Sex er et biologisk behov, akkurat som å spise eller sove. Dessuten hjelper det romantiske partnere å koble seg til et mer intimt nivå. Derfor spiller sex en viktig rolle i parforhold.

Uten tvil styrker sex forhold. Det er et uttrykk for kjærlighet - det er derfor det også kalles elskov - som hjelper deg å føle deg mer forbundet med partneren din så vel som verdsatt og elsket.

Ja, forhold kan vare uten sex, forutsatt at en nedgang i sexlivet ditt ikke utløses av eksisterende problemer. Hvis du både er aseksuell eller hyppigheten av seksuelt engasjement har gått ned på grunn av biologiske faktorer, kan du fortsette å dele et oppfylt og kjærlig forhold til partneren din.

Humdrum Hum Dum: 5 tegn på forholdene dine mangler desperat lidenskap

Sexless ekteskapseffekt på ektemannen - 9 måter det tar en toll på ham

Hun legger så mye press på meg til å utføre i sengen at jeg har mistet interessen for sex