De viktigste komponentene i kommunikasjonen i et forhold

Kommunikasjon er den unnvikende vikaren som gjennomsyrer mellom to personer. Hun er en ustabil elskerinne og må imøtekommes og være oppmerksom på, for ikke å lide hennes vrede.

Jeg føler meg mer og mer, jeg hører om forhold som sliter og tingen som ligger midt i spenningene er denne tingen: Kommunikasjon. Eller mangel på.

Jeg tenker på tidene da min betydningsfulle andre og jeg bare ikke var på samme side og så mange av de gangene, vi forsto bare ikke hverandre fullt ut. En del av dette var fordi vi ikke virkelig hørte på hverandre, noe som er ganske kritisk når vi tenkte på å kommunisere med partneren din.

Lytter du virkelig til partneren din?

Du kjenner det gamle ordtaket: vi har to ører og en munn av en grunn. Det låner seg ut her. Når du kommuniserer med partneren din, kan du spørre deg selv: lytter du virkelig til dem? Eller hører du dem bare? Ja, det er en forskjell. Å høre dem erkjenner at lyden kommer ut av munnen. Lytting er å høre ordene disse lydene lager og betydningen bak dem.

Den andre enden av kommunikasjonsligningen: Snakker

Nå er denne vanskelig. Du kan bli fristet til bare å tute ut det første som kommer til hjernen, og jeg sier ikke at det er en dårlig ting. Noen ganger kan det gi en interessant dialog og spennende diskusjon; Eller bare finne ut at partneren din virkelig liker et TV -show som du ikke hadde noen anelse om at de var inne på (som nylig skjedde med meg. Partneren min fant ut at da jeg var tenåring, elsket jeg Buffy the Vampire Slayer. Gratulerer med 20 -årsjubileum Buff!).

Det snakkende aspektet er nøkkelen til kommunikasjon skjønt. Det er liksom debatten som kom først? Kyllingen eller egget? De to delene av kommunikasjonen snakker og lytter. Nesten alltid kom snakken først, men fortsatt. Du kan ikke ha den ene uten den andre.

For meg har partneren min og jeg lært å være veldig direkte med hverandre. Jeg mener smertefullt detaljert og direkte. Vi har denne uuttalte rutinen når vi forlater huset sammen. Vi går gjennom, på et punkt etter punktlig måte, hvordan vi skal håndtere oppgaven fremover.

Ta for eksempel dagligvarehandel:

Vi våkner opp. Jeg lager frokost, som vi spiser. Deretter planlegger vi dagen vår. Vi lister hver av tingene vi ønsker å oppnå og diskutere den beste hendelsesplanen. Vi velger å handle dagligvarer. Jeg spesifiserer listene våre for å gjøre dagligvarehandel enklere, og det gjør oss mindre sannsynlig å avvike fra menyplanleggingen vår. Deretter tar vi tak i dagligvareposene våre, forlater huset og kommer inn i bilen. Deretter diskuterer vi oppgaven for hånden. Vi kommer til å gå til dagligvarebutikk nummer én for å hente følgende varer. Deretter vil vi gå til dagligvarebutikk nummer to for å hente resten av varene våre. Så får vi lunsj. Vi diskuterer deretter fordelene, stedsmessig, av restaurantene som vil være mest praktisk å komme til når vi er ferdig med å handle. Så snakker vi om planen må omorganiseres basert på hvilken tid vi kommer hjem.

Forsikre deg om at du er på samme side som partneren din

Det kan være veldig irriterende og jeg ville lyve hvis hun hadde full oppmerksomhet mens vi gjorde dette. Imidlertid er vi i det minste på samme side. Det eliminerer noen av de små klagene vi pleide å oppleve. Vi vet alltid hva målene til den andre personen er, og hjelper ofte hverandre å oppnå dem. I dag visste jeg at hun ønsket å få takkekort ut i posten, så før vi forlot huset for dagen, satte jeg meg ned og adresserte dem og forseglet konvoluttene mens hun dusjet. Mens jeg dusjet, så hun opp resten av konvoluttene og stemplet resten. Den oppgaven ble fullført, og vi var klare til å gå i tide. Alt på grunn av effektiv kommunikasjon.